Kunnen bosbessen borstvoeding krijgen?

Veel mensen weten dat bosbessen een onderscheidende bes zijn voor het voorkomen van visuele gebreken. 100 gram bevat de dagelijkse inname van vitamine A, wat nodig is voor de volledige ontwikkeling van het gezichtsvermogen.

Een kleine ronde bes in de kleur van een mengsel van kolen en zwarte parel was een van de eerste die in Rusland bekend was. In die onheuglijke tijden kreeg ze haar traditionele naam "bosbes" - in termen van de externe kleur. En ondanks het feit dat in een latere periode, toen wetenschappelijke namen werden verdrongen door de gebruikelijke primitieve, deze bes zijn oude naam behield.

De belangrijkste voordelen van bosbessen en de samenstelling ervan

Je kunt tot in het oneindige praten over de magische mogelijkheden van bosbessen. Tegenwoordig blijven wetenschappers de eigenschappen ervan bestuderen, omdat dit alleen het geval is wanneer de geheimen van de natuur niet volledig worden onthuld. Maar toch is er al veel bekend over haar:

1. Bosbessen verbeteren het gezichtsvermogen.
2. De bes kan de negatieve effecten van vrije radicalen blokkeren.
3. Helpt bij het versterken van de immuniteit en het voorkomen van verkoudheid.
4. Verhoogt de vaattonus van de bloedsomloop en het lymfestelsel.
5. Voorkomt trombose.
6. Reguleert de bloedsuikerspiegel.
7. Het neutraliseert de overmatige zuurgraad van het maagsap en voorkomt zo de vorming van zweren en ontstekingen.

Bosbessen zijn geweldig in hun chemische samenstelling. De darmen bevatten een zieke hoeveelheid vitamines, mineralen en nuttige chemische verbindingen:

1. Vitamine A, dat de kwaliteit van de gezichtsscherpte en spiertonus beïnvloedt, bevordert de actieve groei van cellen van de meeste organen en weefsels, vertraagt ​​het verouderingsproces.
2. Vitamine C, direct betrokken bij de vorming van immuunfuncties en de regulering van zuur-baseprocessen van het lichaam.
3. Hoge verzadiging van foliumzuur maakt deze bes van vitaal belang voor zwangere vrouwen, omdat dit element een leidend bouwelement is voor een zich ontwikkelende foetus.
4. Het gehalte aan vitamine K, E en F speelt een cosmetische rol - ze verbeteren de uitwendige kwaliteit van de huid, veredelen de kleur, verstrakken de toon en dragen bij gebruik als masker bij tot het verdwijnen van ouderdomsvlekken. De conditie van haar en nagels verbetert ook, hun stratificatie wordt voorkomen, de kwetsbaarheid wordt verminderd.
5. Vanuit het oogpunt van chemische elementen zijn bosbessen de rijkste opslagplaats van koper, zink, tin, magnesium, fosfor, ozon, ijzer, fluor en een aantal andere die bijdragen aan het juiste metabolisme en de algehele verbetering van de functies van alle organen en systemen.
6. Onder de actieve heilzame chemicaliën moeten speciale groepen suikers worden onderscheiden, die volledig gemakkelijk door het lichaam worden opgenomen, de hersenen voeden en niet in vetweefsel worden afgezet. En ook een chemische groep stoffen genaamd oxycoumarins. Deze stoffen dragen bij aan de actieve verdunning van bloed, het verwijderen van overtollige zouten en geven de bes antiseptische eigenschappen.
7. Een uitstekende remedie tegen diarree: het houdt vocht vast, blokkeert de werking van gifstoffen van pathogene bacteriën.
8. Bosbessen bevatten een grote hoeveelheid tannines, selenium en tannines, die bijdragen aan de actieve regeneratie van beschadigd weefsel, ontstekingen verminderen en overtollige zouten en gifstoffen verwijderen. Dit laatste geldt vooral voor mensen met jicht.

Bosbessen zijn zeker een gezonde en noodzakelijke bes. Het heeft een positief effect op veel systemen van organen en weefsels.

Nuttige eigenschappen van bosbessen in de periode van GW

Als veel mensen op de hoogte zijn van het effect van bosbessen op het gezichtsvermogen, weten maar weinig mensen dat deze bes een belangrijke rol speelt bij de juiste lactatievorming. Oxycoumarines in de weefsels hebben een actieve invloed op de bloedsamenstelling en voorkomen de vorming van bloedstolsels en het verlies van overtollig vocht. Bovendien dragen oxycoumarines bij aan het actief vullen van de melk van een vrouw met vocht, waardoor de hoeveelheid aanzienlijk toeneemt en deze kwalitatief wordt gevuld met nuttige voedingsstoffen.

Bosbessen moeten echter zorgvuldig in uw dieet worden verwerkt. Het is beter om er zelfs tijdens de zwangerschap kennis mee te maken, zodat het lichaam geleidelijk went aan een bepaalde vochtbalans en de opgroeiende foetus bekend is met dit product in de baarmoeder. Men moet echter niet vergeten dat bosbessen vocht vasthouden en het gebruik ervan moet strikt worden bepaald door de behandelende arts, omdat de bes het oedeem verhoogt waar zwangere vrouwen vaak last van hebben.

In sommige gevallen is het beter geen bosbessen te nemen

Bosbessen zijn een van de meest hypoallergene bessen. In de middeleeuwen werden zwangere vrouwen actief met deze bes gevoed, in de overtuiging dat het geboren kind tegelijkertijd Aristoteles 'geest en arendsvisie zou hebben. Maar de voorouders waren niet ver van de waarheid!

Er zijn geen speciale contra-indicaties voor het nemen van bosbessen. Het enige absolute 'nee' is individuele intolerantie voor de bes van de moeder. In dit geval mogen bosbessen niet aan een kind worden gegeven totdat ze de leeftijd van 3 jaar hebben bereikt. Hierna zal zijn lichaam in staat zijn om adequaat om te gaan met een ernstige vorm van allergie als deze plotseling ontstaat.

Er zijn echter relatieve contra-indicaties waarbij overmatige inname van bosbessen schadelijk kan zijn:

1. Met een neiging tot oedeem: als er een voorgeschiedenis is van nierfunctiestoornissen of een verstoord metabolisme van water en zout.
2. Bij pancreatitis, omdat de bes de activiteit van pancreasenzymen verbetert.
3. Voor problemen in verband met de uitstroom van interne vloeistoffen: gal, urine, interne darmsappen, enz.
4. Bij gastritis met een lage zuurgraad.
5. Met obstipatie, omdat het overmatige verwijdering van vocht voorkomt, waardoor de ontlasting nog dichter wordt.
6. Wees voorzichtig bij het begin van de zwangerschap: een grote hoeveelheid ascorbinezuur, caroteen en tocoferol kan tot een miskraam leiden.

Hoe bosbessen in het dieet te introduceren

Het is niet altijd mogelijk om bosbessen in kleine hoeveelheden in het gebruikelijke dieet van de zwangere te introduceren. Vaak is een belangrijk obstakel de seizoensgebondenheid van de zwangerschap - ze vallen niet allemaal samen met de periode van het verschijnen van bosbessen, zelfs ondanks het feit dat de duur van deze bes vrij lang is. Desalniettemin is de consumptie ervan noodzakelijk, en daarom voegen we, geleid door het gezegde 'beter - laat dan nooit', bosbessen toe aan het huidige gevestigde dieet:

1. Introduceer de bes in kleine porties - begin met 20 gram per dag en, als het kind niet allergisch is, geleidelijk op te voeren tot 100 - 120 gram per dag. Een grote dosis voordat de borstvoeding is voltooid, wordt niet aanbevolen.
2. Je kunt beginnen met het brouwen van bosbessenbladeren in gewone zwarte thee.
3. Na 6 - 8 maanden moet u proberen bosbessen als aanvullend voedingsmiddel in het hoofddieet van het kind op te nemen.
4. In de winter kunt u bosbessen maken - als vriezer of als jam. Het gebruik van de laatste door het kind in de winter wordt aanbevolen in de vorm van fruitdrank.
5. Je kunt een deel van de bessen drogen en vervolgens gebruiken bij de bereiding van compotes.
6. Het is beter om geen bosbessensap te kopen van fabrieksproductie, zoals de meeste vitamines en werkzame stoffen van bosbessen zijn kort houdbaar. Daarnaast worden aan de fabrieksgoederen een aantal conserveringsmiddelen toegevoegd, die een allergie kunnen veroorzaken.

Welke bijwerkingen bij een baby bosbessen kunnen veroorzaken

• Obstipatie
• Oedemateuze verschijnselen.

Tekenen van individuele intolerantie: diathese-uitslag, irritatie, malaise, roodheid van de wangen.

Als ze vermoed worden, moet u het kind onmiddellijk aan de kinderarts laten zien.

Bosbessen zijn een bes van schoonheid. Een klein beetje is genoeg om een ​​volledig onverwacht verbazingwekkend effect te krijgen. Maar vergeet niet de negatieve kanten. Alleen met de juiste boekhouding van de voor- en nadelen kunt u het gewenste resultaat behalen.

Video: nuttige eigenschappen van bosbessen