Schisandra - gezondheidsvoordelen en nadelen

Schisandra is een houtige wijnstok waarmee trossen rode bessen worden neergelegd. Interessant is dat de lengte van de stengel van een wilde plant 12 meter kan bereiken. Wat betreft de uiterlijke tekenen, de bessen lijken helemaal niet op de bekende citroenen. Wanneer u echter het laken tussen uw vingers wrijft, voelt u een licht aroma van de tropen.

Citroengrassamenstelling

Schisandra verwijst naar bessen met de laagste calorieën. Op 100 gr. fruit is goed voor slechts 10-12 Kcal., Het hangt allemaal af van de mate van rijpheid van grondstoffen. Met dit alles vanaf 100 gr. 1 g innemen eiwitten en 1,8 gram. - koolhydraten.

Schisandra heeft geen vet, maar het bevat veel ascorbinezuur, nicotinezuur, tocoferol en fyto-oestrogeen.

Van de meest waardevolle minerale stoffen zijn jodium, zink, kalium, selenium, ijzer, barium, calcium, mangaan en magnesium de moeite van het benadrukken waard. De samenstelling is extreem rijk aan citroenzuur, appelzuur en wijnsteenzuur.

De voordelen van citroengras

Schisandra wordt op veel gebieden veel gebruikt vanwege de helende eigenschappen, waarover we hieronder zullen praten.

Voor het zenuwstelsel

1. De vruchten worden oraal ingenomen in een verse, gedroogde of gestoomde vorm voor de behandeling van de psycho-emotionele omgeving van een persoon. Bessen verbeteren de stemming, geven rust, ontspannen.
2. Schisandra wordt aanbevolen voor opname in categorieën mensen die vaak worden blootgesteld aan depressieve stoornissen, stress en andere negatieve factoren.
3. Met een systematische inname verbetert de slaap, verdwijnen nachtmerries, het lichaam kleurt, een persoon krijgt harmonie met zichzelf. Daarom wordt de kans op nervositeit en verstoring verminderd.
4. Schisandra chinensis is vooral goed voor mannen, omdat vertegenwoordigers van een sterke helft van de mensheid vaker dan vrouwen nerveuze veranderingen ervaren.
5. Door emotionele uitputting en mentale vermoeidheid kan een persoon zich niet concentreren op de belangrijkste dingen. In dit geval wordt aanbevolen om een ​​afkooksel van citroengras en viburnum te drinken.

Voor hartspier

1. Bessen hebben een positief effect op het hart. Niet voor niets, om de werking van de hoofdspier te verbeteren, schrijven artsen medicijnen voor, waaronder magnolia-wijnstokken, die moeten worden ingenomen.
2. Fruit beschermt het hart tegen de negatieve effecten van chemotherapie bij de behandeling van kanker. Schisandra chinensis vertoont radionucliden en stopt hun effect op het lichaam.
3. Vanwege de antioxiderende eigenschappen moeten vruchten worden ingenomen door categorieën mensen die de neiging hebben om hartaandoeningen te ontwikkelen (hartaanval, beroerte, enz.).

Voor de hersenen

1. Door de stimulatie van hersenneuronen nemen alle mentale processen toe. Een persoon komt sneller tot een doel, omdat het voor hem gemakkelijker wordt om zich te concentreren.
2. Met de systematische toediening van citroengras wordt de kans op het ontwikkelen van seniele dementie verminderd. Het product is verantwoordelijk voor een heldere geest, de plant herstelt de mentale gezondheid van een persoon.

Voor hormonale achtergrond

1. Chinees citroengras handhaaft een evenwicht van hormonen in het bloed. Het verbetert de activiteit van de bijnieren en het endocriene systeem.
2. Het product is rijk aan fyto-oestrogenen, die verantwoordelijk zijn voor het goed functioneren van het lichaam tijdens de menopauze en de menstruatiecyclus bij vrouwen.

Voor de lever

1. Chinese magnolia-wijnstok herstelt levercellen, bevrijdt het inwendige orgaan van giftige stoffen en andere giftige stoffen, bevordert de doorgang van gal.
2. In de zaden van de plant zitten vetoplosbare verbindingen die de lever beschermen tegen de werking van ethylalcohol. Deze kwaliteit is onmisbaar voor mannen naast het glas.
3. Wanneer citroengras wordt opgenomen in het dagmenu, wordt het werk van de lever gemakkelijker. Het effect van medicijnen, industriële oplosmiddelen daarop, wordt verminderd.
4. Schisandra wordt vaak gebruikt als aanvullende behandeling voor hepatitis C. Er zijn veel bewezen gevallen waarin de plant patiënten hielp herstellen.

Voor de luchtwegen

1. De plant bleek uitstekend te zijn in de strijd tegen luchtwegaandoeningen. De tool helpt om te herstellen van astma, longontsteking en langdurig hoesten.
2. Citroengras onderdrukt ook overmatig zweten, verhoogt de immuniteit en beschermt het lichaam perfect tegen seizoensgebonden verkoudheid en griep.
3. Het positieve effect van de plant met een pijnlijke menstruatiecyclus, ernstige indigestie is bewezen.
4. De compositie heeft een positief effect op de stimulatie van de baarmoeder en versterkt de wanden. In de oudheid ontdekten genezers een unieke eigenschap van citroengras, de laatste wordt beschouwd als een sterk afrodisiacum.
5. Regelmatige consumptie van het product heeft een positief effect op de samenstelling van het bloed, verzacht het beloop van diabetes.

Voor de huid

1. De bessen van de plant zijn verzadigd met kalium, selenium en jodium. Veel fabrikanten van cosmetische producten maken producten met citroengrasextract.
2. Composities op basis van planten zijn veel gevraagd in cosmetica. Serums en crèmes laten uitstekende resultaten zien bij regelmatig gebruik. De huid is merkbaar verbeterd, slapheid, plooien en soortgelijke problemen verdwijnen.
3. Regelmatige inname van de plant zal de conditie van de lederhuid aanzienlijk verbeteren, genezen en verjongen. Schisandra bevordert de snelste weefselregeneratie na beschadiging.

Voor het lichaam als geheel

1. Schisandra heeft een stimulerend effect. Het geeft het lichaam energie, verfrist en helpt te herstellen na zware mentale of fysieke arbeid.
2. Schisandra verdient speciale aandacht vanwege het vermogen om de concentratie te verhogen, het geheugen en het gezichtsvermogen te verbeteren. In het laatste geval adviseren experts het eten van citroengras aan mensen met een slecht gezichtsvermogen en degenen die hard aan de computer werken.
3. De zaden van de plant worden gebruikt voor de productie van medicijnen ter bestrijding van ernstige vermoeidheid (mentaal, fysiek), slaperigheid, slecht humeur en apathie.

Schade van citroengras

1. Om depressies het hoofd te bieden, wordt aanbevolen om niet meer dan 5 bessen per dag te consumeren of 2 keer per dag tinctuur te drinken. Als u zich niet aan praktische aanbevelingen houdt, kunt u het lichaam aanzienlijk schaden.
2. Bij het te veel eten van een product wordt het zenuwstelsel ernstig aangetast, wordt de activiteit verstoord en ontwikkelen zich ernstige pathologieën. Als gevolg hiervan verschijnen ernstige pijn op de borst, slapeloosheid, depressie en wordt het spijsverteringskanaal verstoord.
3. Als u citroengras uitsluitend voor culinaire doeleinden gebruikt, heeft u geen ernstige gevolgen. Het enige dat wordt aanbevolen, is om tijdens de zwangerschap en borstvoeding af te zien van eerlijke seks bij gerechten met de plant.
4. Het is verboden schizandra te gebruiken bij brandend maagzuur, epilepsie, een maagzweer en verhoogde intracraniële druk. In sommige gevallen toonde het eten van een product de ontwikkeling van tachycardie, hoge bloeddruk, allergieën, migraine en slapeloosheid.
5. Als je voor het eerst citroengras hebt geprobeerd en je hebt een van de bovenstaande problemen, stop dan onmiddellijk met het gebruik ervan. Roep indien nodig medische hulp in. Het niet opvolgen van de aanbevelingen kan tot trieste gevolgen leiden.
6. Raadpleeg uw arts bij het eerste gebruik van preparaten en cosmetica op basis van citroengras. Zorg ervoor dat er geen contra-indicaties en een allergische reactie zijn.

De regels voor het verzamelen en consumeren van citroengras

1. Als u besluit om zelf citroengras te verzamelen, moet de procedure worden uitgevoerd in een ecologisch schone ruimte. Geschikte tijd voor manipulatie wordt als september beschouwd. Houd er rekening mee dat het weer droog en zonnig moet zijn.
2. Het is de moeite waard om te weten dat het verzamelen van bessen in verschillende fasen wordt uitgevoerd. De vruchten rijpen geleidelijk, dus haast je niet om onrijpe exemplaren te plukken.Vergeet niet dat citroengras niet vers wordt bewaard, na het verzamelen moet het onmiddellijk worden verwerkt.
3. Meestal worden de bessen gedroogd, zodat het product lang kan worden bewaard. De vruchten worden in de open lucht verwerkt (2-3 dagen). Je kunt citroengras afmaken in de oven. Je kunt de bessen ook door een blender draaien en combineren met suiker. Bewaar grondstoffen in een glazen container.

Een bosje citroengras concentreert 20-45 vruchten, dit is voldoende om afkooksels, lotions of tincturen te bereiden. Vanaf hier zijn mensen geïnteresseerd in de voordelen en nadelen van citroengras. Bestudeer voor gebruik de belangrijkste aspecten.

Video: wat is nuttig citroengras