Zweten met de menopauze: wat te doen, hoe kom je er vanaf?

Overmatig zweten wordt hyperhidrose genoemd. Deze aandoening is niet gevaarlijk voor de gezondheid, maar kan veel ongemak veroorzaken. Tijdens de menopauze treedt bij de meeste vrouwen ernstig zweten op, terwijl dit gepaard gaat met opvliegers, rood worden van de huid en stemmingswisselingen. Overweeg waarom zweten optreedt, waar u hulp kunt krijgen bij het verschijnen van pathologie, evenals mogelijke alternatieve methoden om hyperhidrose die verband houdt met de menopauze te verwijderen.

Waarom verschijnt het?

Overvloedig zweten is het gevolg van een gebrek aan hormonen. In de regel begint het te verschijnen bij vrouwen die de leeftijd van 40 jaar hebben bereikt. Oestrogenen zijn verantwoordelijk voor de werking van het thermoregulatiecentrum. Met hun tekort kunnen vegetovasculaire paroxysmen zich ontwikkelen, het is vanwege hen dat zwaar zweten begint. Dit fenomeen, te oordelen naar de statistieken, komt voor bij 80% van de vrouwen, en de meest optimale manier om het te elimineren, is door medicijnen in te nemen die de hormonale achtergrond helpen normaliseren.

Op jonge leeftijd is zweten ook mogelijk, maar ze komen voor als gevolg van ontstekingsziekten, met ernstig emotioneel trillen. Later is de situatie anders - de balans van vrouwelijke hormonen die verantwoordelijk zijn voor veel processen in het lichaam verandert, daarom verschijnt hyperhidrose.

Symptomen

Meestal worden getijden gekenmerkt door dergelijke symptomen:

• verhoging van de bloeddruk;
• roodheid in het gezicht;
• tachycardie - het hart begint sneller te kloppen;
• hete golven bedekken het hoofd en het bovenlichaam;
• nadat er een golf van hitte was ontstaan ​​er koude rillingen.

Het is vermeldenswaard dat getijden veel problemen kunnen veroorzaken. Niet alleen is de fysieke toestand van de vrouw veel slechter, alles gaat gepaard met andere problemen:

• natte kleding;
• weerzinwekkende geur;
• irritatie verschijnt op de huid;
• door opvliegers is de slaapkwaliteit aanzienlijk verminderd.

Bovendien voelt de vrouw zich onzeker, omdat natte kleding veel ongemak veroorzaakt, lijkt het de hele tijd een onaangename geur te hebben. Hyperhidrose tijdens de menopauze gaat bijna altijd gepaard met tranen, frequente stemmingswisselingen - al deze factoren verslechteren de kwaliteit van leven aanzienlijk.

Ernst van hyperhidrose en nachtelijk zweten

• Makkelijk. Tot 10 opvliegers per dag.
• Gemiddeld. Maximaal 20 aanvallen.
• Zwaar. Meer dan 20 opvliegers per dag.

Er bestaat zoiets als nachtelijk zweten - ook een veel voorkomend verschijnsel bij vrouwen. In een droom merk je misschien geen hitte, maar een vrouw wordt wakker van een rilling - een gevoel dat je niet prettig kunt noemen. Meer typische symptomen van de menopauze zijn prikkelbaarheid, een gevoel van vermoeidheid, frequente stemmingswisselingen. Problemen nemen geleidelijk toe en als een vrouw geen gekwalificeerde hulp zoekt, kunnen ze zich ontwikkelen tot de volgende pathologieën:

• chronische depressie, neurose;
• diabetes mellitus;
• zwaarlijvigheid
• ziekten van het cardiovasculaire systeem.

Welke tests moet je doorlopen

Als een vrouw de menopauze heeft, kun je niet aarzelen om contact op te nemen met een arts. U kunt terecht bij uw gynaecoloog of bij een gynaecoloog-endocrinoloog.De therapeut bepaalt in de regel zelfstandig hoe welke specialist geraadpleegd moet worden na het afleggen van een medische voorgeschiedenis.

De arts schrijft een aantal laboratoriumtests voor:

• bloedtest: oestradiol, FSH;
• test: het niveau van LH, FSH in de urine.

Daarnaast kan de arts ook voorschrijven:

• mammografie;
• Genitale echografie;
• wattenstaafjes uit de vagina;
• histologie van het baarmoederslijmvlies.

Dit is nodig om andere ziekten uit te sluiten die gepaard gaan met een verandering in hormonale niveaus.

Wees niet lui en hoop dat de opvliegers vanzelf overgaan. Soms is de menopauze mild en veroorzaakt het niet veel ongemak, en in sommige gevallen gebeurt het ook dat je het zonder de hulp van een specialist niet kunt doen. Aarzel daarom niet, want veranderingen in de gezondheid tijdens de menopauze zijn erg onvoorspelbaar.

Verminder zweten: levensstijl

Het is natuurlijk belangrijk om uw constante gewoonten opnieuw te evalueren als u van plan bent de getijden te verminderen. Neem eigenlijk de volgende maatregelen:

• voldoende fysieke activiteit;
• een volledige afwijzing van alcohol; koffieconsumptie moet strikt worden gedoseerd;
• dieet: weigering van gekruid en zout voedsel, consumptie van voldoende groenten;
• selecteer stof van natuurlijke materialen;
• houd het gewicht onder controle - mensen met overgewicht zijn vatbaarder voor hyperhidrose;
• stoppen met roken of het aantal sigaretten verminderen;
• neem multivitaminecomplexen;
• probeer goed te eten.

Moet ik geld opnemen met fytohormonen?

Het is meteen vermeldenswaard dat zelfmedicatie tijdens de menopauze uiterst ongewenst is - een vrouw kan zichzelf alleen maar schaden. Allereerst is het noodzakelijk om tests voor hormonen te doorstaan, en pas daarna kunt u met de behandeling beginnen - en met die farmacologische middelen die de arts u zal voorschrijven.

Preparaten die fytohormonen bevatten, worden door wetenschappers als een uitstekende ontwikkeling beschouwd omdat plantenhormonen vergelijkbaar zijn met menselijke bioactieve stoffen. Hun voordelen zijn de volgende factoren:

• zacht effect op het lichaam;
• gebrek aan bijwerkingen;
• U kunt er vast van overtuigd zijn dat u niet aankomt;
• goede compatibiliteit met andere medicijnen;
• immuniteit verhogen.

Welke pillen kan een arts voorschrijven?

Als een vrouw zich tijdens de menopauze niet goed voelt, terwijl de aandoening gepaard gaat met zweten, schrijven artsen gewoonlijk hormoonvervangende therapie voor. De samenstelling van de tabletten omvat oestrogenen - het is precies in deze periode dat de vrouw niet genoeg heeft, waardoor hyperhidrose ontstaat. Door hun aanvulling in het lichaam wordt de toestand van de vrouw genormaliseerd.

Het is belangrijk om te bedenken dat de arts bij de menopauze complexe therapie voorschrijft. Dat wil zeggen, alleen oestrogeen is niet genoeg, dus de arts schrijft ook de volgende geneesmiddelen voor:

1. Om de druk te verminderen. Ze hebben een vaatverwijdend effect, daarom kunnen ze opvliegers verminderen die ernstig zweten veroorzaken.
2. Antidepressiva. Elke vrouw tijdens de menopauze is emotioneel onstabiel - nogmaals, dit komt door een verandering in hormonale niveaus. Antidepressiva helpen de toestand te stabiliseren, nervositeit, depressie en slapeloosheid te voorkomen.
3. Kalmeringsmiddelen. Ze hebben een kalmerend effect, waardoor je de intensiteit van de getijden kunt verminderen.
4. Belangrijk: Hormonen zijn erg belangrijk voor het vrouwelijk lichaam. In geen geval mag u uzelf hormonale geneesmiddelen voorschrijven. Een verkeerd geselecteerd medicijn leidt tot gewichtstoename, huidaandoeningen en emotionele instabiliteit.
5. Overweeg kalmerende middelen die geschikt zijn voor een vrouw tijdens de menopauze:
6. Kliofit. Het product is plantaardig, bevat meidoorn, munt, moederskruid. De belangrijkste actie is rustgevend. Het zal ook helpen om een ​​gezonde slaap te herstellen, de ernst van opvliegers te verminderen en duizeligheid te elimineren.
7. Lerivon. Het is noodzakelijk om tabletten gedurende minimaal 2 weken in te nemen, omdat ze een cumulatief effect hebben. Het is een antidepressivum en helpt de slaap te normaliseren. Het gebruik is niet eens regelmatig verslavend, maar met therapie moet werk dat concentratie vereist en meer aandacht worden vermeden.
8. Novo-Passit. Het heeft een natuurlijke samenstelling, heeft goede recensies gekregen van veel vrouwen die zwaar zweten hebben ervaren tijdens de menopauze. Elimineert kortademigheid, duizeligheid, slapeloosheid en hoofdpijn. Voorkomt depressie.
9. Persen. Een product op basis van natuurlijke ingrediënten - munt, valeriaan, citroenmelisse, etc. Herstelt het normale hartritme, elimineert nerveuze spanning, helpt opvliegers te voorkomen.

Alle bovengenoemde medicijnen kunnen worden gebruikt met andere medicijnen die door een arts zijn voorgeschreven - ze zijn goed compatibel vanwege hun natuurlijke samenstelling.

Volksmanieren

Zijn traditionele methoden om zweten tijdens de menopauze te behandelen effectief? Als ze worden ingenomen met medicijnen die de hormonale achtergrond normaliseren, zullen ze natuurlijk de toestand van een vrouw verlichten. Ook zullen volksmethoden worden gebruikt als de getijden bij een vrouw niet erg uitgesproken zijn, dat wil zeggen in een milde vorm en vervangingstherapie niet vereist is.

Overweeg de meest betaalbare, bewezen en effectieve methoden waarmee u de intensiteit van de getijden kunt verminderen:

1. Voetenbad. Je moet het doen voor het slapen gaan, de watertemperatuur is ongeveer 40 graden. Je kunt verschillende kruiden toevoegen - munt, sint-janskruid, citroenmelisse, kamille. Ook oliën op basis van rozen, bergamot zijn geschikt. Ze hebben een kalmerend effect en hebben een positief effect op het zenuwstelsel. Ook contrastbaden worden geprezen. Om dit te doen, heb je twee wasbakken nodig met water - een met warm en de ander met koud. Het principe is dat de benen ongeveer 4 minuten in heet water worden gehouden en vervolgens onmiddellijk gedurende 1 minuut in koud water worden geplaatst.
2. Salie bouillon. Voor velen wordt deze medicinale plant een echte redding. Het heeft een kalmerend effect, waardoor het opvliegers elimineert, waardoor een vrouw zweet. Salie wordt verkocht in elke apotheek, de manier van brouwen staat aangegeven op de verpakking. Dosering - 3 theel. voor 250 gram water. De bouillon moet voor het slapengaan worden gedronken.
3. Rozemarijnbouillon. Ook een goede remedie, die door veel traditionele genezers wordt aanbevolen voor zweten veroorzaakt door de menopauze. De kookmethode is eenvoudig - 30 gram bladeren per 250 gram water - en dit alles wordt naar een waterbad gestuurd. Houd 20 minuten vast. De resulterende bouillon wordt in drie gelijke porties verdeeld en voor de maaltijd ingenomen.
4. Tinctuur van meidoorn. Het lijkt erop dat een cent absoluut nutteloos is, maar in feite is het verre van dat. Als u driemaal daags 30 druppels tinctuur inneemt, zal het resultaat na een week merkbaar zijn. Meidoorn is een plant die uniek is in zijn eigenschappen, wat een gunstig effect heeft op het zenuwstelsel. Het normaliseert de slaap, elimineert aanvallen van agressie, vermindert de frequentie van opvliegers en verzwakt de intensiteit ervan.

Onthoud dat de menopauze nog lang niet aan het einde van het leven is. Met correct geselecteerde therapie normaliseert de algemene toestand, geleidelijk zal het leven in zijn sleur raken. Het belangrijkste is om de symptomen niet te negeren en tijdig een arts te raadplegen voor hulp.

Video: hoe u opvliegers snel kunt verwijderen met de menopauze