Kaneel - gezondheidsvoordelen en nadelen

De geboorteplaats van kaneel wordt beschouwd als India en Sri Lanka. Iedereen is gewend om gemalen takjes planten te gebruiken om gebak en andere culinaire gerechten te versieren. Bovendien wordt kaneel veel gebruikt in cosmetica, het wordt ook gebruikt door traditionele genezers. Overweeg de voordelen en nadelen van kaneel om niet ongegrond te zijn.

Kaneel samenstelling

De basis van de plant bevat elementen die gunstig zijn voor de gezondheid van alle interne organen en lichaamssystemen.

Spice is dus rijk aan vitamines. Hiervan zijn tocoferol, retinol, ascorbinezuur, vitamine B, vitamine PP, vitamine K en andere niet minder waardevol.

Daarnaast bevat kaneel kalium, natrium, mangaan en ijzer. De oorspronkelijke specerij is niet beroofd van selenium, fosfor, zink, koper, magnesium. Kaneel bevat tannines, ethers, vluchtige voedingsvezels.

Het gebruik van kaneel in de geneeskunde

1. Aziatische mensen zijn gewend kaneelthee te drinken voor verkoudheid en andere tegenslagen. De drank warmt op, geeft kracht, versterkt het immuunsysteem en helpt te herstellen na een ernstige ziekte. Om het drankje klaar te maken, neem een ​​geëmailleerde pan, plaats 3 takken kaneel, 8 kruidnagelknoppen, een half glas gehakte gemberwortel erin. Giet water in een hoeveelheid van 2,2 liter., Wacht tot koken. Voeg vervolgens het sap van een halve citroen toe (het is mogelijk samen met geraspte citroenschil) en laat 35 minuten op laag vuur sudderen. Zeef, neem in de vorm van gewone thee, voeg honing toe.
2. Mensen die constant last hebben van hoge bloeddruk hebben het moeilijk. Om indicatoren te verminderen en de conditie te normaliseren, meng kaneel met kefir of zure melk. Verhoudingen: 1 lepel kaneel, 280 ml. een drankje. Zo'n medicijn wordt één keer per dag gebruikt.
3. Vreemd genoeg beïnvloedt kaneel even positief de bloeddruk door deze te verlagen of te verhogen. Voor hypotensie, problemen met een erectie, een onstabiele hartslag, meng kaneelether met een glas water (250 ml. 2-3 druppels ether). Verdeel dit bedrag in 4 doses, neem het de hele dag gelijkmatig in. Je kunt honing naar smaak toevoegen.
4. Kaneel, met name de olie, heeft een positief effect op het zenuwstelsel. Heel vaak wordt het product gebruikt in aromatherapie om de psycho-emotionele omgeving te herstellen. Inhalatie van aroma's verlicht vermoeidheid en apathie.
5. Kruiden kunnen over uw voorhoofd en slapen wrijven om ernstige hoofdpijn en frequente migraine te verwijderen. Traditionele genezers zijn gewend kaneel te gebruiken om hartpathologieën zoals ischemie, hartaanval of beroerte te voorkomen. In dergelijke gevallen is het nodig om het kruid met honing te mengen, vervolgens op brood te smeren en in de vorm van een sandwich te gebruiken. Evenzo kunt u de compositie verdunnen met water en driemaal per dag consumeren.
6. Het was niet zonder het gebruik van kaneel bij de behandeling van gewrichtspijn. Als de patiënt artritis heeft, wordt aanbevolen om 200 ml te mengen. water met een snufje kaneel en een lepel honing. Dit volume is verdeeld over de hele dag en wordt 4 keer gebruikt.
7. Kaneel wordt ook erkend in de haarverzorgingsindustrie. Het helpt bij het omgaan met alopecia bij mannen en vrouwen. Als je ernstig haarverlies ervaart, meng dan 30 g. klisolie met 20 gr. honing, 5 snufjes kaneel. Wrijf in de wortels, wikkel je hoofd en laat een half uur staan. Spoel af, herhaal de actie om de dag.
8. Honing en kaneel zijn een effectief duet dat bijna overal wordt gebruikt. Met deze zalf kunt u de beschadigde delen van de huid, krassen, schimmelformaties, eczeem wrijven. Kaneel is ook effectief bij de behandeling van acne.Meng 50 gr. honing met 3-5 snufjes kaneel, op de huid aanbrengen en in 10 minuten wassen.
9. Kaneel kan de beten van muggen en andere insecten genezen. Meng 30 ml om de pijn te verwijderen. water met 30 gr. honing, voeg een halve theelepel kaneel toe. Wrijf in het aangetaste gebied totdat het wordt opgenomen, je voelt de jeuk verdwijnen.
10. Kruiden worden veel gebruikt om vroegtijdige huidveroudering tegen te gaan. Om dit te doen, meng je kaneel met aloë vera sap en honing. Deze compositie wordt aangebracht in de vorm van een masker op het gezicht en 20 minuten oud. Om de jeugd te verlengen, voert u de procedure eens per 2 dagen uit.
11. Patiënten met diabetes zullen weten dat kaneel de bloedsuikerspiegel kan verlagen. Om dit te doen, moet u 's ochtends een mengsel van 150 ml gebruiken. water en een halve theelepel kruiden.
12. Vrouwelijke artsen adviseren pas geboren moeders om een ​​genezende samenstelling te consumeren die hen zal helpen sneller te herstellen na de bevalling. Om het product te bereiden, combineer 1 kaneelstokje met 0,5 l. kook water, laat een derde van een uur staan. Voeg honing toe en drink 3 keer per dag in kleine slokjes.

Het gebruik van kaneel bij het koken

Meestal wordt kaneel gebruikt op het gebied van koken om kruiden toe te voegen aan de gerechten en een aangenaam aroma van kruiden.

1. In bijna alle landen van de wereld maken ze een taart met verse appels en kaneelpoeder, het dessert is zacht en dieet.
2. Kaneelbroodjes zijn versierd, kruiden worden toegevoegd aan broodjes, desserts zonder bakken, koekjes.
3. Veel ervaren koks voegen een poederachtige compositie toe aan hoofdgerechten. Kaneel gunstig bij vlees, rode vis, champignons, zeecocktails.
4. Het was niet zonder kaneel toe te voegen aan winterdrankjes, zoals thee, koffie, cacao, glühwein, appelbitter. Kruidenmixen met zomercocktails: kissel, cider, smoothie, fruitdrank.
5. Kaneel wordt beschouwd als een unieke specerij die met bijna elk product wordt gecombineerd. Tijdens het koken hielden veel mensen van het kruid. Grondstoffen worden vaak gemengd in desserts, kwark, crèmes, drankjes, soepen en vleesgerechten.

De voordelen van kaneel

1. Omdat het kruid de productie van maagsap verbetert, wordt het gebruikt om het spijsverteringskanaal te verbeteren. Bij regelmatig eten van kruiden neemt de assimilatie van voedsel toe, stopt de fermentatie in de slokdarm. Kaneel normaliseert de ontlasting en bestrijdt constipatie, verlicht een opgeblazen gevoel en overmatige gasvorming.
2. Spice heeft een aangenaam vermogen om overtollig water uit het lichaam te verwijderen. Tegen deze achtergrond neemt de zwelling van de ledematen af, verbetert de activiteit van de nieren. Kaneel draagt ​​ook bij aan de uitstroom van gal, waardoor de lever minder wordt belast.
3. De samenstelling van de plant bevat een verbinding die het meest waardevol is voor diabetici - polyfenol. Deze stof verlaagt de bloedsuikerspiegel en voorkomt sprongen. Het lichaam zet insuline om, wat het verloop van de ziekte gemakkelijker maakt.
4. Afkooksels met kaneel zijn nuttig voor vrouwen tijdens de menstruatiecyclus. Ten eerste verlicht specerij pijnlijke spasmen en normaliseert het de overvloed aan afscheidingen. Ten tweede regelt kaneel hemoglobine en verhoogt het het ijzergehalte.
5. De plant is niet alleen nuttig voor vrouwen, hij is ook waardevol voor mannen. Als je potentieproblemen hebt, neem dan de gewoonte om elke dag een lepel honing te consumeren met een snufje kaneel.
6. De waarde van kruiden voor ouderen is onthuld. Kaneel heeft een positief effect op het hart, controleert de drukindicatoren en vermindert de kans op het ontwikkelen van seniele dementie.
7. Kaneel smeert gewrichten, voorkomt ophoping van zouten, versterkt botweefsel. Spice is nuttig voor atleten, omdat het bijdraagt ​​aan een versnelde gewichtstoename en het behoud van de elasticiteit van spiervezels.

De voordelen van kaneel voor vrouwen

1. De samenstelling heeft een positief effect op het lichaam, vooral tijdens de menstruatiecyclus. Het product onderdrukt pijn, verbetert de stemming en stabiliseert hormonen.
2. Kaneel is veel gevraagd in cosmetica.Door de grondstof kunt u acne en mee-eters op de huid verwijderen. Hiervoor is het noodzakelijk om systematisch verschillende maskers te maken. Combineer in een kopje 80 gr. honing en 12 gr. gemalen kaneel. Het product wordt lokaal aangebracht voor het slapengaan. 'S Morgens wassen met niet heet water.

De voordelen en nadelen van kaneel voor kinderen

1. Kaneel wordt niet aanbevolen voor zuigelingen. Het product zal het meeste voordeel opleveren voor schoolkinderen. Na 7 jaar zou het dagtarief van de grondstoffen 2 keer lager moeten zijn dan voor volwassenen.
2. Opgemerkt moet worden dat als het kind eerder allergisch was voor iets, kaneel met uiterste voorzichtigheid moet worden gegeven. Anders krijgt het kind huiduitslag, diathese en jeuk. Anders verhoogt een kleine inname van kaneel de hersenactiviteit aanzienlijk.
3. Als het kind geen contra-indicaties heeft, moet het product dagelijks in een kleine hoeveelheid worden gegeven. Grondstoffen hebben een positief effect op de algehele ontwikkeling van het kind. Cardiovasculaire activiteit en psycho-emotionele achtergrond verbeteren. Kaneel beschermt het lichaam van de baby tegen seizoensgebonden virussen en verkoudheden.

Afslanken van kaneel

1. Door de samenstelling kunt u de smaak van verschillende gerechten decoreren en een positief effect op het lichaam hebben. Het poeder helpt bij de behandeling van vele aandoeningen en bestrijdt ook zwaarlijvigheid.
2. Om afscheid te nemen van ongewenste kilo's, meng je kaneel gewoon in verschillende gerechten. Giet voor elke maaltijd 0,5-1 g. specerijen. Kaneel heeft een positieve invloed op de werking van het maagdarmkanaal.
3. In de nabije toekomst ontstaat er een gevoel van comfort, natuurlijke processen worden gevestigd. Interne organen beginnen harmonieus te werken. Bij overgewicht wordt aanbevolen suiker te vervangen door kaneel.
4. Kruidenwraps zijn even effectief. Het wordt ook aanbevolen om caloriearme kaneelsmoothies te bereiden. Dergelijke drankjes moeten worden genomen in plaats van snacks. Het is belangrijk om de dagelijkse hoeveelheid kruiden te observeren.
5. Verheug u niet van tevoren, kaneel heeft niet veel voordeel bij het afvallen als u poeder aan het bakken toevoegt. Om afscheid te nemen van overgewicht, is het belangrijk om het dieet in evenwicht te houden en schadelijk voedsel te verlaten.
6. Spice heeft uitstekende antioxiderende eigenschappen. Dankzij kaneel wordt het lichaam volledig gereinigd van slakken en giftige stoffen. Het poeder dof een beetje honger.

De voordelen en nadelen van kaneel met honing

1. Wat betreft de schade van een dergelijke combinatie van producten, kan alleen een allergische reactie op de componenten worden overwogen. De rest van de tool heeft een enorm positief effect op het hele lichaam.
2. Met behulp van een therapeutische samenstelling kunt u uw gezondheid verbeteren bij vitaminetekort en verkoudheid. Het mengsel remt de activiteit van kankercellen en vrije radicalen. Honing met kaneel verhoogt de hersenactiviteit aanzienlijk, verlicht pijn en aandoeningen die verband houden met gewrichten.
3. Vaak wordt een vergelijkbare samenstelling gebruikt voor cosmetische doeleinden. Om het haar te verbeteren en het een grotere dichtheid te geven, moet je 30 gr combineren. kaneel en 150 ml. honing. Breng het product aan op het haar, isoleer, wacht 2 uur. Verwijder het masker op de gebruikelijke manier.

Cinnamon Harm

1. Ga er niet vanuit dat een grote hoeveelheid poeder helpt om sneller het gewenste resultaat te bereiken. Zoals elke grondstof, moet kaneel in redelijke hoeveelheden in het dieet worden opgenomen. Volg de aanbevolen dagelijkse inname.
2. Kaneel kan schadelijk zijn bij het diagnosticeren van maagzweren en gastritis. Grondstoffen hebben een nadelige invloed op het beschadigde slijmvlies van inwendige organen.
3. Het is de moeite waard om te weten dat het product de nieren en de lever extra belast. Daarom moet kaneel van het dieet worden uitgesloten als u problemen heeft met deze inwendige organen.
4. Het wordt niet aanbevolen om het product tijdens de zwangerschap te consumeren. Kaneel kan de ontwikkeling van een allergische reactie bij een baby veroorzaken. Grondstoffen mogen in een lactatieperiode in een minimumbedrag worden opgenomen. Kaneel verbetert de hoeveelheid en kwaliteit van melk.

Kaneel wordt zonder twijfel beschouwd als een van de nuttigste kruiden. Er zijn geen speciale contra-indicaties voor het product. Houd bij hoeveel u per dag consumeert. Anders kan het schadelijk zijn voor de gezondheid. Het product wordt aanbevolen voor cosmetische, medische en culinaire doeleinden.

Video: de gunstige eigenschappen en nadelen van kaneel