Kunnen vijgen borstvoeding krijgen?

Een boom van twee meter hoog geeft niet alleen een buitengewoon smakelijke vrucht, maar ook vitamines en mineralen die nodig zijn voor het lichaam. Vijgen kunnen zowel vers als droog worden gegeten. Het heeft een gunstig effect op het verhogen van de immuniteit en wordt gebruikt om griep, bloedarmoede en gebrek aan vitamines te voorkomen.

De periode van borstvoeding zorgt ervoor dat een vrouw selectief haar dieet benadert. In de eerste zes maanden van borstvoeding moet de introductie van nieuwe gerechten worden vermeden of moet elk product dat wordt geïntroduceerd zorgvuldig worden gecontroleerd in verband met het optreden van ongewenste manifestaties bij de baby. Volledige informatie over de timing en regels voor het introduceren van een nieuw product bij elke moeder zal worden gegeven door een arts - specialist op een adviserende afspraak.

Nuttige eigenschappen van vijgen

Vijgen hebben veel medicinale en heilzame eigenschappen, vooral belangrijk voor vrouwen die borstvoeding geven:

1. Bestrijdt effectief opgebouwde stress en depressie, ladingen met positieve energie.
2. Een uitstekende remedie tegen vermoeidheid, activeert de energie van het hele organisme.
3. Dankzij glucose heeft het een gunstig effect op de interactie van neuronen, waardoor het een stimulerend effect heeft op de hersenen.
4. Vermindert het risico op vorming van cholesterolplaque door het cholesterolgehalte in het bloed te verlagen.
5. Ze worden gebruikt voor preventieve doeleinden om het cardiovasculaire systeem te versterken.
6. Voorkomt het optreden van trombose en bloedarmoede door ijzertekort.
7. Verbetert het immuunsysteem van het lichaam aanzienlijk. Het heeft een beschermend effect en helpt bij het bestrijden van virale en infectieuze micro-organismen.
8. Vermindert het optreden van pijn in de orofarynx.
9. Het heeft diuretische eigenschappen en helpt opgehoopte schadelijke stoffen uit het lichaam te verwijderen.
10. Herstelt de functie van het spijsverteringskanaal.
11. Geneest snel de huid.
12. Het heeft een positief effect op de structuur en groei van haar en nagels.

De voordelen van vijgen tijdens het geven van borstvoeding zijn vrij hoog. Bij het geven van borstvoeding heeft het lichaam geen vitamines en mineralen, wat postpartumdepressie, broos haar en nagels veroorzaakt, frequente verkoudheid, een constant gevoel van zwakte.

Samenstelling

Vijgen combineerden alle noodzakelijke vitamines voor een zogende moeder: vitamines van groep B, vitamine C en PP.

1. Door kalium treedt expansie en ontspanning van het vaatbed op. Een voldoende hoeveelheid kalium in vijgen (tot 200 mg per 100 gram) helpt zuurstof aan de hersencellen te leveren, wat het werk verbetert, de hartslag normaliseert en de bloeddruk verlaagt, en ook gifstoffen verwijdert.
2. Het natrium in de samenstelling ondersteunt het water-zoutmetabolisme en reguleert de werking van het spierapparaat.
3. IJzer is ook aanwezig in vijgen, die de schildklierfunctie helpen normaliseren, bloedarmoede het hoofd bieden en beschermen tegen pathogene microflora.
4. De vrucht is ook verzadigd met calcium. Calcium is een van de belangrijke elementen voor een zogende moeder en is ongetwijfeld ook belangrijk voor de goede ontwikkeling van het skelet van de baby.
5. De vezels in vijgen helpen constipatie na de bevalling te voorkomen. En ook de vrucht heeft een stimulerend effect op de lever en de nieren.

Het gebruik van fruit door een zogende moeder vult haar lichaam aan met nuttige vitamines en heeft een positief effect op de ontwikkeling van zuigelingen. Trouwens, verschillende gezichtsmaskers zijn ook gemaakt van vijgen.

Contra-indicaties

Ondanks de voordelen van vijgen tijdens het geven van borstvoeding, zijn er enkele beperkingen op het gebruik:

1. Diabetes mellitus en verminderde glucosetolerantie.De vrucht bevat veel glucose, wat de verhoging van de bloedsuikerspiegel zal beïnvloeden.
2. Gastro-intestinale ziekten.
3. Alvleesklieraandoening - pancreatitis.
4. Jicht

Misschien de ontwikkeling van een opgeblazen gevoel en verhoogde gasvorming met een combinatie van fruit met ander gedroogd fruit (gedroogde abrikozen, gedroogde pruimen).

Regels voor gebruik bij borstvoeding

1. Bij het geven van borstvoeding is een geleidelijke introductie van het product een voorwaarde. Zelfs als een vrouw tijdens de zwangerschap vaak fruit in haar dieet had. De geïnjecteerde hoeveelheid vijgen moet gelijk zijn aan één ficus per dag.
2. Het is belangrijk om overdag het product van een zogende moeder te gebruiken. Volg zorgvuldig elke negatieve reactie van de baby gedurende twee dagen (het verschijnen van vlekken, vlekken op de huid of tranen). Als er geen allergische reactie optreedt, is er geen schending van de ontlasting - het is mogelijk om de dosis fruit te verhogen tot twee stuks.
3. Als de moeder minimale manifestaties van allergie opmerkt en er zeker van is dat het fruit dat aan het dieet is toegevoegd de fout is geworden, moet ze onmiddellijk stoppen met het introduceren van een nieuw product. Herhaalde inname is mogelijk na minimaal een maand en in aanwezigheid van een allergische voorgeschiedenis - twee of drie maanden. Naarmate de baby opgroeit, zal een zogende moeder tijdens de periode van borstvoeding gemakkelijker nieuwe producten introduceren.
4. Het aanbevolen gebruik van het product is gedroogd fruit. Warmtebehandeld fruit zorgt voor een betere opname van nuttige componenten. Het is belangrijk op te merken dat bij verwerkte vijgen het suikergehalte meerdere malen groter is dan bij vers fruit.
5. De meeste experts adviseren moeders om vijgen in het dieet te introduceren wanneer de baby de leeftijd van drie maanden bereikt. Gedurende deze periode wordt het spijsverteringssysteem van de baby genormaliseerd en klaar voor innovaties door de moeder.
6. De dagelijkse dosering van vers fruit tijdens het geven van borstvoeding is drie stuks.
7. U moet onthouden hoe belangrijk het is om het fruit zorgvuldig te wassen voordat u het in voedsel gebruikt.
8. Veel voedingsdeskundigen raden aan om vijgen te gebruiken in combinatie met andere producten bij het geven van borstvoeding. De beste smaak wordt gegeven in combinatie met kipfilet of kalkoen. Het wordt ook toegevoegd aan verschillende salades en cottage cheese-braadpan, waardoor de gerechten een originele smaak krijgen en ze nuttiger worden voor het geven van borstvoeding.

Haaruitval, gespleten punten, roos vergezellen vaak de postpartum-toestand van een vrouw, waardoor ze verlangen krijgt. Door het masker met vijgen te gebruiken, kun je de opgebouwde problemen met krullen elimineren. Snijd drie vijgenvruchten fijn en combineer met een glas melk, laat de resulterende oplossing koken en zet 30 minuten opzij. Na afkoeling wordt het masker op de hoofdhuid aangebracht, vanaf de wortels over het hele haar verdeeld. Zorg ervoor dat je je verstopt in een warme handdoek, een uur gerijpt. Spoel je haar af met een beetje heet water. Het masker helpt het haar te laten glanzen, gespleten punten te verwijderen en het haar te versterken.

Video: wat voor soort fruit kan een zogende moeder hebben?