Kiwi voor kinderen: op welke leeftijd kan ik geven?

Je zult niemand verrassen met exotisch fruit, vooral als het gaat om kiwi. Deze vrucht heeft het vertrouwen van volwassenen gewonnen, maar hoe zit het met kinderen? Veel ouders stellen een heel actuele vraag over wanneer kruimels met overzeese vruchten mogen worden behandeld. Zeg maar dat kiwi als product voor de eerste voeding niet geschikt is. Op dit gebied blijven de leiders appels. In het artikel van vandaag analyseren we alles over de impact van kiwi op de gezondheid van de jongere generatie.

Het positieve effect van de vrucht op het lichaam van de kinderen

Voordat u het kind met deze vrucht behandelt, raden we u aan vertrouwd te raken met de positieve aspecten van de vrucht.

1. De belangrijkste waarde ligt in de volledig gevormde en rijke chemische lijst van verbindingen. De samenstelling bevat alle mineralen die kinderen nodig hebben voor een goede ontwikkeling volgens de leeftijdsgroep.
2. De basis is ascorbinezuur in hoge concentratie. Als u slechts één vrucht per dag consumeert, kunt u de dagelijkse norm in deze vitamine dekken. Het is opmerkelijk dat er in kiwi meer ascorbine zit dan in de beruchte citrusvruchten en sommige winterbessen. Het belang van vitamine C voor mensen is moeilijk te overschatten. Deze stof verhoogt de beschermende functies in het laagseizoen, tijdens de verspreiding van acute respiratoire virale infecties en influenza.
3. Kiwi is rijk aan vitamine PP, dat verantwoordelijk is voor het goed functioneren van het vaatstelsel en de hartspier. De actie wordt ondersteund door de inhoud van tocoferol, retinol, vitamines uit de B-groep. Ze maken allemaal het lichaam van het kind resistent tegen bacteriën en virussen. Om ernstige pathologische processen te voorkomen, volstaat het om één keer per week op de vrucht te leunen.
4. Vitaminen van de B-groep moeten naar waarde in een aparte categorie worden opgenomen. Ze kalmeren baby's die vaak stout zijn. Deze stoffen hebben een gunstig effect op de psycho-emotionele achtergrond, zorgen voor slaap, bestrijden de eerste tekenen van depressie. Vitaminen verbeteren de hersenfunctie en zijn verantwoordelijk voor cognitieve vaardigheden.
5. Tropisch fruit wordt vaak opgenomen in het dieet van kinderen die vatbaar zijn voor gewichtstoename. Kiwi verbetert absoluut alle metabole processen, inclusief de afbraak van vetweefsel. De vrucht stimuleert het spijsverteringsstelsel en elimineert obstipatie en andere problemen (winderigheid, gasvorming).
6. Magnesium met kalium verbetert de werking van de hartspier. Deze minerale elementen verhogen de stressbestendigheid en herstellen het lichaam snel na zware lichamelijke inspanning. Kiwi's worden gegeven aan actieve kinderen om hun vitaliteit en goede humeur te behouden.
7. Overzeese vruchten staan ​​bekend om hun zachte diuretische eigenschappen, waardoor het lichaam overtollig vocht achterlaat en het urinewegstelsel wordt gereinigd. Het product kan door diabetici worden gegeten, omdat fructose in de bulk de basis is.

Kenmerken van de introductie van kiwi in een kinderdieet

1. Kinderen mogen het gepresenteerde fruit pas een half jaar geven, net als iedereen. Wat betreft de periode na het bereiken van de leeftijd van 6 maanden, is de mening van kinderartsen gemengd. Sommigen beweren dat je de kruimels kunt behandelen om te testen. Anderen adviseren om dit idee te verlaten totdat de baby de leeftijd van één jaar heeft bereikt.
2. Omdat het spijsverteringssysteem van de kruimels nog niet volledig is gevormd, is het het risico niet waard. Als het kind een jaar oud wordt, geef hem dan fruit in kleine hoeveelheden. Zorg ervoor dat u de reactie en voeding controleert voor de lunch. Voer op deze dag geen nieuwe producten meer in op het menu.
3. Wat het enkele bedrag betreft, één klein beetje is voldoende voor het kind.Als het lichaam een ​​dergelijke maaltijd normaal verdraagt, kunt u de portie vervolgens verhogen tot 2 plakjes. Als alternatief, behandel de baby 1 theelepel. Kiwi in puree vorm. Frequentie van opname - eenmaal per week.
4. Na het bereiken van de leeftijd van 3 jaar kun je niet bang zijn dat het lichaam geen tropische vruchten meer zal accepteren. Meestal geven ze op deze leeftijd de helft van de vrucht. Zorg ervoor dat je de schil verwijdert, kies een volledig gerijpte vrucht.
5. Verwen je kind met blokjes of aardappelpuree. Ondanks de toename van de hoeveelheid is de ontvangstfrequentie niet nodig. Kinderen van 3-5 jaar gebruiken eenmaal per week kiwi. Na deze periode neemt het volume toe tot 1 foetus met een frequentie van tweemaal per week.

Kiwiselectie voor een kind

1. Ondanks het feit dat volwassenen liever groenten met fruit kopen van bekende verkopers op de markt, geef je deze onderneming op bij het kiezen van een kiwi voor de baby en ga je naar de winkel. Evalueer de vrucht visueel en test de hardheid.
2. Een goede vrucht buigt onder de druk van een vinger. Het is niet nodig om te rijp fruit te nemen, omdat ze al beginnen te rotten. Tegelijkertijd is het de moeite waard om onvolwassen op te geven of te kopen voor het doel dat je ze een tijdje op de vensterbank laat liggen.
3. Kiwi, geschikt voor kinderen, heeft een citrusgeur. De vrucht is glad, uniform. Als u op een dergelijke instantie klikt, wordt het sap bespaard, de vloeistof komt niet uit het gebied van de stengel.
4. Weiger de aankoop als u rimpels, vlekken, druppels, scheuren op de huid opmerkt. Lekker fruit droog buiten, maar niet overdreven. Bij het minste vermoeden van onvolwassenheid is het noodzakelijk om het product naast de bananen te plaatsen en te laten rijpen.

Desserts Recepten voor kinderen met Kiwi

Kiwi Jelly

1. Van het betreffende tropische fruit kun je een caloriearm dessert bereiden. Het voordeel van zo'n delicatesse is dat het het spijsverteringsstelsel van het kind niet zwaar belast. Integendeel, de actieve samenstelling verbetert het spijsverteringskanaal.
2. Zo'n delicatesse zal elke zoetekauw aanspreken. Om dit te doen, schilt u twee vruchten en gaat u door een blender. Roer 1,5 el. l kristalsuiker. Stuur de massa naar de kachel. Zeef voor het sudderen op middelhoog vuur.
3. Verdun 2 pakjes gelatine in water. Roer de zoete massa erdoor. Wacht tot de componenten volledig zijn opgelost. Giet de afgewerkte massa in vormen, laat de kou een tijdje opstijven. Giet ondertussen 3 zakjes gelatine in 50 ml. melk.
4. Warme componenten om korrels volledig op te lossen. Laat op kamertemperatuur staan. Klop 50 ml. room, giet geleidelijk 1 theelepel. vanillesuiker en 1,5 el. l klassieke kristalsuiker. De romige massa moet 2 keer toenemen.
5. Injecteer geleidelijk 0,25 liter in de melk. yoghurt en romige massa. Doe de afgewerkte mousse op gelei, stuur naar de koelkast. Laat de traktatie een paar uur staan. Daarna kunt u het kind aangenaam verrassen.

Havermout met Kiwi

1. Giet in een kookpan van 0,75 liter. melk. Zet op het vuur en breng op middelhoog vuur aan de kook. Giet 80 g. havermout. Kneed. Strooi wat vanille en kaneel over de ingrediënten. Roer en laat nog een minuut sudderen.
2. Schil ondertussen 3 kiwi, in plakjes gesneden. Leg het fruit op de pap. Voeg naar smaak jam, geplette noten, honing toe.
3. Voor een baby is zo'n gerecht een uitstekend ontbijt, dat het lichaam de hele dag energie geeft. Ongebruikelijke pap wordt aanbevolen voor kinderen vanaf 3 jaar.

Kwark Braadpan met Kiwi

1. Gebruik een handige kom. Maal 3 eieren en 120 gr. kristalsuiker. Smelt 0,1 kg afzonderlijk in een stoombad. boter.
2. Roer de eiermassa erdoor. Voeg 0,7 kg toe aan gewone ingrediënten. kwark, giet 3 el. l griesmeel.
3. Schil 1 kiwi en 0,1 kg. hak de ananas fijn. Stuur naar de belangrijkste ingrediënten. Giet het werkstuk op een bakplaat en stuur het naar de oven. Bak de traktatie ongeveer 50 minuten op 180 graden.

Harm Kiwi

1. Talrijke studies hebben bevestigd dat de betreffende vruchten behoren tot de lijst van allergene vruchten. Meestal manifesteert een allergische reactie zich door zwelling van de keelholte, tong, kortademigheid en huiduitslag.
2. In bijzonder ernstige gevallen met individuele intolerantie kan anafylactische shock optreden. Om deze reden moet een exotische foetus met uiterste voorzichtigheid in het dieet van de baby worden geïntroduceerd. Er is een grote kans op het ontwikkelen van allergieën. Daarom is het beter om de kennismaking met de vrucht uit te stellen tot 5 jaar.
3. Overweeg contra-indicaties voordat fruit in het menu wordt opgenomen, waardoor de toestand van het kind aanzienlijk kan worden verergerd. Het is Kiwi verboden om te geven met individuele intolerantie, de neiging om voedselallergie te ontwikkelen, gastritis met een hoge zuurgraad, dunne ontlasting en nierfalen.
4. Vergeet niet dat een allergische reactie zich meestal op jonge leeftijd manifesteert. Voer daarom zo laat mogelijk kiwi in het menu in. Overweeg ook de mogelijke chronische ziekten die de baby kan hebben. Het is het beste om alle subtiliteiten met de kinderarts te coördineren.
5. Britse wetenschappers hebben onderzoek gedaan, waardoor kon worden vastgesteld dat een exotisch fruit vooral gevaarlijk is voor baby's die minstens één keer een voedselallergie hebben vertoond. Daarom wordt aangeraden om de kennismaking met het product zo lang mogelijk uit te stellen.

Vandaag hebben we een onderwerp onderzocht dat veel ouders opwindt - hoe en in welk volume ze hun baby moeten voeden met exotisch fruit. Vertrouw op de mening van ervaren kinderartsen die het niet aanbevelen om kiwi te geven aan baby's jonger dan één jaar. Begin met het introduceren van het product met één plak en verhoog geleidelijk de hoeveelheid. Na 3 jaar kun je niet bang zijn voor negatieve gevolgen, het lichaam zal wennen aan de verzadigde samenstelling en deze volledig opnemen.

Video: waarom je elke dag kiwi moet eten