De voordelen en nadelen van basilicum voor de menselijke gezondheid

Basilicum is een geurige smaakmaker die lijkt op groene bladeren. Meestal wordt het product gebruikt als aanvulling op de hoofdgerechten en wordt het gebruikt bij het bereiden van sauzen. Naast esthetische eigenschappen heeft basilicum veel voordelen. Het wordt gebruikt bij het koken, cosmetica en medicijnen om van veel kwalen af ​​te komen. Op basis hiervan zijn velen geïnteresseerd in de voordelen en nadelen van planten.

Basil actie

Positieve eigenschappen worden weerspiegeld in de eigenschappen van basilicum, die op het hele lichaam van toepassing zijn. Het product heeft dus de volgende acties:

• verhoogt de bloeddruk, bestrijdt hypotensie;
• verbetert de beschermende functies van het lichaam;
• verantwoordelijk voor een goede spijsvertering;
• helpt om af te vallen;
• doodt microben en bacteriën;
• bezit anthelmintische eigenschappen;
• worstelen met bloedend tandvlees;
• heeft een gunstig effect op de voortplantingsfunctie;
• Voorkomt ziekten van het mannelijke voortplantingssysteem;
• verwijdert overtollige gal uit het lichaam;
• elimineert zwelling van de inwendige organen, ledematen;
• bestrijdt kwaadaardige cellen;
• weefsel regenereert;
• gebruikt in cosmetische maskers voor gezicht, haar;
• compenseert het gebrek aan vitamines in het laagseizoen;
• verwijdert slijm uit de luchtwegen;
• vermindert koorts;
• bestrijdt etterende acne en ontstekingen op de huid.

De voordelen van basilicum

1. Van zonnebloempitten en gedroogde basilicumbladeren bereid infusies. De drank elimineert de kans op het verschijnen van kankercellen en blokkeert de toegang van bloed tot gezwellen.
2. Het binnenkomende vitamine-mineralencomplex vult het lichaam met de nodige enzymen. Deze kwaliteit wordt gewaardeerd tijdens overgangen van het ene seizoen naar het andere, wanneer het lichaam vitamines mist.
3. Een drankje van groene of gedroogde bladeren verhoogt de bloeddruk, elimineert hoofdpijn en frequente migraine, spierkrampen tijdens de menstruatiecyclus.
4. Het gebruik van basilicum tijdens de ziekte verlicht de luchtwegen van sputum. Basil verlaagt de lichaamstemperatuur, doodt bacteriën, verhoogt de afweer van het lichaam. Bij systematische toediening wordt het risico op het ontwikkelen van longontsteking en bronchitis verminderd.
5. Voor studenten en schoolkinderen raden artsen aan om een ​​afkooksel van gedroogde grondstoffen te consumeren met toevoeging van honing of suiker. Zo'n drankje zal de concentratie, het geheugen en de algehele hersenactiviteit verbeteren.
6. De plant vecht tegen aandoeningen van de mondholte. Als uw tandvlees bloedt, spoelt u uw mond tweemaal of driemaal per dag met een basilicumafkooksel totdat het probleem verdwijnt. Dergelijke acties zullen cariës voorkomen en tanden witter maken.
7. Basilicum is geïndiceerd voor gebruik bij mensen met spijsverteringsstoornissen. Groene bladeren verwijderen zelfs de oudste stagnatie uit de darmen. Als gevolg hiervan wordt de microflora van het inwendige orgaan genormaliseerd, begint het gewichtsverlies.
8. Essentiële olie, die vaak wordt gebruikt in cosmetica, wordt bereid uit basilicumzaden. Voeg 2-3 druppels toe aan gezichts- of haarmaskers om de conditie van haar en huid te verbeteren.
9. Door etherische olie van basilicum aan het bad toe te voegen, kunt u overmatig zweten, kleine acne, zweren en kleine littekens verwijderen. In geval van hoofdpijn, wrijf de bladeren van de plant en bevestig aan de slapen, masseer.

De voordelen van basilicum voor ziekten

1. Voor de nieren. Basilicumbouillon en groene bladeren verwijderen overtollig water omdat ze een diuretisch effect hebben. De samenstelling elimineert ook ureum door de vorming van stenen en zand in de lichaamsholte te voorkomen.Met een bestaande aandoening verlicht basilicum pijn in de nieren. Groene bladeren hebben een gunstige invloed op het werk van het hele urogenitale systeem.
2. Voor het zenuwstelsel. De waarde van de plant komt door inkomende etherische oliën. Ze hebben een positief effect op het centrale zenuwstelsel en verwijderen de effecten van stress. Basil elimineert angst, prikkelbaarheid, overmatige vermoeidheid (chronisch). Een afkooksel van gedroogde grondstoffen stabiliseert de slaap, bestrijdt migraine en kalmeert een persoon.
3. Voor de luchtwegen. Essentiële oliën en vitamines, die zijn geconcentreerd in de basilicum, elimineren perfect ziekten van de luchtwegen. Het is handig om bladeren met bronchitis, longontsteking te eten. Het product heeft ontstekingsremmende eigenschappen waardoor het de infectie elimineert. Basil versterkt de effecten van medicijnen voor luchtwegaandoeningen. Het is handig om te inhaleren met olie, lotions, kompressen.
4. Voor het hele lichaam. Het algemene versterkende effect is gunstig voor het werk van het hele menselijke lichaam. Basil wordt aanbevolen voor gebruik door mensen die onlangs een grote buikoperatie hebben ondergaan. Bovendien kunt u met het product sneller herstellen na een ziekte. Kruiden zijn nodig voor het voorkomen van vaatziekten, de groei van nagels en haren. De plant vertraagt ​​vroegtijdige veroudering van weefsels, versnelt alle stofwisselingsprocessen en helpt bij het afvallen. Een systematische inname vermindert de bloedsuikerpieken. Basilicum pap behandelt dermatitis en andere dermatologische problemen.
5. Voor het hart. Het gebruik van kruiden wordt aanbevolen voor mensen met pijn in de hartspier, evenals afwijkingen in het werk van dit orgaan. Basil biedt ernstige preventie van hartaanvallen en beroertes, ischemie, bradycardie. Het is handig om greens te eten voor mannen van 45+, ze lopen risico. Inkomend ijzer voorkomt de ontwikkeling van bloedarmoede (bloedarmoede) bij volwassenen en kinderen.

De voordelen van basilicum voor mannen

1. Het directe effect van basilicum op de bloedcirculatie is bewezen, het verbetert. Hieruit moet worden geconcludeerd dat de plant een gunstig effect heeft op het mannelijk lichaam, met name de potentie verbetert.
2. Basil is een veelgevraagd atleet. Het product is rijk aan natuurlijk eiwit, wat het lichaam helpt om in korte tijd te herstellen na een serieuze training.
3. De plant heeft een uitstekend diuretisch effect. Daarom wordt basilicum aanbevolen voor vrouwen en mannen. De samenstelling reinigt het menselijke urogenitale systeem perfect.

Het gebruik van basilicum om af te vallen

1. Vanwege de unieke smaak en het gebrek aan calorieën helpt basilicum degenen die afvallen om hun gebruikelijke gerechten te diversifiëren. Als u extra kilo's wilt verliezen, raden voedingsdeskundigen aan om plantenzaden voor dergelijke doeleinden te gebruiken.
2. Het is de moeite waard om te weten dat dergelijke grondstoffen in winkels op de afdeling met levensmiddelenadditieven moeten worden gekocht. Probeer geen zaden te kopen in de kraampjes voor de tuin. Industriële grondstoffen worden chemisch behandeld voor langdurige opslag, u kunt vergiftigd worden.
3. De beste optie is om je eigen basilicum in de tuin of thuis te kweken. Vermaak jezelf niet met illusies, de plant kan je niet volledig naar het gewenste resultaat leiden.
4. Basil versnelt het metabolisme, vergeet diëten en fysieke activiteit niet. Op dit moment is er geen specifiek dieet dat gebaseerd zal zijn op een plant. Experts raden af ​​om basilicum in grote hoeveelheden te eten.

Het gebruik van de basilicum voor meisjes

1. De systematische opname van basilicum in de dagelijkse voeding zal de activiteit van het spijsverteringskanaal en alle stofwisselingsprocessen helpen normaliseren.
2. Op deze manier heb je controle over je figuur. De plant heeft een positief effect op de voortplantingsfunctie en verbetert de algehele gezondheid.
3. Naast koken wordt basilicum veel gebruikt in cosmetica. De basis van gezichtsmaskers en huid omvat verse bladeren van de plant.
4. Infusies die als lotions worden gebruikt, zijn behoorlijk populair. De samenstelling elimineert het vetgehalte en normaliseert de activiteit van de talgklieren. Derma wordt glad en fluwelig.

De voordelen van basilicum voor zwangere vrouwen

1. Meisjes wordt aangeraden om tijdens de zwangerschap basilicum te gebruiken om de beschermende functies van het lichaam te versterken. Door een plant in een normaal dieet op te nemen, kunt u uzelf beschermen tegen schadelijke infecties.
2. Basil heeft zichzelf bewezen als een remedie tegen krampen en een opgeblazen gevoel. Gedroogd product is populair in de vorm van thee. Drinken verlicht hoofdpijn en angst. Het is verboden om het product te misbruiken vanwege de tonische eigenschappen.
3. Om de gezondheid te verbeteren en een aantal problemen op te lossen, volstaat het om 2 keer per week basilicum te gebruiken voor 1 tak. Het is niet wenselijk om het in de voeding op te nemen voor mensen met hoge bloeddruk.

Harm basilicum

1. Als je rekening houdt met alle bovengenoemde kwaliteiten van basilicum, kunnen we met vertrouwen zeggen dat de plant ongetwijfeld voordelen biedt. Er is nog steeds een aanzienlijk 'maar': het product bevat kwik.
2. Het is verboden om meer dan 3 weken achter elkaar basilicum in welke vorm dan ook te gebruiken. Pauzeer tussen de gangen en ga door met de behandeling of het dieet. Het gebruik van basilicum voor vrouwen is alleen toegestaan ​​na individueel deskundig advies te hebben ingewonnen.
3. Gebruik tijdens het geven van borstvoeding ook voorzichtig basilicumthee. Hierdoor wordt de kwaliteit van melk verbeterd. Het is verboden om de plant na een hartaanval of beroerte bij mensen te brengen.
4. Consumptie voor diabetes, tromboflebitis, hypertensie en maagdarmproblemen wordt niet aanbevolen. Blootstelling aan etherische oliën heeft op de beste manier geen invloed op de beschadigde alvleesklier en maag.

Basil heeft een positief effect op de activiteit van het hele organisme. Groenen worden aanbevolen voor afwijkingen in de nieren, hartspier, schildklier en luchtwegen. De pap van de plant behandelt dermatologische aandoeningen, verergert acnelittekens. De olie reinigt haar, nagels en huid. Om negatieve gevolgen te voorkomen, moet u contra-indicaties nemen voordat u het inneemt.

Video: nuttige eigenschappen van basilicum