Chuk zeewier - voor- en nadelen

Chuka verwijst naar wilde planten, die voornamelijk voor de kust van ons land groeien, maar ook in China en Japan. De chemische samenstelling van het mariene product omvat micro- en macro-elementen, mineralen en heilzame zuren. Maar Chuka is geliefd vanwege de grote opeenhoping van jodium, een tekort waarvan het menselijk lichaam rampzalige gevolgen heeft.

Chemische samenstelling en caloriegehalte

De basis van de plant bestaat uit nuttige mineralen. Van de belangrijkste zijn natrium, zink, jodium, selenium, fluor, mangaan en ijzer geïsoleerd. Ook vermeldenswaard zijn koper, magnesium, calcium, aluminium, kobalt, mangaan, kalium en fosfor.

Net als andere waardevolle stoffen bevat de chuka veel vezels, natuurlijk collageen, molybdeen, thiamine, omega-3-vetzuren, plantaardige eiwitten, aminozuren en choline.

Zonder overweldigende elementen zal een persoon niet volledig kunnen bestaan, dus zal het lichaam achteruitgaan.

Vanwege het lage caloriegehalte wordt het product door mensen die naar de figuur kijken in de voeding opgenomen. Voedingswaarde van 100 gr. zeewier bevat slechts 17 gr. koolhydraten, 7 gr. eiwit, 1 gr. vetten. Tegelijkertijd varieert het caloriegehalte tussen 60-62 Kcal.

Chuka-algen - menselijke genezer

Als je chuka in je dagelijkse voeding opneemt, voorzie je het lichaam van de nodige heilzame enzymen. Van bijzondere waarde zijn algen die tandglazuur brengen, versterken en beschermen tegen tandbederf.

Het is handig om een ​​chuk te eten om het hoofd te bieden aan:

• diarree
• constipatie
• bloedarmoede
• neurose;
• psoriasis
• depressieve toestand, stress;
• spijsverteringsproblemen;
• problemen met de schildklier;
• vele soorten chronische ziekten;
• langzame bloedcirculatie.

Voordelen van Chuka zeewier

1. Regelmatig en gedoseerd gebruik van het product brengt het hart op orde. Chuka condenseert vaatwanden, breidt bloedknopen uit en versnelt de microcirculatie. Hierdoor wordt een uitstekende preventie van hartaanvallen en beroertes uitgevoerd. Het is handig voor rokers om chuka te eten om verstopping van bloedvaten te voorkomen.
2. Algen verwijderen slechte cholesterol uit het bloed en stoppen de vorming van plaques. Deze kwaliteit van chuki is waardevol voor mensen die lijden aan diabetes en atherosclerose.
3. Het product is vooral gunstig voor het spijsverteringsstelsel. Chuka absorbeert in zichzelf gifstoffen en gifstoffen op de wanden van de darm. Hierdoor wordt het inwendige orgaan voorzichtig schoongemaakt, zonder waardevolle enzymen te verliezen.
4. Algen verwijderen overtollige gal uit de alvleesklier, omhullen de maag en darmen met een beschermende film. In de toekomst bescherm je jezelf tegen verergering van gastritis en zweren.
5. Chuka is rijk aan jodium, het hoge gehalte aan het element heeft een gunstig effect op het endocriene systeem. Het is vooral handig om algen in de voeding op te nemen voor mensen die in koude streken wonen en niet lang in de zon kunnen zonnebaden. Het blok bevat veel vitamine D, wat het tekort zal opvullen.
6. Mariene samenstelling reinigt zachtjes het bloed en bevordert de vorming van nieuwe lichamen. Als je elke dag een klein beetje verslikt, maak je de lever vrij van radicalen en voorkom je het verschijnen van kankercellen. Simpel gezegd, algen hebben verbazingwekkende uitscheidende eigenschappen.
7. Chuka zal nuttig zijn voor mensen die een actieve levensstijl leiden, atleten. Algen zijn rijk aan ophoping van eiwitten en eiwitten, wat het spierweefsel ten goede komt. U zult aankomen en het lichaam ook niet laten "leeglopen" na een lange onderbreking van de training.
8. Antioxidanten verjongen weefsels, hebben een gunstig effect op de huid (gladde rimpels, versteviging van de opperhuid, striae bestrijden).Chuka versterkt ook de haarzakjes, versnelt de haargroei en voorkomt alopecia.
9. Chuk wordt aanbevolen om mensen te eten die veel mentaal werken. Zeewier activeert de hersenen, verbetert de visuele en auditieve waarneming, stelt u in staat vele malen sneller te concentreren, verhoogt de opslag van informatie en de daaropvolgende structurering.
10. Chuka worstelt actief met de effecten van stress, elimineert chronische vermoeidheid, normaliseert de slaap. Zeewier verwijdert overtollig zout en vocht uit het lichaam, waardoor zwelling van de ledematen wordt voorkomen.

De voordelen van chuka-algen voor mannen en vrouwen

1. Algen moeten worden opgenomen in het dagmenu van de sterke helft van de mensheid. Chuka heeft een profylactisch effect op prostaatziekten, geeft uithoudingsvermogen en kracht. Salade behoort tot de categorie van de krachtigste afrodisiaca, waardoor de potentie en aantrekking tot het andere geslacht toenemen.
2. Chuka-algen zijn verantwoordelijk voor de circulatie van het bloed van de bekkenzone, waardoor de instroom naar het optimale merkteken wordt geleid. Het gebruik van algen vermindert pijn tijdens de menstruatiecyclus, bestrijdt de symptomen van PMS. Experts hebben de waarde van het mariene product bewezen bij het voorkomen van de vorming van kwaadaardige en goedaardige tumoren.

De voordelen van chuka-algen voor gewichtsverlies

1. Vanwege het lage caloriegehalte wordt chuku actief geconsumeerd door mensen die extra kilo's kwijt willen. Op 100 gr. Algen zijn goed voor ongeveer 60 Kcal, wat goed nieuws is.
2. Voedingsdeskundigen wordt geadviseerd om minimaal 50-60 gram op te nemen. product per dag om vetverbranding te veroorzaken. De waarde om af te vallen ligt in het feit dat je gewicht verliest zonder waardevolle elementen voor het lichaam te verliezen. Chuka zal alles met belangstelling goedmaken.
3. Een caloriearme samenstelling wordt vaak toegevoegd aan het dieet van mensen met diabetes. Het belangrijkste kenmerk van algen wordt beschouwd als een natuurlijke verlaging van het cholesterolgehalte in het bloed en normalisatie van suiker.

Harm Algae Chuka

1. Als u nieuw bent bij het product, gebruik dan de kleinste hoeveelheden (20-40 gr.). Als er na 3-4 uur geen bijwerkingen zijn in de vorm van allergieën, neem dan gerust chuka op in het dagmenu.
2. Chuka heeft het onaangename kenmerk dat het verschillende stoffen uit de omgeving absorbeert. Deze kwaliteit bepaalt de reinigende eigenschappen. Als algen echter in vuil water groeien, nemen ze snel zware onzuiverheden op. In dit geval mag u het product niet gebruiken om geen giftige vergiftiging te veroorzaken.
3. Contra-indicaties zijn onder meer de kindertijd (tot 12 jaar), omdat de chuka veel jodium bevat. Bij een kind is de hormonale achtergrond nog steeds slecht geregeld, dus je kunt de balans verstoren.
4. Als je problemen hebt met het endocriene systeem, vraag dan een arts om advies voordat je de chuki gebruikt. Nogmaals, door de ophoping van jodium begint de versnelde productie van schildklierhormonen.
5. Chuka verzacht de baarmoederhals, zodat je in het derde trimester van de zwangerschap geen algen kunt eten. Anders hebt u mogelijk een vroeggeboorte. Wat betreft de vroege stadia van de zwangerschap, algen veroorzaken vaak brandend maagzuur wanneer ze worden geconsumeerd.

Molybdeen, dat deel uitmaakt van de compositie, geneest de bindweefsels en verzadigt ze met zuurstof. Kobalt normaliseert de bloedcirculatie en verhoogt alle stofwisselingsprocessen in het lichaam. Vitaminen versnellen de natuurlijke regeneratie van cellen, verjongen het lichaam.

Video: Chuka-salade (Hiashi Wakame)