Artikel inhoud
Een van de meest gebruikelijke dranken die worden aanbevolen voor therapeutische en profylactische doeleinden is gelei. Bevestiging hiervan is de aanwezigheid van dit product in het menu van medische instellingen, kraamklinieken.
Er zijn veel recepten voor gelei met verschillende componenten, waaronder zuring, broodkwas, wortelen, chocolade enzovoort. De klassieke manier van koken is het gebruik van bessen, fruit, soms granen, melk. Drankjes kunnen variëren in consistentie; aardappel- of maïszetmeel wordt vaak gebruikt voor verdikking.
Nuttige eigenschappen van gelei
Het positieve effect van gelei hangt af van de gebruikte ingrediënten, bijvoorbeeld bessen of fruit, melk enzovoort. In dranken worden de voordelen van de basis zelf en de stoffen in zetmeel gecombineerd. De geschatte samenstelling van gelei wordt beschouwd als:
- Vitaminen B1, B2, B5, PP;
- Mineralen, kalium wordt als de belangrijkste beschouwd;
- Aminozuren, waaronder lysine, maar ook choline, lecithine, pectine.
Naast de bovenstaande verbindingen worden vitamines en een verscheidenheid aan even nuttige stoffen uit de basis toegevoegd. Wordt het bes, fruit, ontbijtgranen of wat dan ook. Daarom kan elk type gelei voor verschillende doeleinden worden gebruikt, en de aanstaande moeder moet hiervan op de hoogte zijn bij het kiezen van de smaak van de drank.
Wat is het gebruik van kissel tijdens de zwangerschap?
Afhankelijk van de samenstelling van de kissel, kunnen de gunstige eigenschappen ervan op verschillende manieren tot uiting komen. Als we de mogelijke positieve impact van het drankje op de conditie van de toekomstige moeder en baby voorwaardelijk combineren, kunnen we de volgende eigenschappen onderscheiden:
- Behoud van een normale toestand van het maagdarmkanaal, vooral met verhoogde zuurgraad, bestaande gastritis, zweren. Omhullend vermogen helpt pijn, ongemak te verminderen.
- Preventie van dysbiose, natuurlijke stimulatie van de darmen met obstipatie.
- Immuniteit behouden, ook bij virale epidemieën, verkoudheid.
- Behandeling van acute respiratoire virale infecties en acute respiratoire infecties.
- Normalisatie van druk, een positief effect op de functie van het hart en het hele vaatstelsel.
- Herstel van slijmweefsel, inclusief schade, aften.
- Preventie van bloedarmoede, verhoogd hemoglobine.
- Beheersing van cholesterol, leverfunctie.
- Regulatie van hormonale niveaus, schildklierfunctie.
- Het aanvullen van het tekort aan vitamines, mineralen en andere verbindingen die nodig zijn voor de juiste ontwikkeling van de toekomstige baby.
- Normalisatie van het zenuwstelsel, kalmerende werking.
- Uitscheiding van schadelijke stoffen samen met een mild diuretisch effect.
De voordelen van kissel tijdens de zwangerschap kunnen variëren, afhankelijk van de regelmaat van de drank die wordt gebruikt voor het bereiden van de ingrediënten. Het is op de samenstelling dat niet alleen de belangrijkste positieve eigenschappen zullen afhangen, maar ook de mogelijke schade die de aanstaande moeder moet uitsluiten.
Schade gelei tijdens de zwangerschap
Er zijn geen serieuze beperkingen op het gebruik van gelei, aangezien deze drank alleen natuurlijke ingrediënten bevat. Desalniettemin is er een bepaalde lijst met contra-indicaties die u nodig heeft om een zwangere vrouw uit te sluiten voordat u het product gebruikt:
- Allergische reacties. Ze zijn zeldzaam en worden voornamelijk geassocieerd met intolerantie voor de basis van de drank, bijvoorbeeld bessen, fruit. Er zijn ook reacties op de componenten waaruit de gelei van de industriële productie bestaat.
- Hoge suiker. Voor dergelijke gevallen kunt u een recept kiezen dat zoete ingrediënten uitsluit.
- Overgewicht of snelheidswinst. Deze indicator is erg belangrijk tijdens de zwangerschap en kissel kan vanwege het hoge caloriegehalte bijdragen aan gewichtstoename.
Als u de regels voor bereiding en gebruik van de drank volgt, kan de schade volledig worden geëlimineerd.
Hoe je gelei voorgoed drinkt
Het positieve effect van het drinken van gelei kan verschillen, het hangt allemaal af van het recept, het gewenste resultaat. In ieder geval moet een lekker en gezond product zelfstandig worden bereid, dit is niet moeilijk en voor zwangere vrouwen is het veiliger dan het kopen van kant-en-klare mengsels.
Om gelei te drinken voor een bepaald voordeel tijdens de zwangerschap, moet je je concentreren op de compositie. Van de meest voorkomende soorten dranken en hun positieve effecten op het lichaam kunnen we onderscheiden:
- Cranberry en Lingonberry. De drank is geschikt voor de behandeling van verkoudheid, met virale epidemieën, om de toestand te verbeteren bij problemen met het urogenitale systeem, is bosbessensap vooral nuttig.
- Als het gezichtsvermogen tijdens de zwangerschap verslechtert, vermoeidheid, verlies van kracht aanwezig is, kunt u een bosbessendrank proberen.
- Gastro-intestinale problemen, obstipatie en preventie van eetstoornissen - graangewas, havermout.
- Om lage hemoglobine te voorkomen, zijn kersen- en appelgelei geschikt. Dergelijke dranken zijn rijk aan foliumzuur, waarvan het ontbreken uiterst ongewenst is tijdens de zwangerschap.
- Een zuivelproduct bevordert de calciumopname.
Zwangere vrouwen kunnen verschillende gelei afwisselen, maar overschrijden niet het geschatte volume van 1-2 glazen per dag. Als allergische reacties optreden, begon het gewicht snel toe te nemen, dan is het beter om deze drank tijdelijk uit te sluiten.
Om onaangename situaties te voorkomen, hoeft de gelei niet meerdere dagen te worden gekookt, het wordt aanbevolen om vers te koken en in de koelkast te bewaren. De grondstoffen voor de drank moeten niet-bedorven worden geselecteerd, zonder plak en rot, als het fruit, bessen of groenten zijn. Het is raadzaam om de voorkeur te geven aan de mate van zoete variëteiten, met een gemiddelde consistentie, zodat er geen hoog zetmeelgehalte in het product zit.
Een echt nuttige kissel tijdens de zwangerschap is zelfgemaakt van natuurlijke ingrediënten, met mate gebruikt en alleen na uitsluiting van contra-indicaties.
Video: hoe je havermoutgelei kookt
Verzenden