Is het mogelijk om te drogen met borstvoeding?

Vóór de zwangerschap verwierven veel vrouwen zichzelf graag met iets lekkers en zoets. Elk had zijn eigen voorkeuren bij het kiezen van lekkernijen. Sommigen aten liever droog samen met zoete thee, terwijl anderen meer calorierijke zoetigheden aten. Natuurlijk, nadat de baby is geboren, heeft het lichaam van een vrouw simpelweg snelle koolhydraten nodig om kracht en energie te herstellen. Daarom is het niet verrassend dat moeders die borstvoeding geven, vooral in deze periode aangetrokken worden door snoep.

Het is echter belangrijk om niet te vergeten: sommige soorten snoep (bakken vormen hierop geen uitzondering) kunnen het lichaam schaden tijdens het geven van borstvoeding. U moet uiterst voorzichtig goodies kiezen. In dit geval kunnen vrouwen kiezen voor drogen. Ze zullen de figuur minder snel schaden dan cakes met slagroom of chocolaatjes. Maar hoe nauwkeurig kan een pasgeboren moeder er zeker van zijn dat drogen de gezondheid van de baby niet kan schaden door moedermelk? En hoeveel gedroogde cakes mogen vrouwen de hele dag borstvoeding geven?

Wat is het gevaar van uitdrogen?

Niet alle vrouwen die baby's hebben gekregen, hebben de tijd en de gelegenheid om volledig te eten. De zorg voor een pasgeboren baby neemt immers alle tijd van de moeder in beslag, verandert haar regime en laat geen tijd over voor normale voeding. Daarom moet het ontbijt of de lunch vaak worden vervangen door kleine snacks, en in dit geval worden moeders die borstvoeding geven vaak getrokken voor snoep. Sommigen kiezen voor drogers, bagels en bagels. Maar hoe zit het met hun voordelen?

Het is bekend dat fabrikanten voor de bereiding van drogers premium tarwebloem gebruiken. Ze voegen ook suiker, boter of margarine, zout en gist toe. Het deeg voor drogers moet dik worden gekookt en wacht vervolgens tot er luchtbellen op het oppervlak ontstaan. Verder wordt deze traktatie gebakken onder een speciaal temperatuurregime. Hoewel deze kookmethode meer op drogen lijkt. En elke fase van het koken van drogers kost voldoende tijd. Daarom kan het bakproces zelf een van de meest tijdrovende worden genoemd.

Als op de verpakking van de drogers staat dat vanille is opgenomen in de samenstelling van de traktatie, dan hebben de fabrikanten daar verschillende additieven aan toegevoegd. Dit is mogelijk niet erg gunstig voor de moeder tijdens het geven van borstvoeding. Het is immers bekend dat elke bakkerij in de winkel niet zonder voedseladditieven kan. En terwijl u een kind borstvoeding geeft, kunnen zelfs alle vanille-drogers of crackers met verschillende smaken een allergie bij de baby veroorzaken.

Moeder mag niet te veel bagels, gedroogd brood en bagels eten, om de kwetsbare gezondheid van de baby niet te schaden. Ook tijdens het geven van borstvoeding is het ten strengste verboden crackers te eten met kunstmatige voedseladditieven, bijvoorbeeld met de smaak van spek, kaas of rode kaviaar. Dit type product brengt zelfs niets goeds voor de gezondheid van een gewoon persoon. En voor de vertering van een zogende moeder zijn smaakvervangers voor producten over het algemeen vast gif. Er zit absoluut niets natuurlijks in en daarom - en gunstig voor vrouwen tijdens borstvoeding. Als synthetische smaakstoffen en smaakstoffen in de moedermelk terechtkomen, veroorzaken ze huiduitslag bij een kleine baby in de vorm van een allergie.

De mening van experts en de voordelen van drogers

Artsen zeggen dat vrouwen tijdens het geven van borstvoeding elk item in een kleurrijke, glanzende verpakking moeten ondervragen.Zelfs als in de doos niet staat dat het product vervangingsmiddelen, kleurstoffen, smaakstoffen en schadelijke toevoegingen "E" bevat, betekent dit niet dat de fabrikant om de gezondheid van klanten geeft. Mooi verpakkingsontwerp en weinig informatie over de inhoud is niet meer dan marketingtechnologieën om geïnteresseerde consumenten aan te trekken. Dergelijke methoden zijn ontworpen voor adolescenten en onoplettend voor hun gezondheidskopers die niet nadenken over de gevolgen. Moeders die borstvoeding geven, behoren echter tot een heel andere categorie kopers, omdat ze vooral om het welzijn van hun baby geven.

Drogen zonder toevoeging van smaakstoffen is echter helemaal niet schadelijk voor de gezondheid van moeder en kind. Bovendien bevat deze delicatesse enkele nuttige micro-elementen die het lichaam van de moeder ten goede komen. Maar de meeste mensen zijn er zeker van dat bagels en drogers geen nuttige componenten bevatten. En op het eerste gezicht zijn ze meer calorieën dan nuttig. Dit is echter niet waar, want de samenstelling van deze bakkerijproducten bevat vitamines en mineralen die belangrijk zijn voor de gezondheid.

Als moeders droog eten, kan hun lichaam de juiste hoeveelheid vitamines en mineralen binnenkrijgen: jodium, calcium, vitamine E, B, PP, kalium, magnesium, enz. Het is bekend dat in 100 gram drogers ongeveer 500 mg koper wordt aangetroffen, wat de veroudering van mensen vertraagt cellen. Dankzij dit micro-element is het menselijk lichaam niet onderhevig aan snelle veroudering, terwijl er geen vroeg grijs haar op het hoofd zal zijn. Ook is de noodzakelijke norm van mangaan geconcentreerd in 50 gram producten. Dankzij dit micro-element wordt in het lichaam een ​​gezond botsysteem gevormd: kraakbeen en botten.

Drogen tijdens borstvoeding

Veel moeders na de zwangerschap willen brood en meelproducten volledig verlaten om geen overgewicht te krijgen. Voedsel op basis van meel is echter nog steeds erg gunstig voor moeder en baby. Het belangrijkste is om ze met mate te gebruiken, anders kan een overvloed aan dit product leiden tot een slechte werking van de maag, darmen, bijvoorbeeld constipatie veroorzaken.

In de eerste paar weken na het verschijnen van de kruimels verkeert zijn lichaam in een soort stressvolle toestand. Zijn spijsvertering en darmen wennen aan alles wat nieuw is, daarom wordt het niet aanbevolen voor een moeder die haar baby borstvoeding geeft om te veel meel te eten. Het is voldoende voor een vrouw om een ​​kleine hoeveelheid gedroogd brood of twee bagels per dag te eten. Vervolgens kunt u een korte pauze nemen en het welzijn van de pasgeborene observeren en bepalen of er een allergische reactie op het nieuwe product is.

Natuurlijk kan drogen zonder kunstmatige toevoegingen alleen het lichaam van de baby niet schaden en allergieën veroorzaken. Daarom noemen medische experts bagels en drogen een goed alternatief voor schadelijke en calorierijke snoepjes. Het is vooral belangrijk om de eerste maanden van de borstvoeding niet te vergeten.

Hoewel er dagelijks te veel bagels en crackers zijn, is het het niet waard. Dit kan het lichaam van de moeder en de baby nadelig beïnvloeden. Je moet beginnen met een kleine hoeveelheid, geleidelijk aan brengend tot 80-100 gram per dag. Sommige deskundigen raden ook af om te drogen met drankjes, die zijn gebaseerd op cafeïne. Dit komt omdat dit onderdeel vitamines van type B kan vernietigen.Deze groep is verantwoordelijk voor het goed functioneren van de menselijke immuniteit en het functioneren van het zenuwstelsel.

Video: is het mogelijk voor een lieve zogende moeder?