Frambozen tijdens de zwangerschap - voor- en nadelen

Framboos is lang en stevig gevestigd in zomerhuisjes en huishoudelijke percelen. Elke gastvrouw probeert verschillende potjes geurige jam voor de winter in te slaan, om bladeren en jonge twijgen te drogen. Dit is geen eerbetoon aan mode, maar de herinnering aan voorouders, de geur en smaak van de kindertijd. Zwangere vrouwen moeten voorzichtig zijn bij het kiezen van voedsel, vitaminesupplementen en vooral medicijnen. Een paar handenvol frambozen per dag is een krachtige vitamine-ondersteuning voor het lichaam.

Wonderstruik

Wilde frambozen zijn te vinden op open plekken, bosranden, langs rivieroevers. Het is pretentieloos voor de grond, vermenigvuldigt zich snel dankzij ondergrondse scheuten. Bestand tegen droogte en strenge vorst. Mensen verzamelen en gebruiken het al eeuwenlang voor voedsel en medicinale doeleinden.Tuinders werden al snel verliefd op een pretentieloze struik met heldere, smakelijke bessen en als gevolg van selectie verschenen er veel variëteiten met verschillende eigenschappen.

Er zijn soorten die gericht zijn op een overvloedige en vriendelijke oogst; voor kinderen proberen ze een overblijvende soort te planten die vanaf het midden van de zomer tot de vorst vrucht draagt. Rood, roze, oranje, geel, het lijkt erop dat frambozen in alle kleuren voorkomen. Maar elke variëteit, ongeacht de kleur, heeft een onschatbare selectie aan voedingsstoffen.

De chemisch-biologische samenstelling van de plant omvat:

• glucose
• fructose;
• levulosis;
• organische zuren, waaronder citroenzuur, ascorbinezuur, foliumzuur;
• caroteen;
• antioxidanten;
• tannines;
• purine;
• vitamine C, PP, B.

Kleine zaden bevatten vette oliën en zuren. De bladeren zijn rijk aan vluchtige macrocellen. Ook in voldoende hoeveelheden zijn er sporenelementen, waarvan magnesium, koper, zink, selenium, boor het meest waardevol zijn.

Om een ​​vitaminereserve te creëren, is elk type preparaat geschikt. Bessen verdragen perfect drogen en bevriezen. Veel nuttige stoffen blijven behouden als je frambozen met suiker raspt of jam kookt - "vijf minuten". Bladeren en jonge scheuten worden in de schaduw gedroogd en gebruikt in de vorm van afkooksels en tincturen. Dergelijke blanco's worden niet langer dan een jaar bewaard.

Nuttige eigenschappen van heerlijke bessen

Het is voor een zwangere vrouw ongewenst om drugs te gebruiken, omdat bijwerkingen vaak opwegen tegen de voordelen. Het is beter om te proberen kruidengeneesmiddelen te gebruiken en hun eigenschappen zorgvuldig te bestuderen. Frambozen verhogen niet alleen de immuniteit van het lichaam, het gebruik ervan heeft een gunstig effect op de toestand van de bloedvaten. Degenen die een hartaanval of beroerte hebben gehad, wordt geadviseerd om dagelijks 2 tot 3 handenvol bessen te consumeren. Framboos heeft een gunstig effect op andere systemen en verspreidt voedingsstoffen naar waar ze meer nodig zijn.

1. Vezels dienen als profylaxe van obstipatie en tijdens de zwangerschap zijn goed functionerende darmen essentieel.
2. Foliumzuur is nodig voor de volledige conceptie en goede ontwikkeling van de foetus in de eerste weken van de zwangerschap.
3. Eiwitten zijn het bouwmateriaal voor een nieuw organisme.
4. Organische zuren helpen bij manifestaties van toxicose, verminderen misselijkheid, verlichten intoxicatie.
5. Calcium is nodig in elk stadium van de zwangerschap en in frambozenbessen wordt het gemakkelijk opgenomen, verwijdert het overtollige vocht en verlicht het de zwelling.
6. Vitaminecomplex ondersteunt de immuniteit, beschermt het lichaam tegen virale infecties.
7. Verse bessen stimuleren het spijsverteringskanaal, hebben een gunstig effect op de zenuw-, vaat- en urinewegen. Bij verkoudheid kunnen afkooksels van bessen en dunne takken met bloemen antipyretica vervangen. De genezende en profylactische eigenschappen van de plant worden veel gebruikt in verschillende volksrecepten.

Bij problemen met de wervelkolom en gewrichten zal het eten van frambozen de behandelingsperiode aanzienlijk verkorten zonder de moeder en de ongeboren baby te schaden.

Het cardiovasculaire systeem tijdens de zwangerschap verhoogt constant de belasting en het is gemakkelijker om het op tijd te ondersteunen met frambozen. Bessen verminderen zacht en onopvallend de druk, verhogen de elasticiteit van de bloedvaten en verdunnen het bloed.

De stabiele werking van het spijsverteringssysteem tijdens de zwangerschap is moeilijk te overschatten. Maar deze subtiele balans kan elke kleinigheid van streek maken. Framboos verhoogt de hoeveelheid maagsap, activeert de peristaltiek, vermindert de symptomen van brandend maagzuur. Gestoofd fruit, vruchtendranken en afkooksels zijn een uitstekend hulpmiddel bij het bestrijden van oedeem, met ontsteking van de nieren en de blaas.

Het is het beste om 's ochtends bessen te eten, gebruik ze als een lichte snack tussen ontbijt en lunch. De voordelen van frambozen zijn onmiskenbaar, maar u moet niet vergeten dat buitensporige hoeveelheden tastbare schade zullen veroorzaken in plaats van voordelen. Twee tot drie handjes geurige lekkernijen per dag zijn voldoende om het lichaam van de benodigde hoeveelheid vitamines en mineralen te voorzien.

Frambozenblaadjes en -bessen hebben ontstekingsremmende, koortswerende, anti-sclerotische effecten, hebben een kalmerend effect en stabiliseren het zenuwstelsel. Als de stemming veel te wensen overlaat, moet je jezelf wat zomerse lekkernijen gunnen en samen met het betoverende aroma van de milt spoorloos smelten.

Een afkooksel van bladeren en jonge scheuten helpt bij conjunctivitis, acne, stomatitis.

Contra-indicaties

Gezond verstand zou een vrouw moeten beschermen tegen onbezonnen handelingen op het gebied van voeding. Allereerst moet het menu gevarieerd zijn. Het zou niet wenselijk zijn om het alleen van je favoriete producten te maken, je moet niet vergeten dat er niet alleen een herstructurering van het lichaam van de moeder is, maar ook de constructie van alle levenssystemen van de baby. Hoe meer verschillende voedingsmiddelen in het dieet, hoe minder allergisch en diathese het kind heeft. Frambozen mogen andere bessen en vruchten niet vervangen, ze moeten worden afgewisseld met andere gaven van de natuur.

Maar u moet voorzichtig zijn met de plant voor degenen die het suikergehalte in het dieet regelen. Organische zuren in bessen kunnen ongemak veroorzaken bij darmproblemen.

Je moet ook een glas frambozen apart zetten als er een allergie voor de bessen is opgetreden. Bovendien kan hij, voordat dit niet het geval was, maar in verband met de actieve herstructurering van het lichaam, zonder waarschuwing verrassingen uitdelen. Dan is er maar één uitweg - wees geduldig en eet andere lekkernijen. En de frambozendraai komt na de geboorte van de baby.

Voorzichtigheid is geboden bij bessen voor diegenen bij wie bronchiale astma, spijsverteringskanaalaandoeningen en ontstekingsprocessen van het maagdarmkanaal zijn gediagnosticeerd.

Bijzondere aandacht moet worden besteed aan bouillons. Liefhebbers van kruidenthee met frambozenblad moeten onthouden dat veelvuldig gebruik van de drank vroeggeboorte kan veroorzaken. Maar als je zo'n afkooksel 7 tot 8 weken voor de geboorte geleidelijk drinkt, zal het het geboortekanaal elastischer maken en het lichaam helpen voorbereiden op de complexe en vreugdevolle gebeurtenis van de geboorte van de baby.

Frambozen eten tijdens de zwangerschap is mogelijk en noodzakelijk, en in welke vorm dan ook. Jam, vruchtendranken, compotes en zelfs cocktails met melk zullen het menu versieren en diversifiëren, voorzien van nuttige stoffen, de immuniteit en stemming verhogen. Verse frambozen lonken met aroma, rijke kleur en verrukkelijke uitstraling. Als er enige twijfel is, moet u een arts raadplegen, zijn volledige goedkeuring krijgen en uzelf een paar druppels zon gunnen die door de framboos gloeien.

Video: frambozenblaadjes tijdens de zwangerschap voor gemakkelijke bevalling