Hoe verzwakte nagels thuis te versterken

Zwakte van de nagels komt tot uiting in hun langzame groei, kwetsbaarheid en broosheid, oppervlakteruwheid en verticale strepen op de nagel. Factoren die aan het probleem bijdragen zijn extern (gebruik van chemicaliën, rubberen handschoenen) en intern (gebrek aan jodium, osteoporose, menopauze). Nagels vereisen speciale zorg. Hoogwaardige crème alleen is niet genoeg, nagels moeten de tijd nemen en speciale zorg besteden.

Waarvan zwakke misvormde nagels getuigen

In de oudheid, toen er geen computerdiagnostiek was, werden verschillende pathologieën onthuld door de toestand van de nagels. De volgende tekens getuigen ervan:

1. Breekbaarheid van nagels tijdens het afsnijden van het overgroeide deel duidt op een gebrek aan B-vitamines, een tekort aan calcium en andere mineralen.
2. Als kwetsbaarheid gepaard gaat met ernstig haarverlies, duidt dit op problemen met de schildklier of met de eierstokken.
3. De uitstulping van het centrale deel van de nagelplaat is een teken van een longziekte (astma, chronische bronchitis); holte van de nagel - voor bloedarmoede en gebrek aan ijzer.
4. Bij psoriasis is de nagel gespikkeld met talloze puntfossae.
5. Na complexe infectieziekten (rubella, mazelen, pokken) verschijnen er dwarsgroeven op de nagel en geven longitudinale strepen problemen met de darmen aan.
6. Bleke nagels met een blauwachtige tint worden aangetroffen in kernen en geel bij rokers en mensen die lijden aan leveraandoeningen.
7. Na een antibioticakuur op de nagels kunnen er geelbruine vlekken ontstaan.
8. Witte vlekken betekenen dat je calcium en zink moet nemen en meer gefermenteerde melkproducten moet consumeren. Vaak verschijnen ze tijdens de zwangerschap vanwege een verhoogde behoefte aan mineralen en vitamines.
9. De verzadigde roze kleur van de nagel duidt op een toename van rode bloedcellen.
10. Halvemaan roodheid aan de basis van de nagel betekent hartfalen, blauw worden - ernstige leverproblemen.
11. De grote maat van de halve maan duidt op tachycardie, de afwezigheid van een halve maan duidt op de aanwezigheid van neurose.
12. Het loslaten van het bovenste deel van de nagel geeft aan dat roken onmiddellijk moet worden gestopt. Als je niet rookt, heb je onychomycose - een schimmelinfectie van de nagel.

Welke vitamines en mineralen zijn nodig voor gezonde nagels

1. Vitamine A of retinol. Een tekort aan het lichaam leidt tot breekbaarheid van nagels, haaruitval en verwelking van de huid. Het probleem ontstaat bij een caloriearm dieet, omdat retinol is een in vet oplosbare vitamine.
2. Vitaminen van groep B. Ze nemen deel aan de synthese van keratine, het bouwmateriaal van nagels en haar, dus als er een tekort is aan B-vitamines, valt het haar uit en verschijnen er groeven en vlekken op de nagels.
3. Vitamine E. In combinatie met vitamine A zorgt het voor de schoonheid van haar en nagels. Bij een tekort worden de nagels dof, exfoliëren ze en verliest het haar het vermogen om licht te weerkaatsen.
4. Vitamine C. Zorgt ervoor dat vitamine A en E in het lichaam worden opgenomen. Helpt de nagelplaat te versterken.
5. Vitamine D. Zonder dit wordt calcium niet geabsorbeerd, waarvan de vorming van de nagelplaat afhangt. Vitamine-deficiëntie verschijnt in de winter en de lente, wanneer de zonneactiviteit wordt verminderd.
6. Jodium. Het beïnvloedt in grotere mate de hormonale achtergrond en alleen het bepaalt op zijn beurt het uiterlijk. Gebrek aan jodium heeft vooral invloed op schoonheid.
7. Silicium Zonder dit is het onmogelijk om nagels te knippen, omdat hij is verantwoordelijk voor elasticiteit. Nagels brokkelen af? Eet avocado's of olijven.
8. Zink Talloze witte stippen wijzen erop.

Hoe broze zwakke nagels te repareren

Hand- en nagelverzorging wordt uitvoerig uitgevoerd. U kunt geen crème of speciale vernis aanbrengen en het probleem zal onmiddellijk worden opgelost. Eerst moet u de oorzaak van broze nagels verwijderen en vervolgens doorgaan met de esthetische kant van het probleem.

Ontvangst van vitamine- en mineraalcomplexen:

1. Evicent: speciaal ontworpen voor vrouwen. Daarna wordt het haar sterker, de huid verbetert.
2. Vitrum Beauty: is een cursus om vitaminetekorten te elimineren. Voldoende 1 tablet per dag om een ​​tekort aan vitamine D en calcium te voorkomen.
3. Nagipol: het complex bevat eiwitten, nucleotiden, aminozuren, dus het wordt ingenomen door mensen die in ongunstige omstandigheden leven.
4. AEvit: bevat vitamine A en E, herstelt schoonheid en jeugd.
5. Calcium Asset: een voedingssupplement dat calcium gemakkelijk in zijn samenstelling heeft opgenomen. In tegenstelling tot veel calciumbevattende geneesmiddelen, elimineert het een overdosis calcium en de vorming van tandsteen.

Baden voor het versterken van nagels:

1. Zoutbad: in een glas water verwarmd tot 40C + 1 el. zeezout. De procedure duurt 20 minuten.
2. Dienblad met olijfolie: dompel uw handen in koudgeperste olijfolie, verwarmd in een waterbad en houd gedurende 15 minuten.
3. Retinolbad: voeg 3 druppels jodium en 5 druppels retinol toe aan 50 gram zonnebloemolie, houd 20 minuten vast.
4. Kamillebad: brouw 1 el. droge kamille met een glas kokend water. De duur van het bad mag niet langer zijn dan 5 minuten.
5. Bierbad: verwarm 1 glas bier tot 40 ° C, giet 1 eetl. kamille bloemen. Zet 25 minuten in een waterbad. Houd dan je handen in een warme tint.
6. Groentebad: meng het sap van kool en aardappelen, houd je handen 25 minuten vast.

Maskers voor het versterken van nagels:

1. Masker met peper: Meng een tube handcrème met 3 tl. mineraalwater en 1 theelepel hete rode peper. Breng het masker op de nagels aan met een dikke laag, doe cellofaanhandschoenen aan. Voer de procedure één keer per maand uit.
2. Gistmasker: meng zachte gist met warme melk tot de consistentie van pap. Het masker is klaar voor gebruik.
3. Honingmasker: meng citroensap en honing in gelijke verhoudingen, voeg 50 gram olijfolie toe. Giet in een kom en verwarm in een waterbad. Het zal een uitstekende voeding voor nagels en huid van handen blijken te zijn.
4. Wasmasker: Smelt een kleine sintel van een echte kaars (je herkent het aan de geur), meng de gesmolten was met een kleine hoeveelheid honing en olijfolie tot een homogene consistentie. Wrijf het product een nacht in de nagelplaten.
5. Gelatinemasker: giet een schaal van 20 gram gelatine met 100 ml warm water, giet het sap van een halve citroen erin, meng. Direct op nagels aanbrengen.
6. Fruitmasker: vermaal in een blender voor 1 el. zwarte bessen, kruisbessen en andere bessen. Voeg daar 2 el toe. bloem, meng tot een homogene consistentie, aan het einde ook 1 el. yoghurt zonder suiker of zure room. Aanbrengen op het oppervlak van de handen, omwikkelen met huishoudfolie.

Verstevigende producten voor nagels:

1. Sally Hansen "Hard as Nails": kan gebruikt worden als therapeutisch middel en als basis voor vernis.
2. Sally Hansen "Complete verzorging Extra vochtinbrengende 4-in-1 nagelbehandeling": de nagels worden sterk, verzorgd, hebben een glanzende glans en een plat oppervlak.
3. Sally Hansen 18K Gold Hardener: combineert verzorging en manicure, is gemakkelijk af te wassen.
4. Eveline Cosmetics 8 in 1 nagelplaat regenerator: herstelt een broze nagelplaat, geeft een spiegelglans, maakt het dikker en dichter.
5. Orly Nailtrition: Ideaal voor iedereen die zijn nagels wil laten groeien.
6. Een professioneel medicijn dat de groei van nagels activeert Eveline Cosmetics: je moet het 2-3 keer per week gebruiken, nagels groeien er fenomenaal uit. Bevat formaldehyde.
7. Oriflame The One Gel Nail Whitening Gel Polish: bevat citroenextract, elimineert witte vlekken en geelheid na het gebruik van gekleurde nagellak, maakt het oppervlak van de nagelplaat egaal en glad.
8. Verstevigingsmiddel Relouis “Golden Hard”: bevat keratine en een UV-filter, verrijkt met colloïdaal goud, dat stratificatie van de nagel voorkomt.
9. Eveline Cosmetics Nail Complex "Maestro": legt precies neer alsof het een nagelplaat polijst, verwijdert geelheid en bespaart "dode" nagels. Geeft een schitterende glans.

Crèmes voor het versterken van nagels:

1. Crème Faberlic "Comprehensive Care" met allantoïne. De werkzame stof veroorzaakt geen allergieën, geneest microscheuren en hydrateert de nagelriem.
2. Voedzame crème Yves Rocher. Arnica-extract voedt de nagelplaat en beschermt deze tegen kleine beschadigingen.
3. Handcrème en nagels Siberian SPA Collectie "Baikal Sagan Daila". Kruidenextract voorkomt veroudering van de huid en keratine versterkt de nagels.
4. Crème met bijenwas "Home Doctor" voedt en beschermt nagels, waardoor ze glanzend en glad worden.

Gezonde nagels zijn sterk en zelfs nagels. Als je nagels niet verschillen in glanzende glans en glad oppervlak, denk er dan over na, wat is de reden: gebrek aan aandacht of gezondheidsproblemen? Als de tweede, raadpleeg dan een arts. Misschien zijn nagels slechts een indicatie van een of andere verstoring. De arts zal tests voorschrijven en therapie uitvoeren.

Gebruik voor voedende nagelverzorging thuis voedzame producten, maak baden en gebruik crèmes. Maar geen externe fondsen kunnen een kwaliteitsmedicijn vervangen door vitamines. Het is het beste als ze het lichaam binnenkomen via natuurlijke producten: melk, kaas, yoghurt, groenten en fruit. Zorg ervoor dat u zuivelproducten in uw dieet opneemt, ze zijn rijk aan calcium. Evenals groenten die keratine bevatten, een eiwit voor het bouwen van nagels.

Video: hoe snel nagels groeien en versterken