Honing tijdens de zwangerschap - voordelen en nadelen

Er zijn legendes over de voordelen van honing. Dit is inderdaad een geweldig product - geen plant, geen fruit en geen groente, en zelfs geen granen. Dit is echter een van de meest natuurlijke lekkernijen die je je kunt voorstellen. Honing is een zoetheid voor thee en een medicijn en een uitwendige zalf en zelfs een populair cosmetisch product. De natuur gaf ons honing- en bijenproducten, zodat mensen van elke ziekte kunnen afkomen. Vooral het ondersteunen van het lichaam is belangrijk tijdens de zwangerschap. Wanneer een vrouw een baby draagt, wordt ze vaak ziek, neemt haar immuniteit af, verslechtert de chronische diagnose en ontstaan ​​er nog veel meer problemen. De complexiteit van het proces ligt in het feit dat een vrouw niet volledig kan worden behandeld - krachtige medicijnen zijn verboden tijdens de zwangerschap, vooral in de vroege stadia. Het blijft alleen hopen op volksrecepten, namelijk op genezende honing, het beste natuurlijke medicijn.

Nuttige eigenschappen van honing tijdens de zwangerschap

Honing eten is heel voordelig, ook als je het nog niet draagt ​​onder het hart van de baby. Niet voor niets wordt in Rusland de eerste maand na de bruiloft honing genoemd - niet alleen vanwege de zoete romantiek. Direct na de bruiloft werd de jonge mannen zeker aangeboden om zo vaak mogelijk honing te consumeren. Mensen waren van mening dat het product het voortplantingssysteem van de vrouw gunstig beïnvloedt - het maakte het mogelijk om zwanger te worden, te verdragen en te baren. Maar geef de honing niet op als je al kruimels onder je hart draagt. De rijke samenstelling van honing maakt het product erg belangrijk in het dieet van een zwangere vrouw. Honing bevat glucose, fructose, verschillende vitamines, caroteen, foliumzuur. Hoe beïnvloedt dit de vrouw en de foetus in de baarmoeder?

1. Voor vitaliteit. Slechts een lepel honing bevat een enorme hoeveelheid voedingsstoffen die een vrouw snel bij zinnen brengt, kalmeert en haar emotionele toestand stabiliseert. Een zwangere vrouw maakt zich vaak zorgen - voor de baby in de baarmoeder, bezorgd over de figuur, gezondheid en toekomstige veranderingen in het leven. Dus een lepel honing, opgelost in een glas warme melk, helpt bij het wegwerken van slechte gedachten, kalmeert en zorgt voor een goede nachtrust. Atleten wordt aangeraden honing te eten - het herstelt perfect de kracht na fysieke en emotionele stress. Als u tijdens de zwangerschap gedwongen wordt om te werken of te studeren, zorg er dan voor dat u dit waardevolle product in uw dieet opneemt.
2. Tegen griep en verkoudheid. Tijdens de zwangerschap is een vrouw vaak ziek, omdat haar immuniteit is verminderd. Om jezelf tegen verkoudheid te beschermen, moet je contacten met zieke mensen uitsluiten en het lichaam versterken met citroenen, rozenbottels, frambozen en natuurlijk honing. Los in geen geval honing op in hete thee - het verliest dus de dosis voedingsstoffen van de leeuw. Honing, je moet een hap met thee eten, alsof je een drankje wilt drinken. En honing is een uitstekende remedie tegen droge blafhoest. Los in een glas warme melk een boterham en een halve theelepel honing op, drink 's avonds. Dit zal de tranende keel kalmeren en u tot de ochtend verslapen zonder opdringerige aanvallen.
3. Van misselijkheid. Meer dan de helft van de vrouwen tijdens de zwangerschap ervaart toxicose, een ondraaglijk gevoel van misselijkheid en braken. Je kunt hier vanaf komen met een eenvoudig recept. Maal de gember, giet er kokend water over en laat een paar uur staan, je kunt de gember voor de nacht zetten, zodat de bouillon 's morgens klaar is, want' s ochtends haalt misselijkheid het meest in. Voeg in een gespannen bouillon een beetje honing en citroensap toe, drink een glas van de bereide drank en je voelt je de hele dag goed.
4. Krampen. Convulsies bij zwangere vrouwen komen vrij vaak voor, vooral in de latere stadia, wanneer calcium in het lichaam laag wordt. Door regelmatig honing te consumeren, kunt u krampen en spasmen van de ledematen verwijderen.
5. Lage hemoglobine. Door een grote hoeveelheid ijzer in honing kan het product worden gebruikt bij de behandeling en preventie van bloedarmoede. Zwangere vrouwen wordt dit recept aanbevolen. Je moet een handvol rozijnen, gedroogde abrikozen, walnoten malen, dit alles met honing gieten en grondig mengen. Vervolgens moet de massa in kleine stukjes worden verdeeld, gerold in de vorm van koloboks ter grootte van een noot en 2-3 van dergelijke snoepjes per dag eten. Dit zal u helpen om hemoglobine snel te verhogen.
6. Voor de darmen. Honing is erg nuttig voor de darmfunctie - het is bestand tegen obstipatie, honing is effectief voor darmstoornissen - de antibacteriële eigenschappen van honing onderdrukken eenvoudig de pathogene microflora. En honing veroorzaakt geen gisting in de darmen - dit is het beste supplement in het dieet van een vrouw in de postoperatieve periode, bijvoorbeeld na een keizersnede. Honing beschermt het lichaam tegen onnodige winderigheid en een opgeblazen gevoel.
7. Glucose Zelfs als u geen diabetes heeft, kan het suikerniveau tijdens de zwangerschap sterk dalen, dit gaat gepaard met achteruitgang, tremor van de handen, bewustzijnsverlies. Als u vergelijkbare symptomen voelt, moet u zo snel mogelijk ten minste een druppel honing oplossen. Glucose uit bijenproducten wordt snel en goed opgenomen, het wordt binnen enkele minuten makkelijker voor je.
8. Brandend maagzuur Naarmate de foetus in de baarmoeder groeit, wordt de maag van de vrouw steeds meer samengedrukt, wat leidt tot frequente lozing van maagsap in de slokdarm. Het is niet moeilijk om maagzuur te verwijderen - na het eten moet je een halve theelepel honing eten.
9. Voor een figuur. En honing is een geweldig alternatief voor schadelijke snoepjes. Zwangere vrouwen willen in de regel iets speciaals eten, probeer het bakken van boter met room te verlaten ten gunste van honing - dit zal je helpen om aan het einde van de zwangerschap minder aan te komen.

Het is vooral belangrijk om honing in de winter en lente in het dieet te introduceren, wanneer er weinig natuurlijk fruit in de winkelrekken ligt en de baby vitamines nodig heeft.

Honing in cosmetica tijdens de zwangerschap

Zwangerschap is geen reden om jezelf te rennen en er slordig uit te zien. Integendeel, door de aanwezigheid van een schattige buik kun je extra kilo's verbergen, maar tegelijkertijd moet je de conditie van je huid en haar zorgvuldiger in de gaten houden. Honing wordt gebruikt in gezichtsmaskers - de antibacteriële eigenschappen van het product kunnen ontstekingen op de huid verminderen, roodheid, zwarte vlekken, zwelling en wallen onder de ogen verlichten. Honing is ook geweldig in haarverzorging - maakt het gezonder, pluiziger en glanzend, beschermt tegen droge punten en vette wortels. Het is erg nuttig voor zwangere vrouwen om honing te gebruiken om striae te voorkomen - smeer de huid van de buik, dijen en borst dagelijks 10-15 minuten in met honing voordat je gaat douchen. De huid is verzadigd met vitamines, wordt elastischer en zachter, rekt uit zonder te scheuren.

Contra-indicaties voor het gebruik van honing

Een andere contra-indicatie voor het gebruik van honing is diabetes. Daarnaast is het belangrijk om te weten dat honing vrij veel calorieën bevat, bij overgewicht kan het niet in grote hoeveelheden worden gegeten.Honing vermindert de druk perfect, dus hypotensieve middelen worden niet aanbevolen om het te gebruiken. In sommige gevallen worden inhalaties gemaakt op basis van honing - het is strikt gecontra-indiceerd om procedures uit te voeren voor astma, hart- of longaandoeningen. Anders kan honing absoluut veilig zijn.

Probeer bij het kiezen en kopen van honing natuurlijke variëteiten te vinden. Het is veel beter als je via je vrienden een echte bijenstal vindt dan alleen maar honing kopen bij de supermarkt. Onthoud dat natuurlijke honing ook dik kan zijn met kleine korrels - het is alsof het "gesuikerd" is. Natuurlijke honing kan naar smaak worden onderscheiden - het is meestal erg rijk en diep, met een lange afdronk. Kies de juiste honing en laat je tijdens de zwangerschap behandelen - het is niet alleen effectief, maar ook een ongelooflijk lekker medicijn!

Video: hoe honing te eten zodat het er beter van wordt