Melissa - geneeskrachtige eigenschappen en contra-indicaties

Melissa is een meerjarige plant met een vertakt wortelstelsel en een stamhoogte van 20 tot 75 cm. De bladeren bevatten 0,05% etherische oliën, gekenmerkt door een delicaat citrusaroma en een pittige smaak. Daarnaast heeft de plant een hoge concentratie vitamine C, flavonoïden en organische zuren. Hierdoor wordt het veel gebruikt in de officiële en traditionele geneeskunde. Wat is het voordeel van citroenmelisse voor ons lichaam en in welke gevallen mag het niet worden gebruikt?

Kenmerken van het verzamelen en oogsten van citroenmelisse

Om het maximale uit de plant te halen, moet deze in de toekomst goed worden verzameld en opgeslagen. Voor medicinale doeleinden gebruikt citroenmelisse alleen scheuten en jonge bladeren totdat het begint te bloeien. Daarom is de optimale tijd voor de collectie in juni. Op dit moment is de plant letterlijk gevuld met sappen en heeft de hoogste concentratie aan vluchtige en medicinale componenten. Melissa groeit aan de randen van bergbossen, aan de oevers van rivieren en schone stuwmeren. Indien mogelijk kan het gemakkelijk op uw eigen persoonlijke perceel worden geplant, omdat het gemakkelijk in de volle grond kan worden overwinterd.

Wat opslag betreft, raden experts aan om zich aan de volgende regels te houden:

• tijdens het drogen mag melissa niet worden gemengd met andere geneeskrachtige kruiden;
• het is beter om het in een blikje of kledingkast te bewaren.

Nuttige eigenschappen van citroenmelisse

Melissa doet denken aan munt in aroma en verre smaak. Het heeft een aangenaam citroenaroma, dat zelfs in de samenstelling van de kruidencollectie vaak overheerst. Melissa-bladeren bevatten een grote hoeveelheid saponinen en tannines. Vitaminen van groep B, vitamine C, selenium, mangaan, ijzer en kalium vormen slechts een klein deel van de sporenelementen die in de plant aanwezig zijn.

Meestal wordt citroenmelisse gebruikt als natuurlijk kalmerend middel. Dit is het belangrijkste toepassingsgebied, omdat de plant een uitgesproken ontspannend effect op het lichaam heeft. Daarom is citroenmelisse-thee vooral effectief bij neurose, chronische stress, nerveuze overwerk. Kinderartsen raden aan om kinderen 's nachts verse thee te geven van bladeren van citroenmelisse. Toegestane kinderverhouding voor brouwen - 1 theelepel. droge grondstoffen per 250 ml water.

Melissa-bloemen zijn nuttig voor koliek, slechte spijsvertering en onstabiel maagdarmkanaal. De systematische inname draagt ​​bij aan de normalisatie van darmactiviteit, lever, gal en alvleesklier. Een daarop gebaseerde infusie is nuttig voor onregelmatige ontlasting en maagkrampen, met verhoogde gasvorming en gastritis.

Melissa heeft ook bewezen een goede antivirale te zijn. Gebrouwen volgens het klassieke schema, versterkt het de immuunrespons en versterkt het het lichaam tijdens de strijd tegen de ziekte. Voor deze doeleinden gaat thee van citroenmelisse-bladeren goed samen met bosbessen-, cranberry- of bosbessensap.

Het kan worden gebrouwen met hoge bloeddruk, astma, duizeligheid, huidaandoeningen.

Citroenmelisse olie

In de farmacologie wordt op grote schaal een extract van etherische olie uit citroenmelisse gebruikt. Het wordt gebruikt als basis voor zalven bij reumatische pijnen en bij vrouwelijke preparaten om de hormonale achtergrond tijdens de menopauze te stabiliseren. Voor degenen die last hebben van slapeloosheid, raden artsen aan om citroenmelisse-olie in de aromalamp te laten vallen en het aroma in te ademen. Dit zorgt voor een gezonde en gezonde slaap.

U kunt voor cosmetische doeleinden een beroep doen op natuurlijke citroenmelisse-olie.Het verlicht roodheid en bestrijdt effectief acne. Het wordt zowel in zijn pure vorm, bij het smeren van een wattenschijfje als in combinatie met andere oliën gebruikt. Meisjes met vettig haar kunnen dit probleem oplossen door hun shampoo te verrijken met een paar druppels citroenmelisse-olie. Het verbetert de werking van de talgklieren, maakt het haar gehoorzaam en voegt een natuurlijke, natuurlijke glans toe.

Thee met Melissa

Thee op basis van bladeren van citroenmelisse is een uitstekende stimulans voor de immuniteit. De doeltreffendheid ervan in de strijd tegen seizoensgebonden verkoudheid en bronchiale aandoeningen is bewezen. Het moet in dezelfde verhouding worden gebrouwen als bijna elk ander kruid: een theelepel in een glas kokend water. Om het beste effect te bereiken, wordt melissa het best gecombineerd met groene thee (in gelijke verhoudingen), linde en honing. Als je geen gedoe met het filteren van thee wilt, kun je meteen een verpakte versie kopen.

Contra-indicaties citroenmelisse

Omdat dit een medicinaal kruid is, heeft het ook bepaalde beperkingen op het gebruik. Het is niet de moeite waard om te drinken voor mensen die lijden aan arteriële hypotensie (lage bloeddruk). Voor gebruik is het ook de moeite waard om te controleren of er een individuele allergische reactie is op de componenten waaruit de citroenmelisse bestaat. Daarom moet je beginnen met kleine volumes.

Melissa-brouwtechnologie op basis van doel

Afhankelijk van het probleem kan citroenmelisse op de volgende manieren worden gebruikt:

1. Voor problemen met in slaap vallen en verhoogde prikkelbaarheid, is het noodzakelijk om een ​​napar te maken op basis van jonge citroenmelisseblaadjes. Voor 1 liter kokend water moet je 15-20 g droge grondstoffen nemen, mengen en 20 minuten laten trekken. Het is raadzaam om de resulterende infusie 's nachts te drinken, elk 1 glas. Als je wilt, kun je er een lepel honing aan toevoegen.
2. Bij migraine wordt de volgende verhouding gebruikt: 1 el. droge en gehakte bladeren van citroenmelisse vullen met een standaard glas heet water (tot 95 ° C). Laat de infusie 1 uur staan. De optimale dosering is ½ kopje voor elke maaltijd.
3. Voor de behandeling van blauwe plekken en reuma thuis kunt u het volgende recept gebruiken: 2 el. giet citroenmelisse bladeren 250 ml kokend water, dek de container af met een deksel, verwijder het infuus gedurende 45 minuten. De resulterende damp moet worden gefilterd en gebruikt voor kompressen op probleemgebieden.
4. Bij tandvleesaandoeningen en kiespijn wordt een infusie van melissabladeren en -toppen gebruikt. Het is voldoende om 1 el te nemen. alle componenten van de plant en giet ze met kokend water (250 ml is voldoende). Opzij zetten, inpakken, 1 uur en zeef. Spoel uw mond meerdere keren per dag met het product.
5. Vanaf een onstabiele menstruatiecyclus bevelen natuurgenezers de volgende versie van de infusie aan. Voor 15 g droge en gehakte kruiden moet 180 g sterk kokend water worden gegoten. De maximale infusietijd is 1 uur. Zo'n stoom kan worden gebruikt in de vorm van thee of warme baden.

Afslanken met Melissa

Een ander gebied waarop dit geneeskrachtige kruid zich met succes heeft gevestigd, is goede voeding. Het is caloriearm - slechts 45 kcal per 100 g Thee of infusie van citroenmelisse in combinatie met gezond voedsel zal helpen in de strijd tegen extra kilo's, omdat het de stofwisseling “versnelt”. Het draagt ​​ook bij aan de zachte reiniging van de darmen en voorkomt constipatie. En omdat citroenmelisse een kalmerend effect heeft op het zenuwstelsel, breken mensen niet af en eten ze te veel schadelijk voedsel.

Hoe een infusie van citroenmelisse bereiden om af te vallen? We nemen 10 g gemalen gras en vullen het met 1 glas kokend water. Een uur trekken en filteren. Drink een half uur voor een maaltijd een drankje van 70-100 ml (ongeveer een half glas). Het is raadzaam om niet de hele dag thee te zetten.

Je kunt het effect van de drank versterken door er honing, gember of munt aan toe te voegen.

Een andere optie voor het eten van citroenmelisse op dieet is een voedzame cocktail.Om het te bereiden, heb je twee verse komkommers nodig, in kleine blokjes gesneden en een bosje gehakte citroenmelisseblaadjes. Meng de ingrediënten en vul ze met 500 ml magere yoghurt. Dit is een geweldig alternatief voor een snack of een licht zomers diner.

Een tonisch drankje op basis van bladeren van citroenmelisse zal aantrekkelijk zijn voor diegenen die op zoek zijn naar een betaalbare en veilige manier om hun prestaties te verbeteren. Meng 10 g tijm, citroenmelisse en bramenblaadjes, 3-5 rozenbottels en een handvol calendula. Neem 20 g van de collectie en vul deze met 300 ml kokend water. Laat hem minstens een uur aandringen. Voedingsdeskundigen raden aan om 2-3 keer per dag tot 70-100 ml infusie te drinken.

Externe toepassing van bladeren van citroenmelisse

Het unieke effect van citroenmelisse op het lichaam beperkt zich niet alleen tot het gebruik in de vorm van stoom. Het is ook effectief bij het bestrijden van huiduitslag, ontsteking van weefsels en spieren. Voor deze doeleinden moet het worden gebrouwen in de volgende verhouding: 4 el. gedroogde kruiden per 1 liter kokend water. Napar moet een uur worden toegediend, waarna ze een verband of gaas kunnen weken en zich aan het probleemgebied kunnen hechten. Het werkt heel goed in de strijd tegen irritaties op het gezicht. Alleen voor het verwerken van kleine gebieden is het beter om wattenschijfjes te gebruiken.

In het geval van huidzweren, polyartritis of gewrichtspijn, moet u de bladeren van de citroenmelisse vermalen tot kleine kruimels. Giet ze met kokend water (20 g bladeren - een glas water), laat staan, laat afkoelen en breng precies de pulp op het lichaam aan.

Verbetert vaak de effectiviteit van citroenmelisse en gewone alcohol. Deze tinctuur wordt gebruikt om te wrijven of om de immuniteit te stimuleren. Om zo'n universele remedie te bereiden, heb je 50 g verse citroenmelisseblaadjes en 250 ml alcohol of wodka nodig. Droge grondstoffen moeten worden vermalen in een blender of in een vijzel worden vermalen, in een glazen pot worden gedaan, alcohol worden gegoten en afgedekt. Vervolgens gedurende 3 weken op een donkere plaats verwijderen. Alcoholtinctuur wordt vóór elke volledige maaltijd met 15 druppels geconsumeerd.

Melissa kan op vensterbanken worden gekweekt, in de tuin worden geplant of worden geoogst in milieuvriendelijke vossen. Of koop gewoon bij de apotheek. Het is vastgesteld dat mensen die van citroenmelisse-thee houden, een frisse teint hebben en dagelijkse psychologische stress gemakkelijker kunnen verdragen. Ze hebben een sterkere immuniteit en het hele spijsverteringskanaal werkt soepeler. Melissa is vooral handig voor ouderen en hyperactieve kinderen.

Video: gunstige eigenschappen van citroenmelisse