Is het mogelijk om kwarteleitjes rauw te eten?

Eieren worden geclassificeerd als de meest waardevolle producten in termen van chemische lijst van stoffen. Ze zijn stevig verankerd in het dieet van de moderne mens. Ze worden onafhankelijk geconsumeerd, maar ook in verschillende gerechten en snacks. Zoals de praktijk laat zien, bakken of koken de meeste van onze landgenoten precies eieren. Er zijn echter mensen die ze liever in rauwe vorm consumeren. Hoeveel dergelijke manipulaties veilig zijn, zullen we vandaag analyseren. U maakt uw eigen mening.

Productwaarde

1. Iedereen weet toch dat het gepresenteerde product veel nuttiger is om het rauw te consumeren. In deze vorm concentreert het alle heilzame stoffen die vervolgens het lichaam binnendringen. Aminozuren die volledig deel uitmaken van de verteerbaarheid.
2. De basis van het product omvat magnesium met calcium, vitamines uit de B-groep, selenium met zink, koper, mangaan, enz. Ze versterken allemaal elkaars werking, verhogen de afweer, verbeteren de activiteit van de hartspier en maken de bloedkanalen dicht en elastisch.
3. Door de opname van vitamine B5 wordt de activiteit van het zenuwstelsel genormaliseerd. Een persoon wordt minder blootgesteld aan stressvolle situaties, de slaap verbetert. Het is uitermate handig om eieren te nemen voor moeders die borstvoeding geven, omdat het product de melkproductie verbetert.
4. Zelfs kinderen van twee jaar mogen kwarteleitjes geven. Ze veroorzaken geen allergische reacties, versterken de immuniteit, vormen het bewegingsapparaat en onderdrukken verschillende infectieuze processen. De kans dat de baby ziek wordt, is bijna nul.

Is het toegestaan ​​om rauwe eieren te eten

1. Ondanks dat het product stevig verankerd is in het menu van de moderne mens, is er geen exact antwoord op deze vraag onthuld. Ze hebben alleen bewezen dat zonder warmtebehandeling alle waardevolle stoffen in hun oorspronkelijke vorm in het product worden bewaard.
2. Aanhangers van een gezond dieet ontdekten dat het nemen van een product een derde van een uur voor een maaltijd de immuniteit zal versterken. Het product is relatief veilig, dus het risico om ziek te worden is minimaal. Het draait allemaal om de temperatuur van de kwartel, de indicatoren zijn 42 graden. Bacteriën overleven simpelweg niet in eieren.
3. Als u het product in ruwe vorm durft te consumeren, onthoud dan enkele aanbevelingen. In het bijzonder hebben we het over houdbaarheidsdata, u moet uitsluitend verse eieren nemen.
4. Maar het is hen verboden om te nemen met obesitas, een neiging tot een allergische reactie en mensen met leverproblemen. Voor consumptie is het noodzakelijk om de schaal te wassen met frisdrank of zoutoplossing.

Recepten en aanbevelingen

1. Als u geen ernstige pathologieën en chronische ziekten heeft, wordt een volwassen gezond persoon aanbevolen om niet meer dan 6 kwarteleitjes per dag te consumeren. Als u het product in ruwe vorm wilt drinken, voer de procedure dan een derde van een uur voor de maaltijd uit.
2. Tegelijkertijd is het heel goed mogelijk om een ​​rauw ei te nemen door het te wassen met compote, water of sap. Als het voor een kind of een volwassene moeilijk is om een ​​product in zijn rauwe vorm te consumeren, kun je een drankje smakelijker maken.
3. Het recept voor dergelijke drankjes bevat ook rauwe eieren. In dit geval gaan de voordelen van de compositie niet verloren. Integendeel, een dergelijke tool zal veel gemakkelijker te gebruiken zijn. Laten we alles in meer detail bekijken.
4. Je kunt een heerlijk drankje maken met de toevoeging van aardbeien. Voor het gemak wordt aanbevolen om een ​​blender te gebruiken. Klop met zijn hulp 100 ml in een kopje. gezuiverd water, 30 gr. honing, 40 gr. verse bessen en 3 kwarteleitjes.
5. Je kunt ook een even gezonde milkshake maken. Om dit te doen, kneed 3 eieren, 20 gr. suiker en 200 ml. melk.Klop de componenten voor het gemak met een mixer.
6. Anders wordt het, om de afweer van het lichaam te vergroten, aanbevolen om rauwe eieren volgens een bepaald patroon te drinken. De wellnesscursus duurt 40 dagen. Neem tweemaal per dag 3 eieren tegelijk. Ook wordt de procedure aanbevolen voor oudere mensen. Als gevolg hiervan verdwijnen gewrichtspijn, wordt de nagelplaat versterkt en verbeteren het gezichtsvermogen, het gehoor en de conditie van de tanden.

Denk niet dat dergelijke grondstoffen uitsluitend voordelig zijn. In feite kan het product in kwestie een persoon aanzienlijk schaden. Om dit te voorkomen, controleert u zorgvuldig de houdbaarheidsdatum van de eieren. Probeer nooit een verlopen product te consumeren. Elke keer dat u eieren eet, moet u ervoor zorgen dat ze vers zijn. Inspecteer ze zorgvuldig. De schaal mag niet beschadigd zijn. Een vers ei in je hand lijkt te licht. Dit is een andere manier om de versheid van grondstoffen te bepalen.

Video: hoe rauwe kwarteleitjes te eten