Rode bes tijdens de zwangerschap - voordelen en nadelen

Al vanaf jonge leeftijd proberen ouders hun kind volledig te ontwikkelen door hem fysiek, emotioneel en creatief onderwijs te geven. Maar het leggen van zijn gezondheid, immuniteit en mentale vermogens vindt plaats in de baarmoeder. Van deze periode hangt in veel opzichten af ​​van wat de baby zal zijn, wat zijn capaciteiten zullen zijn. Daarom moet een zwangere vrouw zeer alert zijn op haar lichaam, voeding en omgeving. Het is belangrijk om zelfs de luchtkwaliteit te bewaken die de aanstaande moeder ademt. Tijdens de zwangerschap moet u weten wat u kunt eten, welke voedingsmiddelen gevaarlijk en welke gezond zijn. In dit artikel zullen we het hebben over rode aalbessen - gladde, sappige bessen die van groot voordeel zijn.

Nuttige eigenschappen van aalbes tijdens de zwangerschap

De verscheidenheid aan nuttige eigenschappen van rode bessen wordt verklaard door de samenstelling. De bes is rijk aan vitamines A, C, K, P en B. Het bevat veel minerale elementen - ijzer, natrium, kalium, magnesium, mangaan. Daarnaast bevatten rode aalbessen pectines, tannines, organische zuren, antioxidanten. Dit alles maakt het product erg belangrijk voor het dieet van een zwangere vrouw.

1. Toxicose. Het eerste trimester van de zwangerschap voor een toekomstige moeder wordt vaak overschaduwd door toxicose - een gevoel van misselijkheid verdwijnt geen minuut, het put echt uit. Elke vrouw heeft haar eigen speciale geheimen om misselijkheid te bestrijden, meestal zijn dit producten met een zure smaak. Veel toekomstige moeders geven toe dat rode aalbessen misselijkheid perfect onderdrukken, braken verlichten en de eetlust verbeteren. Dit is erg belangrijk, want door misselijkheid kan een vrouw niet normaal eten, het niveau van voedingsstoffen in het lichaam neemt af, niet alleen de vrouw lijdt, maar ook de foetus in de baarmoeder.
2. Verkoudheid Een ander probleem voor zwangere vrouwen is frequente verkoudheid. Het lichaam wordt tijdens de zwangerschap opnieuw opgebouwd, de immuniteit neemt af, alle krachten zijn gericht op de groei en ontwikkeling van de baby. Het is heel eenvoudig om ziek te worden in deze periode - er is genoeg onbeduidend om met een zieke in dezelfde kamer te zijn. Het gevaar en de onaangenaamheid van de ziekte ligt ook in het feit dat je geen pillen kunt nemen, het is in de vroege stadia gevaarlijk voor de baby. Op zulke momenten zijn volksrecepten de beste oplossing. Rode bes is een bron van vitamine C, een uitstekende behandeling en krachtige preventie van acute respiratoire virale infecties. Om de ziekte snel het hoofd te bieden, moet je zoveel mogelijk aalbessap drinken - 2 liter per dag. Volg dit regime enkele dagen en de ziekte zal snel verdwijnen.
3. Intoxicatie. Rode aalbessen zijn ook een uitstekend anti-toxisch medicijn. De zure smaak van de bes is niet alleen effectief voor toxicose en verkoudheid, het is ook een uitstekende remedie tegen voedselvergiftiging. Krenten wassen pathogene microben snel uit een orgasme, reinigen de darmen en verminderen de opname van bacteriën in het slijmvlies. Aalbessen zijn niet alleen effectief, maar ook veilig, omdat medicijnen een risico vormen voor de foetus.
4. Diuretische werking. Rode bes is een uitstekend diureticum dat een vrouw kan redden van zwelling op haar benen. Aalbessen worden vooral nuttig en noodzakelijk in de late zwangerschap, wanneer de vochtstagnatie in het lichaam toeneemt. Dit is een uitstekende preventie van gestosis. Het diuretische effect van krenten is ook effectief bij blaasontsteking - de drank verlicht ontstekingen, verlicht pijn en vaak plassen.
5. Voor het spijsverteringskanaal. Regelmatige consumptie van krenten vergemakkelijkt het werk van het maagdarmkanaal.Verdund aalbessensap wordt aanbevolen om te worden geserveerd met vette, zware vleesgerechten om de productie van enzymen te verbeteren en het proces van het verteren van voedsel te vergemakkelijken. Bovendien stimuleert aalbes de darmmotiliteit en bevordert het de uitwerpselen. Dit is erg belangrijk tijdens de zwangerschap, omdat elke tweede aanstaande moeder last heeft van obstipatie.
6. Tegen bloedstolsels. Coumarine in de samenstelling van rode bes heeft een perfecte invloed op de toestand van het bloed, verdunt het voorzichtig en vermindert het risico op bloedstolsels. Dit is erg belangrijk, omdat tijdens de zwangerschap vaak spataderen en tromboflebitis ontstaan.
7. Bij overwerk. Organische zuren in de samenstelling van rode bes zijn perfect bestand tegen de uitputting van het lichaam tijdens fysieke en mentale stress. Dit is een soort natuurlijke energie die je kracht kan geven. Zuren zijn vooral relevant voor vrouwen die blijven werken, studeren, enz.
8. Tegen bloedarmoede. Een ander veel voorkomend probleem bij zwangere vrouwen is een laag hemoglobine. Het is een feit dat met de groei van de baby in de baarmoeder de behoefte aan bloed sterk toeneemt, het vochtvolume constant toeneemt. Rode bes bevat ijzer, de basis voor hematopoëse, het is een uitstekende preventie en behandeling van bloedarmoede.

Bovendien lessen de drankjes met rode aalbessen de dorst perfect, wat vooral in de zomer het geval is. Soms voelt een vrouw dorst, drinkt, maar raakt niet verzadigd met water, krijgt alleen oedeem en een slechte gezondheid. Rode aalbessendrank lost dit probleem op - draag het gewoon altijd bij je.

Redcurrant-schade tijdens de zwangerschap

Welnu, zo'n nuttig product kan niet schadelijk zijn, zegt u, en u vergist zich. Het effect van rode bes is van grote kracht, daarom moet bes voorzichtig worden geconsumeerd, in acceptabele doses. Onder de contra-indicaties voor het gebruik van aalbessen kunnen maagaandoeningen worden genoemd - gastritis en maagzweer. Bessensap is vrij zuur, het kan het delicate maagslijmvlies aantasten, vooral als het in een ontstoken toestand is. Dat is de reden waarom zieke en gezonde mensen niet worden aanbevolen om puur rode aalbessap te drinken - het moet worden verdund. Bovendien mag sap niet op een lege maag worden gedronken - beter na het eten. Je moet sap door een buis drinken, zodat zuren het tandglazuur niet vernietigen, en na een maaltijd moet je je mond spoelen.

Een ander voorbehoud voor het eten van rode aalbessen is een lage bloedstolling. Als u vatbaar bent voor bloedingen, is het beter om de bes te weigeren of eerst uw arts te raadplegen. Voor het overige worden krenten beschouwd als een neutrale bes - als je het voor de eerste keer eet, begin dan met kleine porties en volg de reactie van het lichaam. Als allergische manifestaties op de huid voorkomen, moeten krenten worden weggegooid.

Hoe rode aalbessen eten?

In de strijd tegen verkoudheid wordt niet alleen bessen gebruikt, maar ook struiken. Rode bes is vooral geurige bladeren. Je kunt ze voor de winter drogen en dan een bijsluiter aan thee toevoegen - dit beschermt je tegen ziekten. Het is beter om drankjes uit bes te bereiden met de toevoeging van puur bessensap, je kunt geen compotes koken, anders verliest de bes de dosis voedingsstoffen van de leeuw.

Rode bes - een geweldige plant die geen speciale zorg nodig heeft, in de schaduw kan groeien, geeft een prachtige oogst. Rode bes is een opslagplaats van vitamines en voedingsstoffen, geniet van de rode bes en vergeet ziekten voor altijd!

Video: helende eigenschappen van rode bes