Gedroogde abrikozen - nuttige eigenschappen en contra-indicaties

Er is veel vraag naar gedroogd fruit en deze functie is niet afhankelijk van de tijd van het jaar. Gedroogde abrikozen of gedroogde abrikozen worden beschouwd als een voor de hand liggende vertegenwoordiger van gedroogd fruit. Op basis hiervan worden niet alleen drankjes bereid, maar ook gebak, desserts. Het draait allemaal om de natuurlijkheid van het product, evenals de heilzame eigenschappen voor het menselijk lichaam. Maar zijn behandelde vruchten gecontra-indiceerd? Laten we proberen het samen uit te zoeken.

Samenstelling en eigenschappen van gedroogde abrikozen

1. Gedroogde abrikozen dankt zijn heilzame eigenschappen aan het gehalte aan ascorbinezuur. Vitamine C voorkomt veel ernstige pathologieën die verband houden met het immuunsysteem.
2. Een bijzondere plaats in de samenstelling wordt gegeven aan retinol, ook wel vitamine A genoemd. Deze stof is verantwoordelijk voor de aanmaak van taurine, hyaluronzuur en collageenvezels. Retinol wordt vaak de vitamine van de jeugd genoemd omdat het versnelde celregeneratie bevordert.
3. Ook de ereplaats behoort tot vitamines die behoren tot groep B. Riboflavine, thiamine, pantotheenzuur, niacine, pyridoxine, foliumzuur en andere kunnen aan deze lijst worden toegeschreven. Ze zijn allemaal nodig voor de processen van hematopoëse en de volledige werking van het centrale zenuwstelsel.
4. Het kan niet zonder de meest waardevolle stoffen zoals magnesium, ijzer, kalium, koper, rubidium, chroom, calcium en andere. Ze zijn allemaal nodig voor het correct functioneren van het hart, het endocriene systeem, de lever en de nieren.
5. In gedroogde abrikozen worden sacchariden aangeboden in de vorm van natuurlijke stoffen. Sucrose met fructose wordt snel opgenomen, waardoor de hersenfunctie verbetert. Gedroogde abrikoos kan in het menu van diabetici worden opgenomen, maar alleen onder toezicht van een specialist.
6. De samenstelling bevat jodium, wat nodig is om de goede werking van het endocriene systeem te behouden. De vruchten zijn niet beroofd van pectine en voedingsvezels, die de darmmotiliteit ondersteunen en de holte van gifstoffen zuiveren.
7. Het is interessant dat 19 aminozuren aanwezig zijn in de samenstelling van warmtebehandelde abrikozen, en 12 daarvan kunnen niet worden vervangen. Fruit moet worden geïntroduceerd in het dieet van ouderen, atleten, zwangere vrouwen en alle categorieën mensen.
8. Van de aminozuren zijn tryptofaan, isoleucine, threonine en lysine het meest nuttig (ze kunnen niet allemaal worden vervangen). In een portie gedroogde abrikozen met een gewicht van 0,1 kg. aanwezig ongeveer 65 gr. water. Het is niet genoeg in vergelijking met vers fruit, maar het is veel om rekening te houden met indicatoren van "broers".

De voordelen van gedroogde abrikozen

1. Van bijzondere waarde is het product van het spijsverteringsstelsel. Infusies op gedroogde abrikozen en gedroogde vruchten zelf worden aanbevolen voor de ontvangst van categorieën mensen die last hebben van obstipatie. Het draait allemaal om het verbeteren van de darmperistaltiek en microflora. Gedroogde abrikozen verhogen ook de afscheiding van sap in de maag, zodat zware maaltijden gemakkelijker te verteren zijn.
2. Het product heeft veel ijzer, wat nodig is om hemoglobine tijdens de menstruatiecyclus te verhogen. Ook voorkomt deze minerale verbinding bloedarmoede en behandelt het een al ontwikkelende bloedarmoede bij alle categorieën burgers.
3. Bij verkoudheid moeten acute virale luchtweginfecties, influenza, dagelijks minimaal 3 stuks gedroogde abrikozen worden gegeten. Als je de vruchten combineert met honing, kun je de eerste tekenen van verkoudheid snel genezen en de temperatuur verlagen.
4. Maak van de vruchten afkooksels, thee en aftreksels. Ze worden gebruikt voor complexe reiniging van het lichaam, de conclusie van slakvorming. Met een combinatie van gedroogde abrikozen met noten, kun je gemakkelijk wormen in de darmen verwijderen met helminthische invasies.
5. Gedroogde abrikozen worden gemalen en toegevoegd aan huismiddeltjes die bedoeld zijn om de huid te scrubben.Als gevolg van systematisch gebruik wordt het gezicht witter, verdwijnen donkere kringen onder de ogen, wordt de waterbalans in de onderste lagen van de lederhuid genormaliseerd.
6. Meisjes tijdens het dragen van gedroogde abrikozen zullen er ook baat bij hebben. In een kriebelende positie lijdt de dame aan obstipatie, een opgeblazen gevoel, maagpijn en brandend maagzuur. Slechts 3 vruchten per dag verlichten onaangename symptomen.
7. Er moet worden gewezen op het effect van gedroogde abrikozen op de hartspier en in het bijzonder op de gehele bloedsomloop. De vrucht in deze vorm regelt de hartslag, verlaagt de bloeddruk en verwijdert overtollig vocht uit het lichaam.
8. Warmtebehandeld fruit wordt actief gebruikt op het gebied van gewichtsverlies. Als u met mate gedroogde abrikozen consumeert in plaats van snoep, kunt u de afbraak van vet verbeteren. Volumes smelten voor onze ogen. Door thee met gedroogde abrikozen te lessen, zult u uw dorst lessen, uw slaap normaliseren en stressvolle stress overwinnen.

Gedroogde abrikozen voor mannen

1. Door de hoge concentratie kalium in het gedroogde fruit, stabiliseert de dagelijkse consumptie van gedroogde abrikozen de stofwisselingsprocessen in de weefsels en cellen van alle menselijke systemen.
2. Dankzij dergelijke processen zorgt de systematische inname van grondstoffen ervoor dat een sterke helft van de mensheid kan groeien en sneller spiermassa kan ontwikkelen. Gedroogde abrikozen worden speciaal aanbevolen voor atleten.

Gedroogde abrikozen voor vrouwen

1. Regelmatig eten van grondstoffen maakt het voor meisjes veel gemakkelijker om kritieke dagen te doorstaan. Gedroogde abrikozen verzachten pijnlijke krampen en voorkomen hevig bloeden.
2. Vaak wordt voorgeschreven dat het product wordt ingenomen in combinatie met medicijnen voor de behandeling van ontstekingsprocessen in de vagina. Bovendien wordt gedroogd fruit als een uitstekende snack beschouwd.

Gedroogde abrikozen tijdens de zwangerschap

1. Deskundigen verzekeren dat gedroogde abrikozen verplicht moeten worden opgenomen in de dagelijkse voeding voor een eerlijker geslacht tijdens de zwangerschap. Gedroogd fruit heeft een waardevolle samenstelling en is volledig in staat om het lichaam van moeder en foetus te voorzien van alle nodige sporenelementen.
2. Grondstoffen onderdrukken perfect het onaangename gevoel van brandend maagzuur, normaliseren ontlasting, verlichten diarree en gaan constipatie tegen. Daarnaast heeft het product enorme voordelen voor het cardiovasculaire systeem. Ook verhoogt het systematisch eten van gedroogde abrikozen de beschermende functies van het lichaam aanzienlijk en versterkt het tandglazuur.
3. Als u tijdens het dragen van een baby last heeft van een onstabiele bloeddruk, moet u zijn toevlucht nemen tot gedroogde abrikozen. In tegenstelling tot medicijnen veroorzaakt gedroogd fruit geen schade aan het lichaam. In de lactatieperiode wordt aangeraden om grondstoffen geleidelijk en in kleine porties in te brengen. Het product zal een vrouw helpen herstellen na de bevalling en het zenuwstelsel versterken.

Gedroogde abrikozen voor zicht

1. Gedroogde abrikozen zijn verzadigd met retinol, dus het is raadzaam om het in de dagelijkse voeding op te nemen om het gezichtsvermogen te versterken. Vitamine A is nodig voor het normaal functioneren van de oogzenuwen. De stof onderscheidt zich van de rest doordat het een sterk antioxiderende werking heeft.
2. Dankzij deze eigenschappen remt het regelmatig eten van gedroogde abrikozen de activiteit van vrije radicalen in het menselijk lichaam. Als u dergelijke cellen niet weerstaat, bestaat er een groot risico dat onomkeerbare mutaties in de weefsels van de ogen kunnen optreden. Als gevolg hiervan ontwikkelen zich staar.

Gedroogde abrikozen voor het cardiovasculaire systeem

1. Het is bekend dat een hoge concentratie kalium geconcentreerd is in gedroogd fruit. Zo'n enzym is nodig voor de normale werking van het cardiovasculaire systeem. Ook is kalium direct gerelateerd aan de regulering van de waterbalans in het lichaam.
2. Zo'n goed uitgebalanceerd proces is nodig voor het normaal functioneren van het spierskelet. Ook is er een waterbalans nodig om de hartspier en de bloedsomloop te versterken.

Gedroogde abrikozen voor ademhalingsorganen

1. Experts staan ​​erop dat producten worden opgenomen in de dagelijkse voeding in aanwezigheid van luchtwegaandoeningen.
2. Het product vergemakkelijkt het beloop van chronische ziekten aanzienlijk in de vorm van bronchitis en astma.

Contra-indicaties gedroogde abrikozen

1. Het wordt afgeraden om gedroogd fruit te consumeren met een neiging tot hypotensie. Gedroogde abrikozen helpen de bloeddruk te verlagen, dus u moet hier uiterst voorzichtig mee zijn.
2. In zeldzame gevallen kunnen gedroogde abrikozen individuele intolerantie en een allergische reactie veroorzaken. Het is ook verboden om het product te gebruiken voor maagzweren.
3. Wat diabetes betreft, mogen de grondstoffen strikt in beperkte hoeveelheden eten en alleen na overleg met een specialist.
4. Ook moeten met uiterste voorzichtigheid gedroogde abrikozen in het dieet worden opgenomen bij het diagnosticeren van acute pancreatitis. Tijdens de remissieperiode moet het product worden toegevoegd aan stoofschotels en granen.

Gedroogde abrikozen worden verkregen door het drogen van verse abrikozen. Het is duidelijk dat tijdens een dergelijke warmtebehandeling een bepaald deel van de voedingsstoffen verdwijnt, maar dit heeft praktisch geen invloed op de voordelen van gedroogde abrikozen.

Video: nuttige eigenschappen van gedroogde abrikozen