Kunnen perziken borstvoeding krijgen?

Zwangere vrouwen die voor hun eigen nageslacht zorgen, sluiten fastfood, alcoholische dranken en andere ongezonde voedingsmiddelen uit van het dieet. En dit wordt momenteel als een vereiste beschouwd. Maar als de geboorte voorbij is, kunnen de beperkingen worden verwijderd en jezelf behagen met goodies. Veel mensen bedoelen fruit. Wat is er immers lekkerder dan zij?

Perziken werden voor velen een favoriete traktatie. Deze vruchten zijn, als ze rijp zijn, vrij sappig en zoet, waardoor ze ongezonde snoepjes kunnen vervangen. Maar aangezien een jonge moeder borstvoeding geeft, rijst de vraag of dit product onschadelijk is voor een groeiend lichaam.

Perzik - wat voor soort fruit?

Deze vrucht is moeilijk niet te herkennen en waarschijnlijk zijn er niet zulke mensen die hem niet zouden proberen. De meeste vruchten zijn bedekt met een soort pluis, die velen associëren met fluweel. Perzikschil, voornamelijk geeloranje, goudroze. Binnenin hebben ze een bot met een interessante vorm. De pulp zelf kan wit of geel zijn. Sommige soorten hebben een rode kleur.

Deze vruchten worden gekweekt in warme landen en plaatsen zoals Moldavië, de Kaukasus of de Krim. Afhankelijk van de variëteit rijpen perziken op verschillende momenten in de zomer. Het zijn behoorlijk sappige vruchten, omdat 90 procent van het fruit uit water bestaat en de overige 10 uit suiker en pectines.

Fruit is rijk aan verschillende soorten vitamines, evenals chemische elementen die nodig zijn voor het menselijk lichaam, vooral voor een zogende moeder. Perziken zijn geen caloriearm product, dus ze kunnen worden geconsumeerd door mensen met een dieet en zelfs baby's. Met de vertering van dit product is er ook geen probleem, het vlees is volledig in het lichaam gespleten.

De voordelen van consumptie

Een vrouw die onlangs is bevallen, heeft periodieke obstipatie. Dit is normaal, maar om de situatie te corrigeren, is het de moeite waard om fruit te consumeren, omdat ze een uitstekend laxeermiddel zijn. Dit geldt vooral voor perziken. Maar naast het normaliseren van de spijsvertering, kan het gebruik van de foetus pijnlijke brandend maagzuur verwijderen.

Kinderen die al regelmatig voedsel consumeren, wordt geadviseerd om perziksap te consumeren. Het bevat alle noodzakelijke vitamines die het immuunsysteem van zowel de zogende moeder als de baby helpen versterken.

Is schade door deze vruchten mogelijk?

1. Het grootste nadeel van de vrucht is dat hij, ondanks zijn super bruikbaarheid, allergische reacties bij mensen kan veroorzaken. Het is onmogelijk precies te zeggen wie risico loopt, omdat de reactie onvoorspelbaar kan zijn. Zeker als het om baby's gaat. Maar we kunnen alleen met zekerheid zeggen dat als de moeder van het kind lijdt of lijdt aan een allergie voor perziken, ze door de baby kan worden geërfd.
2. Perzikschil wordt beschouwd als het gevaarlijkste als allergeen, dus het eten van een foetus verhoogt het risico op een ongewenste reactie. Om de kans te verkleinen, is het de moeite waard om de schil te trimmen en is er alleen de pulp.
3. Als de baby echter een loopneus heeft met zwelling, huiduitslag en niest na het consumeren van perziken door een vrouw, dan is het het alarm waard, omdat de vermelde symptomen tekenen zijn van een allergie.
4. Het is ook de moeite waard om jezelf te beperken in het gebruik ervan als een vrouw een erfelijke aanleg voor diabetes heeft. De reden voor de ontwikkeling is het hoge suikergehalte in perzik.
5. U hoeft niet betrokken te raken bij het gebruik van deze vruchten, zelfs als u niet allergisch of diabetes bent. Perziken zijn een laxeermiddel dat niet alleen de moeder, maar ook de baby negatief kan beïnvloeden.

Aanbevelingen voor gebruik

Het is noodzakelijk om perziken te eten voor een zogende moeder, maar om haar gezondheid of de gezondheid van de baby niet te schaden, is het de moeite waard om de volgende regels te volgen:

1. Het is mogelijk om perziken pas een maand later, bij de geboorte van de baby, aan het dieet toe te voegen, omdat de jonge moeder na de bevalling nog steeds het dieet volgt.
2. Fruit moet geleidelijk worden toegevoegd, waarbij u zorgvuldig uw eigen lichaam en de reactie van een klein lichaam observeert. Ten eerste kunt u zich beperken tot het vierde deel van de foetus, en na een paar dagen kan de dosis worden gehalveerd, maar dit zonder tekenen van allergie. Nou, na een dag kun je een hele perzik betalen.
3. Eet niet meer dan twee perziken per dag
4. Nou, om de kans op allergieën te verminderen, is het beter om de schil van het fruit te verwijderen voor gebruik.

Perzikselectie

Om een ​​natuurlijk gerijpte vrucht te proberen zonder chemie toe te voegen, moet je wachten tot juli. Op dit moment zijn ze klaar voor gebruik. Geef niet de voorkeur aan fruit uit de supermarkt, want die zijn er het hele jaar door, wat een duidelijk teken is dat er chemicaliën zijn gebruikt om ze te telen.

Maar als alle dezelfde vruchten worden gekocht, is het de moeite waard om ze in tweeën te splitsen en het bot te beschouwen. Verschrompeld en droog bot is een teken dat dit product niet direct kan worden geconsumeerd zonder warmtebehandeling. Bij de aankoop van groen fruit kun je ze een paar dagen laten staan ​​en rijpen ze.

Perziken in de winter

In de winter is het kopen van verse perziken moeilijker. Een alternatief kan fruit in blik zijn, dat in elke supermarkt kan worden gekocht. Maar deze optie is niet de beste, omdat perziken op zoete siroop zitten, er kunnen verschillende soorten smaakstoffen en kleuren aan worden toegevoegd. Het is niet dodelijk voor het lichaam, maar toch is het beter om de voorkeur te geven aan verse perziken.

Video: wat voor soort fruit kan een zogende moeder hebben?