Op welke leeftijd kunnen kinderen mango's krijgen?

Mango is een exotische vrucht waarvan het vlees naar wortels smaakt. Iemand die deze vrucht minstens één keer in zijn leven heeft geproefd, eet hem het liefst constant. Veel ouders willen het dieet van hun kinderen niet alleen waardevolle, maar ook smakelijke voeding geven. Mango hoort daar precies bij, maar je kunt het niet gedachteloos aan de baby geven. In het artikel van vandaag zullen we alles bespreken wat te maken heeft met de inname van tropisch fruit door kinderen.

Mango Beschrijving

1. Onze landgenoten konden voorheen geen mango's proberen, pas in de jaren 80 van de vorige eeuw verschenen er op de planken gepureerd tropisch fruit. Het kreeg al snel universele erkenning en daarom begonnen leveranciers fruit in kleine hoeveelheden te brengen.
2. Het groeigebied is vrij uitgebreid. Het treft Thailand, Indonesië, India en andere Aziatische landen. Sommige bewoners noemen mango's daar een Aziatische appel.
3. De eivormige vrucht is groter dan een grote appel, de schil kan worden gepigmenteerd met groenachtig, kers of roodachtig. De pulp is oranje of geel gekleurd. Qua smaak lijkt het op wortels. In de kern zit een groot bot.
4. Tot op heden zijn meer dan anderhalfduizend variëteiten van deze vrucht geïsoleerd. Niet elke variëteit kan echter bogen op een uitstekende smaak, als we het hebben over het gebruik in ruwe vorm. De meeste zijn uitsluitend geschikt voor opname in blik. Maar in de uitgestrektheid van ons thuisland kunnen dergelijke vruchten niet worden gekocht.
5. Het is verboden om mango samen met de schil te eten, deze moet voor de maaltijd worden verwijderd. Na het schillen eten sommigen de mango en laten het heel als een appel. Anderen snijden het aromatische vlees liever in blokjes en prikken er spiesjes in.

De voordelen van mango voor het lichaam van het kind

1. Tropische vruchten bevatten weinig calorieën en veel vezels. Vezel is verantwoordelijk voor het reinigen van de darmen tegen congestie. Het verbetert de ontlasting en voorkomt de fermentatie van voedsel in het spijsverteringskanaal. Na het nemen van mango's begint het spijsverteringssysteem soepel te werken, glitches verschijnen zelden.
2. Alleen de volledig gerijpte vruchten hebben een volledig opgestelde chemische lijst van stoffen. Ze richten zich op een uitgebreid vitamine-mineraalcomplex dat apotheek-supplementen zal vervangen. Daarom moet je de pulp eten tijdens vitaminetekort om het immuunsysteem te versterken.
3. De samenstelling van de vruchten bevat veel verbindingen met antioxiderende eigenschappen. Er zijn ook carotenoïden, aminozuren en andere belangrijke enzymen. Ze zijn allemaal vereist door de jongere generatie. Van bijzonder voordeel voor het product is de hartspier.
4. Mango heeft veel positieve eigenschappen, namelijk tegen verkoudheid, verbetert de hersenactiviteit, reinigt de nieren en de lever, versterkt het gezichtsvermogen en voorkomt gastro-intestinale aandoeningen.

De introductie van mango's in de voeding naar leeftijd

1. Voor inwoners van Rusland en de buurlanden wordt dit fruit nog steeds als exotisch beschouwd. Een allergische reactie kan dus niet alleen bij een kind voorkomen, maar ook bij een volwassene. Onder de bijwerkingen zijn diarree, uitslag, zwelling.
2. In de meeste landen waar exotisch fruit erg populair is, worden mango's sinds de leeftijd van zes maanden in het dieet van kinderen geïntroduceerd. Omdat in ons land het product een wonder blijft, haast je niet met de introductie in het kindermenu.
3. Om ervoor te zorgen dat het kind volop geniet van de ongebruikelijke vrucht, begin het in kleine hoeveelheden te geven vanaf 2 jaar.Dit kan het beste worden gedaan nadat de baby al bekend is met abrikozen, kersen, pruimen. Binnenlandse producten bereiden het groeiende lichaam voor op een exotisch fruit.
4. Knijp voor de eerste keer een kleine hoeveelheid sap uit het fruit, verdun met dezelfde hoeveelheid gekookt water. Als het lichaam van de baby de nieuwe samenstelling normaal heeft geaccepteerd, verhoog dan geleidelijk de concentratie van het sap. Geef in deze vorm de foetus maximaal 3 jaar.
5. Hierna mag de baby mango geven in de vorm van aardappelpuree met andere fruitmixen die hij al kent. Hierdoor minimaliseer je het risico op het ontwikkelen van een allergische reactie. Op voorschoolse leeftijd mogen kinderen het fruit zonder schil in kleine stukjes geven.

Mango selectie

1. In de supermarkt of op de markt zie je verschillende soorten fruit gepresenteerd. Ze kunnen visueel variëren in kleur en maat. Mango heeft een ongebruikelijke kleur, maar door deze eigenschap is het moeilijk om de kwaliteit van het fruit te beoordelen.
2. Vertrouw daarom niet alleen op uiterlijk. Je kunt veel meer leren als je het fruit in je handen neemt en er lichtjes op drukt. De vrucht moet voldoende veerkrachtig zijn. Als je erop drukt, wordt het kwaliteitsfruit zacht en keert het onmiddellijk terug naar zijn oorspronkelijke vorm.
3. Houd er rekening mee dat er geen deuken of schade aan de vrucht mogen zijn. Vermijd ook fruit met een geschilde huid en donkere vlekken. Dit kan erop duiden dat de vrucht geleidelijk begint te rotten. Er bestaat vergiftigingsgevaar.
4. Neem de mango in handen. Een rijp fruit moet een aangenaam aroma hebben. Als u echter een onrijp fruit krijgt, mag u niet van streek zijn. Het kan goed tot de gewenste rijpheid worden gebracht. Doe het product in een papieren zak en laat het enkele dagen op kamertemperatuur staan.
5. Wat betreft volledig rijp fruit, ze worden ook niet aanbevolen om in de kou te worden bewaard en langer dan een week te worden bewaard. Als je het negeert, zal de mango snel bederven. Zo'n product is niet geschikt om te eten. Weg met overrijpe mango zodat je niet vergiftigd raakt.

Mango-contra-indicaties

1. Elk natuurlijk product heeft zowel positieve als negatieve eigenschappen. In dit geval was het fruit in kwestie geen uitzondering. Maak uzelf daarom vertrouwd met enkele van de subtiliteiten voordat u mango in een kinderdieet introduceert.
2. Als een baby voor het eerst een product in zijn pure vorm krijgt, zal er waarschijnlijk een allergische reactie optreden. Meestal zijn dit milde vormen van de ziekte. Het kind vertoont een kleine uitslag op de huid, die erg lijkt op urticaria.
3. Vergeet echter niet dat elk organisme individueel is. Daarom kan de reactie in sommige gevallen onvoorspelbaar zijn. Om deze reden wordt het aanbevolen om baby's pas na 3 jaar exotisch fruit aan te bieden.
4. Het is verboden om samen met de schil een exotisch fruit te consumeren. Dit geldt niet alleen voor kinderen, maar ook voor volwassenen. Het probleem is dat in de schil schadelijke stoffen worden geconcentreerd. In grote hoeveelheden kunnen ze ernstige vergiftiging veroorzaken.
5. Bij het consumeren van mango's met een schil, komen diarree en braken vaak voor, en het welzijn verslechtert aanzienlijk. In dit geval is het beter om een ​​maagspoeling te gebruiken en adsorbentia in te nemen. Zet het niet opnieuw op het spel om soortgelijke problemen niet te voorkomen.

Introduceer het exotische fruit in het dieet van de kinderen, met inachtneming van alle regels. In dit geval kunt u de meeste problemen voorkomen. Wees serieus bij het kiezen van een product. Het is verboden om fruit met de schil te consumeren. Als een baby een allergie heeft, sluit dan mango's uit van het dieet.

Video: hoe kies je een sappige mango in de winkel?