Kunnen zwangere vrouwen ascorbinezuur gebruiken?

Het is inherent aan de natuur dat elke vrouw niet alleen vanaf de geboorte maar ook vanaf de conceptie voor haar kind zorgt. Zodra een vrouw ontdekt dat ze binnenkort moeder wordt, verandert ze haar levensgewoonten. Vanaf de vroege stadia van de zwangerschap moet u overschakelen op een gezond dieet, proberen meer te bewegen, weigeren om medicijnen te nemen. Over het algemeen is zelfmedicatie nu strikt verboden. Elke afspraak met een zeer gespecialiseerde arts moet door het filter van de behandelende gynaecoloog gaan. Een vrouw moet zorgvuldig controleren wat ze drinkt en eet, zelfs welke lucht ze inademt. Soms kunnen de meest onschadelijke vitamines en supplementen schadelijk en zelfs gevaarlijk zijn als u hun volledige effect niet kent. In dit artikel zullen we het hebben over ascorbinezuur - wat voor soort vitamine het is, hoe het het lichaam van een zwangere vrouw beïnvloedt, overweeg de nuttige en schadelijke eigenschappen ervan.

De voordelen van ascorbinezuur tijdens de zwangerschap

Ascorbinezuur of vitamine C is een organische verbinding die essentieel is voor de gezonde groei en ontwikkeling van elk organisme. Een tekort aan deze vitamine heeft ernstige gevolgen, waarvan de belangrijkste de ziekte van Zing is. De ziekte werd voor het eerst vastgesteld bij zeilers die lange tijd naar zee gingen en geen verse groenten en fruit konden eten die vitamine C bevatten. De ziekte manifesteert zich door onvoldoende synthese van collageen, de integriteit van het bindweefsel wordt aangetast. De belangrijkste symptomen van de ziekte zijn lusteloosheid, spierzwakte, bloedend tandvlees, tandverlies, reumatische pijnen. Vitamine C is essentieel voor het lichaam, vooral in acute periodes - zwangerschap, borstvoeding, kindertijd en ouderdom, postoperatieve revalidatie, etc. Maar hoe beïnvloedt ascorbinezuur het lichaam tijdens de zwangerschap?

1. Immuniteit. Een vrouw is vaak ziek tijdens de zwangerschap, een catastrofale afname van de immuniteit treft. Vitamine C helpt de afweer van het lichaam te herstellen en voorkomt de ontwikkeling van griep en verkoudheid tijdens de zwangerschap.
2. Voor de foetus. Ascorbinezuur is ongelooflijk nuttig voor de vorming van foetale organen, het is betrokken bij biochemische processen.
3. Preventie van pro-eclampsie. Pro-eclampsie is een ernstige en zeer gevaarlijke diagnose, die zich manifesteert door ernstig oedeem, proteïne in de urine en verhoogde bloeddruk. Ascorbinezuur, in combinatie met vitamine E, kan dit onaangename zwangerschapsscenario voorkomen.
4. Foliumzuur. Dit is een zeer belangrijke vitamine die nodig is voor alle, zonder uitzondering, zwangere vrouwen, vooral in de vroege stadia wanneer de organen van de baby worden gevormd. Ascorbinezuur in combinatie met ijzer zorgt ervoor dat foliumzuur beter wordt opgenomen. Dit is een uitstekende preventie van misvormingen van de foetale neurale buis.
5. Van roken. Soms blijft een vrouw roken of wordt ze gedwongen aan passief roken als er nicotine in de omringende lucht is. Vitamine C beschermt de baby tegen schadelijke effecten.
6. Voor bevalling. Vitamine C is erg nuttig tijdens de late zwangerschap, omdat het betrokken is bij de synthese van collageen. Dit betekent dat ascorbinezuur de weefsels elastischer en rekbaarder maakt. Bovendien helpt een voldoende hoeveelheid vitamine C de weefsels sneller te genezen, wat erg belangrijk zal zijn in het geval van scheurtjes in het geboortekanaal.
7. Bloedstolling. Ascorbinezuur wordt aanbevolen om te drinken tijdens de prenatale periode, omdat vitamine C de bloedstolling verhoogt. Dit is een uitstekende preventie van bloeding, vooral baarmoederbloeding.
8. Bloedarmoede Vitamine C helpt bloedarmoede te behandelen omdat het betrokken is bij ijzerabsorptie.
9. Schepen. Ascorbinezuur heeft een perfecte invloed op de gezondheid van bloedvaten, versterkt hun wanden, maakt ze flexibeler en mobieler. Hierdoor kunt u plaques verwijderen, het cholesterol verlagen. Een voldoende hoeveelheid vitamine C in het lichaam is een uitstekende preventie van spataderen.
10. Vergiftiging. Vitamine C, dat het lichaam binnendringt, kan vrije radicalen en zware metalen binden en remt de ontwikkeling van pathogene bacteriën. Vitamine wordt vaak voorgeschreven bij de complexe behandeling van voedselvergiftiging.
11. Striae. Omdat ascorbinezuur betrokken is bij de synthese van collageenvezels, betekent dit dat het de huid rekbaarder maakt. Dit is vooral belangrijk voor de huid op de buik, borst en heupen. Het nemen van vitamine C kan een vrouw beschermen tegen striae.

Vitamine C heeft een positief effect op de gewrichtsgezondheid. Tijdens de zwangerschap maken hormonen het botweefsel kwetsbaarder, neemt het gewicht in korte tijd toe, dit alles leidt tot pijn in de knieën en enkels. Een goede inname van ascorbinezuur kan de ontwikkeling van dergelijke symptomen voorkomen.

Kan ascorbinezuur schadelijk zijn tijdens de zwangerschap?

Elk product en elk medicijn kan het lichaam schaden als het onnadenkend wordt ingenomen, zonder doktersrecept. Vooral als deze techniek regelmatig is en de dosering aanzienlijk wordt overschreden.

1. Allereerst gaat het gevaar van langdurige en ongecontroleerde inname van ascorbinezuur gepaard met een hoge bloedstolling. Als u dit proces niet volgt, kan ascorbinezuur bloedstolling en bloedstolsels veroorzaken.
2. Een grote hoeveelheid ascorbinezuur kan de maagwanden aantasten, wat zich uit in misselijkheid, brandend maagzuur, hevige buikpijn.
3. Een overdosis vitamine C kan leiden tot stofwisselingsstoornissen in het lichaam van de moeder, waardoor het kind een allergie heeft.
4. Een teveel aan ascorbinezuur kan de vorming van nierstenen veroorzaken.
5. Vitamine-inname is strikt gecontra-indiceerd bij diabetes.
6. Een grote hoeveelheid ascorbinezuur kan reacties veroorzaken zoals slapeloosheid, hoofdpijn, blozen, koorts.
7. Soms leidt zelfs een kleine hoeveelheid vitamine C tot onaangename symptomen in de vorm van prikkelbaarheid, huiduitslag en indigestie. Dit geeft de individuele intolerantie van deze stof aan.

Er wordt aangenomen dat een jonge en gezonde vrouw zonder chronische ziekten geen extra inname van ascorbinezuur nodig heeft, vooral niet regelmatig. Vooral als haar dieet voldoende en uitgebalanceerd is. Tijdens de zwangerschap kun je het lichaam ondersteunen met vitamine C, waar sommige voedingsmiddelen rijk aan zijn. De meeste vitamine zit in rozenbottel, rode peper, duindoorn, zwarte bes, spruitjes, kiwi, lijsterbes, sinaasappel, aardbeien, enz. Om alleen te profiteren van fruit, moet je proberen seizoensgroenten en fruit te eten dat in je geboortestreek groeit.

Ascorbinezuur werd aan het begin van de 20e eeuw ontdekt, veel hoop werd aan de vitamine toegekend. Inderdaad, matige consumptie van vitamine C helpt het lichaam te behouden en te beschermen tegen verkoudheid. Maar dit is verre van een wondermiddel en ascorbinezuur moet verstandig worden gebruikt. Vergeet niet dat een beter medicijn een gevarieerd en uitgebalanceerd dieet is!

Video: wat zal er gebeuren als je veel ascorbinezuur eet