Citroen voor immuniteit - voordelen en toepassing

Verkoudheid komt dichterbij en iedereen is bang om per ongeluk verkouden te worden of een virale ziekte op te lopen. De meesten beginnen onmiddellijk hun EHBO-koffers aan te vullen met medicijnen om de efficiëntie van hun eigen immuniteit te vergroten. Maar niet iedereen weet dat het helemaal niet nodig is om enorme bedragen aan medicijnen uit te geven.

Het geheim is simpel: de immuniteit kan worden versterkt door voedingsmiddelen zoals gember, honing of citroen aan uw dieet toe te voegen. Ze bevatten allemaal zoveel nuttige micro-elementen dat elk medicijn er jaloers op kan zijn. Met hun hulp kunt u uw eigen immuniteit versterken en de angst wegnemen om in de winter verkouden te worden.

Handige eigenschappen

Alle nuttige stoffen, in grote hoeveelheden in al deze producten, met de juiste combinatie geven een wonderbaarlijk mengsel. Zo kunt u met drankjes of verschillende gerechten op basis van honing, citroen of gember de conditie van het lichaam aanzienlijk verbeteren en de efficiëntie van het immuunsysteem verhogen.

Het is de moeite waard om nader in te gaan op het effect van de bovenstaande producten op het menselijk lichaam.

Citroen:

• bevordert de verwijdering van gifstoffen uit het lichaam;
• heeft een positieve invloed op het werk van de maag, evenals de lever en de nieren;
• verhoogt de hersenprestaties.

Honing:

• heeft een positief effect op de processen in de maag;
• helpt het lichaam te verzadigen met vitamines;
• versterkt de hartvaten.

Ginger

• normaliseert de spijsvertering;
• verhoogt de eetlust;
• verwijdert schadelijke stoffen uit het lichaam;
• heeft een gunstige invloed op de toestand van de lever en verwijdert ook alle schadelijke gifstoffen uit het lichaam.

En dit zijn verre van alle gunstige eigenschappen van producten.

De effecten van producten op de menselijke immuniteit

Thee wordt beschouwd als een rijkere vitaminerijke drank, dus het wordt meestal aanbevolen om het te koken. Het zal vooral nuttig zijn in het koude seizoen en tegelijkertijd zal het je opwarmen en ontspannen. Thee op basis van gember zal de immuniteit van het lichaam wakker maken en het veel sterker maken, beschermende processen versterken. Als honing of citroen aan deze thee wordt toegevoegd, zullen ze als katalysator werken en het bereiken van een positief effect versnellen.

Dankzij dergelijke katalysatoren komen alle nuttige micro-elementen veel sneller in het lichaam en vervolgens in het menselijk bloed en bereiken ze elke cel van het lichaam. Dit helpt de beschermende barrière te herstellen, waardoor het risico op mogelijke ziekten vrijwel wordt geëlimineerd: gezonde cellen zullen actief deelnemen aan de strijd tegen bacteriën als ze plotseling besluiten het lichaam aan te vallen.

Als we kijken naar het effect van thee op het lichaam tijdens een ziekte, zijn er verschillende punten waar te nemen:

1. Dankzij de drank worden metabole processen versneld, wat het genezingsproces aanzienlijk verbetert.
2. In het geval van hitte daalt de temperatuur naar normaal en gaan ook pijn in de slapen voorbij.
3. Ontstekingsprocessen worden verminderd.
4. Vermindert irritatie.
5. Het reproductieproces van bacteriën wordt tot nul herleid.

Miracle Products Base Drink

Deze drank, die honing, gember en citroen bevat, zal niet alleen de immuniteit aanzienlijk verbeteren, maar zal ook de teint helpen verbeteren en de kracht herstellen.

Om je voor te bereiden heb je nodig:

• gember - 2 stuks;
• honing - een paar lepels;
• citroen - 2 stuks, bij voorkeur. Het is wenselijk dat de schil van citroenen dun is.

Tip: als je naar de winkel gaat, moet je speciale aandacht besteden aan de wortel van gember. Het is het beste om vers te kiezen, omdat het een groter effect zal hebben en het drankje ook een ongebruikelijk aroma geeft waardoor je kunt opvrolijken.

Bereidingswijze:

1. Eerst moet je de gember schillen en dan de wortel vermalen met behulp van de techniek. Als er geen blender bij de hand is, kun je een rasp gebruiken.
2. Terwijl gember wordt gesneden, kun je kokend water toevoegen. Om het drankje te laten uitlopen, heb je ongeveer vier liter water nodig.
3. Zodra het water kookt, moet het al gepelde en gehakte gember erin worden gedaan. Bedek daarna de pan met een deksel en detecteer ongeveer 7 minuten.
4. Na verloop van tijd moet de vloeistof worden gefilterd. Als alles correct is gedaan, krijgt de kleur van de vloeistof een lichtgele tint.
5. De praktisch afgewerkte drank moet een beetje afkoelen, voeg vervolgens een paar eetlepels honing toe en meng tot het product volledig is opgelost. Je kunt honing niet in kokend water doen, omdat alle voedingsstoffen onmiddellijk door hoge temperaturen worden vernietigd.
6. Aan het einde kunt u desgewenst citroen toevoegen.

Het drankje kan op elk moment van de dag en meerdere keren worden ingenomen. Een bereide drank kan twee dagen meegaan.

Gemberthee
Om gezonde gemberthee te maken, moet je de volgende producten nemen:

• gember is één ding. het is raadzaam om vers te nemen;
• citroen - een stuk;
• honing - een theelepel.

Het recept is vrij simpel:

1. Eerst moet je de ingrediënten spoelen met warm water. Grondig wassen.
2. Daarna wordt gember genomen en geschild. Zodra dit is gebeurd, kunt u beginnen met snijden. Snij het best met kleine chips.
3. Als je klaar bent met gember, ga je verder met de citroen. Het kan in plakjes worden gesneden. Als u al plakjes heeft bereid, kunt u direct doorgaan naar de volgende stap.
4. Alle gehakte ingrediënten kunnen in een theepot worden gedaan en kokend water over het mengsel gieten. Daarna vangen ze een uur en wachten tot de drank is opgedronken.

Je kunt honing toevoegen aan de afgewerkte thee.

Ginger Syrup
De siroop zal een uitstekend medicijn zijn dat het immuunsysteem aanzienlijk zal versterken en de conditie van het lichaam zal verbeteren. Om het te bereiden, heb je exact dezelfde producten nodig, maar het aantal moet driemaal worden verhoogd.

Bereidingswijze:

1. Net als in het bovenstaande recept, moet je de citroen en gember eerst grondig spoelen.
2. Zonder schillen moet elk ingrediënt in zeer kleine stukjes worden gesneden.
3. Zodra beide ingrediënten in plakjes zijn gesneden, kunnen ze in een bakje worden gedaan en gevuld met honing. Dit alles moet grondig worden gemengd, waarna - sluit het deksel en laat afkoelen in de koelkast.

Je kunt siroop altijd in de koelkast bewaren.

Nog enkele recepten
Er zijn eigenlijk veel recepten en als je wilt, kun je ze allemaal vinden. Dit zijn de meest populaire.

1. Recept 1. Cocktail op basis van citroen, gember en honing. In feite is het recept buitengewoon eenvoudig. Om zo'n cocktail te bereiden, moet je de hierboven beschreven basisdrank van citroen, gember en honing nemen. Daarna worden er verschillende plakjes ananas van ingeblikt voedsel aan toegevoegd. Daarna wordt de toekomstige drank gekoeld om iets af te koelen. Een koude cocktail is in de zomer een genot om te drinken. Het staat bekend om zijn aangename smaak en wordt als zeer nuttig beschouwd.
2. Recept 2. Limonade Alleen is dit geen gewone limonade, bereid op basis van honing, gember en citroen.Eerst wordt thee gemaakt van alle ingrediënten, die dan de tijd moeten krijgen om af te koelen. Na verloop van tijd kunt u er bruisend water aan toevoegen en het mengsel in een karaf of een fles gieten. Zodra dit proces is voltooid, moet de container opnieuw in de koelkast worden geplaatst. Het wordt meestal in de zomer bereid - het kan het lichaam afkoelen en het behoeden voor zinderende hitte. Het voordeel van deze limonade is dat hij veel nuttiger is dan gekocht.
3. Recept 3. Een drankje op basis van gember, citroen, honing en munt. Alles is heel eenvoudig - voor de bereiding moet je een kant-en-klaar basisdrankje nemen van de hierboven beschreven recepten en er verse munt aan toevoegen. De hoeveelheid munt hangt af van de voorkeur van de kok. Het zorgt voor een heerlijk aroma en geeft de drank een bijzondere smaak. Het gebruik van zo'n cocktail geeft het lichaam de hele dag energie.

Contra-indicaties

Ondanks dat drankjes bereid op basis van de bovenstaande ingrediënten erg lekker en gezond zijn, hebben ze verschillende contra-indicaties die de moeite waard zijn om op te letten. Dit zijn de belangrijkste:

1. Het is beter om geen drankjes op een lege maag te drinken. Het wordt vooral niet aanbevolen om dit te doen voor diegenen die problemen hebben met het maagdarmkanaal of als de zuurgraad van de maagflora gewoon wordt verhoogd. Het is een feit dat gember in dranken maagirritatie kan veroorzaken, wat tot ernstige malaise zal leiden.
2. Drink geen dranken op basis van citroen, honing en gember als er een allergische reactie is op een van deze componenten. In het beste geval kan een allergeen van het recept worden uitgesloten.

Drankjes bereid op basis van zulke nuttige ingrediënten vertegenwoordigen een enorm aanbod van vitamines en mineralen die de immuniteit verbeteren en de fysieke en emotionele toestand van elke persoon verhogen. Ze kunnen zowel door een volwassene als door een kind worden gebruikt. Bovendien kun je ze niet alleen in de winter drinken - het hele jaar door is het een uitstekende gelegenheid om een ​​gezonde cocktail te bereiden.

Video: gember met citroen en honing om de immuniteit te versterken