Rozemarijn - gunstige eigenschappen en contra-indicaties

Rozemarijn is een medicinale plant en tegelijkertijd een populaire geurgeur over de hele wereld. Eeuwenlang werden grasbladeren gebruikt om aandoeningen te behandelen, medicinale thee, alcoholinfusies en afkooksels voor inhalatie te bereiden.

Het gebruik van rozemarijn maakt het raadzaam om het op alle gebieden van het leven te gebruiken, van koken tot cosmetologie.

Chemische samenstelling

Een geweldige plant heeft een echt 'apotheek'-samenstelling, waar veel therapeutische geneesmiddelen jaloers op kunnen zijn.

Het gras bevat de volgende componenten:

• vitamines van verschillende groepen (B, PP, C, A, E en anderen);
• ethers;
• isoleucine;
• fytosterolen;
• vluchtig;
• threonine;
• carnosol;
• valine;
• voedingsvezels en vezels;
• lysine;
• rosmanol;
• bruiningscomponenten;
• flavonoïden (apigenine, luteoline);

En ook micro- en macro-elementen (mangaan, magnesium, koper, kalium, fosfor, zink, ijzer, calcium, natrium, selenium, enz.) En organische onverzadigde zuren (myristisch, capryl, oliezuur, rozemarijn, palmitisch, ursolisch , lauric en linoleic).

Met zo'n rijke samenstelling is het caloriegehalte van de specerij 161 kcal per 100 g product. Rozemarijn bevat ook bijna 5,5 g eiwit, 7,7 g lipiden en ongeveer 23 g koolhydraten.

Speciale aandacht moet worden besteed aan onverzadigde vetzuren in de smaakmaker:

1. Lauric. Het stimuleert de afweer van het lichaam, geeft gunstig cholesterol af en heeft een antiviraal effect.
2. Palmitic. Geneest de dermis en bevordert de ophoping van levengevend vocht. Vermindert ontstekingsprocessen, irritatie en gevoeligheid van de opperhuid.
3. Oleic. Zorgt voor energiemetabolisme in cellen, wat een positief effect heeft op het algehele welzijn.
4. Caprylic. Het veroorzaakt antibacteriële en antiseptische effecten.
5. Myristisch. Levert vitamines en heilzame ingrediënten aan cellen.
6. Linoleic. Zorgt voor cellulair metabolisme.

Isoleucine in rozemarijn reguleert de bloedsuikerspiegel en het hemoglobinegehalte.

De valine-component zorgt voor stikstofmetabolisme in weefsels en hun zuurstofverzadiging.

Lysine regenereert cellen en weefsels, herstelt en reinigt de bloedvaten, zorgt voor opname van calcium.

Fytosterolen neutraliseren "slechte" cholesterol en reinigen de bloedvaten, versterken daardoor de hartspier en dragen bij tot een normale doorbloeding.

Threonine is betrokken bij de afscheiding van elastine en collageen en zorgt voor jeugdig weefsel en huid.

Tryptofaan werkt als een natuurlijk antidepressivum, verhoogt het uithoudingsvermogen van het zenuwstelsel.

De gunstige eigenschappen van rozemarijn

Spice heeft een therapeutisch effect in verschillende richtingen en zorgt voor de normale werking van interne organen en systemen.

1. Verzacht het centrale zenuwstelsel. Het gebruik van kruiden kan de aandacht en concentratie verbeteren, het is gemakkelijker om mentale stress te verdragen. Ook normaliseert een afkooksel van rozemarijn de bloedcirculatie in de hersenen, wat zorgt voor versnelde revalidatie na een beroerte. Gras wordt gebruikt voor alternatieve behandeling van neuritis en neurose, neurologische aandoeningen.
2. Het werkt als een antioxidant. Door het effect vecht het tegen pathogene microflora (gistschimmels, stafylokokken, streptokokken en andere bacteriën, virussen), neutraliseert het radionucliden.
3. Vergemakkelijkt de aandoening bij verkoudheid en andere ziekten. Een afkooksel van de bladeren maakt sputum gemakkelijker weg, kalmeert de keelpijn en aromatherapie met essentiële olie van rozemarijn reinigt de bovenste luchtwegen.Het diaforetische effect van rozemarijn draagt ​​bij aan de snelle reductie van warmte. En het roken van de bladeren van de plant wordt gebruikt om bronchiale astma te behandelen.
4. Vermindert pijn en krampen. Een afkooksel en infusie van rozemarijn wordt gebruikt voor pijn in het hart, knijpen en neuralgie, darmkoliek. Kruiden etherische olie wordt in de nek, slapen en voorhoofd gewreven om hoofdpijn en migraine te verminderen.
5. Verbetert de spijsvertering. Rozemarijn normaliseert de peristaltiek en de afscheiding van maagsap. Kruiden wordt ook gebruikt voor winderigheid en een opgeblazen gevoel als windafdrijvend middel.
6. Normaliseert het werk van interne organen. Een rozemarijnbouillon heeft een choleretisch en diuretisch effect, waardoor het lichaam (met name de nieren, lever en galblaas) wordt ontdaan van gifstoffen, zouten, stenen en gifstoffen.
7. Geneest weefsel. Sinds de oudheid heeft rozemarijnzalf geholpen bij de genezing van steenpuisten, pustuleuze brandpunten, zweren, tieneracne en eczeem.
8. Stimuleert het werk van het hart. Spice helpt de bloeddruk geleidelijk te verhogen en hartcontracties te versnellen.
9. Versterkt de bloedvaten. Medicinaal gras reinigt de bloedvaten bij atherosclerose, tromboflebitis, versterkt de wanden bij spataderen en voorkomt de vorming van bloedstolsels.
10. Het ontspant de spieren en verlicht rugpijn. Essentiële olie wordt gebruikt voor massage, wat helpt om de spierspanning te verlichten, neuralgie en pijn in de wervelkolom, lumbosacraal gebied te verlichten.
11. Verhoogt het libido. Het is bekend dat een kruidige plant al eeuwenlang wordt gebruikt als afrodisiacum, wat seksuele interesse en sensualiteit oproept.

Rozemarijn voor het vrouwelijk en mannelijk lichaam

De nobele specerij houdt rekening met de fysiologische kenmerken van mannen en vrouwen, daarom kan het het urogenitale systeem en de reproductieve functie beïnvloeden.

Voordelen voor vrouwen
Het is bekend dat het schone geslacht vatbaarder is voor hoofdpijn en migraine, stemmingswisselingen, stress en depressie. Regelmatig gebruik van een rozemarijnafkooksel stelt u in staat alle neurologische symptomen te verwijderen, de stemming te verbeteren en het welzijn te verbeteren.

De plant helpt actief in de strijd tegen PMS, waardoor hormonale veranderingen en hoofdpijn worden verminderd. Om dit te doen, wordt aangeraden kruidenthee te drinken met rozemarijn, munt en sint-janskruid.

Volgens sommige rapporten helpt kruiden om de vrouwelijke cyclus te normaliseren en de menstruatie te herstellen met amenorroe.

Douchen met een afkooksel van rozemarijn kan genitale candidiasis effectief bestrijden.

Voordelen voor mannen
Rozemarijn wordt in de volksmond gebruikt om de potentie te verbeteren, urogenitale aandoeningen, prostatitis, cystitis, orchitis en andere pathologieën te verwijderen. Het is ook effectief bij het voorkomen van impotentie en andropauze.

Het is raadzaam om een ​​afkooksel te gebruiken op basis van kruiden van rozemarijn, immortelle en salie met toevoeging van berkenknoppen. Zo'n hulpmiddel kan binnen 20 minuten voor een maaltijd worden gebruikt of worden gebruikt voor antibacteriële hygiënische baden.

Het gebruik van rozemarijn in cosmetica

De helende eigenschappen van de specerij strekken zich niet alleen uit tot de interne systemen van het lichaam, maar ook tot externe indicatoren. Daarom wordt gras actief gebruikt in de farmaceutische en medische cosmetica als actief ingrediënt.

Etherische olie wordt gebruikt om cosmetica en massage te verrijken, een afkooksel - voor therapeutische baden en inhalaties.

Voordelen voor de huid
Rozemarijn heeft de volgende effecten op de opperhuid en diepe lagen van de lederhuid:

1. Levert energiecomponenten aan cellen en zorgt voor lokale immuniteit en ademhaling.
2. Reguleert het intracellulaire metabolisme, reinigt de weefsels van gifstoffen, radionucliden, overtollig talg, zouten en gifstoffen.
3. Het verheldert de huid en helpt ouderdomsvlekken, sproeten, donkere kringen onder de ogen te elimineren.
4. Het heeft een antiseptisch effect en geneest acne, acne, verschillende dermatitis, allergische reacties en huidpathologieën.
5. Normaliseert de hydro-lipidenbalans van de huid.
6. Reinigt en verkleint de poriën, vermindert de vette glans.
7. Het maakt fijne rimpels in het gezicht en kraaienpootjes glad, bevordert de productie van elastine en collageen - componenten van de jeugd.
8. Het verhoogt de elasticiteit en tonus van de huid, zorgt voor een anti-cellulitis effect en voorkomt ook striae bij zwangere vrouwen.

Rozemarijnextract en etherische olie verrijken cosmetica: maskers, lotions, schuimen, scrubs, emulsies en crèmes.

Voordelen voor haar- en nagelplaat
Rozemarijn heeft de volgende effecten:

• maakt slapende haarzakjes wakker en versterkt ze;
• stimuleert de haargroei en voorkomt haaruitval;
• draagt ​​bij aan de strijd tegen seborrhea en roos;
• elimineert hoofdhuid- en nagelschimmel;
• voedt het haar over de gehele lengte, maakt het glanzend en zwaar;
• normaliseert de afscheiding van talgklieren, waardoor het vette haar wordt verminderd;
• Helpt vocht vast te houden in de haarschacht en nagelplaat;
• vermindert broos haar en de doorsnede van de punten;
• biedt antistatisch effect van ringetjes;
• elimineert stratificatie van nagels;
• maakt nagels sterker en dikker, veroorzaakt een gezonde groei.

Om het haar te verbeteren, worden maskers, shampoos, balsems en serums met rozemarijn gebruikt. De zogenaamde "aroma kammen" is ook populair: rozemarijn etherische olie wordt gebruikt om een ​​houten kam te behandelen en elke streng 10 minuten grondig te kammen.

Om de conditie van de nagelplaat te verbeteren, wordt aanbevolen om de ether of bouillon van rozemarijn in de nagelriem te wrijven, aromatische baden te nemen vóór de procedure van manicure of pedicure.

Contra-indicaties rozemarijn

Kruiden in redelijke doses brengen alleen maar voordelen voor het lichaam. De overvloed aan esters en extractieve componenten maakt de plant echter gevaarlijk voor sommige mensen:

1. Zwanger (kruiden kunnen tonus of samentrekkingen van de baarmoeder veroorzaken, wat kan leiden tot een miskraam of vroeggeboorte).
2. Borstvoeding (rozemarijn - een allergene plant voor een zwak foetaal organisme).
3. Een geschiedenis van hypertensie en patiënten met cardiovasculaire pathologieën.
4. Patiënten met convulsiesyndromen, zenuw- en psychosomatische aandoeningen, epileptica.
5. Kinderen onder de drie jaar.
6. Patiënten met verschillende zwaarlijvigheid (vetten en vetzuren kunnen het cholesterol verhogen en tot gewichtstoename leiden).

Rozemarijn is een sterk allergeen voor mensen met een voorgeschiedenis van intolerantie voor kruiden en specerijen, kruiden, thee, citrusvruchten.

Artsen raden het gebruik van essentiële olie van rozemarijn in pure vorm niet aan. Het is raadzaam om behandeling met afkooksels en thee uit te voeren, minder vaak met alcoholische infusies.

Ook kunt u de kruiden niet misbruiken, omdat een sterk diuretisch effect de nieren belast en tot ontstekingsprocessen kan leiden.

Afhankelijk van de normen en aanbevelingen van de arts, zal rozemarijn maximale voordelen voor de gezondheid opleveren, de jeugd en de levensduur van het lichaam garanderen. Door de rijke chemische samenstelling en waardevolle gastronomische eigenschappen kunt u met plezier een behandeling ondergaan.

Video: de voordelen van rozemarijn voor de hersenen