Mag ik een bad nemen tijdens het geven van borstvoeding?

Een bad nemen is een tamelijk aangename en tegelijkertijd nuttige oefening, die niet alleen wordt uitgevoerd om de huid te reinigen, maar ook om de psycho-emotionele stemming te veranderen. Water heeft immers een positieve invloed op het lichaam: koud - geeft kracht en warm - helpt te ontspannen. Maar als het om een ​​zwangere vrouw gaat, is het niet bekend hoe het nemen van een bad haar huidige situatie zal beïnvloeden. Om geen fouten te maken, moet u dit artikel lezen.

De voordelen van een bad nemen

Iedereen die een bad heeft genomen, weet uit de eerste hand dat deze gewoon uitziende activiteit een positief effect heeft op de fysieke en emotionele gezondheid. Deze procedure wordt uitgevoerd na een zware dag, wanneer het lichaam ontspanning nodig heeft en de psycho-emotionele gezondheid moet worden ontladen. Met behulp van deze eenvoudige oefening kan een persoon zijn kracht herstellen en ontspannen.

Maar het nut van deze procedure houdt daar niet op. Bij het nemen van een warm bad gaan de poriën van de menselijke huid open, wat helpt om gifstoffen uit het lichaam te verwijderen met gifstoffen. Naast een goede huidreiniging, verbetert de microcirculatie van de bloedsomloop. De huid wordt gehydrateerd en fluwelig. De spieren ontspannen en het lichaam komt in toon.

Met deze procedure is het voor een vrouw veel gemakkelijker om met depressies om te gaan, die onvermijdelijk inhalen na de bevalling en na emotionele onrust.

Veel dokters beweren dat jonge moeders een bad kunnen nemen, maar de tijd in de badkamer en de temperatuur van het water zijn van groot belang.

Moet ik een bad nemen met borstvoeding

De meningen van experts over het bad tijdens de voedingsperiode waren verdeeld. Degenen die oude tradities volgen en de voorkeur geven aan een natuurlijke bevalling, zijn van mening dat er niets mis is met direct na de bevalling een bad nemen. Maar artsen verschillen niet in zo'n eenvoud van oordeel en gaan zeer zorgvuldig om met deze kwestie. Gynaecologen adviseren dit niet te doen na een bevalling van 40-60 dagen. En dit heeft op geen enkele manier invloed op hoe de baby is geboren, natuurlijk of met behulp van een keizersnede.

De reden hiervoor is dat het geboortekanaal, dat tijdens de bevalling werd uitgebreid, niet erg snel wordt hersteld. En daarom neemt de kans om daar te komen van schadelijke bacteriën toe. De zorgen zijn begrijpelijk, vooral omdat de kwaliteit van het huidige kraanwater veel te wensen overlaat. Een bad nemen wordt een risico, omdat allerlei micro-organismen de vrouwelijke geslachtsorganen kunnen binnendringen. Bovendien kan de baarmoeder nog steeds bloeden en dit kan op zijn beurt leiden tot ontstekingsprocessen en complicaties die de reproductieve gezondheid van vrouwen beïnvloeden.

Feit! Pas na 40-60 dagen kan een vrouw een bad nemen. Omdat gedurende deze tijd de baarmoederhals volledig herstelt en smaller wordt, en ook de belangrijkste beschermende functie begint te vervullen.

Om een ​​andere reden is het gevaarlijk om tijd in bad door te brengen. Tijdens het geven van borstvoeding kan een vrouw scheurtjes krijgen. En bacteriën die een jonge moeder kunnen schaden, kunnen ook door deze wonden heen komen.

Hoe een bad nemen tijdens borstvoeding

De ideale watertemperatuur bij het nemen van een bad tijdens het geven van borstvoeding wordt beschouwd als 37 graden. Deze temperatuur is het meest comfortabel, omdat deze gelijk is aan de temperatuur van het menselijk lichaam. De opnametijd mag niet langer zijn dan 15-20 minuten. Maar tegelijkertijd is het de moeite waard om ervoor te zorgen dat de borst van de vrouw altijd boven het waterniveau is.

Maar er zijn uitzonderingen op dit proces.Baden zijn gecontra-indiceerd bij vrouwen bij wie de diagnose hyperlactatie is gesteld. Heet water verwijdt de bloedvaten, wat leidt tot een nog grotere melkproductie. De baby kan geen grote hoeveelheden melk drinken. Bovendien leidt het voeren en zelfs het verpompen van melk ook tot een verhoging van het melkniveau. Het gevolg van het bovenstaande kan lactostase zijn, of erger nog, mastitis. En hier kun je niet zonder behandeling.

En wanneer een vrouw lijdt aan een lage melkproductie, zal het nemen van warme baden juist een positieve invloed hebben op de gezondheid van een vrouw. Met baden met koud water kunt u afstemmen op een actieve tijd, omdat ze u zullen helpen op te vrolijken. Maar tijdens borstvoeding mag u niet langer dan 8-10 minuten in water zitten. De vaten zijn immers erg smal, wat ook kan leiden tot het moeilijk terugtrekken van melk uit het lichaam, en daardoor tot lactostase.

Zodat de gebruikelijke inname van een warm of koel bad een vrouw niet schaadt, moet u maximaal aandacht besteden aan uw eigen gevoelens en aanbevelingen van een specialist. Omdat het niet naleven van sommige, zelfs kleine tips, uiteindelijk kan leiden tot ziekten die een serieuze behandeling vereisen.