Gezondheidsvoordelen en nadelen van witte radijs

Een al lang bekende groente - witte radijs, waarvan de voordelen en nadelen, uitgebreid bestudeerd, nog steeds kunnen verrassen. Zijn uniekheid ligt niet alleen in het zachte vlees met een aangename bitterheid. De impact op het menselijk lichaam van fytonciden, waarmee wortelgewassen zo rijk zijn, geeft een enorm positief effect. Maar eerst de eerste dingen.

Het nut van witte radijs

Vroeger waren het einde van de winter en het begin van de lente de meest hongerige tijden. Om niet te sterven door uitputting en gebrek aan vitamines, hebben onze voorouders magere soep op basis van radijs bereid. Ze wisten ook een zoete traktatie te maken van wortelgewassen. In ieder geval redde de radijs hele dorpen van de honger.

Er waren nog geen laboratoriumonderzoeken, niemand wist de exacte samenstelling van de pulp, maar sinds het oude Egypte is informatie bekend over het grote voordeel van radijs.

Nu hebben wetenschappers al ontdekt dat de complexe samenstelling van vitamine A, C en foliumzuur een zeer gunstig effect heeft op het menselijk lichaam. Dit bedrijf activeert niet alleen zijn eigen immuniteit, maar ook:

• geeft energie
• herstelt het gezichtsvermogen
• voorkomt verkoudheid
• verbetert de gezondheid

Daarnaast is in de witte radijs een unieke stof ontdekt die een aantal positieve effecten heeft. Het irriteert ook hoestreceptoren en helpt het sputum te laten verdwijnen. Wie kent het recept voor sap met hoesthoning niet?

Maar dat is nog niet alles. Dezelfde stof helpt het lichaam warm te worden bij koude of koude rillingen, normaliseert de stofwisseling en verhoogt de eetlust.

Witte radijs voor de maag

Verse wortel- en radijssalade op smaak gebracht met plantaardige olie is erg goed op dit gebied. Hij reinigt als een penseel het lichaam en verwijdert gifstoffen, gifstoffen en andere onnodige afzettingen.

Tip. Begin niet meteen met het eten van witte radijs met bekkens. Uw maag kan een dergelijke dosis mogelijk niet aan en zal reageren met een verhoogde gasvorming. Of erger nog, u krijgt de ergste overstuur. Begin met kleine porties, waarbij u de darmen geleidelijk aan een smakelijk en gezond gerecht wennen.

Witte radijs voor mooie dames

Maar de volgende eigenschappen van een zachte wortel zijn er maar weinig bekend. Nee, het feit dat verse groentesalades de vrouwelijke schoonheid van binnenuit ondersteunen, is verre van geheim. Maar over het effect op de huid van buitenaf ... nu zullen we het vertellen.

Een masker van vers geraspte witte radijs elimineert sproeten, verlicht ontstekingen, verheldert de huid. En als je vers sap in gelijke verhoudingen met brandnetelbouillon mengt, activeert de resulterende vloeistof slapende haarzakjes. Daarom wordt dit mengsel gebruikt om mooi dik haar te laten groeien.

Maar hierbij is de hulp voor vrouwelijke schoonheid van witte radijs niet beperkt. Volkswijsheid raadt aan vers sap te mengen met afkooksels en aftreksels van verschillende kruiden. Afhankelijk van de samenstelling kan de resulterende lotion:

• te voeden
• opfrissen
• fit blijven
• lichter worden

Daarom, lieve dames, let op deze waardevolle informatie over de cosmetische eigenschappen van witte radijs.

De schade van witte radijs

In de wereld zijn er geen groenten en fruit die absoluut voor iedereen nuttig zouden zijn. Iedereen heeft schade en contra-indicaties. Witte radijs is geen uitzondering.Het grootste gevaar dat het wortelgewas voor het lichaam vormt, ligt bij overmatig gebruik. Zelfs een volledig gezond persoon kan, als hij te veel eet, ten volle genieten van zulke "charmes" als:

• opgeblazen gevoel
• darmpijn
• indigestie

En dit is nog steeds een zwakke reactie van het lichaam. Er zijn immers contra-indicaties voor witte radijs. Met name mensen met verschillende aandoeningen van de nieren, de lever en het maagdarmkanaal worden categorisch niet aanbevolen om radijs in welke vorm dan ook te eten. Het is een feit dat de fytonciden en essentiële oliën in wortelgewassen een sterk irriterend effect hebben. Dit kan op zijn beurt een terugval van de ziekte veroorzaken.

Wist je dat? Het blijken allerlei radijsjes te zijn: wit, zwart, roze, groen zijn op elk moment absoluut gecontra-indiceerd voor zwangere vrouwen. Wortelgewassen bevatten een stof die de toon van de baarmoeder verbetert, die beladen is met een miskraam.

En nog één ding. Sommige bronnen raden aan om witte radijs te introduceren in aanvullende voeding voor zuigelingen vanaf 5 maanden. Het wordt ten zeerste afgeraden dit advies op te volgen. Kinderen hebben al vaak last van een opgeblazen gevoel. Wat voor soort radijs is het? Of zijn er geen voedingsmiddelen meer geschikt voor complementaire voedingsmiddelen?

Tip. Moeders die borstvoeding geven, mogen zich niet laten meeslepen door verse radijssalades, zodat de kruimels geen ongemak in de darmen hebben.

Interessante feiten over witte radijs

Traditionele geneeskunde ademt over het algemeen ongelijkmatig naar deze wortelgewassen. Er zijn recepten die met succes helpen bij het bestrijden van galsteenziekte. Veel ziekten van de luchtwegen worden ook genezen met vers sap van witte radijs.

Volgens beoordelingen gaan reuma en radiculitis voorbij aan de helende eigenschappen van wortelgewassen en nemen ze snel af.

Tip. Veel zelfgemaakte maskers voor het verlichten van de huid en het wegwerken van ouderdomsvlekken bevatten witte radijs. Of pap van geraspte verse wortelgewassen. Recepten werken echt geweldig, maar op sommige plaatsen wordt een belangrijk detail gespecificeerd. Voor het aanbrengen wordt aangeraden om de zeldzame massa een tijdje alleen te laten staan. Ongeveer 20-25 minuten. Gedurende deze tijd zullen essentiële oliën en een deel van de vluchtige productie verdampen. En mensen met een gevoelige huid kunnen mogelijke brandwonden en irritaties voorkomen.

Door het zeer lage caloriegehalte van witte radijs kun je het actief opnemen in allerlei diëten. Maar vergeet niet dat een dieet altijd stress is voor het lichaam. Daarom moet u, voordat u wortelgroenten aan uw dieet toevoegt, eerst uw arts raadplegen. Hij zal je vertellen hoeveel radijs je kunt en of het überhaupt mogelijk is.

Wist je dat? Het blijkt dat mensen met hart- en vaatziekten het advies krijgen om met grote zorg witte radijs te gebruiken. Het punt is dat een pittige smaak een vasospasme kan veroorzaken.

Zelfs radijszaden hebben hun gebruik voor medische doeleinden gevonden. Gepoederd en verdund met water in bepaalde verhoudingen, ze helpen perfect om eczeem, abcessen en abcessen te genezen. Hiervoor hoef je ze niet te eten. De resulterende massa wordt gebruikt in de vorm van kompressen.

Het verhaal vertelt dat radijs ooit voedsel was voor slaven. Goedkoper eten bestaat niet. Geneigd om het oneens te zijn. Hoogstwaarschijnlijk werden de gevangenen precies gevoed met wortelgewassen, zich goed bewust van de heilzame eigenschappen ervan. Niemand heeft tenslotte een zieke slaaf nodig. En op een radijsdieet kan een gewend organisme lang sterk, gezond en veerkrachtig blijven. Dat was vereist door de slaveneigenaren.

Het is geen toeval dat in veel tuinders een witte radijs de zwarte vervangt. De voordelen zijn van onschatbare waarde, de schade is bekend. Het is gemakkelijk om schoonheid te kweken in bijna elk klimaat. Dus waarom niet meewerken aan het fokken van zo'n mooie dokter in de buurt?

Video: de voordelen van witte radijs