Kan ik groene thee drinken voor een zogende moeder?

De verschijning in het leven van een vrouw van een baby maakt zijn eigen aanpassingen aan haar gebruikelijke levensstijl: de gebruikelijke routine van de dag, gewoonteverandering en voedingsaanpassingen worden geïntroduceerd. Het eerste jaar is de jonge moeder praktisch niet van zichzelf, maar past zich aan de behoeften van de baby aan. Het vergelijkt duidelijk de 'voordelen' en 'schade' van alles dat als drank wordt gegeten en geconsumeerd. Met betrekking tot de laatste, vooral groene thee, komt het niet eens bij iemand op om na te denken over enige schade, omdat de voordelen ervan niet worden geïnterpreteerd, tenzij van het strijkijzer. Van jaar tot jaar groeit het aantal fans gestaag. Vrouwen drinken het actief tijdens borstvoeding en niet veel mensen denken dat het hen of het kind kan schaden. Ondertussen is er een zekere mate van risico.

Melk geproduceerd door een jonge moeder, 90% bestaat uit chemisch actief water. Deze gespecialiseerde stof met een hoog potentieel aan waterstofverbindingen wordt uitsluitend door een vrouw geproduceerd als hulpmiddel voor de meest volledige opname van de heilzame bestanddelen van melk door de baby. Elke extra vloeistof die in de melk komt, heeft een bepaald effect op de kwaliteit ervan, verzwakt of, omgekeerd, versnelt de interne chemische componenten van water, werkend op moleculair niveau. Lange tijd historisch bekende opties voor dranken en afkooksels die zowel de kwaliteit van melk als de chemische eigenschappen ervan kunnen verhogen. Dit zijn compotes van gedroogd fruit en anijsbouillon en tincturen van citroenmelisse, brandnetel, karwijzaad en dillewater, en mineraalwater zonder gas en gewoon tafelwater. Maar het is moeilijk voor een vrouw die gewend is elke ochtend een kopje groene thee te drinken om deze verleiding te weerstaan ​​tijdens het voeden van haar baby. Ja, en ik wil een variatie. Wat te doen in deze situatie? We zullen het in meer detail begrijpen.

Groene thee: eigenschappen en indicaties voor gebruik

Om thee te verkrijgen, worden vers geplukte theebladeren met kokend water gegoten en vervolgens gedroogd tot ze een beetje kleiner worden. Pas dan ondergaan de grondstoffen verdraaiing en fermentatie. In het geval van zwarte thee zal de verwerking van de bladeren tot het eindproduct lang duren en zal tijdens het droogproces een aantal externe veranderingen ondergaan. Groene thee omvat de fermentatie van theebladeren aan het oppervlak en het behoud van de "groene" productietoestand. Met andere woorden, het behoudt een aantal nuttige voedingsstoffen die worden vernietigd wanneer het zijn donkerdere tegenhanger krijgt.

Tijdens het proces van onvoltooide verwerking zijn volgens het rapport van Japanse onderzoekers aan het eind van de jaren 80 van de vorige eeuw vrijwel ongewijzigd gebleven:

1. Vitaminen groep A, B, C. Individueel en in combinatie met elkaar spelen ze een directe rol bij de vorming en stabilisatie van het gezichtsvermogen, versnellen ze de metabole processen in cellen en weefsels, hebben ze antitoxische effecten, verhogen ze de immuniteit en remmen ze de negatieve effecten van vrije radicalen, die een barrière vormen voor de vorming en ontwikkeling van kankertumoren.
2. Gespecialiseerde stoffen die bijdragen aan de synthese van vitamine D tijdens een periode van hoge zonneactiviteit. En dit is op zijn beurt een onmiskenbaar effect op het bot- en spiersysteem en de externe conditie van de huid. Deze vitamine is verantwoordelijk voor de stabilisatie van spijsverteringsprocessen en de accumulatie van energie door de interne bronnen van het lichaam.
3. Nuttige sporenelementen die een gunstig effect hebben op het lichaam zijn koper, zink, selenium, cadmium, fluor, jodium. Aangepaste verbindingen van tin en aluminium zijn ook inbegrepen.
4. Thein, dat in zijn werking een analoog is van cafeïne. Het is verantwoordelijk voor het verhogen van de algehele toon van het lichaam, bevordert de concentratie en verbetert de memorisatieprocessen.
5. Tannines die de regeneratieve processen van interne kleine wonden en expressies versterken.
6. Extra enzymgroepen: flavonoïden, afro- en aromadisiaca, die een alomvattend positief effect hebben op het welzijn van een persoon: hartactiviteit stabiliseren, verouderingsprocessen remmen, levensduur verlengen.

Vanuit medisch oogpunt is groene thee een directe indicatie voor verschillende ziekten, zoals:

1. Diabetes mellitus: bevordert de opname van suiker door cellen, verwijdert overtollig lichaam.
2. Vegetatieve-vasculaire dystonie (VVD): stabiliseert de werking van bloedvaten, reguleert de willekeur van zenuwimpulsen.
3. Precancereuze omstandigheden: het heeft een ontgiftende werking, het is in staat om een ​​pathogene cel te vernietigen en de verwijdering van fragmenten uit het lichaam te versnellen.
4. Verzwakking van toxicose bij zwangere vrouwen: verlicht spastische manifestaties en braken, stabiliseert verhoogde immuunreacties.
5. Allergieën tijdens de bloeiperiode van planten: thee heeft een actie gericht op het verminderen van immunologische manifestaties.
6. Drukstoornis: geïndiceerd voor zowel hypotensie als hypertensie, omdat het een bloeddrukregelaar is.
7. Atherosclerotische vaatveranderingen: bevordert de afbraak en oplossing van atherosclerotische plaques, verlaagt het cholesterol in het lichaam volledig.
8. Urolithiasis: helpt stenen op te lossen en uit het lichaam te verwijderen en voorkomt ook de vorming van nieuwe stenen in het bekken van de nieren.

Door de verkregen gegevens te analyseren, zijn de voordelen van dit drankje voor een zogende moeder ongetwijfeld zichtbaar, met name gezien de grote hoeveelheid noodzakelijke voedingsstoffen die een vrouw aan de moedermelk geeft en bijna niets aan zichzelf overlaat.

Groene thee: de keerzijde van de medaille

Ondanks de voor de hand liggende voordelen van het nuttigen van groene thee, wordt de ontvangst ervan niet aan iedereen getoond, vooral niet tijdens het geven van borstvoeding. Wat zijn de negatieve aspecten van de consumptie van dit drankje:

1. De belangrijkste contra-indicatie is een negatieve reactie op de componenten van thee bij het kind: het spijsverteringsstelsel van de kinderen ontwikkelt zich niet gelijkmatig en de rijping van enzymen is zelden onderhevig aan een bepaalde volgorde. En als op het moment dat de baby op de componenten van groene thee reageerde met diathese-uitslag, betekent dit niet dat hij in de toekomst allergisch zal zijn voor thee. Op dit moment is de enzymatische set niet voldoende om de stoffen van groene thee te verteren. Tot dusver moet het verbruik worden uitgesteld en na enkele weken worden herhaald. Als de reactie aanhoudt, moet u een kinderarts of kinderallergist raadplegen.
2. De aanwezigheid van theïne in een groene drank, die een stimulerend effect heeft, kan het onstabiele zenuwstelsel van de baby overmatig stimuleren. Hij zal rusteloos worden, het zal moeilijk zijn om in slaap te vallen, de manifestatie van koliek kan intenser worden. Als deze verschijnselen systematisch worden waargenomen nadat de moeder groene thee heeft ingenomen, moet u overwegen om zijn consumptie te beperken of te stoppen tot de volwassen leeftijd van de baby.

Helpt borstvoeding?

Veel moeders geloven ten onrechte dat groene thee de lactatie verhoogt en intensief begint te consumeren, vaak met melk. Dit standpunt is zeer onjuist:

1. Ondanks dat groene thee watervasthoudend is, bevat de drank geen stoffen die de lactatie stimuleren.
2. De combinatie van melk en elke theedrank kan bijdragen aan de vorming van stenen in het nierbekken, aangezien de snelheid van kristallisatie van melkzouten en hun sedimentatie op de wanden van het nierbekken toeneemt.In dit opzicht, als een moeder een voorgeschiedenis van urolithiasis heeft gehad, zal deze combinatie strikt gecontra-indiceerd zijn voor haar.

Hoe groene thee te drinken voor een zogende moeder

Zoals blijkt uit de materialen van het artikel, zijn er geen significante contra-indicaties voor het gebruik van groene thee, en bovendien is het vanuit een afzonderlijk oogpunt zelfs geïndiceerd voor gebruik door een zogende moeder. In dit opzicht komen bekende Russische spreekwoorden altijd te hulp: "Alles is goed, met mate" en "Probeer het zeven keer - snijd er een", en daarom kun je groene thee drinken, maar met enkele voorzorgsmaatregelen:

1. De consumptie van groene thee mag niet meer zijn dan 3 kleine bekers per dag. Melk mag niet worden toegevoegd, omdat het geen gunstig effect heeft en bovendien in combinatie met thee ernstig wordt beschadigd.
2. Voor het brouwen en consumeren moet de voorkeur worden gegeven aan een losbladige losse versie, theezakjes moeten worden vermeden, omdat het productieproces vaak afgewezen grondstoffen gebruikt die zijn overgebleven van echte thee, en vaak met toevoeging van chemicaliën om het product te conserveren, wat een negatief effect kan hebben op het product toestand van het kind.
3. Thee moet in keramiek of porselein worden gezet, want in plastic theepotten verliest de thee zijn smaak en kan reageren met plastic.
4. Gebruik voor het brouwen gefilterd water en om de voedingsstoffen in thee te behouden, moet u het brouwen met licht gekoeld kokend water.
5. Brouwtechnologie: giet eerst thee met kokend water gedurende een halve minuut, daarna moet dit water worden afgetapt en giet onmiddellijk opnieuw thee, waarbij de inhoud wordt gemengd voor een nuttigere verdere infusie.
6. De consumptie van thee met toevoegingen en smaakstoffen is uitgesloten, omdat deze bij de baby een bron van allergieën kunnen worden. Ook mag u geen overmatige hoeveelheden suiker toevoegen - u kunt bij de baby een ontsteking van de alvleesklier veroorzaken.
7. De consumptie van muffe thee is uitgesloten, zeker als de thee langer dan een dag heeft gestaan.
8. Het toevoegen van extra producten aan thee, vooral jam en honing, moet geleidelijk gebeuren, het is raadzaam om dit 's ochtends te doen om de ontwikkeling van de pathologische reactie bij de baby tijdig te volgen en aan de arts te laten zien.

Groene thee is niet alleen een gezond product, maar deels ook nodig voor consumptie door een toekomstige moeder. Door de eenvoudige regels van zijn consumptie tijdens het geven van borstvoeding in acht te nemen, zal de jonge moeder veel positieve emoties ontvangen en deze met haar baby belonen door zijn humeur door te geven via melk.

Video: wat kan een zogende moeder drinken