Is het mogelijk om borstvet te krijgen?

Veel vrouwen, liefhebbers van vet, willen het niet opgeven tijdens het geven van borstvoeding. Dit is niet verrassend, omdat zo'n ogenschijnlijk eenvoudig product enorme voordelen kan opleveren voor het menselijk lichaam. Door borstvoeding kan reuzel echter niet worden opgenomen in het lichaam van de baby, afkomstig van moedermelk, omdat het wordt beschouwd als een zwaar voedselproduct. Vanaf hier rijst de vraag scherp: is het mogelijk om het in zo'n netelige positie te consumeren? Laten we proberen het samen uit te zoeken.

De voordelen van vet

1. Vanwege de voedingswaarde wordt het gepresenteerde product in het menu geïntroduceerd om de kracht en energie-uitwisseling te behouden. Vet verzadigt, verlengt het gevoel van verzadiging langdurig. Het heeft veel vitamines die gunstig zijn voor de mens. We hebben het vooral over tocoferol, retinol, vitamine D. Ze zijn belangrijk voor het behoud van de schoonheid en integriteit van botten.
2. Het aanwezige tocoferol (vitamine E) is verantwoordelijk voor de normale hormonale omgeving en vermindert ook de cholesterolplaques in de holte van de bloedkanalen. Het is een vergissing om te geloven dat vet vet is, het zal de figuur niet schaden bij matige inname. Omgekeerd, door het verhogen van metabole processen, worden calorieën verbrand.
3. Gepresenteerde grondstoffen hebben een uitstekend vermogen: radionucliden binden en uit het lichaam verwijderen. Het is nuttig voor kankerpreventie. Het product reinigt ook organen van giftige stoffen, zouten van zware metalen. Het product bevat arachidinezuur, een belangrijk onderdeel van de hematopoëse en de spijsvertering.
4. Moeders die borstvoeding geven, waarderen vet vanwege de aanwezigheid van vitamine D. Deze stof is nodig om het botweefsel intact te houden. Baby's hebben vitamine D nodig voor de vorming van het bewegingsapparaat, de preventie en behandeling van rachitis. Volgens statistieken ervaart meer dan 30% van de kinderen na de geboorte een tekort aan deze vitamine. Het aanvullen zal de inname van reuzel, aardappelen, havermout, visolie en zeevruchten helpen.
5. Velen geloven ten onrechte dat reuzel een bron is van enorme cholesterol. Maar in feite zit er minder cholesterol in dan in de beruchte boter. Bovendien zullen bij een gedoseerde inname de bloedkanalen schadelijke stoffen verwijderen en zal de aanmaak van rode bloedcellen verbeteren.

Regels voor de opname van vet tijdens borstvoeding

1. Ervaren kinderartsen raden het gebruik van het product af aan moeders die minder dan zes maanden geleden zijn bevallen.
2. De eerste inname wordt uitgevoerd met een klein plakje, gecombineerd met brood. Andere nieuwe producten worden op deze dag niet geïntroduceerd, zodat je tijdig kunt reageren als het lichaam van het kind te maken krijgt met bijwerkingen.
3. In het geval van uitslag, roodheid, gezwollen plekken bij het kind, wordt de ontvangst van dit product gestopt. De volgende poging wordt binnen een paar maanden uitgevoerd.
4. Als het kind normaal reageerde, moet u vet blijven consumeren en geleidelijk de hoeveelheid verhogen.
5. Het moet duidelijk zijn dat tijdens borstvoeding alleen zoute reuzel zonder kruiden is toegestaan. Je kunt geen gerookt product eten, evenals snacks met veel kruiden.
6. Koop geen vet bij een dubieuze leverancier. Het is beter om alleen thuis te zouten om de kwaliteit te waarborgen.
7. Als u borstvoeding geeft, adviseren artsen u om varkensvet te consumeren, geen zwijnen.

Vette selectie

1. Aankopen worden gedaan op vleesmarkten. Zorg ervoor dat het geselecteerde product een stempel heeft. Het geeft aan dat de dierenartscontrole is voltooid. Bestudeer indien mogelijk de productdocumenten.
2. Koop geen vet met een grijsachtige of gelige tint. Hij is oud. Geef de voorkeur aan een stukje delicate roze kleur dat naar zoete melk ruikt.
3. Om er zeker van te zijn dat je een varkensvleesproduct hebt gekozen, probeer je vlees in de schil te steken. Als het normaal weggaat, is het reuzel varkensvlees.
4. Er wordt speciale aandacht besteed aan de dikte van het stuk, dat binnen 2,5-4 cm moet zijn. Raak het reuzel aan. Als het van hoge kwaliteit is, zal het niet wegglijden.
5. Evalueer de huid visueel en aanvoelend, het is belangrijk om ervoor te zorgen dat er geen haren zijn. Het moet zacht zijn.

Hoe u zelf reuzel kunt maken

1. Zo'n product kan op verschillende manieren worden bereid. Als je het vet op een droge manier smeert, is het binnen ongeveer 3 weken klaar. Dat is gewoon de houdbaarheid van zo'n product zal niet langer zijn dan 1 maand. Reuzel kan ook in pekel worden bereid.
2. Het proces is vrij tijdrovend, maar de houdbaarheid van het product wordt verlengd tot 1 jaar. Als u het product kookt met koken of heet zouten, worden alle schadelijke stoffen in het vet vernietigd. Hierdoor loop je geen risico op gevaarlijke infecties of vergiftiging. Dierlijk vlees is hier vaak vatbaar voor.
3. Als u borstvoeding geeft, is de optie met gekookt vet het meest geschikt en veilig. Snijd het product in plakjes van niet meer dan 3 cm dik Maak een afkooksel van uienschil. Leg de reuzel in kokend water. De schil werkt als een kleurstof, meer niet.
4. Voeg naar smaak zout toe aan de bouillon, laat het product ongeveer 15-20 minuten sudderen. Het is vermeldenswaard dat de pekel stukjes reuzel volledig moet bedekken. Wrijf daarna het product in met piment en zout. Stuur het werkstuk naar de koelkast. De houdbaarheid van dergelijk vet is ongeveer zes maanden.
5. Als je niet veel moeite wilt doen, kun je de gemakkelijkere weg kiezen. Hak het reuzel in kleine stukjes, rasp met kruiden en doe het in een plastic zak. Laat het product 12-15 uur op kamertemperatuur staan.
6. Zet het product daarna 2 dagen in de vriezer. Houd er rekening mee dat reuzel dat op deze manier is gekookt, de eerste 4 weken moet worden gegeten. Het is belangrijk om te weten dat het niet wordt aanbevolen om het product in te wrijven met knoflook als u een baby borstvoeding geeft.

Mogelijke vetschade

1. Vergeet niet dat de dierensamenstelling veel schadelijke eigenschappen heeft. Het is belangrijk om te begrijpen dat reuzel niet voorkomt op de lijst met gezonde voeding, zowel tijdens het geven van borstvoeding als op de gebruikelijke manier van leven. Vergeet niet dat grondstoffen veel calorieën bevatten.
2. Slechts 100 gr. vet bevat tot 800 kcal. 70% van het product is gewoon dierlijk vet. Als u vet misbruikt, zult u spoedig actief aankomen. Varkens zijn gewetenloze dieren, dus worden ze meestal aangetast door verschillende parasieten.
3. Gezien alle onaangename feiten is het vermeldenswaard dat vet het best wordt onderworpen aan warmtebehandeling. Dergelijke procedures minimaliseren de aanwezigheid van ziekteverwekkers. Het grootste gevaar is vers roze vet.
4. Als je vaak grote hoeveelheden vet eet, kan diabetes ontstaan. Dit komt doordat dierlijk vet de aanmaak van insuline in het lichaam belemmert. Het is ook de moeite waard om te weten dat verse reuzel een korte houdbaarheid heeft. Daarom kan het eten van het product in deze vorm gemakkelijk vergiftiging veroorzaken.
5. Maak je geen zorgen van tevoren, de hele klap wordt rechtstreeks door de nieuw gemaakte moeder genomen. Schadelijke stoffen worden in dit geval niet overgedragen via de moedermelk. Maar als de vergiftiging in ernstige vorm optreedt, loopt de baby ook een ernstig risico.

Omdat vet veel calorieën bevat en voedzaam is, mag het niet worden vermeld op het menu voor zwaarlijvige mensen. Maar met een beetje overgewicht helpt het product het lichaam te verzadigen met de ontbrekende stoffen.

Video: goede voeding voor borstvoeding