Kunnen zwangere vrouwen mineraalwater drinken?

Wat wordt mineraalwater genoemd? Dit is water, dat een aanzienlijke hoeveelheid zouten, vitamines, sporenelementen en andere actieve stoffen bevat. Meestal wordt mineraalwater als drinkwater beschouwd, maar er zijn andere soorten mineraalwater: medicinaal en bedoeld voor uitwendig gebruik of inhalatie. Ze verschillen qua samenstelling van elkaar vanwege het doel waarvoor ze worden gebruikt.

Het meest populair bij de meeste mensen is het drinken van mineraalwater. Bij de mensen wordt het meestal "mineraalwater" genoemd. Gewoonlijk wordt mineraalwater dat bedoeld is om te drinken van kooldioxide voorzien, vervolgens in verschillende verplaatsingen gebotteld en gesloten, terwijl het wordt verzegeld. Het wordt beschouwd als een zeer gezond drankje voor mensen van alle leeftijden. Is dat echt zo? Zijn er contra-indicaties voor het gebruik van mineraal drinkwater voor zwangere vrouwen? Zijn er regels om u te helpen bij het kiezen van het beste product?

Mineraalwater in de voeding van zwangere vrouwen

Zoals met veel andere producten, kunnen zwangere vrouwen de vraag over de aanwezigheid van contra-indicaties voor het gebruik van mineraalwater niet eenduidig ​​beantwoorden. Er is een mening dat water zonder gas geen kwaad kan doen. Integendeel, het levert uitzonderlijke voordelen op. Als u de juiste optie kiest die bij uw lichaam past, kan mineraalwater de ontbrekende belangrijke sporenelementen compenseren en u ook beter van een slopende dorst bevrijden dan welk ander drankje dan ook.

Als de zwangerschap van een vrouw om gezondheidsredenen voornamelijk thuis of in de kliniek plaatsvindt, waardoor ze niet voldoende tijd buitenshuis kan doorbrengen, kunnen artsen haar zuurstofrijk water aanbieden. Het verhoogt de vitaliteit, versterkt het immuunsysteem, compenseert het gebrek aan zuurstof in het lichaam, dat wil zeggen het voorkomt het optreden van foetale hypoxie.

Belangrijk! In het geval van een sterke wens om alleen bruisend water te drinken, moet u de hoeveelheid controleren. Overdrijf het niet en bewaak uw welzijn.

Het drinken van mineraalwater is heel anders van samenstelling. Het onderscheidt zich door verschillende complexen van zouten en mineralen. Zorg ervoor dat u de samenstelling van het water van verschillende fabrikanten zorgvuldig bestudeert. Raadpleeg indien mogelijk uw arts. Gooi bij twijfel mineraalwater weg, omdat zwangerschap niet het beste moment is om te experimenteren. Vervang de drank door bessendranken of fruitmoes.

Contra-indicaties

Bijzonder acuut is de vraag die verband houdt met het gebruik van met kooldioxide verzadigd mineraalwater. Ondanks de grote voordelen van het water zelf, kan het gas dat erin zit schade toebrengen aan het lichaam van een zwangere vrouw. Het blaast de organen van de spijsverteringsketen op en veroorzaakt vaak boeren, waardoor het via de slokdarm weggaat. Zo'n obstakel voor de normale werking van het systeem kan pijn veroorzaken en brandend maagzuur veroorzaken.Voortdurende gasbewegingen door de darmen kunnen constipatie of losse ontlasting veroorzaken. Dit alles benadrukt de onwenselijkheid van zwangere vrouwen die koolzuurhoudend mineraalwater consumeren.

Soorten mineraalwater drinken: welke moeder heeft de voorkeur?

Een zwangere vrouw kan beter kiezen voor mineraalwater zonder gassen met een matige hoeveelheid zouten en sporenelementen. Er zijn verschillende componenten waaruit mineraloks bestaan:

1. Kalium-natriumzouten. Water met hun inhoud zal erg nuttig zijn voor zwangere vrouwen. Ze optimaliseren de werking van het vrouwelijk lichaam en dragen bij aan de stroom van verschillende processen daarin: van metabolisme tot geleiding van zenuwimpulsen.
2. Chloriden. Ze zijn ongewenst voor aanstaande moeders, omdat ze het lichaamswater absorberen en voorkomen dat het eruit komt, wat resulteert in een verhoogde bloeddruk en oedeem van verschillende delen van het lichaam.
3. De samenstelling van het kantine drinkwater. Het gebruik van dit type mineraalwater is zonder twijfel een win-winoptie voor aanstaande moeders. Als het vrouwelijk lichaam tijdens de zwangerschap niet genoeg zouten en andere sporenelementen heeft, zal drinktafelwater dit probleem gemakkelijk oplossen. Een matige concentratie van stoffen in dit type drinkwater is niet schadelijk voor het lichaam. Maar zelfs voordat u het gebruikt, is het beter om advies in te winnen bij uw arts.

Het juiste mineraalwater drinken

1. Stop met het drinken van kunstmatig gemineraliseerd water. Het is gezuiverd leidingwater met toegevoegd zout. Alleen een fijnproever kan haar smaakgebreken onderscheiden, maar het door haar geproduceerde effect zal iedereen treffen. En het is misschien niet wat er van mineraalwater wordt verwacht.
2. Voor symptomen van misselijkheid is het het beste om mineraalwater te drinken. Je kunt het echter niet te veel drinken, omdat overtollig water in het lichaam tot oedeem zal leiden. Een paar glazen helpen je de aanval te overwinnen.
3. Controleer bij het kopen van mineraalwater de datum van botteling, evenals de vervaldatum.
4. Laat je niet meeslepen door bruisend water. Liever haar licht koolzuurhoudend of water zonder gas.

Inhalatie tijdens zwangerschap

Het zwakke lichaam van een vrouw tijdens de zwangerschap is vatbaar voor verschillende ziekten. Het is belangrijk om aandacht te besteden aan het versterken van de immuniteit van de aanstaande moeder. Maar om dit te doen is niet zo eenvoudig als het op het eerste gezicht lijkt, omdat het gebruik van veel medicijnen gecontra-indiceerd is tijdens de zwangerschap. Het is noodzakelijk om naar alternatieve manieren te zoeken die veilig zijn voor het vrouwelijk lichaam en ook een hoest of loopneus kunnen genezen. Een daarvan is inademing. Het vasthouden verdunt het slijm en helpt de ademhaling te vergemakkelijken.

Belangrijk! Inhalatie moet worden uitgevoerd met mineraalwater met een laag alkalisch gehalte. Deze omvatten de beroemde Borjomi en Narzan.

Voordat water verzadigd met kooldioxide wordt gebruikt, moet het vrijkomen. Om dit te doen, kunt u eenvoudig de dop van de fles openen of het proces versnellen door water in een andere container te gieten waarin u de vloeistof intensief kunt mengen. Nadat twee uur zijn verstreken (de optimale tijd om gas uit het water te laten ontsnappen), moet u het water opwarmen en de damp inademen.

Aanstaande moeders kunnen tafelgas zonder gas gebruiken, omdat het het lichaam niet schaadt. In het geval van andere soorten mineraalwater drinken, is het beter om ze niet te drinken, sappen, compotes en vruchtendranken te vervangen. U kunt mineraalwater gebruiken bij inademing. Verwaarloos echter niet de mogelijkheid om een ​​arts te raadplegen.

Video: mineraalwater - medicijn of gif?