Is het mogelijk om mango's borstvoeding te geven?

Vers fruit is een voorraad aan vitamines die een jonge moeder nodig heeft, omdat ze veel kracht, energie en voedingsstoffen heeft verloren. Verliezen moeten worden gecompenseerd zodat de vrouw niet lijdt aan chronische vermoeidheid of zenuwinzinkingen. Bovendien moet de moeder eten, zodat de baby heilzame stoffen krijgt die hij uit moedermelk haalt.

Maar het spijsverteringsstelsel van het kind is zodanig dat het niet onmiddellijk alles kan waarnemen dat het lichaam binnenkomt. En vooral als het gaat om nieuwe producten die in de voeding van mama zijn verschenen. De baby kan de nieuwe componenten waarnemen en kan reageren door een allergische reactie. De reden hiervoor kan de onwil zijn om nieuw voedsel te accepteren.

Daarom moet een jonge vrouw selectief zijn in haar dieet, en vooral als het gaat om producten van exotische oorsprong. Om te begrijpen of het mogelijk is om mango te eten tijdens het geven van borstvoeding, is het de moeite waard om vertrouwd te raken met de heilzame eigenschappen en enkele contra-indicaties die deze vrucht heeft.

Handige eigenschappen

Voor landen waar mango's worden geteeld, is het een gewone vrucht. Terwijl koudere landen het als exotisch beschouwen. Mango is een gewoon fruit voor de landen waar het groeit, net als appels voor het zuidelijke deel van Rusland. En het gebruik ervan vereist geen speciale regels, dus het wordt gegeten door zowel kinderen als volwassenen, inclusief moeders die borstvoeding geven.

Het gepresenteerde fruit heeft geen speciale zorg nodig als het groeit. Alles wat hij nodig heeft, is een geschikt klimaat. Door de kieskeurigheid van deze vrucht kun je hem verzenden voor export, zodat iedereen kan genieten van de smaak van mango.

De voordelen van deze vrucht kunnen nauwelijks worden overschat:

1. Een groot aantal vitamines en sporenelementen die belangrijk zijn voor het lichaam, omvat deze vrucht, die een noodzaak is voor een vrouw die borstvoeding geeft. Deze vrucht is rijk aan vitamine A en B, C en E, daarnaast bevat het ook antioxidanten.
2. Dergelijke elementen zoals kalium met zink en fosfor met magnesium, die in deze vrucht zitten, hebben een positieve invloed op het metabolisme van vrouwen tijdens borstvoeding.
3. Het bevat ook ijzer, dat het lichaam nodig heeft voor bloedvorming. Dit geldt vooral voor bevallen vrouwen die lijden aan bloedarmoede door ijzertekort.
4. Vitamine E, dat in mango zit, versterkt de menselijke immuniteit, wat belangrijk is voor een jonge moeder, wiens ziekten de baby zullen aantasten.
5. Foliumzuur, of simpel gezegd vitamine B9, is essentieel voor een persoon om cellen te herstellen en te laten groeien.
6. Vitamine A in de vrucht helpt de botten te versterken en helpt ook het gezichtsvermogen te verbeteren voor zowel een zogende vrouw als een baby.
7. Het speelt een belangrijke rol in het water-zoutmetabolisme van kalium, dat in de vruchten zit. Deze uitwisseling heeft invloed op de melkproductie in het vrouwelijk lichaam.
8. Aangezien het grootste deel van de foetus uit voedingsvezels bestaat, kan worden geconcludeerd dat het de werking van de darm positief beïnvloedt. Vezel van mango's van plantaardige oorsprong is verantwoordelijk voor het verwijderen van schadelijke stoffen uit het lichaam door deze op te nemen. Wanneer een vrouw constipatie ontwikkelt na de bevalling, is deze vrucht ideaal voor het normaliseren van de darmfunctie.
9. Veel suiker in de vrucht heeft kracht en energie. Daarom wordt het vaak aanbevolen om na de operatie of wanneer het lichaam uitgeput is, mango's te eten. De samenstelling ervan helpt de toestand van een persoon te normaliseren en verloren energie te herstellen.

Contra-indicaties

Maar ondanks zo'n breed scala aan toepassingen en positieve eigenschappen van de foetus, evenals recensies erover, kan men niet anders dan zeggen dat zelfs mango's de gezondheid kunnen schaden als het niet serieus wordt genomen om het te consumeren. Vooral als het gaat om een ​​zogende moeder, en alles wat ze eet, komt het lichaam in bij het kind. Sommige componenten worden vanwege de leeftijd niet door het lichaam opgenomen.

Het grootste nadeel van mango's is dat ze een allergische reactie kunnen veroorzaken. Als een vrouw vóór en tijdens de zwangerschap mango's at, en deze foetus veroorzaakte geen negatieve reacties, dan is het risico om ze te krijgen tijdens de borstvoeding nihil. Omdat het lichaam van de vrouw wordt gebruikt en aangepast aan het gebruik van dit product.

Als een vrouw voor het eerst mango wil proberen (we hebben het niet over mangosap, dat in verpakkingen wordt geproduceerd), dan is het beter om het niet te consumeren tijdens het voeden. Omdat het risico op het krijgen van een ongewenste allergische reactie toeneemt, wat ook het lichaam van de baby zal aantasten.

Hoe je de juiste mango kiest

Als de jonge moeder desalniettemin geen allergische problemen heeft en u toch mango's wilt eten, moet u op enkele aanbevelingen letten bij het kopen van een foetus. Het eerste dat opvalt, is het uiterlijk van de vrucht. Het mag niet worden bedorven, de schil moet intact en niet beschadigd zijn. Vervolgens moet u het product voelen - het moet elastisch, niet zacht en niet erg hard zijn. Negeer deze aanbevelingen niet, zodat consumptie niet leidt tot maagklachten.

Het is de moeite waard eraan te denken dat:

1. De schil van een vrucht mag nooit worden gegeten, omdat deze een hars bevat die giftig is voor het menselijk lichaam.
2. Als een vrouw te dik is, wat zo vaak na de bevalling gebeurt, moet de vrucht nog steeds worden uitgesloten omdat het veel suikers in zijn samenstelling heeft.
3. Het eten van mango's in grote hoeveelheden kan maagklachten veroorzaken.

Om te weten hoe de baby zal reageren op een nieuw product, is het de moeite waard om het direct na het voeden in een kleine hoeveelheid te proberen. Vervolgens is het de moeite waard om naar je lichaam te kijken. Als er geen allergische symptomen worden waargenomen, kan het deel worden vergroot of zelfs de foetus volledig opeten. Maar zelfs als er geen bijwerkingen zijn, moeten mango's worden afgewisseld met fruit dat het lichaam al kent.

Video: nuttige eigenschappen van mango