Mag ik cacao drinken tijdens de zwangerschap?

Kunnen zwangere vrouwen cacao drinken? Ja en nee. Ondanks dat hetzelfde proces plaatsvindt in het lichaam van elke aanstaande moeder, zijn de organismen zelf heel verschillend in hun gezondheidstoestand. Daarom lezen we net aan wie het mogelijk is en aan wie het strikt verboden is om cacao te drinken.

Niet aanbevolen

Vrouwen met hoge bloeddruk. Cacao bevat cafeïne. Natuurlijk niet in doses als koffie, maar toch. Daarom raden we je aan om cacao te vervangen door andere dranken als je een dergelijk probleem hebt.

Dames met aanleg voor allergieën. Het vrouwelijk lichaam tijdens de zwangerschap lijkt op een kruitvat met hormonen. En hoe hij op zo'n krachtig allergeen zal reageren, is onmogelijk te voorspellen. Zoals het gezegde luidt, redt God de kluis. Gebruik dergelijke dranken daarom voorzichtig in zo'n belangrijke periode.

Zwanger met een hoge baarmoedertoon. Omdat cacaodrank het nog meer verhoogt. Er bestaat een risico op een miskraam.

Aanstaande moeders met een diagnose van calciumtekort. Feit is dat cacao dit element grondig uit het lichaam verwijdert. Ja, en vertraagt ​​de opname aanzienlijk. Maar calcium is een van de belangrijkste sporenelementen voor de normale vorming van het skelet van de toekomstige baby. En als het wordt gemist, leent de foetus rustig de benodigde stof uit het lichaam van de moeder. Wees daarom niet verbaasd als op een dag, niet op een mooie dag, de aanstaande moeder zal ontdekken dat:

• nagels begonnen te scrubben
• haar dof en gespleten
• tandglazuur is merkbaar gevoeliger geworden

Als je al deze tekenen opmerkt, geef dan cacao op. En neem dringend zuivelproducten en hun derivaten op in de voeding. Dit geldt vooral voor kwark en kaas.

Trouwens, volgens statistieken is het aantal mensen dat afhankelijk is van cacao in de wereld niet veel minder dan degenen die niet zonder koffie kunnen leven. En deze verslaving lijkt op verdovende middelen. Daarom, als je 's ochtends graag een kopje cacao drinkt, voor opgewektheid en opbeurend, laat je dan niet meeslepen door het fort.

Tip. Om de effecten van cafeïne te verzachten, zet jezelf een drankje in melk, geen water. En giet een beetje suiker. Bovendien zal dit het gebrek aan calcium in het lichaam goedmaken.

En cacao is strikt gecontra-indiceerd bij zwangere vrouwen met chronische nierziekte. Een vers gezette drank heeft weer een zeker diuretisch effect vanwege het cafeïnegehalte. En als de nieren niet werken, zoals verwacht, dan kan zo'n incident tot zeer rampzalige gevolgen leiden. De autoriteiten kunnen zo'n belasting gewoon niet aan. En bij nierfalen is een ernstige terugval mogelijk. Wees dus voorzichtig.

Sommige madams geloven ten onrechte dat als jonge kinderen op de kleuterschool cacao mogen drinken, zij dat ook kunnen. En zonder enige beperkingen. Het is waar dat zulke toekomstige moeders volledig uit het oog verliezen dat de kinderen verre van zwanger zijn. En hun dosering is geschikt voor de leeftijd en samenstelling van het lichaam.

Het is erg moeilijk voor vrouwen om hun groeiende eetlust onder controle te houden. Daarom is de koffer zelden beperkt tot een klein kopje. Dit is het overwegen waard.

Het is mogelijk met beperkingen

Waarom precies met beperkingen? Omdat elk product of drankje met mate en zonder fanatisme moet worden geconsumeerd. Dus cacao tijdens de zwangerschap kan:

1. Vrouwen met een laag hemoglobinegehalte in het bloed.Cacao is een van de kampioenen in ijzergehalte. Zij is verantwoordelijk voor de normalisatie van de bloedvorming.
2. Dames met slechte wondgenezing. Het hoge zinkgehalte in cacao verbetert de eiwitsynthese. Sneden en schaafwonden genezen dus veel sneller.
3. Aanstaande moeders met een tekort aan foliumzuur. Deze vitamine is essentieel voor een zwangere vrouw. En de waarde voor de baby kan eenvoudig niet in woorden worden beschreven.
4. Zwanger, vatbaar voor depressie. De aanwezigheid van serotonine, dat verantwoordelijk is voor de aanmaak van endorfine, zal het probleem van een slecht humeur bij de aanstaande moeder snel oplossen.
5. Vrouwen met aanleg voor een beroerte, hartaanval en diabetes. Dit is eigenlijk een slechte erfelijkheid. Maar het risico wordt aanzienlijk verkleind als je op de juiste manier de juiste drank uit natuurlijke ingrediënten drinkt.

Zoals je kunt zien, kan een chocoladedrank in bepaalde gevallen erg handig zijn. Uiteraard in voldoende doseringen en matige consumptie.

Hoeveel kan je cacao drinken?

Er kunnen geen definitieve aanbevelingen zijn. Alleen een arts die uw zwangerschap betuttelt, kan u precies vertellen hoeveel cacao u per dag kunt drinken. En is het überhaupt mogelijk. Luister in ieder geval naar zijn advies. Het is tenslotte meer dan ooit belangrijk om je voeding en gezondheid in de gaten te houden.

Interessante feiten

Sommige bronnen raden categorisch zwangere vrouwen niet aan om cacao te drinken. Stel dat de drank bijdraagt ​​aan de snelle toename van overgewicht. Dit is helemaal niet waar. Cacao bevat geen koolhydraten, dus het is onmogelijk om er vet van te krijgen. Maar overmatige consumptie van suiker om de smaak te verbeteren, kan de figuur verraderlijk beïnvloeden. Bovendien zijn veel dames in positie dol op het drinken van cacao met koekjes, een broodje of een broodje. Vandaar het overgewicht. Maar niet van het drankje zelf.

Andere bronnen beweren dat als je tijdens de zwangerschap veel cacao drinkt, je zo'n onaangenaam effect als striae kunt voorkomen. Ongetwijfeld heeft cacaoboter in elke positie gunstige effecten op de huid. Het wordt elastischer, fluweelzacht en wordt merkbaar zachter. Maar dit effect is precies de olie en niet de drank zelf!

Om striae te voorkomen, hoeven vrouwen in positie geen cacao in emmers te snijden. U moet olie van goede kwaliteit kopen. En na elk bad, als de huid nog steeds gestoomd en nat is, moet u een kleine hoeveelheid in probleemgebieden wrijven. Genoeg hele bal ter grootte van een halve walnoot, om niet te leren over striae en andere soortgelijke problemen.

En voordat u de gekoesterde bundel koopt, moet u de compositie lezen. Er mag alleen cacaopoeder zijn. En niets meer.

Kunnen zwangere vrouwen cacao drinken? Dit is alleen bekend bij degenen die op de hoogte zijn van de gezondheidsstatus van de aanstaande moeder. Dat wil zeggen, de vrouw zelf en haar persoonlijke arts. Lees daarom zorgvuldig onze aanbevelingen, raadpleeg uw arts en neem pas dan een beslissing. Het belangrijkste is dat het resultaat tot één ding moet leiden: het kind niet schaden.

Video: 5 gevaarlijke voedingsmiddelen tijdens de zwangerschap