De voordelen en nadelen van komkommersap. Afslanken Komkommersap

Meestal worden verse komkommers toegevoegd aan groentesalades, snacks, koude snacks. Veel mensen leerden echter hoe ze sap uit fruit konden halen en vervolgens het medicijn konden drinken om de gezondheid te verbeteren. Deze stap wordt als juist beschouwd, schoonheidsspecialisten en voedingsdeskundigen raden aan om vers geperst komkommersap te drinken. We zullen de chemische samenstelling, voordelen en nadelen van de drank analyseren.

De chemische samenstelling van vers geperst komkommersap

1. Sap bevat ongeveer 92-94% water. Hierdoor kun je, zoals ze zeggen, de immuniteit op alle fronten herstellen. De vloeistof ondersteunt metabolische processen op het juiste niveau.
2. Bovendien bevat het komkommermedicijn micro- en macro-elementen. De meest waardevolle zijn ijzer, fosfor, calcium, zwavel, kobalt. Ook is het sap rijk aan chroom, silicium, kalium, jodium, natrium, mangaan, magnesium, fluor, nikkel.
3. Zo'n brede lijst wordt aangevuld met vitamines van groep B, H, PP, tocoferol, retinol, ethers, chlorofyl, tartroninezuur, ascorbinezuur.

De voordelen van vers geperst komkommersap

1. Het is erg belangrijk voor de menselijke gezondheid om de balans tussen alkaline, water en zout te behouden. Komkommersap helpt hierbij. Het verwijdert zware onzuiverheden en zouten, reinigt de darmen van slakvorming, zuigt gifstoffen aan en verwijdert deze uit inwendige organen.
2. In de meeste gevallen wordt sap op basis van komkommer gebruikt om de nieren, lever en galblaas te reinigen. De drank heeft een diuretisch effect, het elimineert zwelling tijdens de dracht. Overtollig kalium leidt tot een verstoorde lever en hart, komkommersap zorgt ervoor dat het element zich niet in grote hoeveelheden in het lichaam kan ophopen.
3. Het is handig om vers geperst sap te drinken voor hypertensieve patiënten. Fresh verlaagt de bloeddruk tot het gewenste niveau en houdt deze indicator de hele dag vast. Ook reinigt een plantaardig medicijn de bloedvaten en trekt het de wanden aan, wat bijdraagt ​​aan een versnelde weefselregeneratie.
4. Jodium, dat verkrijgbaar is in komkommersap, is snel verteerbaar. Om deze reden schrijven artsen vaak vers voor aan mensen met afwijkingen in de activiteit van de schildklier. Evenzo het voorkomen van ziekten van het endocriene systeem bij mannen en vrouwen.
5. Een drankje gemaakt van komkommerpulp helpt het bloed te reinigen en nieuwe lichamen te ontwikkelen. Het vult het bloed ook met zuurstof, dat door het lichaam wordt verdeeld. Vanaf hier worden alle metabolische processen versneld, voortijdige veroudering van de weefsels stopt.
6. Meestal wordt komkommersap voorgeschreven voor gebruik bij geelzucht, lever- en nierpathologieën. De drank wordt geconsumeerd door mensen met obesitas, maar ook door mensen die een paar centimeter taille willen verwijderen. Verlies van lichaamsgewicht treedt op door de afbraak van vette plaques, een verhoogde waterbalans, de verwijdering van gifstoffen en gifstoffen en een laxerend effect.
7. Komkommerdrank reinigt de darmmicroflora en stimuleert het werk van dit orgaan. Als u het medicijn dagelijks op een lege maag gebruikt, vergeet u voor altijd obstipatie, winderigheid, een opgeblazen gevoel en andere soortgelijke problemen.
8. Vaak wordt sap op basis van komkommer gecombineerd met andere verse sappen om de werking van het hoofdbestanddeel te versterken. Samen met vers geperst sap van wortels, kool, selderij, appel of citrus, zal je je hart op orde brengen, de bloeddruk normaliseren, je darmen reinigen, je psycho-emotionele achtergrond stabiliseren, je immuunsysteem versterken.
9. Komkommer-spinaziesap met wortels bestrijdt effectief jicht en de prostaat. De cocktail verwijdert de resten van urinezuur, dat een slechte eigenschap heeft om zich op te hopen met deze aandoeningen.Als je zand of nierstenen vindt, combineer dan komkommersap met pompoensap om zout uit de urine te verwijderen.
10. De waarde van komkommersap is vele malen bewezen. Met de drank kunt u dus de symptomen van verkoudheid verwijderen, slijm uit de luchtwegen verwijderen, gedeeltelijk de symptomen van angina pectoris, bronchitis, longontsteking verlichten. Als je het medicijn met een lepel honing drinkt, versterk je het immuunsysteem tijdens de verspreiding van SARS.
11. Om de conditie van haar, nagels en huid te verbeteren, bereiden veel meisjes vers geperst sap van komkommer, slablaadjes, selderij en wortels. Zo'n drankje bestrijdt acne en ontstekingen, versterkt de haarzakjes, maakt nagels witter en zorgt voor een egale bruine kleur zonder ouderdomsvlekken.
12. Om alle bovengenoemde aandoeningen te voorkomen, wordt het niet aanbevolen om komkommersap van meer dan 1 liter te gebruiken. per dag. Begin met het innemen van het medicijn met 150-200 ml., Verhoog geleidelijk de hoeveelheid. Geef vers aan kinderen vanaf 5 jaar om het gebrek aan vocht in het groeiende lichaam te compenseren.
13. Zoals eerder vermeld, is er in komkommersap een grote opeenhoping van vitamine B. Het element heeft een positief effect op de psycho-emotionele achtergrond van een persoon, helpt ontspannen en verlicht vermoeidheid. Vitamine B bestrijdt de effecten van stress, slapeloosheid, nachtmerries, prikkelbaarheid en slecht humeur.

De voordelen van komkommersap voor gewichtsverlies

1. Mensen met obesitas consumeren vaak vers geperst komkommersap vanwege hun lage caloriegehalte. Dit is niet verrassend, want in 100 ml. de drank heeft slechts 15 kcal.
2. Als je wortel, biet, komkommer of appelsap aan vers komkommersap toevoegt, verhoog je natuurlijk het caloriegehalte tot 30-40 Kcal. per 100 ml. Maar zie je, zelfs zo'n indicator wordt als optimaal beschouwd.
3. Om deze reden zijn de voordelen van komkommersap voor gewichtsverlies van onschatbare waarde. De drank breekt vette plaques af door meer water in het lichaam te brengen.
4. Na regelmatig en gedoseerd (niet meer dan 1 liter per dag), normaliseert een persoon de ontlasting, reinigt de darmen en versnelt de activiteit van alle metabolische processen.
5. Door het milde laxerende effect verlies je alleen de slechte stoffen die van nature naar buiten komen. Alle nuttige enzymen blijven behouden, zodat uw welzijn niet verslechtert. Gewichtsverlies is comfortabel.

De schade van vers geperst komkommersap

Ondanks zo'n uitgebreide lijst met nuttige eigenschappen, heeft komkommer vers enkele contra-indicaties. Als ze niet worden waargenomen, loopt u het risico het lichaam te schaden.

1. Sommige mensen hebben een individuele intolerantie voor een groente. Als u er één bent, stop dan met het drinken van sap op basis van komkommer.
2. Om het optreden van een allergische reactie te voorkomen, mag u de toegestane dagelijkse dosering niet overschrijden. Ze is 1 liter. op voorwaarde dat u geen contra-indicaties heeft.
3. De eerste kennismaking met het product moet beginnen met kleine volumes (ongeveer 100 ml.). Verhoog geleidelijk het bedrag.
4. Mensen met stenen in de galblaas zullen komkommersap moeten opgeven. Als er neoplasmata in de nieren zijn, wordt de therapie uitgevoerd onder toezicht van een arts.
5. Vooral voorzichtig moet komkommersap worden gedronken voor mensen die lijden aan urolithiasis, gastritis, maagzweren en maagzweren.

Komkommersap breekt records door de hoeveelheid water in de drank. Om deze reden wordt het aanbevolen om vers te gebruiken in de zomer en lente, wanneer het lichaam vocht nodig heeft. Houd bij het drinken van sap rekening met de toegestane dagelijkse dosering en contra-indicaties.

Video: komkommersmoothie