Avocado-olie - eigenschappen en toepassingen

Avocado is een van de oudste vruchten, wat een persoon een groot aantal nuttige elementen geeft. Avocado is een zeer voedzame en caloriearme vrucht. Ze kunnen volledig lunchen of dineren. In Midden- en Zuid-Amerika groeit een tropische boom. Maar avocado-olie wordt vooral gewaardeerd - het bevat vetzuren, squaleen, essentiële oliën, fytosteroïden, lecithine, chlorofyl, een enorme hoeveelheid vitamines (E-, PP-, F-, C-, A-, B-vitamines), mineralen. Zo'n verscheidenheid en combinatie van nuttige componenten maakt de olie ongelooflijk waardevol. Het wordt actief gebruikt in cosmetica, traditionele geneeskunde en koken. Laten we proberen dit gebruik in meer detail te bekijken.

Avocado-olie voor schoonheid

Avocadopulp wordt veel gebruikt in verschillende voedende en regenererende haar- en gezichtsmaskers. Door koude persing en distillatie uit de pulp van vers en rijp fruit wordt olie verkregen, die actief wordt gebruikt op cosmetisch gebied.

1. Hydraterend. Een grote hoeveelheid tocoferol in de olie maakt de huid glad, delicaat en gehydrateerd. Dit product is effectief voor zeer droge en gevoelige huidtypes. De olie hydrateert de bovenste laag van de opperhuid goed na een sterke bruine kleur, blootstelling aan zout water en verwering. Olie kan de huid smeren om deze te beschermen tegen de agressieve effecten van ultraviolette straling, vorst, wind. Voeg een beetje olie toe aan de verzorgende crème om het constant te gebruiken. Dit zal het ovaal van het gezicht aanzienlijk strakker maken, de huid stralend en gezond maken. En als je avocado-olie mengt met dooier, honing en zure room, kun je een voedend masker krijgen dat de huid zal helpen herstellen na een vakantie - het zal de benauwdheid, peeling en verbranding verlichten.
2. Ontsteking. Avocado-olie heeft ontstekingsremmende en bacteriedodende eigenschappen. Dit betekent dat het effectief is bij het bestrijden van acne, mee-eters, steenpuisten, zwarte vlekken. De olie wordt goed opgenomen en laat geen film op de huid achter, dus het kan zelfs met een vette huid worden gebruikt. Als u de olie regelmatig gebruikt, veegt u deze voor het slapengaan af met de huid, dan zal acne geleidelijk verdwijnen, zal de huid reinigen en gezond worden.
3. Bleken. Olie egaliseert perfect de teint, verwijdert ouderdomsvlekken, sproeten en ongewenste bruining. Meng de olie met citroen, pulp gehakte peterselie, kefir en eiwit en krijg een krachtig bleekmasker dat na de eerste toepassing effect zal hebben. Als u afzonderlijke grote pigmentvlekken heeft, moeten deze nauwkeurig worden verwerkt om de huidskleur in dit gebied gelijk te maken aan de hoofdtint van het gezicht.
4. Verjonging. Avocado-olie bevat stoffen die de aanmaak van natuurlijk collageen en elastine stimuleren. Hier is een prachtig masker voor een rijpe en slappe huid - rasp rauwe aardappelen op een rasp, meng met avocado-olie en breng massa aan op de schil. Laat het masker 20 minuten intrekken, spoel het daarna af met koud water en breng een lichte vochtinbrengende crème aan. Als u deze procedure elke dag voor het slapengaan uitvoert, zult u na een week merken dat het gezicht zichtbaar strakker is geworden, de huid elastischer en elastischer is geworden, de rimpels zijn niet meer zo uitgesproken. Als u het masker regelmatig gebruikt, kunt u slappe brylya verwijderen.
5. Huidziekten. Olie wordt niet altijd alleen gebruikt in de strijd tegen esthetische problemen. Vaak zijn de helende eigenschappen nodig voor verschillende huidaandoeningen. De olie kalmeert zachtjes de geïrriteerde en ontstoken huid, verlicht jeuk en roodheid en vermindert zwelling. Uitwendig gebruik van olie is gerechtvaardigd voor verschillende microtrauma's, snijwonden, eczeem, psoriasis en korstmossen.De olie kan jeuk en peeling van de huid verlichten door een schimmelinfectie. Avocado verlicht jeuk bij dermatitis en urticaria.
6. Haar. Heel vaak wordt olie gebruikt voor verschillende haarproblemen. Het hydrateert de strengen zachtjes, maakt ze levendiger en vloeiender. Breng olie aan over de gehele lengte van het haar, wikkel het in met een film en een handdoek, spoel grondig met water en shampoo. Al na een paar behandelingen verandert je haar van een droog washandje in glanzende krullen. Als je het masker regelmatig (wekelijks) doet, stopt het haar met breken, gaat jeuk en irritatie van de huid voorbij, krijgen de strengen een levendige glans. De olie voedt zachtjes de haarzakjes, waardoor ze uitharden in hun gaatjes en niet meer uitvallen. Natuurlijk haarherstel met avocado-olie is een zeer effectief gebied van niet-succesvolle kleuren, agressief bleken of krullen.
7. Voor nagels. Vaak wordt avocado-olie gebruikt voor nagelverzorging, het wordt vooral vaak op de nagelriem aangebracht na een manicure - om de rand van de huid te hydrateren en te verzachten. Als je de nagelplaat direct met olie smeert, wordt deze dikker en sterker, de nagels houden op met exfoliëren, buigen en breken.

Avocado-olie zou in de make-uptas van elk meisje moeten zitten - het kan worden gebruikt als een crème, nagel- en haarverzorgingsproducten, antiseptische en zelfs make-up remover. Gebruik avocado-olie om nooit van huis te gaan zonder dit veelzijdige cosmetische product.

De helende eigenschappen van avocado-olie

De olie van deze geweldige vrucht wordt niet alleen extern gebruikt. Het heeft veel nuttige componenten die een gunstig effect hebben op organen en het lichaam als geheel.

1. Hart- en bloedvaten. Magnesium en kalium, die nodig zijn voor een gezonde hartfunctie, zitten in grote hoeveelheden in olie. De olie stimuleert het bloedvernieuwingsproces, verlaagt het cholesterolgehalte in het bloed en voorkomt de vorming van bloedstolsels. Avocado helpt de hartspier ritmisch te werken, zonder sprongen en haperingen. Als je elke dag een eetlepel olie op een lege maag drinkt, worden de vaten elastischer, mobieler, wordt het risico op ischemie, atherosclerose, hartaanval en beroerte verminderd.
2. Het spijsverteringskanaal. Olie geneest effectief het slijmvlies. Als je het in kleine slokjes op een lege maag drinkt, kun je pijn kwijtraken met zweren en gastritis, verschillende ontstekingen in de darm. Olie geeft een mild laxerend effect - verbetert de darmmotiliteit. Bovendien versnelt de olie het vetmetabolisme, wat de stofwisseling beïnvloedt. Olie helpt mensen met een dieet - je verzadigt het lichaam met nuttige stoffen met een laag caloriegehalte, terwijl je ook de stofwisseling versnelt.
3. Zenuwstelsel. De olie bevat een breed scala aan B-vitamines, die het zenuwstelsel versterken. Als je constant olie consumeert, zul je na een tijdje merken dat je beter begint te slapen, slapeloosheid en angst zijn verdwenen, de stressbestendigheid is toegenomen.
4. Voor vrouwen. Olie bevat veel stoffen die de aanmaak van geslachtshormonen stimuleren. Als u tijdens de premenstruele periode olie inneemt, verlicht dit pijn en ongemak in de buik. Je kunt tijdens de menopauze olie drinken om opvliegers, zweten en duizeligheid te verwijderen. Veel huismiddeltjes zijn gecontra-indiceerd tijdens de zwangerschap, maar geen avocado-olie. Het heeft een gunstige invloed op de ontwikkeling van de foetus en verzadigt het uitgeputte lichaam van een vrouw met vitamines en mineralen. Boter is ook nuttig voor borstvoeding - het maakt melk voedzamer en voedzamer. Als je elke dag olie drinkt tijdens het geven van borstvoeding, zul je merken dat de intervallen tussen voedingen langer zijn geworden, omdat het kind beter is geworden in eten.
5. Voor mannen. Olie werd sinds de oudheid beschouwd als een echt afrodisiacum voor mannen.Het verbetert de potentie, verhoogt het aantal "levende" spermacellen, vermindert het risico op het ontwikkelen van prostaatadenoom en prostaatkanker. In Brazilië wordt olie aan het voedsel van een man toegevoegd om hem van seksuele impotentie te bevrijden. Over het algemeen worden in veel Afrikaanse landen avocado's gepresenteerd voor een bruiloft - als symbool van seksuele aantrekkingskracht van echtgenoten.
6. Tegen oncologie. Avocado-olie bevordert de lichaamsvernieuwingsprocessen. Als je constant olie consumeert, worden weefselcellen vervangen door nieuwe, het lichaam verjongt. De olie bevat ook stoffen die de vorming van kankertumoren voorkomen. Dit is een echte kankerpreventie.
7. Endocrien systeem. Zoals opgemerkt dragen veel componenten van de olie bij aan de productie van talrijke hormonen. Dit verbetert de metabole processen van het lichaam, beïnvloedt het werk van de alvleesklier, normaliseert het endocriene systeem. Avocado-olie bevat veel calorieën, maar weinig suiker, dus de samenstelling is goed voor diabetici.

Dit is geen volledige lijst van de waardevolle eigenschappen van avocado-olie. Het is niet alleen zacht en gezond, het is absoluut veilig, heeft praktisch geen contra-indicaties en veroorzaakt geen allergische reacties. Om het lichaam te genezen en te verjongen, drinkt u 's ochtends gedurende drie weken op een lege maag een eetlepel olie. Als u 3-4 van dergelijke behandelingen per jaar doorbrengt, kunt u veel ziekten vergeten. Beter nog, drink niet zomaar olie, maar gebruik het als voedsel.

Avocado-olie koken

Meng fijngehakte basilicum, avocado-olie, azijn, zout, peper en fetakaas. Je krijgt een ongelooflijke pastadressing die van een eenvoudig gerecht een heerlijke delicatesse maakt. Kook de aardappels en kruid ze niet met de gewone boter, maar met avocado-olie om je favoriete gerecht nog lekkerder te maken. Olie absorbeert perfect de geur van rauwe vis en geeft de gerechten een pikant aroma.

Sinds de oudheid wordt avocado-olie beschouwd als een boom van liefde en vruchtbaarheid. En niet alleen omdat het een krachtig afrodisiacum is. Het feit is dat de vruchten niet op een eenzame boom groeiden, voor bestuiving heb je een paar nodig - een andere boom die in de buurt groeit. Het huwelijksafscheidingswoord kwam hier vandaan - ze wilden mensen een lange en sterke liefde, zoals een avocadoboom. Ik hou van de boom en jij - gebruik de nuttige en waardevolle olie voor gezondheid en schoonheid.

Video: avocado-olie voor het gezicht