Walnootolie - gunstige eigenschappen en schade

De essentie van de mens is dat hij er zijn hele leven naar streeft om zijn schoonheid, jeugd en gezondheid te behouden. Vaak besteden we hier veel tijd aan en voeren we dure procedures uit. Maar om de een of andere reden vergeten velen dat jeugd, schoonheid en gezondheid afhankelijk zijn van de eenvoudigste dingen - goede voeding, een actieve levensstijl en natuurlijke elixers van een lang leven. Een van die heilzame elixers is walnootolie. Vandaag zullen we het hebben over deze verbazingwekkende olie, de samenstelling, nuttige eigenschappen voor verschillende organen van het menselijk lichaam, en ook vertellen hoe het gevaarlijk kan zijn.

Walnootolie

Walnoot is een van de meest vitaminerijke voedingsmiddelen. Als je elke dag meerdere pitten eet, kun je vitaminedeficiëntie vergeten, het lichaam krijgt een dagelijkse dosis van veel zuren en sporenelementen. De noot bevat meer voedingsstoffen dan vlees, zuivelproducten en eieren. Bovendien worden walnoten beschouwd als de echte koning onder andere soorten noten, omdat het de meeste lysine bevat - een speciaal aminozuur dat niet in het lichaam wordt aangemaakt.

In haar geschriften betoogde Avicenna dat walnotenolie een persoon slim en sterk kan maken als hij elke dag wordt geconsumeerd. Door koudpersen wordt de meest bruikbare en waardevolle olie verkregen. Er zit veel olie in walnoten, dus de selectie van grondstoffen is geen probleem, je kunt het zelfs zelf halen. De olie bevat bijna het hele palet aan vitamines, mineralen, meervoudig onverzadigde zuren, fosfolipiden en carotenoïden. De olie is behoorlijk stroperig, heeft een gouden kleur en een uitgesproken nootachtige smaak en aroma.

Nuttige eigenschappen en toepassing van walnootolie

Olie heeft een perfecte invloed op verschillende organen en systemen van het lichaam. Laten we proberen de nuttige eigenschappen van dit product in meer detail te begrijpen.

1. Voor het spijsverteringskanaal. Olie heeft een gunstige invloed op alle spijsverteringsorganen. Allereerst wordt het vaak aanbevolen om te drinken met obstipatie. Het is een feit dat er een grote hoeveelheid kalium in de olie zit, die de darmpergestatica reguleert. Als u elke ochtend op een lege maag een eetlepel olie drinkt, zal de stoelgang regelmatig en mild zijn. De olie heeft helende eigenschappen en wordt dus ook gebruikt om zweren en gastritis te behandelen. Bovendien vermindert pindakaas de zuurgraad van de maag, waardoor maagzuur wordt geëlimineerd. Als u de olie regelmatig neemt, verbetert de uitstroom van gal, deze wordt bijgewerkt. Olie kan helminthische invasie verwijderen, wat helpt bij het wegwerken van vele soorten parasieten. En als je een gaasje in olie laat weken en in de anus legt, kun je de symptomen van aambeien kwijtraken.
2. Voor het werk van het hart. Regelmatige inname van olie is gunstig voor het cardiovasculaire systeem. Olie vermindert de hoeveelheid cholesterolplaques, verbetert de elasticiteit van bloedvaten, vermindert het risico op hartaanvallen en beroertes. De olie kan de bloeddruk verlagen, ischemie verlichten, atherosclerose, de toestand van aderen met spataderen aanzienlijk verbeteren.
3. Endocrien systeem. De voordelen van walnoot en olie voor mensen met struma zijn gewoon van onschatbare waarde. Walnootolie is een recordhouder voor de inhoud en concentratie van jodium. Dit is erg belangrijk als je in een gebied woont met jodiumtekort in de bodem. Walnootolie is erg handig voor patiënten met diabetes mellitus en andere ziekten van het endocriene systeem.
4. Voor het functioneren van het zenuwstelsel. Olie heeft een perfecte invloed op het geheugen, menselijke intellectuele vermogens, concentratie van aandacht. De vorm van een noot lijkt niet voor niets op het menselijk brein.Als je elke ochtend een eetlepel walnootolie drinkt, merk je na een paar dagen dat je werkcapaciteit is toegenomen, de hersenactiviteit is toegenomen. Bovendien versterkt olie het zenuwstelsel en maakt het het beter bestand tegen externe prikkels. Je kunt gemakkelijk stress verdragen, slapeloosheid kwijtraken en in veel minder tijd voldoende slapen.
5. Voor de gezondheid van vrouwen. Omdat de olie een positief effect heeft op het endocriene systeem, normaliseert het de hormonale achtergrond bij vrouwen. Olie is erg handig tijdens de zwangerschap. Omdat er veel foliumzuur in de olie zit, vermindert het gebruik ervan in de vroege zwangerschap het risico op foetale neurale buispathologieën. In de latere stadia beschermt olie de aanstaande moeder tegen oedeem en wallen. Boter is ook gunstig bij borstvoeding - het stimuleert de productie van moedermelk. Als je constant olie consumeert, zal dit het uiterlijk van de vrouw gunstig beïnvloeden, ze zal veel langzamer verouderen.
6. Voor mannen. De olie is ook goed voor de gezondheid van het sterkere geslacht. Het wordt gebruikt in de strijd tegen urolithiasis, olie stopt de groei van de prostaat en verhoogt de zaadactiviteit. Vaak kregen jonge mannen in de oudheid walnotenolie vóór de bruiloft om de jongeman vruchtbaarder te maken en het paar kreeg al snel een baby.
7. Huidziekten. De olie heeft veel helende en verzachtende componenten die zelfs de meest ernstige wonden en allergische reacties op de huid kunnen verlichten. De olie is effectief voor neurodermitis, huidbeschadigingen door schimmels, urticaria, furunculose, enz. Om dit te doen, brengt u gewoon warme en schone olie op de huid aan en wacht u tot deze volledig is opgenomen. Verbeteringen zullen al na een paar dagen behandeling merkbaar zijn.
8. Voor immuniteit. Olie is perfect bestand tegen virale en bacteriële pathogenen en biedt een effectieve behandeling voor acute respiratoire virale infecties. Het moet worden geconsumeerd in de herfst-winterperiode, zodat het lichaam verkoudheid en griep kan weerstaan. Eet olie als dressing voor salade, voor het maken van sandwiches, zodat de behandeling niet alleen effectief, maar ook lekker is. Het is erg handig om olie te nemen bij hoesten. In de oudheid werd walnotenolie gebruikt om tuberculose te behandelen. Het helpt echt - het kalmeert de luchtwegen en bij regelmatig gebruik wordt het lichaam beter bestand tegen de bacil van Koch.
9. Voor gewichtsverlies. Ja, walnootolie bevat vrij veel calorieën, maar met mate kan het helpen om af te vallen. Feit is dat de olie het hele palet aan vitamines en mineralen bevat. Het lichaam is verzadigd en heeft geen extra portie voedsel nodig. Dat wil zeggen, uw eetlust wordt aanzienlijk onderdrukt. Oliesalades - niet meer dan een theelepel in een kom groenten. Dergelijke salades zullen je lange tijd een vol gevoel geven.
10. Bij het koken. In Rusland is pindakaas niet zo populair. In het Oosten zit het echter in de economie van elke vrouw. Salades worden op smaak gebracht met deze olie, het wordt toegevoegd aan desserts en gebak. Het op basis van walnotenolie gemarineerde vlees en vis krijgen een subtiele notensmaak.
11. Reinigt het lichaam. Walnootolie heeft één krachtige eigenschap: het reinigt het lichaam van gifstoffen, afval, straling en kankerverwekkende stoffen. Inwoners van megasteden moeten minstens één keer per week walnootolie gebruiken om milieuschade te verminderen. Olie wordt aanbevolen voor kankerpatiënten om de effecten van chemotherapie te verminderen. Na radiografie moet je zeker een lepel walnootolie drinken om het lichaam te reinigen van de radioactieve effecten.

Bovendien warmt de samenstelling perfect op, zodat pure walnootolie kan worden gebruikt in de strijd tegen ziekten van KNO-organen. Doe een paar druppels in het oor, dek af met een wattenstaafje en u kunt ontstekingen verlichten met otitis media en pijnlijke spit in de oren verwijderen.En als je de olie in een waterbad houdt, kan de pure samenstelling worden gebruikt in de strijd tegen conjunctivitis.

Walnootolie in cosmetica

De olie heeft een ongelooflijk zachte en niet-vette textuur. Als je de olie op de huid of het haar aanbrengt, blijft het niet op het oppervlak met een dichte, vettige laag, maar wordt het bijna volledig opgenomen. Daarom wordt de olie actief gebruikt voor cosmetische doeleinden.

1. Huid en lippen. Olie hydrateert en voedt de droge huid perfect. Wellness-maskers voor het gezicht worden op basis daarvan voorbereid. Als je lippen schilferen, gebruik dan walnootolie zodat de tere huid van je lippen weer gevoelig en zacht wordt.
2. Haar. De olie regenereert beschadigd, traag en verzwakt haar en herstelt hun natuurlijke structuur, vitaliteit en uitstraling.
3. Nagels Walnootolie versterkt de nagelplaat perfect. Breng het elke dag op je nagels aan en ze zullen binnen een paar weken stoppen met pellen en breken.
4. Wenkbrauwen en wimpers. Als je dagelijks een dun laagje olie op wimpers en wenkbrauwen aanbrengt, worden ze veel mooier, volumineuzer en dikker.
5. Tegen rosacea en ouderdomsvlekken. Walnootolie wordt vaak gebruikt om de huidskleur te egaliseren. Olie verheldert perfect de opperhuid, elimineert ouderdomsvlekken en sproeten, lost rosacea-sterren op.
6. Voor een mooi kleurtje. Er is een prachtig recept met pindakaas dat je zal helpen om een ​​gelijkmatige bronzen kleur te krijgen. Meng hiervoor walnotenolie met wortelsap en bergamotolie. Breng het mengsel gelijkmatig op de huid aan en ga zonnebaden. Na het zonnen hoeft u alleen maar te douchen zonder zeep en gel. Je krijgt een verleidelijke donkere huid.

Schoonheidsspecialisten uit alle landen hebben walnotenolie in hun arsenaal, als een van de meest universele middelen voor de schoonheid van huid, haar en nagels.

Schadelijke walnootolie

De voordelen van walnootolie zijn gewoon van onschatbare waarde. Er wordt olie geconsumeerd, er worden cosmetische maskers van gemaakt en, belangrijker nog, het wordt behandeld. Als je gezondheidsproblemen hebt, haast je dan niet om jezelf te vergiftigen met chemie. Het meest bruikbare is op aarde groeien - profiteer hiervan. En dan kun je harmonie vinden met de natuur, en het zal je zeker genezen met zo'n heerlijke, waardevolle en aromatische notenboter!

Video: de voordelen van walnotenolie