Kunnen walnoten worden gebruikt bij diabetes?

Er is veel verschillende nuttige literatuur geschreven over de voordelen van walnoten. Sommige sportdiëten zijn erop gebaseerd, cosmetische maskers voor gezicht en lichaam worden opgemaakt, de knijpingen worden gebruikt bij de bereiding van bepaalde doseringsvormen. Walnoot is geïndiceerd voor een aantal ziekten, waaronder metabole. Diabetes is geen uitzondering, ondanks het feit dat het gebruik van veel, op het eerste gezicht, gezond voedsel in aanwezigheid van deze ziekte verboden is. Het punt is dat er in de ingewanden van het notenproduct zelf een grote hoeveelheid thiamine zit, wat bijdraagt ​​aan een kwalitatieve verlaging van het glucosegehalte in het bloed.

Chemische en biologische samenstelling van het product

Walnoot lijkt op een halfrond van het menselijk brein. Dankzij zo'n unieke uiterlijke gelijkenis met het hoofdorgaan van elk zoogdier, worden sinds de oudheid werkelijk magische eigenschappen intuïtief aan hem toegeschreven. Waaronder de impact op intellectuele capaciteiten.

Ondanks het feit dat het echte thuisland van dit product Azië is, importeerden de oude Grieken die in die delen waren het periodiek om speciaal voedsel voor soldaten te bereiden. Er werd aangenomen dat God op deze manier de mens de macht geeft om rationele beslissingen te nemen. In die tijd waren veel interpretaties van de voordelen rechtstreeks gebaseerd op de vorm van het product: bananen kregen bijvoorbeeld een rol bij het versterken van de mannelijke kracht, voedden dunne meisjes met peren zodat ze vorm kregen, kool diende als een middel voor borstgroei en walnoten verdienden respectievelijk de hoogste titel. En deze correlatie is niet toevallig. Deze pretentieloze noot is echt rijk aan een groot aantal nuttige enzymen, mineralen, sporenelementen en vitamines.

100 gram voer bevat het dagtarief:

1. Zink: verbetert de kwaliteit van het tandglazuur, versterkt het tandvlees, vermindert de manifestaties van stomatitis.
2. Selenium: speelt een rol bij de regeneratieve functie van het lichaam en draagt ​​bij aan de snelle genezing van beschadigde structuren van organen en weefsels.
3. Kobalt: speelt een directe rol bij de synthese en analyse van de informatie die door de hersenen wordt ontvangen.
4. Foliumzuur: het meest noodzakelijke bouwmateriaal, neemt deel aan de synthese van nieuwe cellen, draagt ​​bij tot het juiste transport van voedingsstoffen door t-RNA-ketens, vormt en stabiliseert de belangrijkste zenuwprocessen.
5. Jodium: neemt deel aan de productie en synthese van schildklierhormonen, neemt deel aan de vorming van intellectuele processen, geleiding van zenuwimpulsen die van de hersenen naar de weefsels van inwendige organen gaan en omgekeerd.
6. Ascorbinezuur: directe deelname aan de immuunfuncties van het lichaam, de vorming van t-lymfocyten, de verfijning van de huidstructuur.
7. Vetzuren: overwegend onverzadigde soorten Omega 3-6-9, reguleren de activiteit van het cardiovasculaire systeem, bewaken de toestand van bloedvaten, breken afzettingen van slechte cholesterol op hun wanden af, stimuleren metabolische processen, waaronder de eliminatie van gifstoffen uit het lichaam.
8. Thiamine: draagt ​​bij aan een kwalitatieve verlaging van de bloedglucosespiegels.
9. IJzer: bevordert de aanhechting van zuurstofmoleculen en voeding door de bloedstroom van organen en weefsels van het menselijk lichaam.
10. Vitaminen A en E - bijdragen aan het algehele herstel van de visuele functie, voeding van de huid en het stimuleren van de endocriene en exocriene functies van de klieren.
11. Vitamine C - versterking van de immuniteit, het voorkomen van intoleranties en allergische reacties.
12. Vitamine B - algemene stabilisatie van alle neuro-humorale processen van het lichaam, een opbouwende rol bij de vorming van nieuwe cellen en weefsels, een obstakel voor oncologische neoplasmata.

Walnoot en diabetes

Wanneer iemand in welke vorm dan ook wordt gediagnosticeerd met diabetes, begint hij vervolgens onbewust elk gegeten product te analyseren op zijn effect op zijn gezondheid. De kleinste sprong in de bloedsuikerspiegel kan immers tot ernstige gevolgen leiden voor de meeste inwendige organen, tot hyperglycemische coma.

In de afgelopen jaren dringen voedingsdeskundigen aan op de dagelijkse consumptie van een kleine hoeveelheid van deze alomtegenwoordige noten die iedereen kent. Hun aanbevelingen zijn gebaseerd op de echt helende eigenschappen van het product, rechtstreeks gericht op het verlichten van het beloop van de ziekte:

1. Een groot aantal meervoudig onverzadigde vetzuren, zoals Omega 3 en Omega 6, dragen bij aan een intensieve verlaging van cholesterol in het bloed, waardoor verdere afzetting in de vorm van plaques op de wanden van bloedvaten wordt voorkomen. En dit is op zijn beurt een uitstekend obstakel voor de ontwikkeling van atherosclerose, wat het algehele klinische beeld bij diabetes verergert.
2. Mangaan, zink, thiamine - dragen bij tot de normalisatie van de enzymatische functie van de alvleesklier en thiamine bindt glucosemoleculen op de juiste manier in het bloed, wat bijdraagt ​​aan hun volledige opname door weefsels en organen. Het is ook de moeite waard om te benadrukken dat het aminozuur thiamine een van de belangrijkste componenten is van het hormoon insuline, waarvan de schending van de productie leidt tot een gebrekkige assimilatie van suikers en hun ophoping in menselijk bloed.
3. Kobalt, koper, tin - dragen bij tot de diepe reiniging van het lichaam van gifstoffen en gifstoffen, neutraliseren hun werking en versnellen hun verwijdering uit het lichaam.
4. Foliumzuur, selenium - dragen bij tot de snelle genezing van trofische zweren en schendingen van de integriteit van de huid, die vaak worden aangetroffen bij patiënten met diabetes mellitus.
5. Vitaminen A, E, C, D - herstellen de algemene toestand van het lichaam volledig, stabiliseren de immuun- en stofwisselingsprocessen, bevorderen de genezing van door de ziekte beschadigde weefsels en verbeteren de bloedsamenstelling.

Diabetes is geen zin. Velen hebben dit meer dan eens gehoord. De basis van veel ziekten is vaak het gebrek aan bepaalde voedingsstoffen die bijdragen aan de kwaliteitsassimilatie van een product. We zouden vaker naar de stem van de natuur moeten luisteren - misschien vertelt het ons zo hoe we de gevolgen van een ernstige ziekte kunnen overwinnen of verlichten en onze eigen gezondheid kunnen verbeteren.

Video: welke noten zijn goed voor diabetes