Is het mogelijk om chocolade te geven?

Wanneer een vrouw een baby borstvoeding geeft, heeft haar lichaam veel glucose nodig. Dit komt omdat glucose een grote rol speelt bij de productie van melk door het lichaam. Om deze reden heeft mama de wens om meer zoet te eten om het gebrek aan deze stof te compenseren. Om aan deze wens te voldoen, wil ik constant voedsel eten dat suiker bevat. Dit zijn desserts, zoete deegwaren, gedroogd fruit, ijs. Kinderartsen raden ook aan om in deze periode alleen te beperken tot zoete thee.

Een van de lekkerste en gezondste opties om een ​​tekort aan glucose in te halen, is chocolade. Laten we in meer detail bekijken hoe nuttig het is. Kan ik het überhaupt gebruiken en wat zijn de contra-indicaties?

De voordelen van het product tijdens het voeren

1. Bevat antioxidanten. Natuurlijke chocolade van hoge kwaliteit bevat cacaobonen. Ook moet er cacaoboter in zitten. Bovendien bevat chocolade, afhankelijk van het type, een bepaalde hoeveelheid suiker. Dit product van hoge kwaliteit bevat antioxidanten. Het bevat veel meer dan groene thee, die bekend staat om zijn antioxiderende eigenschappen. Ze zijn erg belangrijk voor iedereen, en vooral voor een vrouw in deze periode. Deze stoffen ondersteunen de gezondheid van het hart en voorkomen vroegtijdige verouderingsprocessen in het lichaam. Ze bestrijden ook vrije radicalen die veel gevaarlijke ziekten veroorzaken.
2. Bron van glucose. Wanneer het lichaam deze stof mist, kan dit tot onaangename symptomen leiden. Hoofdpijn begint, stemming verslechtert, mentale en fysieke activiteit neemt af. Na de bevalling is het vrouwelijk lichaam al verzwakt door veel spanningen. Ze is niet alleen lichamelijk uitgeput, maar besteedt ook veel energie aan de verzorging van de baby, went aan de rol van de moeder. Het gebruik van producten die glucose bevatten, inclusief chocolade, zal het lichaam helpen ondersteunen tijdens deze moeilijke periode.
3. Verbetert de stemming. Iedereen weet dat het eten van chocolade helpt om endorfines te produceren. Dit hormoon geeft een gevoel van geluk, verbetert de prestaties. Een jonge moeder zal van deze functie profiteren. Het belangrijkste is dat het product natuurlijk is, omdat het erg belangrijk is om de gezondheid niet te schaden, vooral tijdens het voeden. Overdrijf het niet, want dit product heeft zijn eigen contra-indicaties. Om vermoeidheid en stress te overwinnen, hoeft een jonge moeder slechts een kwart van de tegel per dag te eten.

Product schade

1. Mogelijke allergieën. Als de zogende moeder chocolade eet, zal de baby waarschijnlijk een allergische reactie daarop krijgen. Het is raadzaam om de eerste drie maanden volledig af te zien van het gebruik van het product. Het lichaam van een pas geboren kind is niet aangepast aan veel dingen die hij tegenkomt in de wereld om hem heen. Daarom moet de moeder de keuze van producten met uiterste voorzichtigheid benaderen om de baby niet te schaden.
2. Onnatuurlijk product. Wanneer u vandaag producten koopt, moet u extra voorzichtig zijn. Bij de voedselproductie worden steeds meer chemicaliën gebruikt. Vaak weten we niet hoe het lichaam zal reageren op een of ander onderdeel. Hetzelfde geldt voor chocolade. Natuurlijke cacaoboter wordt steeds vaker vervangen door vetten, waarvan het gebruik twijfelachtig is. Een jonge moeder die voedsel gebruikt, is niet alleen verantwoordelijk voor haar gezondheid, maar ook voor de gezondheid van de baby. Daarom moet u tijdens deze periode de productkeuze in de winkelschappen zorgvuldig benaderen. Lees de etiketten, vraag de verkopers naar de compositie.Gezondheid hangt immers af van de kwaliteit van de producten die tijdens deze periode worden geconsumeerd, wat de toekomst van het kind betekent.
3. Verslavend voor chocolade. Van voedingsdeskundigen kun je horen dat overmatige consumptie van chocoladebevattende voedingsmiddelen verslavend en verslavend kan zijn. Maar volgens de laatste gegevens van verschillende onderzoeken uitgevoerd door wetenschappers uit verschillende landen, moet je om verslaving te veroorzaken elke dag meer dan 50 repen chocolade eten. Daarom is de opkomst van verslaving niet de moeite waard om te vrezen. Maar we mogen niet vergeten dat het, ondanks de voordelen van het product, veel calorieën bevat. Beperk jezelf tot een paar plakjes per dag. Een dergelijke dosis mag geen schade toebrengen aan moeder of baby.
4. Schade aan de tanden. Suiker zit altijd in chocolade. Zoals we hebben gezegd, is dit onderdeel dat een zogende vrouw nodig heeft om het gebrek aan glucose dat tijdens de melkproductie verloren gaat, te compenseren. Maar, net als bij alle andere desserts, kan chocolade de tanden nadelig beïnvloeden. U kunt deze schade voorkomen. Na gebruik van het product is het noodzakelijk om de mondholte en tanden te reinigen, met speciaal gereedschap hiervoor. Als je thuis bent, poets dan je tanden. Overdag is het handig om een ​​speciaal glansspoelmiddel of kauwgom te gebruiken.

Nutritional Chocolate Tips

1. Besteed aandacht aan huiduitslag. Als het kind roodheid heeft in sommige delen van het lichaam (meestal zijn het de wangen, buik, billen), is diarree begonnen, het is noodzakelijk om het product te weigeren, althans een paar dagen. Eet daarna een klein stukje chocolade en kijk naar de reactie van het lichaam van het kind. Als de uitslag opnieuw verschijnt, is de allergie van het kind voor dit product. In dit geval moet u deze gedurende de gehele periode stopzetten.
2. Kies chocolade van hoge kwaliteit. Als u in de war bent door de samenstelling van het product, die op de verpakking staat, is het beter om te weigeren het te kopen. Een te lage prijs mag u ook niet aantrekken. Kwaliteitschocolade krijgt een passende prijs. Bespaar in dit geval geen geld. Gezondheid hangt immers af van de kwaliteit van de producten. Bovendien zal het je humeur verbeteren, energie geven. Pure chocolade is voordeliger. Het bevat meer cacao en minder calorieën.
3. Overweeg de leeftijd van de baby. Bij de geboorte van de baby wordt moeder geadviseerd om snoep te weigeren. Het is het beste als ze enkele maanden geen chocolade eet. Daarna kunt u een paar gram per dag chocolade gaan gebruiken, geleidelijk oplopend tot 25 g per dag.
4. Begin met het eten van chocolade in de ochtend. Dit moet worden gedaan met alle producten die een zogende moeder in haar dieet introduceert. Op deze manier kan ze de reactie van het lichaam van de baby overdag volgen. Maar het is belangrijk om te onthouden dat de reactie mogelijk niet onmiddellijk optreedt, het kan enkele dagen duren. Als de baby geen andere producten verdraagt, moet zijn moeder chocolade gaan eten als hij 10 maanden oud wordt. Eet dit product 's nachts niet. Het bevat cafeïne, wat overmatige opwinding veroorzaakt.

Artsen verbieden chocolade niet voor moeders die borstvoeding geven, maar praten over de mogelijke gevolgen van het gebruik ervan. Maar u moet deze lekkernij niet alleen opgeven voor herverzekering. Als het kind geen negatieve reactie heeft, kun je heel goed een beetje van dit product per dag eten. Het belangrijkste is om voorzorgsmaatregelen niet te vergeten, voedsel van hoge kwaliteit te eten. Dit geldt niet alleen voor chocolade, maar ook voor andere producten.

Video: is het mogelijk voor een lieve zogende moeder?