Hoe u de persoon van wie u houdt kunt vergeten: 9 stappen

De scheiding van twee harten brengt pijn, wrok en kwelling met zich mee. Mensen zijn het om verschillende redenen oneens: sommige zijn geen compatibele personages, andere beschouwen zichzelf als een serieuze relatie onwaardig. Natuurlijk kunt u proberen uw geliefde terug te sturen en u hebt waarschijnlijk de mogelijke opties geprobeerd. Als de pogingen tevergeefs waren, is vergeten de enige uitweg. Er is niets beter dan herinneringen, maar ook niets ergers. Het is moeilijk te vergeten dat degene die zo stevig in de ziel is verankerd, alles in het werk zal moeten stellen.

Stap nummer 1. Blijf niet in contact

Beperk de communicatie met je geliefde, maak je geen zorgen meer. Het advies is vooral relevant in gevallen waarin de partner een andere soulmate heeft gevonden. Ga weg van de situatie, projecteer in je hoofd dat er geen liefde is. Blader als een mantra door deze woorden: 'Er was geen liefde, dit is slechts een vertroebeling van de rede.' Je moet deze zin in je hoofd drijven om er zelf in te geloven.

Weiger indien mogelijk tijdelijk te communiceren met het bedrijf waar een geliefde tijd doorbrengt. Als u elkaar per baan kruist, vraag dan uw leidinggevenden om een ​​week vrij.

Er kan een dergelijke uitkomst zijn van gebeurtenissen waarbij een minnaar door wederzijdse vrienden in uw leven begint te interesseren, besluit een pretentieloze begroeting over te brengen of vraagt ​​om een ​​dienst te verlenen aan een "vriend". Laat u niet misleiden door provocaties, blijf een koud persoon met een nuchtere geest.

Jongens die de dame van het hart willen vergeten, moeten extra voorzichtig zijn. Vrouwen zijn sluwe wezens; ze gebruiken allerlei trucs om hun trots te amuseren. Misschien zal het meisje op de foto's worden opgemerkt of op de berichten aan de muur reageren. Hij zal belachelijke berichten sturen en dan meteen duidelijk maken "Sorry, dit is niets voor jou." Negeer het.

Stap nummer 2. Contactgegevens verwijderen

In dit stadium moet u alle communicatieopties verwijderen die u hebben verenigd. Is uw favoriete persoon bezig met een snelkiesnummer op een mobiele telefoon? Sluit deze fout uit. Heb je de gewoonte genomen om regelmatig zijn pagina op sociale netwerken te bezoeken? Gebruik de zwarte lijst of verwijder de ex-partner van vrienden.

In populaire sociale netwerken, zoals VKontakte, Facebook, Odnoklassniki, is er een functie genaamd "verwijder je profiel uit het programma". Dit betekent dat uw pagina tijdelijk inactief zal zijn, later kan deze worden hersteld.

Als er een mogelijkheid is om een ​​simkaart te wijzigen, weiger deze dan niet. Koop een nieuw nummer, stuur gratis sms naar je vrienden zodat ze contact houden. Vraag je vrienden om de nummers niet aan je voormalige geliefde te geven. Deze stap moet worden gedaan voor uw gemoedsrust.

Je stopt met trillen bij elk gesprek, in de verwachting dat "dezelfde persoon" je wil horen. Stop met het controleren van uw smartphone op gemiste oproepen en berichten. Het belangrijkste is om de staat van verwachting en het gevoel van onzekerheid dat een reeds gewond hart kwelt, kwijt te raken.

Stap nummer 3. Weg met fysiek bewijs

Ga na het verwijderen van de contacten en de zelfhypnosesessie verder met het uitroeien van materiële herinneringen. Gooi het in de vuilnisbak of verwijder kleding, badaccessoires, accessoires en andere "rommel" die in je appartement is achtergebleven nadat je je geliefde bent verloren, uit het zicht.

Koop nieuw beddengoed, trek de gezamenlijke foto's uit de frames aan de muur en het nachtkastje.Reinig de pc en laptop van foto- en videobestanden, het is niet nodig om alles onder een schone te verwijderen, gooi de materialen op een USB-flashstation weg.

De essentie van therapie is het creëren van een ontspannen beeld van een vrijgezellenhol uit een voormalig familienest. In dit geval moet u zich op uw gemak voelen, het ene door het andere vervangen. In plaats van een foto te delen, voegt u bijvoorbeeld een foto van een huisdier, beste vrienden of ouders in het frame in.

Wat sociale netwerken betreft, verwijder de gedeelde avatar, sluit albums, u hoeft geen traanstatussen in te stellen.

Stap nummer 4. Pas goed op jezelf

Let op je eigen uiterlijk, vind je alles mooi? Misschien past het kapsel of het gebrek aan manicure niet, corrigeer de situatie. Verander uw haarkleur drastisch (advies is relevant voor meisjes), verander het beeld in een vrolijkere, openhartiger. Probeer je te onderscheiden van de massa, je hoeft geen grijze muis te zijn.

Volg de kledingkast. Trek kleren uit, pas ze aan, stuur alles wat slecht zit naar de prullenbak. Ga winkelen, koop dingen waar je blij van wordt, zelfs voor een paar minuten.

Er moet een belangrijke nadruk worden gelegd op parfum. Parfums kenmerken u als persoon, u hoeft alleen maar de juiste geur te kiezen. Eau de toilette mag niet kleverig zijn, hard, kies een frisse geur.

Stap nummer 5. Chat met interessante mensen

Neem de tijd om te chatten met vrienden, omring jezelf alleen met oprechte en slimme mensen. Bellen je vrienden voor het tweede jaar om een ​​bowlingspel? Geweldige kans om plezier te hebben, mee eens! Bel klasgenoten, universiteitsvrienden, collega's, nodig ze uit in een café. Breng indien mogelijk minder tijd alleen door met je eigen gedachten, anders overweldigt het verlangen je hoofd.

Maak contact met positieve mensen, bij voorkeur onbekend. Het belangrijkste is om de verbinding uit het verleden minder te bespreken, anders zal het je overal gaan achtervolgen. Als iemand een soulmate vindt, wil hij geen tijd met iemand anders doorbrengen, dus vergeet hij vaak zijn vrienden.

In deze situatie wordt aanbevolen om het initiatief te nemen en enkele interessante voorstellen te doen. Nodig bijvoorbeeld vrienden uit om te gaan barbecueën, een waterpark of een bioscoop te bezoeken, tafeltennis of biljart te spelen. Bestrooi emoties op een vergelijkbare manier zodat ze niet op het meest ongelegen moment uitbreken. Besteed zoveel tijd aan plezier dat je thuiskomt als je thuiskomt en niet vies wordt van je eigen gedachten.

Stap nummer 6. Zoek een hobby

Zorg voor wat je lange tijd niet kon beslissen. Meld je aan voor een testtraining in de sportschool of aërobe sportschool, stel jezelf een doel om de billen of buikspieren zes maanden op te pompen.

Streef naar uitmuntendheid, een voormalige minnaar moet in zijn ellebogen bijten als hij je de volgende keer ziet. Bovendien is het onbetwistbare voordeel van sport dat het slechte gedachten uit je hoofd slaat, waardoor je je moet concentreren op het belangrijkste.

Extreme sporten, zoals parachutespringen, karten of quadrijden, zijn een uitstekend hulpmiddel bij genezing. Motorsport wint enorm aan populariteit, als je wilt kun je in de toekomst categorie A afleren als je motor wilt rijden.

Voor mensen die hun geliefde voor altijd willen vergeten, zijn er ook rustige activiteiten. Ga naar de cursussen "Photoshop" of de kunst van fotografie, leer beeldjes maken van klei, leer de kunst van houtsnijden.

Mannen die van auto's en motorvoertuigen houden, moeten meer tijd in de garage doorbrengen met vrienden. Echte mannenpraat duwde mentale angst naar de achtergrond.

Probeer jezelf elke dag te vermaken met elke hobby. Als deze functie niet beschikbaar is, leer dan de kookkunst en bel vrienden voor het avondeten. Creëer je eigen traditie, kom eens in de 2-3 weken samen in een kring van familieleden.Ga barbecueën, zwem in een meer of een rivier, leer wintersporten, kijk films in een gezellige sfeer, bestel broodjes of pizza thuis. Reageer op de situatie, besef het volledige potentieel.

Stap nummer 7. Koop een huisdier

Na het vertrek van een geliefde ontstaat er een leegte. Vul het aan dankzij een huisdier dat u liefkozend en met zorg zult schenken. Zoek een metgezel, het kan een kat, een hond of een papegaai zijn. Praat met hem, zorg voor een nieuwe favoriet. Ervaren psychologen herhalen unaniem dat huisdieren iemand uit een diepe depressie kunnen halen, profiteer hiervan.

Je moet geen hond kopen als je niet genoeg tijd hebt om hem te voeren, te spelen en te verzorgen. Maak een keuze voor de kat, die alleen thuis kan zijn, zonder afhankelijk te zijn van de eigenaar.

Het is de moeite waard om aandacht te besteden aan huisfretten of fretten, de laatste tijd is dit type huisdier erg populair. Dat komt omdat fretten speels en assertief zijn, ze vereisen constante aandacht en controle. Geef liefde aan degenen die het verdienen.

Stap nummer 8. Reizen

Het tweede jaar doorbrengen zonder vakantie? Het is tijd om de situatie te corrigeren! Ga naar vurig Spanje, romantisch Frankrijk of liefdevol Italië. Koop een kaartje naar Praag, probeer echt Tsjechisch bier. Het is niet nodig om een ​​tour van twee weken aan te schaffen, reken op het budget.

Je moet tot rust komen, een pauze nemen van mensen en ronddwalen door de stad waarin niemand je kent. Voor deze doeleinden is een trip van 3 dagen best geschikt.

In gevallen waarin het type sightseeing niet geschikt is, geeft u de voorkeur aan badplaatsen. De goedkoopste landen zijn Egypte, Turkije en Bulgarije. Kies indien mogelijk een rustperiode op het All inclusive systeem.

Reizen omvat niet alleen buitenlandse reizen; uw land verkennen is een uitstekende optie. Ga naar een andere stad om vrienden te bezoeken, verre familieleden te bezoeken of een kampeertrip te organiseren met tenten en barbecue op het meer.

Het tijdperk van communicatie en technologische vooruitgang drukt zijn stempel op de samenleving. Maak interessante foto's op prachtige plekken, upload ze naar sociale netwerken en geniet van de opmerkingen.

Stap nummer 9. Begin een nieuw leven

De tijd van verdriet is verstreken, je hebt al genoeg geleden, het is tijd om helemaal opnieuw te beginnen. Besteed aandacht aan werk, hou je van een specialiteit? Zo niet, ga dan door met de wijzigingen. In gevallen waarin het appartement in de sfeer is, reparaties uitvoeren, herschikkingen uitvoeren, grappige foto's ophangen, een gezellige hoek regelen om met vrienden rond te hangen. Als u een huis huurt, overweeg dan om te verhuizen, dit is de meest effectieve manier om uw geliefde te vergeten.

Begin te communiceren met het andere geslacht, het is niet nodig om een ​​relatie te beginnen. Het is belangrijk om te begrijpen dat je het recht hebt om te flirten, gezellige avonden, seks, plezier. Beperk jezelf niet tot gedachten over je vroegere minnaar, probeer helemaal niet over hem te praten. Sta niet stil, constant in beweging, anders zullen onnodige gedachten nooit je hoofd verlaten.

Liefde komt en gaat, het is belangrijk om je geliefde op tijd te laten gaan, om de geest niet te kwellen met constante gedachten over hem. Verander je eigen leven radicaal, stop met jezelf te beperken. Zeg maar dag tegen het verleden, ga naar een mooie toekomst. Materieel en spiritueel ontwikkelen, grote doelen stellen, ernaar streven deze te bereiken. Nadat de zwarte streep altijd wit is, draai je hem om en stap je mee!

Video: hoe de persoon van wie je houdt te vergeten