Artikel inhoud
Als een vrouw haar zwangerschap ontdekt, probeert ze alles te doen voor de gezondheid en de normale ontwikkeling van haar toekomstige baby. Allereerst wordt het dieet herzien in termen van bruikbaarheid en volheid met noodzakelijke voedingsstoffen. Het is beter om geen drankjes te drinken. Helaas valt koffie ook in ongenade. Een pot met geurige inhoud moet worden verborgen tot betere tijden en probeer er een vervanging voor te vinden.
De genezende kracht van cichorei
Vaak zit achter de pretentieloze uitstraling een hele schatkamer. Dit geldt volledig voor cichorei. Dergelijke bekende blauwe bloemen op lange stelen bleken een waardevolle genezende plant te zijn, die een hele lijst met nuttige eigenschappen heeft. Verrassend genoeg wordt witloof soms aangezien voor een eenvoudig onkruid, aangezien het groeit langs wegen, sloten en braakliggende terreinen. Mensen noemen het 'Road Guard' vanwege weerstand tegen de grillen van het weer.
En de "bruid van de zon", omdat zijn bloemen, net als een zonnebloem, ook na de zon draaien.
De geneeskrachtige eigenschappen van de plant worden veel gebruikt in de volksgeneeskunde, met name door de wortelstokken produceren ze een verkwikkende en gezonde drank, die doet denken aan de smaak van koffie.
Witlof bevat veel heilzame stoffen, waaronder:
- vitamine A, C, PP, groep B, inclusief foliumzuur;
- calcium
- magnesium
- kalium
- fosfor;
- ijzer
- zink;
- koper
- inuline.
De aanwezigheid van macro- en micro-elementen compenseert hun tekort in het lichaam van een zwangere vrouw en draagt bij aan hun snelle opname.
Nuttige eigenschappen van cichorei-drank
Het caloriegehalte van de drank is laag, maar het stimuleert de eetlust. In het eerste trimester komt dit goed van pas, omdat tegelijkertijd de symptomen van toxicose afnemen. En in latere stadia van de zwangerschap is het de moeite waard om de lichte verraderlijkheid van cichorei te onthouden en, om geen overgewicht te krijgen, de consumptie van de drank enigszins te verminderen.
De unieke eigenschappen van de plant helpen diegenen die geen melk kunnen drinken vanwege het stremmen in de maag. In dit geval krijgt het lichaam niet veel calcium binnen, wat tijdens de gehele zwangerschap noodzakelijk is. Wanneer melk wordt gemengd met een drankje van witlofwortelstokken, wordt het volledige volume aan voedingsstoffen opgenomen zonder bijwerkingen. In de latere stadia hebben zwangere vrouwen zachte diuretische eigenschappen nodig, die bescherming bieden tegen oedeem.
Het drinken van hun cichorei verhoogt de algemene toon van het lichaam, verlicht vermoeidheid en apathie, normaliseert het werk van de hartspier. Verzacht het zenuwstelsel, verwijdert gifstoffen uit het lichaam en vermindert de manifestaties van toxicose tijdens de vroege zwangerschap. Een toename van de eetlust kan vanuit twee gezichtspunten worden overwogen: snelle gewichtstoename is ongewenst, maar met het verlies van verlangen naar voedsel zal deze eigenschap nuttig zijn.
Als gemarteld maagzuur, dan heeft een kopje aromatische drank de voorkeur boven geneesmiddelen. Het zal ook helpen bij obstipatie en darmstoornissen.
Voorzichtigheid bij het gebruik van cichorei
Een lekker en gezond drankje verdient zeker de voorkeur boven koffie, al kan het het niet helemaal vervangen.Er zijn hier echter valkuilen. Het verhogen van de immuniteit en het normaliseren van metabole processen in het lichaam, stimuleert tegelijkertijd de bloedstroom in de bloedvaten, daarom zult u het met spataderen moeten opgeven. Gebruik geen cichorei voor aambeien, nieraandoeningen en allergische reacties op de plant. U hoeft geen drankje in het dieet op te nemen voor mensen die lijden aan bronchitis en astma, maar ook voor gastritis en zweren.
Veel soorten cichorei-drank verschenen in de uitverkoop. Je kunt zowel de klassieke versie vinden in de vorm van poeder van gefrituurde wortelstokken, als ook meer exotische opties. Er worden allerlei toevoegingen aangetroffen: jasmijn, gedroogde bessen, kruiden.
Kopers krijgen oplosbaar cichoreipoeder in bulk aangeboden, in filterzakken, als extract in apotheken, winkels en supermarkten. Het is gemakkelijk te bereiden, giet gewoon 1-2 eetlepels poeder met kokend water en de drank is klaar. Naar smaak kan suiker of honing worden toegevoegd. Kenners kunnen vers geplukte wortelstokken kopen in de schappen van bazaars.
Een drankje uit cichorei zal de gebruikelijke ochtendkoffie niet volledig kunnen vervangen. Maar het zal het lichaam van een zwangere vrouw veel meer voordelen opleveren, het vullen met zulke waardevolle vitamines en mineralen en de hele dag levendigheid en een goed humeur geven.
Video: de voordelen en nadelen van cichorei
Verzenden