Honingmassage voor gewichtsverlies

Elk mooi meisje wil veranderen en steeds meer nieuwe manieren vinden om af te vallen. Een van de nieuwerwetse technieken wordt beschouwd als een honingmassage, die je gemakkelijk zal redden van extra centimeters in de taille. Met de procedure kunt u dus striae na de bevalling verwijderen, zeehonden door liposuctie verminderen, de darmen van oude gifstoffen reinigen. Massage verbetert de bloedcirculatie in het probleemgebied, waardoor vetophopingen voor de ogen smelten.

Actie van honingmassage

1. Na de eerste sessie voelt u dat de huid glad is geworden. Honing verwijdert dode huidschilfers, reinigt de poriën en elimineert verstoppingen. Dankzij massage worden metabolische processen in de buik genormaliseerd, gifstoffen worden via de huid geëlimineerd.
2. De procedure verbetert de veneuze en arteriële circulatie, normaliseert het werk van zweet en talgklieren, laat de huid "ademen". In dit geval worden alle mechanismen van het lymfestelsel aangepast, krijgen huidweefsels voeding en hydratatie op cellulair niveau.
3. Massage heeft geen directe invloed op vetweefsel. Dit voorkomt echter niet dat plaques splijten en de taille - afvallen. Een vergelijkbaar resultaat wordt bereikt door de weefsels te verzadigen met zuurstof en vocht. Dit alles leidt tot afbraak van ureum, terugtrekking van melkzuur, verbetering van gasuitwisseling, eliminatie van visceraal en onderhuids vet.
4. Cellulitis verschijnt omdat kleine vetbindingen op intercellulair niveau met elkaar verbinden. Massage breekt afzettingen af, waardoor cellulitis verdwijnt. De procedure wordt uitgevoerd door mechanische actie, het verbetert de bloedstroom en de stroom van waardevolle elementen naar de onderste lagen van de lederhuid. Dit alles leidt tot de afbraak van complexe vetweefsels rond de inwendige organen.
5. Massage met honing verbetert de darmmotiliteit, verwijdert slakken van het lichaam, verwijdert zware verbindingen uit de bloedkanalen. De procedure normaliseert de waterbalans, versnelt de afgifte van zijn eigen collageen, activeert het beschermende membraan.

Indicaties voor honingmassage

• "Sinaasappelschil" (cellulitis);
• ernstige zwelling;
• postpartum striae (striae);
• de aanwezigheid van een groot aantal gifstoffen in het lichaam;
• schending van metabole processen;
• vervagende huid in de buik;
• moeilijkheden met het werk van de bloedsomloop;
• overgewicht;
• vage lichaamscontour (gebrek aan taille).

Contra-indicaties voor de massage van de buik

• hypertensie
• lage immuniteit;
• te gevoelige huid;
• individuele intolerantie voor bijenteeltproducten;
• de gehele zwangerschap;
• de eerste 3-4 maanden na de geboorte van de baby;
• haarvaten doorschijnend onder de huid;
• oncologie;
• nier-, long-, hartfalen;
• koorts;
• aandoeningen van de schildklier;
• spataderen;
• verstopping van bloedvaten, tromboflebitis;
• open laesies op de huid op de plaats van de massage;
• bestaande chronische aandoeningen, hun verergering;
• een hoog percentage vegetatie in de buik;
• bezoeken aan het solarium, zonnebaden, peeling, ontharing, minder dan een dag geleden uitgevoerd;
• buikletsel.

Belangrijk!
De vermelde contra-indicaties zijn basaal, het is belangrijk om ze vóór de procedure uit te sluiten. Als u niet zeker weet of er geen kwalen zijn, vertrouw dan de eerste sessie toe aan de schoonheidsspecialist. De meester zal een onderzoek uitvoeren en u vertellen of u een massage kunt doen om af te vallen in de buik.

Kenmerken van honingmassage

1. Verwijder vóór de hoofdacties een dergelijke contra-indicatie als allergie voor honing.Om dit te doen, brengt u een beetje bijenteeltproduct aan op de huid van de bocht van de elleboog, wrijft u en laat u het een derde van een uur staan. Spoel en evalueer de reactie van de opperhuid. Als er geen blaren, rode vlekken, jeuk op de distributieplaats zijn, is het lichaam klaar voor massage met honing. In een andere uitvoering zul je een andere manier moeten vinden om af te vallen.
2. Kies het juiste moment voor de procedure. U mag dus niet direct na de maaltijd masseren, ongeveer 2 uur wachten of de procedure 60 minuten voor het eten uitvoeren.
3. Tijdens dit proces kunt u ongemak en zelfs pijn voelen. Na massage verschijnen er vaak blauwe plekken en blauwe plekken op de huid. Om deze redenen wordt de procedure uitgevoerd met een korte duur, om uzelf niet te schaden. Na een bepaalde tijd zal de huid eraan wennen, waardoor de massagetijd kan worden verlengd.
4. Om indrukwekkende resultaten te bereiken, kun je niet op een chaotische manier masseren. Het is noodzakelijk om de frequentie te observeren - om de andere dag. De volledige cursus omvat 12-16 sessies, het hangt allemaal af van de hoeveelheid vetweefsel in de buik. Verder, om het resultaat te behouden, moet je eenmaal per week masseren.
5. Voordat u gaat masseren, moet de huid van tevoren worden voorbereid. Neem hiervoor een warm bad met essentiële oliën of kruiden. Wrijf desgewenst de epidermis lichtjes in met een washandje of een zachte scrub. Harde schillen met schuurmiddelen moeten een dag voor de procedure worden gebruikt. Veeg na het nemen van een bad je lichaam droog en wacht 20 minuten. Vocht verdampt, honing hecht goed aan de huid (dit is de essentie van de procedure).
6. Het is belangrijk om te bedenken dat een dergelijke onafhankelijke massage de huid glad zal maken, maar u niet zal laten afvallen tot het voor de hand liggende resultaat. Dit laatste kan alleen worden bereikt door de overgang naar goede voeding, sport en direct door de massage zelf. Het is ook de moeite waard om minimaal 2 liter te drinken. gezuiverd water per dag.
7. Meisjes die op de locatie last hebben van overmatige vegetatie, moeten voorzichtig zijn. Honing kleeft aan de haren, dus je zult enorm veel ongemak voelen. Om de symptomen te verlichten, moet u vooraf ontharen of ontharen doen.
8. Honingmassage van de buik wordt uitgevoerd met de techniek van kloppen. Dit betekent dat u eerst de hand op de buik moet steken en er vervolgens scherp aan moet trekken. En zo verder tot roodheid. Daarom, als je een gevoelige huid hebt, begin dan een paar vingers te steken. Vergroot geleidelijk het contactgebied.

Bereiding van honing voor massage

1. De procedure wordt uitgevoerd met niet-gesuikerde honing. Als dit niet lukt, smelt u de inhoud van de pot in een water- of stoombad. Vloeibare honing moet in de magnetron worden verwarmd.
2. Gebruik indien mogelijk gewone honing zonder toevoegingen. De praktijk leert dat het uiteindelijke resultaat van afvallen niet afhangt van een specifieke honingsoort (boekweit, linde, bloem, etc.).
3. Om het effect te vergroten, wordt etherische olie of zeezout aan honing toegevoegd. De eerste optie is geschikt voor de bestrijding van cellulitis, de tweede - om alle stofwisselingsprocessen van de huid te versterken en te exfoliëren.
4. Als honing wordt gecombineerd met zout, moet er rekening mee worden gehouden dat de procedure met een dergelijk hulpmiddel niet meer dan 1 keer in 7 dagen kan worden uitgevoerd. Zout verwijdert overtollig water uit het lichaam en voert de opperhuid af.
5. Combineer daarom honing met ethers en zout en wissel de laatste twee ingrediënten af. Zo bereikt u snel het resultaat. Na de eerste procedure wordt de huid glad. Vanaf de derde sessie wordt het vetvolume in de buik verminderd.
6. De volgende oliën worden als de meest populaire oliën beschouwd: lavendel, sinaasappel, roos, mandarijn, pepermunt, rozemarijn, citroenmelisse. Per 100 ml. honing is goed voor 10-15 druppels ether. Vervolgens wordt de samenstelling in een waterbad verwarmd tot 40-45 graden.

Techniek voor honingmassage van de buik

Om het effect te bereiken, moet u de stapsgewijze instructies volgen. We geven het hieronder.

1. Voer vooraf (dag) peeling, ontharing en andere noodzakelijke procedures voor u uit. Neem voor een directe massage een warm bad met ethers en laat overtollig vocht verdampen. Maak honing klaar door het te mengen met boter of zout. Verwarm het mengsel voor.
2. Vraag hulp van een partner om de procedure liggend uit te voeren. Als dit niet mogelijk is, verdeel dan warme honing op je buik en zijkanten.
3. Laat het aangebrachte product op de huid liggen en wacht 5-7 minuten. Gedurende deze tijd zal de samenstelling gedeeltelijk de opperhuid binnendringen en met zijn werking beginnen. Je hebt 30-50 gr nodig. schat, dit bedrag is genoeg om de buik met de zijkanten te trainen.
4. Ga na gedeeltelijke opname van de compositie verder met het opwarmen van de uitgewerkte zones. Wrijf je maag met de klok mee met soepele, snelle bewegingen. Wissel ze af met een zigzag en rechte lijnen. Het is belangrijk om een ​​warm gevoel te krijgen.
5. Dergelijke acties zorgen ervoor dat honing in de huid wordt geduwd en als gevolg daarvan bloed. Hierdoor wordt een toename van het metabolisme en gewichtsverlies bereikt. Als de spijsvertering is aangetast, wordt massage uitgevoerd in de richting van het rectum.
6. Laat de honing na het malen afkoelen; het moet erg plakkerig worden. Zorg ervoor dat je handen droog zijn. Druk een handpalm op een buik, trek scherp. Herhaal 5 minuten kloppen. De hand moet aan de huid trekken, een dergelijke beweging zorgt voor gewichtsverlies.
7. Kies de kracht van klappen die bij uw kenmerken past. Sommige meisjes nemen de huid op hun buik in de hand en beginnen die heen en weer te rollen. Deze techniek zal ook resultaten opleveren.
8. Na de procedure wordt de honing stroperig en grijzig. Wees niet bang, tijdens de procedure komen onderhuids vet, vuil en dode schubben vrij. Al dit afval wordt met elkaar vermengd en komt via de poriën naar buiten.
9. Blijf een kwartier masseren. U zult zelf begrijpen wanneer het tijd is om te stoppen. Het is belangrijk om voorzichtig te zijn, niet hard op de maag te drukken om geen storingen in het werk van inwendige organen te veroorzaken. Span tijdens de massage de buikspieren lichtjes.
10. Na alle manipulaties voltooit u de procedure met een douche. Stel een sterke waterstroom bloot, rijd met een beweging met de klok mee vanaf een afstand van 30 cm over de buik. Spoel eerst met koud en daarna met warm water (contrastdouche).
11. Na waterprocedures het lichaam inwrijven met een badhanddoek, een crème of gel met gerichte werking aanbrengen. Wrijf het ook met de klok mee. Het is raadzaam om een ​​cellulitiscrème of vochtinbrengende lotion te gebruiken.
12. Misschien wordt de huid na de procedure rood met kleine blauwe plekken. Maakt u zich geen zorgen, deze symptomen duiden op een toename van metabole processen en het begin van silhouetcorrectie.

Gefeliciteerd, je hebt de eerste stap gezet naar een mooie buik!

Een buikmassage met honing is een geweldig alternatief voor salontechnieken om het silhouet te corrigeren. Om een ​​zichtbaar effect te bereiken, is het belangrijk om de regelmaat van de procedure (om de andere dag) in acht te nemen. Zorg ervoor dat u voor de massage niet allergisch bent voor het bijenteeltproduct.

Video: honingmassage