Waarom zwellen het gezicht en de ogen 's ochtends?

Wordt u de laatste tijd steeds meer wakker met een gezwollen en gekneusd gezicht? Hier kunnen vele redenen voor zijn - van eenvoudig slaapgebrek tot ernstige aandoeningen van het cardiovasculaire systeem. Maar waarom precies het gezicht en niet de armen of benen? Het is een feit dat het onderhuidse weefsel op het gezicht de meest losse structuur heeft, vooral de bovenste en onderste oogleden. Daarom nestelt het overtollige vocht dat zich in het lichaam ophoopt met succes daar. Als de zwelling al voorbij het avondeten is, ben je zeker gewoon moe of at je 's nachts zout. Als de zwelling je de hele dag achtervolgt, zijn sommige processen hoogstwaarschijnlijk verstoord in het lichaam. In dit geval kunnen cosmetische maskers niet doen, u moet zo snel mogelijk naar een arts gaan.

Oorzaken van ochtendzwelling

Gezwollen oogleden en wallen onder de ogen 's ochtends zijn bij bijna iedereen te zien. Maar waar kan het over praten? Dit zijn de belangrijkste factoren die 's ochtends zwelling kunnen veroorzaken.

Overtollige wateropname
Heel vaak worden we wakker met een gezwollen gezicht als we 's nachts een enorme hoeveelheid vloeistof drinken. Zeker als het een biertje was. De samenstelling van alcohol omvat uitloging van zouten en verminderde nierfunctie. Daarnaast is bier een drank die meestal veel gedronken wordt, minimaal een halve liter per persoon. Wallen worden versterkt door het feit dat het feest meestal 's avonds wordt gehouden en dat de nieren simpelweg geen tijd hebben om zo'n hoeveelheid vloeistof te verwerken. Het is opmerkelijk dat wallen in de winter meer uitgesproken zijn, omdat in de zomer een deel van de vloeistof samen met zweet wordt uitgescheiden.

Hormonen

Een ander voorbeeld van hormonale wallen is de menstruatiecyclus. Meisjes die heel strikt en nauwgezet hun gewicht controleren, merken op dat het vóór de menstruatie toeneemt. Waar, als er geen overtredingen waren in dieet en training? Het is een feit dat het lichaam vóór de menstruatiebloeding vocht verzamelt. Dit komt door een lichte zwelling van het gezicht en de ogen voor de menstruatie en in de eerste dagen van hun kuur.

Zout
Iedereen weet dat zout water opsluit. Deeltjes zout in het lichaam trekken water aan, elke gram zout trekt ongeveer 100 gram vloeistof aan. Stel je eens voor hoeveel je hebt gegeten en begrijp waarom je gezicht op een ballon leek en je ogen tot een klik werden vernauwd. Normaal gesproken zou een persoon 2-3 gram zout per dag moeten consumeren. Als dit aantal hoger is dan 5 gram, kan oedeem niet worden vermeden. Vooral als er 's nachts zout voedsel werd gegeten. En dit wordt nog verergerd door het feit dat je na zoute vis veel wilt drinken. Het blijkt een dubbele belasting van de nieren te zijn - zout en een grote hoeveelheid vocht.

Nier
Een veel voorkomende oorzaak van zwelling van het gezicht zijn verschillende stoornissen in het functioneren van de nieren. Het kan urolithiasis, pyelonefritis, nierfalen, etc. zijn. Vooral als de zwelling behoorlijk ernstig is en pas 's avonds verdwijnt. In dit geval moet u zeker een arts (uroloog) raadplegen.

Hart
Hartziekte is een andere zeer ernstige en veelvoorkomende oorzaak van zwelling. Vaker treedt zwelling van het gezicht op als gevolg van hartfalen. Door de schending van de uitwisseling van natriumionen in het lichaam blijft er een enorme hoeveelheid vocht achter in de intercellulaire ruimte. Hartoedeem heeft echter enkele kenmerken.In tegenstelling tot de nieren verschijnen ze in de late namiddag. Bovendien is de huid met hartoedeem een ​​beetje koud, maar met nier is het warm. Zwelling als gevolg van een verstoorde hartfunctie gaat gepaard met kortademigheid en hoge bloeddruk.

Gebrek aan slaap
Banale overbelasting kan zwelling van het gezicht veroorzaken. Als iemand hard werkt, heeft hij geen tijd voor een goede nachtrust, hij slaapt niet veel, dit leidt tot regelmatige zwelling van het gezicht en wallen onder de ogen. Dit geldt vooral voor "uilen" - mensen die het liefst 's nachts werken. In dit geval zal het corrigeren van de situatie een eenvoudige vrije dag helpen, die u in bed moet doorbrengen - zoveel slapen als u wilt.

Verkeerde houding tijdens het slapen
Sommige mensen slapen graag op hun buik en knuffelen een kussen. Als beloning hiervoor krijgen ze 's ochtends een gerimpeld gezicht met plooien op de huid. Maar waarom verschijnt er oedeem? Als u op een te hoog en stijf kussen slaapt, is het hoofd onnatuurlijk en worden belangrijke lymfatische uitstromen rond de nek geperst. Dit leidt tot stagnerende vloeistofprocessen in het hoofd en het gezicht. In de regel verdwijnt dergelijk oedeem binnen een uur na het ontwaken.

Allergie
Soms kan zwelling in het gezicht het gevolg zijn van een simpele allergische reactie. Het gaat meestal gepaard met tranenvloed, niezen, hoesten, loopneus, huid op de oedemateuze gebieden kan jeuken. Als wallen 's ochtends verschijnen - heeft u misschien een reactie op de kussenvulling? Dit gebeurt vaak als kussens zijn gemaakt van natuurlijke materialen - zwanenpluis, boekweitdoppen, enz. Slechte cosmetica kunnen ook leiden tot zwelling van de oogleden en het gezicht, vooral als je make-up niet verwijdert voor het slapengaan.

KNO-ziekten
Als het oedeem meer aan één kant van het gezicht is gelokaliseerd en niet alleen de oogleden opgezwollen zijn, maar ook de neusvleugels, komt dit hoogstwaarschijnlijk door ontstekingsprocessen in de maxillaire sinussen. Stagnatie van slijm en pus in de sinussen leidt tot vertraging van de lymfoïde vloeistof.

Tranen
Als je de dag ervoor hebt gehuild vanwege een ruzie of een hartverscheurend melodrama - wees dan niet verbaasd dat je 's ochtends wallen op je gezicht zult vinden.

Naast deze belangrijkste redenen kan een persoon opzwellen als gevolg van een uitgetrokken tand of kiespijn, verschillende operaties in het gezicht en bloedtransfusie. De huid kan gezwollen zijn na het zonnen en door een tekort aan vitamine B. Hier volgen enkele tips om de zwelling in de ochtend te verminderen.

Hoe zich te ontdoen van ochtendzwelling van het gezicht

De eerste stap is om erachter te komen waarom het gezicht begon te zwellen. Probeer dit fenomeen te analyseren - is het alleen vandaag voorgekomen of observeer je de foto elke dag? Als je de dag ervoor alcohol hebt gedronken, chips en gezouten crackers hebt gegeten - er is niets om je over te verbazen, de zwelling zal voorbij etenstijd gaan. Probeer in de toekomst minder te drinken en de zoutinname te beperken. Vergeet niet dat er een enorme hoeveelheid zout in de eindproducten zit - ketchup, mayonaise, kaas, enz. Het is erg belangrijk om niet te veel te drinken, zoals geadviseerd in alle diëten en de regels van een gezond dieet. Water door stroom levert geen enkel voordeel op (alleen als je niet ziek bent). Per dag moet je ongeveer 30-35 gram vocht per kilogram menselijk gewicht consumeren. In de zomer natuurlijk meer. Als u constant dorst heeft, is dit dan een symptoom van diabetes?

Als wallen zijn opgetreden als gevolg van aanstaande menstruatie, hoeft u deze keer alleen te overleven. Tijdens de zwangerschap moet u de hoeveelheid geconsumeerd zout controleren, uw voeten vaak op een verhoogd platform houden, meer lopen en regelmatig urine nemen voor analyse om het werk van de nieren te controleren.

Zorg ervoor dat u voldoende slaapt, het regime van de dag in acht neemt, pauzes neemt om te rusten. Verminder het koffieverbruik - vervang het door groene thee. Als de oorzaak van wallen allergie is, moet u de provocerende factor identificeren - voer tests uit voor allergietests. Kies cosmetica van hoge kwaliteit en verwijder make-up voor het slapengaan met professionele middelen - lotions, melk, tonics, enz.Voor een goede nachtrust moet u een matras en kussens van goede kwaliteit kopen.

Als de zwelling niet verdwijnt, kunt u afkooksels van diuretische kruiden drinken. Drink een afkooksel van bladeren van wilde rozen en bosbessensap - de resulterende drank verwijdert niet alleen overtollig vocht, maar zal je ook verrassen met zijn smaak. Diuretische eigenschappen worden bezeten door kruiden zoals kamille, oregano, klaver, brandnetel en een berenoor. Een afkooksel van laurier en paardenbloemwortel helpt heel goed. In de pot moet je een schone paardebloemwortel en een paar blaadjes laurier toevoegen. Giet kokend water en laat 3 uur staan. Drink gedurende de dag een liter bouillon. Binnen een week na een dergelijke behandeling verdwijnt het oedeem volledig.

Als je jezelf snel moet opruimen en wallen zo snel mogelijk moet verwijderen, gebruik dan ijs. Veeg je gezicht ermee af en na een paar seconden verdwijnt de zwelling. Bij regelmatig oedeem kunt u het ooglid met uw vingertoppen masseren met een lichte crème. Dit verbetert de vochtcirculatie in de weefsels. Bovendien helpen verschillende cosmetische maskers tegen wallen - komkommer, peterselie, rauwe aardappelen, kefir. Je kunt de wallen onder de ogen smeren met zalven zoals Troxevasin, Lyoton, Dalobene. Ze verbeteren de vochtcirculatie en verlichten zwelling. U kunt ook een pil van een antihistaminicum nemen - Zodak of Suprastin zal de conditie van uw gezicht helpen verbeteren.

Als al deze maatregelen niet helpen de zwelling van het gezicht te verwijderen en de zwelling neemt alleen maar toe, moet u zeker een arts raadplegen. Ziekten van de nieren en het hart kunnen niet lang wachten. Hoe eerder u de ziekte diagnosticeert en met de behandeling begint, hoe groter de kans op een snel en pijnloos herstel. Let op je lichaam, zoals ze zeggen, "het is beter om in te halen dan niet in te halen"!

Video: hoe zwelling van het gezicht te verwijderen