Voordelen en nadelen van pepermunt voor vrouwen en mannen

Pepermunt is een overblijvend kruid dat veel wordt gekweekt in huistuinen en in het wild groeit. Meestal worden muntblaadjes gedroogd en vervolgens aan thee toegevoegd. Een verse plant wordt gebruikt voor het maken van cocktails en voor andere doeleinden. Tegenwoordig zijn er veel soorten, maar de meest voorkomende is pepermunt. Overweeg de voordelen en nadelen ervan.

Mint samenstelling

Pepermunt heeft zijn toepassing gevonden in de productie van farmacologische preparaten, de culinaire industrie en cosmetica.

De variëteit is gefokt door twee soorten munt te combineren: water en tuin. Tegenwoordig groeit pepermunt overal, het is gemakkelijk te verkrijgen en te gebruiken voor het beoogde doel.

Van bijzonder belang is de chemische lijst van elementen die de basis van de plant vormen. Dus in mint zijn veel essentiële oliën geconcentreerd. Bladeren en stengels zijn rijk aan methanol - een element dat muntsmaak en aromatische eigenschappen geeft.

De plant heeft geen zuren. Een van de meest voorkomende en nuttige, is de moeite waard om chlorogene, ascorbische, ursolische, oleanolische en koffie te benadrukken.

Ook in munt zitten flavonoïden, tannines, aminozuren zoals betaïne en arginine, rutine, saponinen. Van de vitamines is het de moeite waard om ascorbinezuur, groep B, tocoferol en retinol te benadrukken.

Verse en gedroogde bladeren bevatten een behoorlijke lijst van minerale stoffen. Deze omvatten calcium, kalium, natrium, zink, mangaan, ijzer, chroom en andere.

Je kunt niet alleen etherische olie, gedroogde en verse bladeren gebruiken, maar ook muntzaden. Ze zijn rijk aan speciale stoffen die de activiteit van het maagdarmkanaal normaliseren. Daarom hebben veel farmaceutische preparaten voor brandend maagzuur en gastritis een muntsmaak.

Caloriegehalte van een verse bos van 100 g. is 67 kcal. Maar in de regel let niemand bij het gebruik van munt op deze indicatoren. Een indrukwekkende lijst met nuttige eigenschappen kan elk caloriegehalte blokkeren.

De voordelen van pepermunt

1. Het belangrijkste voordeel van de plant is het vermogen om het menselijk zenuwstelsel op orde te brengen. Thee met gedroogde of verse munt, genomen na een dag hard werken, kalmeert en verbetert uw welzijn. Het is goed om een ​​muntdrankje te drinken om slapeloosheid en chronische vermoeidheid tegen te gaan.
2. Mint stimuleert hersenneuronen, wat het geheugen, de visuele waarneming en de concentratie verbetert. Het is erg handig om thee met bladeren van de plant te drinken aan mensen van hoge leeftijd die het risico lopen dementie te krijgen.
3. De plant breidt de bloedkanalen uit, verbetert de bloedstroom door de bloedvaten en slagaders en elimineert cholesterolplaques. Dit alles draagt ​​bij aan de milde preventie en behandeling van atherosclerotisch syndroom.
4. Omdat munt volledig natuurlijk is, wordt het vaak vervangen door synthetische componenten van medicijnen. Ook worden grondstoffen toegevoegd aan de samenstelling van kauwgom. Mint desinfecteert de mondholte en voorkomt tandbederf.
5. Van bijzonder voordeel zijn muntblaadjes in het maagdarmkanaal en het hele spijsverteringssysteem als geheel. Pepermunt verbetert de eetlust en de afscheiding van maagsap, dit alles leidt tot een betere verteerbaarheid van voedsel en het voorkomen van de fermentatie ervan.
6. Pepermunt absorbeert giftige stoffen, radionucliden, zouten van zware metalen en verwijdert deze. De plant heeft een gunstige invloed op de activiteit van de galblaas, lever, nieren en organen van het urogenitale systeem.
7. Brij van verse muntblaadjes wordt gebruikt voor cosmetische doeleinden om acne, huiduitslag, allergieën en verschillende dermatologische problemen te bestrijden.Pepermuntafkooksel is handig voor het spoelen van haar, omdat het roos en jeuk elimineert.
8. Daarnaast zijn er nog veel meer ziekten waarbij de plant een therapeutisch effect heeft. Onder deze aandoeningen zijn aandoeningen van het spijsverteringsstelsel, ontsteking van de slijmvliezen van de mond en cariës, gastritis, migraine en frequente hoofdpijn, menopauze en menstruatie.
9. Pepermunt wordt gebruikt om de bloeddruk bij hypertensie te verlagen. De plant wordt veel gebruikt in de gynaecologie. Bladeren zijn effectief bij luchtwegaandoeningen en luchtwegaandoeningen. Pepermuntthee kan ook helpen bij nervositeit en oorzaakloze angst.
10. In de moderne voedingsleer bevelen experts steeds vaker aan dat hun patiënten pepermunt gebruiken om af te vallen. Afkooksels op basis van de plant versnellen alle stofwisselingsprocessen, verrijken de cellen met zuurstof, tegen deze achtergrond worden vetafzettingen (cellulitis) verbroken.

Mint behandeling

1. Diarree. Brouw een handvol verse bladeren of een eetlepel gedroogde grondstoffen in 250 ml. kokend water. Laat het mengsel ongeveer 2 uur staan. Filter dan op een handige manier. Verdeel dit bedrag in 2 recepties, gebruik het voor de lunch en 's avonds in kleine slokjes. Er is nog een andere manier om munt voor diarree te bereiden. Zet sterke zwarte thee, geef de warme drank 5 blaadjes en druppel 2 druppels jodium. Roer, drink driemaal per dag, elk een kopje.
2. Spijsverteringsproblemen. Elke tweede moderne persoon wordt met zo'n probleem geconfronteerd. Om het spijsverteringssysteem te verbeteren, meng je een lepel munt met 260 ml. warm water en dring 3 uur aan. Opwarmen, filteren, drinken als gewone thee.
3. Verkoudheid. In het seizoen van influenza, met vitaminegebrek en lage immuniteit, zal munt je helpen. Maak een afkooksel op basis van de plant, voeg er een beetje honing aan toe en drink een genezend drankje. Zo'n hulpmiddel zal de gezondheid versterken, sputum uit de luchtwegen verwijderen, keelpijn verlichten en koorts verminderen in geval van koorts.
4. Slaapproblemen. Als u lijdt aan slapeloosheid, verhoogde nervositeit en prikkelbaarheid, oorzaakloze angst, drink dan meerdere keren per dag muntthee. Als supplement drink je gedroogd fruit met een drankje of voeg je honing toe aan thee.
5. Acne Als u acne, huiduitslag of andere problemen heeft, moet u uw gezicht wassen met een muntbouillon. Het is bereid uit een handvol verse grondstoffen en een mok kokend water. Na afkoeling moet het product worden gefilterd en tweemaal per dag worden gebruikt. Een dergelijke samenstelling verwijdert ook roodheid op de huid, peeling, overgevoeligheid.
6. Zenuwachtige overexcitatie. Vooral vaak wordt munt gebruikt door mensen die worden geconfronteerd met misselijkheid en nerveuze opwinding. Om pathologische problemen het hoofd te bieden, is het nodig om een ​​lepel droge grondstoffen tot poeder te vermalen en vervolgens wodka in een verhouding van 1 tot 20 te gieten. Zo'n hulpmiddel wordt ongeveer een halve maan geïnfundeerd en vervolgens driemaal daags 15 druppels ingenomen. Vergeet niet de tinctuur met water te wassen.
7. Depressieve toestand. Bij chronische vermoeidheid, apathie, depressie moet je een afkooksel van munt en lavendel drinken. Neem planten in een verhouding van 5: 1, vul ze met heet water en laat 3 uur trekken. Neem daarna elke keer een half glas voordat u naar bed gaat. Voor de therapieperiode is het beter om jezelf te beperken van stress of te leren om er niet al te emotioneel op te reageren.
8. Overgewicht. Als u problemen heeft met overgewicht, cellulitis en andere onvolkomenheden, neem dan de gewoonte om meerdere keren per week een bad met munt te nemen. Vul het bad op de gebruikelijke manier, voeg meer verse of gedroogde munt toe. Voer de procedure een half uur uit. Een dergelijke beweging zal helpen om zweten van het lichaam te verwijderen en de huid gladder te maken.

De schade en voordelen van munt voor zwangere vrouwen

1. Munt behoort tot de categorie van die planten die met uiterste voorzichtigheid in de voeding moeten worden opgenomen. Het is belangrijk om de mening van een specialist in overweging te nemen. Zoals elk product heeft pepermunt positieve en negatieve eigenschappen.
2. Dracht kan aanzienlijke schade veroorzaken. Wees op uw hoede voor dergelijke grondstoffen. Pepermunt kan samentrekkingen van de baarmoeder versterken. De plant verhoogt de aanmaak van vrouwelijke hormonen, vandaar de tonus van de geslachtsorganen.
3. Regelmatige inname van pepermunt verlaagt de bloeddruk. De plant bevat hypotensieve enzymen in zijn samenstelling. Deze laatste kan de druk tot een minimum markeren. Wees voorzichtig.
4. De samenstelling kan een allergische reactie veroorzaken, overweeg dit voordat u het inneemt. Dit fenomeen doet zich voor tijdens de dracht, zelfs als voorheen munt gemakkelijk door het lichaam werd verdragen.
5. Niet meer dan twee kopjes thee met munt per dag zullen vrouwen helpen om met toxicose om te gaan. De drank stabiliseert de activiteit van inwendige organen en elimineert het gevoel van misselijkheid. Door het drinken van thee verbetert de slaap, verdwijnt de nerveuze spanning.

Peppermint Harm

1. Het is verboden munt op te nemen in het menu van kinderen onder de 5 jaar. Deskundigen bepalen dit door het feit dat de plant een hoge concentratie aan biologisch actieve stoffen bevat. Dergelijke enzymen hebben verschillende effecten op het lichaam. Soms worden de inwendige organen zwaarder belast.
2. Het is al lang bekend dat munt niet de beste manier is om het mannelijk lichaam te beïnvloeden. Grondstoffen verminderen het libido en de potentie. Het effect wordt bereikt door het sterk verzachtende effect. Natuurlijk helpt pepermunt je om met emotionele schokken om te gaan.
3. Regelmatige consumptie van munt in verschillende vormen kan een probleem zijn bij het verwekken van een kind in het schone geslacht. In aanwezigheid van eventuele aandoeningen wordt de situatie aanzienlijk verergerd. Dergelijke studies zijn bevestigd in een Brits laboratorium.
4. Munt heeft een negatieve invloed op de gezondheid van het meisje tijdens de zwangerschap. Een systematische inname van grondstoffen bemoeilijkt het verloop van de zwangerschap. Wees voorzichtig. Raadpleeg altijd uw arts over nieuwe voedingsmiddelen in uw dieet. Zwak geconcentreerde thee is in dit geval toegestaan.
5. Overweeg individuele intolerantie voor grondstoffen. Pepermunt kan een aantal complicaties veroorzaken als u praktische aanbevelingen negeert. In dit geval zijn absoluut alle producten die een dergelijk extract bevatten verboden. U kunt last krijgen van ernstige hoofdpijn, braken, misselijkheid en huiduitslag. Raadpleeg indien nodig een arts.

Munt kan voordelig zijn als u zich aan de regels houdt en de dagvergoeding in acht neemt. De plant heeft een specifieke samenstelling die aanzienlijke schade kan aanrichten. Overweeg contra-indicaties en individuele intolerantie voor grondstoffen. Als u er niet zeker van bent dat u volledig gezond bent, moet u absoluut een medisch onderzoek ondergaan. Gebruik geen zelfmedicatie met munt.

Video: nuttige eigenschappen en toepassing van munt