Kalk - gezondheidsvoordelen en nadelen

Limoen behoort tot de lijn van citrusvruchten. Uiterlijk lijkt het op een citroen, heeft het alleen een kleiner formaat en een andere kleur en varieert het ook in smaak. Het verschil zit in het feit dat kalkpulp een sterkere zuurgraad en kruidigheid heeft. Volgens de opeenhoping van waardevolle stoffen zijn citrusvruchten vergelijkbaar, maar er zitten iets meer vitamines in limoen. Overweeg de voordelen en nadelen voor het menselijk lichaam.

Caloriegehalte en samenstelling

Kalk is een relatief caloriearme citrusvrucht. In 100 gr. de foetus focust slechts 17 kcal. En het is interessant dat niet alleen de pulp gunstig is, maar ook de schil.

Kalk wordt beschouwd als de recordhouder voor de ophoping van vitamine C, 100 g. maar liefst 29 mg. van dit item. Appelzuur en citroenzuur zijn ook aanwezig.

De samenstelling van de vrucht concentreert zich onder meer op vitamine K, nicotinezuur, retinol, tocoferol, de hele (of bijna alle) B-groep. Dit laatste omvat riboflavine, thiamine, pyridoxine, pantotheenzuur en foliumzuur en andere stoffen.

Van de minerale elementen is het logisch om calcium, ijzer, mangaan, natrium, selenium, zink, fosfor en magnesium te onderscheiden. Veel kalium en koper. Samen zorgen deze mineralen voor een goede werking van hart en nieren.

Kalk is praktisch vrij van koolhydraten en vetten. Dit wordt echter gecompenseerd door de aanwezigheid van voedingsvezels, organische zuren en andere stoffen die de spijsvertering verbeteren en vetten afbreken.

Er zitten veel essentiële oliën in de schil, ze zijn verantwoordelijk voor het karakteristieke aroma van limoen bij het schoonmaken. Tijdens dit proces wordt aromatherapie uitgevoerd, wordt de psycho-emotionele omgeving genormaliseerd, worden hormonen van vreugde geproduceerd.

De voordelen van limoen

Het nut wordt bepaald door een grote opeenhoping van mineralen en vitamines, die de volgende acties hebben:

• productie van rode bloedcellen, verbeterde bloedcirculatie;
• zachte uitzetting van bloedvaten, hun reiniging;
• de afweer van het lichaam verhogen;
• verbetering van het spijsverteringsstelsel, meer verlangen naar voedsel;
• weefselvernieuwing op cellulair niveau;
• het terugtrekken van radionucliden, zware metalen, giftige stoffen;
• voortijdige veroudering van de huid vertragen;
• darmreiniging en gewichtsverlies;
• weerstand tegen stress, beheersing van de psycho-emotionele omgeving;
• de hele dag kracht en energie geven;
• stimulatie van hersenneuronen;
• geheugen en zicht verbeteren;
• vechten tegen slechte adem en maag;
• behandeling van bloedend tandvlees, preventie van stomatitis;
• preventie en behandeling van ernstige ziekten zoals cholera;
• stijging van de bloeddruk (gewaardeerd door hypotensiva);
• behandeling van luchtwegaandoeningen, tonsillitis, griep.

De voordelen van limoenschil

1. De schil van een citrusfruit bevat in zijn chemische lijst minerale stoffen, pectine, grove vezels, etherische oliën, flavonoïden.
2. De esters zijn verantwoordelijk voor het aangename aroma van limoen. Ze worden gebruikt om oliën te maken, die vervolgens in cosmetica worden gebruikt voor de behandeling van acne, etterende acne en huid- en haarbehandelingen.
3. Zest heeft bacteriedodende en ontstekingsremmende eigenschappen. Als het vooraf is gedroogd en vervolgens aan thee is toegevoegd, kunt u het immuunsysteem buiten het seizoen enorm versterken.
4. Voedingsvezels zijn verantwoordelijk voor het metabolisme van koolhydraten. Door deze stoffen kan glucose niet in vet worden omgezet en op geheime plaatsen worden opgeslagen.
5. Verse en gedroogde limoenschil wordt gebruikt als specerij voor culinaire doeleinden. Kruiden verhoogt de eetlust en normaliseert de natuurlijke spijsvertering.

De voordelen van limoensap

1. Vers geperst sap heeft veel meer vitamine C dan pulp of schil.Deze eigenschap geeft verse, frisse speciale eigenschappen: bacteriedodend, ontstekingsremmend.
2. Bij volksgenezing worden wratten en papillomen gesmeerd met sap om ze te verwijderen. Samenstelling behandelen virussen en verkoudheden.
3. Vers op basis van limoenpulp is een geweldig laxeermiddel. Het reinigt het darmkanaal tegen congestie, verwijdert gifstoffen en zware stoffen en holtes van maag en lever.
4. De diuretische eigenschap maakt de ontvangst van verse kalk mogelijk om oedeem van weefsels van inwendige organen en ledematen te bestrijden.
5. Een caloriearm drankje is verantwoordelijk voor het verliezen van gewicht. Als je het 's ochtends op een lege maag drinkt, krijg je de hele dag energie. En koud vers sap verfrist en dorst ook de dorst.
6. Zoals alle citrussappen, maakt een limoendrank de huid wit. Vanwege deze eigenschap wordt het gebruikt voor cosmetische doeleinden om sproeten, ouderdomsvlekken en karmozijnrode sporen van acne te verwijderen.
7. Tijdens waterprocedures kunt u citroensap aan het bad toevoegen. 200 liter genoeg 0,5 liter. vers. Dus je verjongt en verstrakt je huid, begint de strijd tegen cellulitis, voert aromatherapie uit.

Limoen voor kinderen

1. Oververzadigde limoen met micro-elementen wordt niet aanbevolen voor kinderen ouder dan 3 jaar. Na het bereiken van deze leeftijd, zonder allergieën en contra-indicaties, is citrus noodzakelijk voor een goede ontwikkeling.
2. Kalk is rijk aan calcium en vitamine D, enzymen zijn essentieel voor het opbouwen van botten. Een subgroep van vitamine B en magnesium is actief betrokken bij de ontwikkeling van het centrale zenuwstelsel. Genormaliseerde hartactiviteit.

Kalk in cosmetica

1. Schoonheidsspecialisten waarderen citrus vanwege het hoge gehalte aan ascorbinezuur en flavonoïden.
2. Werkzame stoffen beschermen de huid tegen oxidatie. Dientengevolge wordt de dermis fluweelachtig, krijgt ze glans en neemt het zweten af. Zo worden de huidcellen beschermd tegen verschillende infecties.
3. Fruitzuren zijn goed ingeburgerd als peeling-samenstelling. Enzymen exfoliëren en zuiveren de opperhuid van dode cellen. Cosmetische shampoos met citrus-extract elimineren roos.
4. Een van de meest prettige procedures kan met recht worden beschouwd als een ontspannend bad met limoensap. Tijdens de manipulatie vindt weefselverjonging en desinfectie van de huid plaats. De kans op het ontwikkelen van infecties neemt af, het verouderingsproces vertraagt.

Kalk in plaats van zout

1. Moderne producten zitten boordevol natrium (eetbaar zout). Dergelijke formuleringen zijn mogelijk schadelijk voor het lichaam. Het probleem is dat een persoon zich niet eens voorstelt hoeveel hij schadelijke stoffen verbruikt bij het koken van zijn favoriete voedsel.
2. Als u zout geheel of ten minste gedeeltelijk weigert, kunt u uw gezondheid in een orde van grootte verbeteren en de levensduur verlengen. Het is bewezen dat limoen een geweldig alternatief is voor tafelzout.
3. Voeg bij het bereiden van uw favoriete gerecht sap toe in plaats van zout. Het eindproduct zal een nieuw aroma en een unieke smaak vinden. In dit geval begrijpen menselijke receptoren niet dat het gerecht niet het gebruikelijke zout bevat.

Afslankkalk

1. Onder de eerlijke seks is limoensap erg populair. De compositie wordt gemengd met warm gezuiverd water. De drank is verrijkt met antioxidanten en zuren.
2. Deze laatste stoffen normaliseren en versnellen de stofwisseling, wat resulteert in vetverbranding. Caloriearm drankje, aangenaam van smaak, verfrissend. Sap moet twee keer per dag worden gedronken.
3. Zichtbare resultaten worden in slechts een week bereikt. In de voeding kan limoen worden gebruikt in plaats van verschillende sauzen. Citrus past goed bij wit vlees en vis. Daardoor ontneemt u uzelf de mogelijkheid om schadelijk natrium te consumeren.

Lime Harm

1. Helaas zijn de voordelen van limoen niet voor iedereen beschikbaar. Onthoud dat baby's zeer waarschijnlijk een allergische reactie op het product ontwikkelen. Het is de moeite waard om te weten dat kalkbeenderen giftig zijn en in de meeste gevallen vergiftiging veroorzaken.
2. Verzadigd met essentiële oliën en organische zuren, veroorzaakt citrus vaak een verergering van bestaande gastro-intestinale aandoeningen. Daarom is de receptie gecontra-indiceerd bij nefritis, hepatitis, enterocolitis, zweren, enz.
3. Raadpleeg uw arts als u de bovenstaande ziekten heeft. In sommige situaties kan het nuttig zijn om limoen te nemen. In ieder geval is deze citrus minder gevaarlijk dan citroen. Deze laatste is oververzadigd met natuurlijke zuren.

Als er geen chronologische ziekten zijn die tegen de achtergrond van blootstelling aan zuur zijn verschenen, kan kalk veilig worden gebruikt voor de behandeling en preventie van de meeste aandoeningen. Om alleen voordeel te halen uit consumptie, is het noodzakelijk om contra-indicaties uit te sluiten voordat u het inneemt en ervoor te zorgen dat er geen allergie is voor citrusvruchten.

Video: citroen versus limoen