Kan granaatappelsap borstvoeding krijgen?

Het historische thuisland van granaatappel (granatus) is Perzië. "Granular Apple" is een oosterse koninklijke vrucht.

Aan het einde van de herfst worden kraampjes met groenten en fruit aangevuld met granaatappel. De natuur verspreidt zich vakkundig wanneer het uiterlijk van een bepaald fruit passend is. Het is deze periode die gevaarlijk is voor vrouwen tijdens borstvoeding, omdat de agressieve werking van virussen op een verzwakt lichaam optreedt. Granaatappel is een seizoensassistent die de gezondheid van moeders en zuigelingen in koude klimaten kan ondersteunen. Het moet een verplicht product zijn in de voeding van een zogende vrouw, omdat het een biologisch stimulerend middel is. In zijn vermogen om de eetlust te verbeteren, de dorst te lessen, de productie van hemoglobine in het bloed te activeren, evenals de vorming van rode bloedcellen.

Samenstelling en voordelen van granaatappel

Het antwoord op de vraag - of een vrouw granaatappelsap nodig heeft tijdens het geven van borstvoeding is duidelijk - is noodzakelijk, dit is de beste manier om het lichaam van een vrouw te verzadigen met vitamines, mineralen en andere nuttige insluitsels. Alles is waardevol in granaatappel. Het effect van het drinken van granaatappelsap is te danken aan de rijke samenstelling:

• Koolhydraten, eiwitten, vetten.
• Organische vetzuren.
• Tannines.
• Polyfenolen
• Essentiële aminozuren.
• Caroteen.
• Ascorbinezuur, E-, K-, PP- en B-vitamines.
• Mineralen: kalium, calcium, selenium, mangaan, ijzer, magnesium, fosfor, natrium, koper, zink.
• In water oplosbare polyfenolen.

Belangrijk! Door granaatappelsap in de voeding op te nemen, is het beter om dit voorzichtig te doen, waarbij de dosis geleidelijk wordt verhoogd. Het is belangrijk om te begrijpen dat de foetus een allergische reactie kan veroorzaken. Er moet bijzondere aandacht worden besteed aan de reactie van de baby op een nieuw product in de voeding van de moeder. In alles is het noodzakelijk om de maat te observeren, omdat een teveel het optreden van diathese en verstoring van processen in het lichaam kan veroorzaken.

Voorzorgsmaatregelen!

Voordat u begint te profiteren van granaatappelsap, moet u naar uw lichaam luisteren en er speciaal op letten dat drinken voorzichtigheid vereist als:

• Er is een aanleg voor maagzweren.
• Met brandend maagzuur.
• Hoge zuurgraad.
• Neiging tot obstipatie.
• Laesies van tandglazuur.

Als de microflora in de darm niet normaliseert in de darm, zijn er koliek, ontlasting is gebroken, moet het gebruik van granaatappel en de derivaten ervan worden stopgezet totdat de baby deze processen normaliseert. Granaatappelsap is verzadigd met tannines en kan constipatie veroorzaken bij een zogende vrouw en haar baby.

Let op! In zijn pure vorm wordt het sap niet ingenomen, het moet worden verdund met water, omdat een grote hoeveelheid zuur in zijn pure vorm tandbederf kan veroorzaken en maag- en darmaandoeningen kan verergeren. Bij gastritis, maagzweer, twaalfvingerige darm, is sap gecontra-indiceerd.

Wat zijn de voordelen van granaatappelsap voor een zogende vrouw

1. Granaatappel is rijk aan foliumzuur, dat op cellulair niveau bijdraagt ​​aan de ontwikkeling van het centrale zenuwstelsel.
2. Vitamine B9 is betrokken bij de aanmaak van rode bloedcellen en het herstel van geregenereerde cellen.
3. Calcium in granaatappel is belangrijk voor de opbouwfunctie van bot, haar en tanden. Beschermt het lichaam tegen allergische reacties.
4. Magnesium heeft een belangrijk effect op de normalisatie van het zenuwstelsel.
5. Kalium ondersteunt de werking van bloedvaten en verbetert ook de hersenactiviteit. Granaatappel is meer verzadigd met kalium dan enig ander fruit.
6. IJzer verrijkt bloed en is een belangrijk onderdeel van hematopoëse. Het ontbreken van dit element in het lichaam van de moeder en de pasgeborene kan tot bloedarmoede leiden. De vruchten van een oosterse plant kunnen het tekort goedmaken.
7. Natrium normaliseert de water-zoutbalans, een onmisbare assistent bij het werk van de nieren en is betrokken bij het functioneren van het zenuwstelsel en spieractiviteit.
8. De drank helpt het optreden van oedeem in de weefsels te voorkomen, omdat het een diuretisch effect heeft en het lichaam van gifstoffen kan reinigen.

Bij het geven van borstvoeding is het vrouwelijk lichaam bijzonder kwetsbaar en vatbaar voor verkoudheid. Als je jezelf niet kunt beschermen, is het nemen van chemicaliën niet de beste oplossing - let op de helende eigenschappen van granaatappelsap. Het zal helpen om te gaan met hoest, luchtwegaandoeningen, ontstekingen en koorts te normaliseren.

Afgaand op het bovenstaande is granaatappelsap nuttig en heeft het waardevolle eigenschappen voor een vrouw tijdens borstvoeding. In het geval dat er geen allergische reacties zijn en een gebruiksverbod om welke reden dan ook in verband met de gezondheidstoestand van moeder en kind, moet granaatappel zeker aan de gebruikelijke producten worden toegevoegd. Om mogelijke bijwerkingen te voorkomen, wordt het sap geleidelijk in het dieet geïntroduceerd en verdund met de sappen van groenten of ander fruit, water, conditie.

Hoe granaatappelsap te gebruiken

Zoals elk product worden granaatappels tijdens het geven van borstvoeding door het lichaam anders waargenomen. Het is noodzakelijk om het in het dieet te introduceren, maar geleidelijk. Het is belangrijk om mogelijke veranderingen in de toestand van het kind te volgen.

U mag deze drank niet leren kennen tijdens het geven van borstvoeding, en het in een winkel kopen, ook al zijn dit populaire fabrikanten. Een echt nuttig product is sap dat op zichzelf is bereid, verdund met gekookt water.

Etiketten van fabrieksverpakkingen zitten vol met een ongelooflijke samenstelling van nuttige insluitsels, maar er moet rekening mee worden gehouden dat vitamines en mineralencomplexen in de laatste productiefasen met kunstmatige middelen in de drank worden gebracht, waarvan de helft in het eerste half uur wordt vernietigd. In de pasteurisatiefase verliest het sap al zijn waardevolle eigenschappen en verandert het in een aangenaam drankje om je dorst te lessen.

Het is beter om kleine doses te gaan gebruiken, aangezien de vrucht "rode vrucht" wordt genoemd, wat betekent dat de huid van de baby kan reageren met huiduitslag en roodheid, maar ook kan leiden tot jeuk en ongemak. Dit is vaak de oorzaak van diathese.

Hoe je thuis sap kunt maken

Om een ​​gezond drankje te krijgen, is het belangrijk om rijp fruit met zoete granen te kiezen. Alleen zo'n granaatappel kan zijn sap volledig opgeven en een natuurlijke zoetheid en aangename smaak geven.

1. Express resultaten kunnen worden bereikt door gebruik te maken van een citruspers. Om dit te doen, snijd de schil van de granaatappel in een cirkel, verdeel het fruit in twee helften en gebruik hetzelfde principe als een sinaasappel om gezond robijnsap te extraheren. Het ongemak van deze spin is dat het vlees, botten en huiden in de drank komen en dat het verfijning vereist. De resulterende compositie wordt gefilterd door een dichte doek of meerdere lagen gaas.
2. Een meer praktische manier om de vitaminesamenstelling te krijgen, heeft meer tijd nodig.Alle granaatappelbessen worden gescheiden van de schil en de membranen, waarna ze hun toevlucht nemen tot een centrifugale sapcentrifuge. Zo krijg je snel de maximale hoeveelheid sap, zonder veel verlies.
3. Gebruik beschikbare tools als er geen technische vooruitgang is. Het fruit wordt op tafel gerold en probeert de bessen onder de schil uit te rekken. Nadat de vrucht zacht is geworden, wordt er een insnijding in de schil en geperst sap gemaakt. Dit is ook een goede manier om sap te halen uit soorten met een dunne schil.
4. Een andere effectieve optie: granaatappelpitten worden met kokend water gegoten, in een zeef gegoten en met een houten spatel de bessen gekneed. Nadat de kernen zijn vernietigd, worden ze door een dichte laag gaas geperst.
5. Soms, om sap uit granaatappel te halen, nemen ze hun toevlucht tot een pers om knoflook te verpletteren. Maar het is beter om de voorkeur te geven aan methoden waarbij het gebruik van metalen objecten niet vereist is, omdat onder invloed van zuur de samenstelling van de stof kan veranderen.

Video: wat en hoeveel te drinken tijdens het geven van borstvoeding