Rooibos - nuttige eigenschappen en contra-indicaties

Rooibos consumeren thee of koffie in plaats van de gebruikelijke thee. Het draait allemaal om de kenmerken van de plant uit de peulvruchtenfamilie. Het bevat geen cafeïne, dus het lichaam kleurt van nature. Velen zijn geïnteresseerd in de positieve en negatieve kanten van thee, laten we ze op hun beurt bekijken.

Rooibos-functies

Er is al vermeld dat de plant tot de peulvruchtenfamilie behoort. Het staat al lang bekend om zijn gunstige effecten op het menselijk lichaam. Een heldere struik ziet er nogal sinister uit met zijn scherpe takken met een heldere roodachtige tint.

Rooibos wordt aangewakkerd door mythen, de inboorlingen vereerden het vanwege zijn helende eigenschappen en werden gebruikt als een natuurlijke kleurstof. Ze schreven de drank het vermogen toe om het menselijk leven te verlengen door het lichaam te verjongen en de hartspier te versterken.

De mensen in Afrika probeerden deze plant geheim te houden, maar hij kreeg bekendheid in het begin van de 20e eeuw. Kolonisten die op het continent arriveerden, bewonderden de positieve invloed van rooibo's op het lichaam. Daarom nauw betrokken bij de teelt en verkoop. De Britten noemden deze wonderthee redbush vanwege zijn karakteristieke schaduw.

Het medicijn heeft een verfijnde smaak, een nootachtig aroma, een delicate fruitsmaak. Van nature lief en licht, is rooibos in de harten van miljoenen mensen van over de hele wereld gezonken.

De drank in kwestie wordt voor het grootste deel gewaardeerd door de inheemse Japanner. Ze stellen het gelijk aan soorten groene thee. Tijdens warmtebehandeling kan het medicijn roodachtig of groenachtig zijn.

De groene rooibos wordt verkregen door de verdamping van de plantenblanco's. Dergelijke manipulaties stoppen de fermentatie, waardoor de drank naar kruiden begint te ruiken en transparant blijft.

Als de bladeren in de zon worden gedroogd, zal de fermentatie volledig plaatsvinden. Thee krijgt een roodachtige kleur, zoete smaak, wrangheid. Het is zo'n drankje dat vaak wordt geleverd met melk, honing en kaneel om de smaak te versterken.

Rooibos compositie

Je moet onmiddellijk beginnen met het caloriegehalte van het medicijn, omdat dit drankje constant wordt geïntroduceerd in het basisdieet met diëten. Per 100 ml. thee is slechts 16 kcal. Wat de voedingswaarde betreft, nemen eiwitten ongeveer 17% van het totale volume in. Koolhydraten worden meer dan 66% gegeven en vetten - minder dan 1%.

Maar de meest eervolle plaatsen worden toegewezen aan de vitaminesamenstelling. Onder hen zijn vitamine P, retinol, thiamine, vitamine D, ascorbinezuur, riboflavine, vitamine K, tocoferol, pyridoxine, vitamine B5 en vitamine B12 geïsoleerd.

We zullen ook minerale verbindingen zoals zink, magnesium, calcium, natrium, ijzer, kalium, mangaan, koper, fluor belichten. Interessant is dat slechts één kopje van de drank een derde van de dagelijkse ijzerbehoefte concentreert.

Een theelepel thee is 1 gram, een eetlepel is 2–2,5 gram. Met deze berekening en brouwen op een mok of waterkoker.

Recente studies van wetenschappers hebben aangetoond dat rooibos veel antioxidanten bevat. Ze versterken allemaal het immuunsysteem en voeren de meest ernstige profylaxe van kankers uit, vooral het rectum en de longen.

In Afrika is er veel vraag naar deze plant, hij heeft de voorkeur bij koffie of thee, wat niet verrassend is, omdat rooibos qua prestatie niet onderdoen voor hen. Dus waarom verfijnd zijn? De samenstelling bevat natuurlijke suikerachtige stoffen die gemakkelijk worden opgenomen en diabetici niet schaden.

In Japan bevelen aanhangers van natuurlijke medicijnen aan om dit type medicijn te gebruiken als een hulpdrankje bij de behandeling van ernstige pathologieën van het maagdarmkanaal en het hart.

We hebben eerder vermeld dat er geen cafeïne in de chemische lijst met beschikbare stoffen staat. Op basis hiervan is rooibos geschikt voor alle burgers, ongeacht geslacht of leeftijd. Als mensen om gezondheidsredenen koffie moesten uitsluiten, wordt deze plant een echte redding.

De voordelen van rooibos

Dit soort drankjes heeft veel voordelen. Laten we ze eens bekijken.

1. Van de stoffen die bekend staan ​​om hun antioxiderende eigenschappen, is het de moeite waard om aspalatine te benadrukken. Het is in grote hoeveelheden verkrijgbaar in groene thee. Maar het is ook aanwezig in rooibos. Antioxidanten vertragen de vroege veroudering van weefsels op celniveau, zodat de jeugd behouden blijft.
2. Dit medicijn wordt gebruikt om oxidatieve processen te voorkomen of te stoppen en om het effect van vrije radicalen op het lichaam te onderdrukken. Rooibos voorkomt kanker, dus iedereen moet het zonder uitzondering nemen.
3. Dames die onlangs moeder zijn geworden en borstvoeding geven, moeten grondstoffen drinken om de gezondheid van het kind te verbeteren en koliek te voorkomen.
4. De drank bevat oxaalzuur, wat nodig is voor categorieën mensen met een neiging tot nier- en blaasaandoeningen. Preventie van de vorming van zand en kiezels wordt uitgevoerd.
5. Thee van deze variëteit wordt extern gebruikt, het wordt gewassen om de conditie van de huid te verbeteren. Acne, pigmentvlekken verdwijnen. De gebrouwen drank wordt in het bad gegoten om de vorming op het lichaam te elimineren.
6. Veel mensen gebruiken de drank als natuurlijk antibioticum. Het verdooft, verlaagt de lichaamstemperatuur, vecht met helminthische invasies, verlicht ontstekingsprocessen en desinfecteert de mondholte.
7. Vermeldenswaard is het effect op het menselijk zenuwstelsel. Bij systematische blootstelling aan stress moet u deze grondstof in voedsel introduceren om de kans op nervositeit te verkleinen.

Rooibos tijdens de zwangerschap

1. Het voordeel van dergelijke thee is onder meer dat cafeïne volledig afwezig is in rooibos. Daarom kan de drank zowel door een volwassene als door een kind worden geconsumeerd. Tijdens het geven van borstvoeding is thee voor het schone geslacht van harte welkom. Rooibos werkt als een natuurlijk biologisch supplement en verrijkt het lichaam met nuttige stoffen.
2. Drinken is toegestaan ​​en wordt aanbevolen tijdens de zwangerschap te nemen. Het natuurlijke product heeft een aangenaam ontspannend effect. Systematische consumptie van thee helpt je om te gaan met stressvolle situaties en onvoorziene levensproblemen.
3. Tijdens de zwangerschap helpt rooibos de constante zwelling van de ledematen te elimineren, de drank verwijdert perfect overtollig vocht uit het lichaam. Thee heeft een licht analgetisch effect en het product elimineert de effecten van toxicose. Grondstoffen worden beschouwd als een uitstekend hulpmiddel bij het bestrijden van problemen in de vorm van rusteloze slaap.
4. Als je vaak rooibos drinkt, vergeet je frequente obstipatie. De samenstelling heeft een positief effect op het spijsverteringsstelsel. Thee voorkomt de ontwikkeling van bloedarmoede. Foliumzuur, ijzer en kobalt zijn in voldoende hoeveelheden aanwezig in de portie van de drank. Alle enzymen zijn nodig voor de goede vorming van de baby.

Rooibos-applicatie

1. Met behulp van het product in kwestie kunt u een beroep doen op wellness- en rustgevende baden. Dergelijke procedures helpen bij het omgaan met verkoudheid, frequente stress, chronische vermoeidheid en andere problemen met het lichaam.
2. Het is voldoende om gebrouwen thee aan het bad toe te voegen en te genieten van een aangenaam tijdverdrijf. Subtiel aroma heeft een positief effect op het zenuwstelsel.Zenuwen komen snel op orde. De unieke componenten in thee hebben een helende werking op weefsels.
3. Regelmatige inname van het product zal de ontwikkeling van verkoudheid voorkomen. Om dit te doen is het aan te raden driemaal per dag een kopje thee te drinken. Grondstoffen hebben een sterke invloed op het menselijk lichaam en versterken de beschermende functies ervan. De immuniteit wordt resistenter tegen virale infecties.
4. Een afkooksel op basis van de gepresenteerde grondstoffen helpt om ontstekingsprocessen op de huid te verwijderen. Om een ​​effectief hulpmiddel te bereiden, is het noodzakelijk om de theebladeren enige tijd op laag vuur enkele minuten te koken.
5. Daarna is het voldoende om de katoenen spons in het eindproduct te bevochtigen en de beschadigde huid af te vegen. Deze bouillon gaat perfect om met verschillende schaafwonden en ziekten. Ook kan de tool de slijmvliezen afvegen. De samenstelling van rooibos bevat stoffen die lijken op natuurlijke antibiotica.
6. Zo'n product kan honger en dorst het hoofd bieden. Om dit effect te bereiken, volstaat het om meerdere keren per dag een warme drank te nemen. Dergelijke kwaliteiten van thee zullen trouwens blijken als je een paar gehate kilo's wilt verliezen.
7. Hierdoor zullen eetbare porties voedsel veel kleiner worden. Er komt een snelle verzadiging van het lichaam. Zo'n dieet heeft geen negatieve invloed op de psychologische toestand. Het lichaam heeft geen tekort aan vitamines.

Rooibos contra-indicaties

1. Thee mag niet in de voeding worden opgenomen in de aanwezigheid van individuele intolerantie en een allergische reactie op de componenten van het product.
2. Bij een neiging tot hypotensie moet de inname van de drank worden beperkt. Raadpleeg indien nodig een arts.

Rooibos is een nogal interessante theesoort, die vrijwel geen contra-indicaties heeft. Systematische consumptie van de drank zal het lichaam ten volle versterken. Daarnaast heeft thee een positief effect op de algemene toestand van een persoon en zijn zenuwstelsel. Het product heeft ook gunstige effecten op het cardiovasculaire systeem.

Video: gunstige eigenschappen van rooibosthee