Hoe de huid thuis strakker te worden na afvallen

De huid wordt slap in gevallen waarin het afvallen te snel gaat en niet gepaard gaat met regelmatige lichamelijke inspanning. De opperhuid verliest elasticiteit en heeft geen tijd om zich aan te passen aan kolossale veranderingen. De situatie wordt verergerd door uitdroging en verstoorde zoutbalans, gebrek aan elastine en collageenvezels en onjuiste cosmetische verzorging. Om snel de effecten van afvallen kwijt te raken, moet je een geïntegreerde aanpak volgen. Bewezen recepten helpen je hierbij.

Stap nummer 1. Badkuipen

Na het bereiden van de bouillon is het niet nodig om deze te filteren, maar de planten kunnen verstrikt raken in het haar als je van plan bent je haar te wassen. Giet een heet bad en giet de infusie. De tijd van de procedure varieert van 25 minuten tot 1 uur.

Kamperfoelie en Calendula
Zet in 5 liter kokend water 300 g. kamperfoelie, 100 gr. calendula, 120 gr. klein hoefblad, dring 1 uur aan op bouillon.

Munt en salie
Giet 50 g heet water. pepermunt, 100 gr. salie, 250 gr. rozemarijn en 75 gr. berkenschors. Stoof 20 minuten in een waterbad, dek af en wacht nog een half uur.

Oregano en klis
Neem 45 gr. brandnetel, 100 gr. oregano, 75 gr. klit en 110 gr. thuja kegels. Giet planten met 5 liter kokend water, wacht 1 uur.

Sint-janskruid en duizendblad
Giet 4,5 liter kokend water 100 g. Sint-janskruid, 50 gr. kamille, 120 gr. duizendblad, 30 gr. koekoek vlas. Laat het een half uur trekken.

Wilg en geranium
Zet 150 gr. wilg, 80 gr. magnolia, 120 gr. geraniums en 55 gr. calamuswortel in 5 liter kokend water. Sta er ongeveer 1 uur op.

Stap nummer 2. Peeling

Peeling moet minstens eens in de 2 dagen gebeuren. De procedure wordt uitgevoerd op een voorgestoomde huid. De compositie wordt uitsluitend afgewassen met een contrastdouche, niets anders.

Rijst en yoghurt
Neem 100 gr. rijst, 100 gr. koffiedik en 100 gr. vette natuurlijke yoghurt. Giet rijst door een vleesmolen of maal in een koffiemolen, combineer met koffie en voeg yoghurt toe. Masseer het probleemgebied gedurende 20 minuten.

Zout
Meng 110 gr. gemalen zeezout met 100 gr. havermout medium malen, voeg 70 ml toe. maïsolie. Behandel je huid een kwartier.

Kurkuma en honing
Neem 45 gr. kurkuma, 100 gr. gekonfijte honing, 20 gr. gemalen kaneel en 40 ml. kokos sap. Meng de ingrediënten, bedek de huid en masseer grondig. Schil een half uur.

Zeste van citrusvruchten
Droog de schil van 1 sinaasappel, 1 citroen en 1 grapefruit in de oven. Makkelijk malen doe je met een koffiemolen, vleesmolen, blender of hamer. Meng de resulterende samenstelling met 60 ml. kefir en druppel 3 ml. ether geraniums. Voer de procedure gedurende 20 minuten uit.

Algen
Neem 100 gr. zeewier en vermaal ze tot stof. Meng met 100 gr. zeezout, 30 ml. sesamolie, 3 ml. Jojoba-ester en 4 ml. duizendblad ether. Het mengsel moet stroperig en dik zijn, anders verdun je het met warm water. Masserende bewegingen behandelen probleemgebieden. Duur van peeling - 25 minuten.

Esters en oliën
In 120 gr. giet koffiedik in 30 ml. volle melk. Druppel 1 ml. rozemarijnether, 2 ml. ginseng ether, 2 ml. tea tree ether. Giet er 35 ml in. sesamolie en 15 ml. klis olie. Roer en verwarm in de magnetron. Met masserende bewegingen op de huid aanbrengen. De duur van de procedure varieert van 10 tot 25 minuten.

Walnoten
Neem 45 gr. rijstmeel, meng het met 50 gr. geen gezette natuurlijke koffie. Maal 65 gr. walnotenpitten en 30 gr. de vruchten zelf. Combineer alle componenten in één massa, giet 55 ml. dikke room. Spray gedurende 15 minuten.

Rietsuiker
Om de peeling voor te bereiden, moet u vooraf vitamine E en A in ampullen in een apotheek kopen. Voeg ze toe aan 100 gr. rietsuiker en giet er dan 30 g in. vloeibare honing en 25 ml. cacaoboter. Masseer het probleemgebied ongeveer een half uur.

Peper en klei
Neem 10 gr. zwarte peper, 10 gr. gemalen rode peper, 5 gr. Spaanse peper, 20 gr. voedselzout. Voeg 50 ml toe. citroensap en 100 gr. zwarte klei. Giet het mengsel met warm water tot een dikke consistentie, wrijf de probleemgebieden ongeveer 5-7 minuten in.

Kaneel en kokos
Schil het kokosfruit, rasp de helft van de noot. Voeg 25 gr toe. grof zeezout, 1 zakje kaneel, 30 ml. douchegel en 55 gr. witte suiker. Behandel doorhangende huid gedurende 25 minuten.

Klei
Neem 30 gr. blauwe klei, 25 gr. wit en 25 gr. roze. Voeg 45 gr toe. gehakte gedroogde citroenschil en 50 ml. plantaardige olie. Verwerk de gebieden voorzichtig een half uur.

Stap nummer 3. Wraps

Omdat huidverstrakking thuis een geïntegreerde aanpak inhoudt, is het belangrijk om te weten dat lichaamspakkingen strikt na het pellen worden uitgevoerd. Overweeg de technologie en markeer de belangrijke punten.

1. Breng het mengsel altijd op een homogene massa. Roer de compositie met een vork, mes of lepel, afhankelijk van de ingrediënten.
2. Breng het product na bereiding met een dikke laag op de probleemzones aan, wacht 10 minuten en wikkel het dan pas in met huishoudfolie. Het is niet nodig om het lichaam drastisch te trekken om de bloedstroom niet te verstoren.
3. Het is toegestaan ​​om de tijd van de procedure te verkorten als een ondraaglijk branderig gevoel of temperatuur stijgt.
4. Overtollig geld wordt verwijderd met een papieren handdoek, waarna het lichaam wordt gespoeld met een contrastdouche. Breng na de procedure altijd een verwarmende of verstevigende crème aan.
5. De frequentie van het gebruik van wraps - 2 keer per dag. De duur is afhankelijk van het probleemgebied, maar niet minder dan 1,5 maand regelmatig gebruik.
6. De totale massa van het product kan bijvoorbeeld worden vergroot als u grote delen van het lichaam moet bedekken. Het is toegestaan ​​om componenten te vervangen door vergelijkbare in overeenstemming met de verhoudingen.

Koffie en papaverine
Kook 150 ml. zwarte koffie, koel en giet 50 gr. gelatine. Wacht 20 minuten, voeg apotheekpapaverine toe in een hoeveelheid van 2 ampullen en 45 gr. honing. Bedek de huid, wikkel jezelf in een film, wacht 1,5 uur.

Natuurlijke oliën en chilipepers
Combineer in gelijke hoeveelheden duindoorn-, groente-, kamfer- en maïsolie. Voeg er 25 ml aan toe. glycerine, 15 gr. chilipepers en 35 gr. blauwe klei. Aanbrengen op de huid, 45 minuten vasthouden.

Klei en kamille
Meng zwarte, blauwe, witte, roze en groene klei in één mengsel. Neem 35-40 gram van elk onderdeel. Maak een afkooksel van kamille (brouw 40 g. Planten in 100 ml. Kokend water). Zeef en vul de klei met infusie. Roer, voeg een lepel honing toe. Breng het mengsel op de huid aan, wikkel het in met een film en doe warme kleding aan. De belichtingstijd is minimaal 2 uur.

Citroen en mosterd
Maatregel 10 ml. ginseng ether, 10 ml. Melissa-ester, 7 ml. kruisbessenether. Meng met 100 gr. vloeibare mosterd. Maal 1 citroen samen met de schil op een handige manier. Meng de ingrediënten, breng gelijkmatig aan met een dikke laag op de probleemgebieden, laat 40 minuten intrekken.

Kaneel en amandelen
Maal 80 gr in een blender. amandelen, giet 35 g. kaneel. Giet er 12 ml in. hazelnootether, 8 ml. duizendblad ether en 30 ml. kamferolie. Verdeel de compositie gelijkmatig over de huid, wacht een kwartier en wikkel jezelf dan in een film. Wacht minimaal 1,5 uur.

Medicinale planten
Zet in 170 ml. kokend water 55 gr. gedroogde brandnetel en 45 gr. roze bloemen. Sta 15 minuten aan en druk dan, je hebt alleen kruiden nodig. Giet er 3 ml in. grapefruitether en 25 ml. appelazijn. Verdeel gelijkmatig over het probleemgebied en wikkel het in met tape. Laat 45 minuten intrekken.

Zeewier
Haal fucus en kelp bij de apotheek.Neem 50 gr. vul elke soort in met water en wacht een kwartier. Voeg 75 gr toe. honing, 7 ml. thuja of dennenether, 35 ml. citroensap. Verdeel het mengsel in het probleemgebied met een niet erg dichte laag, houd gedurende 1 uur.

Stap nummer 4. Massage

Blootstelling van de huid aan intense bewegingen bevordert de bloedstroom, wat de elasticiteit van het weefsel verbetert. Naast het feit dat de opperhuid elastisch wordt, versnelt massage de stofwisselingsprocessen en verbrandt het vetten. De aanbevolen frequentie van de procedure is 1 keer per dag, duur - 2 maanden.

Vacuümmassage
Koop siliconen blikjes bij de apotheek die de komende maanden je trouwe bondgenoten zullen worden. De procedure kan het beste worden uitgevoerd tijdens het baden of douchen, wanneer de huid goed gestoomd is. Behandel de probleemgebieden eerst met een scrub, verwijder de verhoornde gebieden en vet deze vervolgens in met douchegel.

Zet de pot op het lichaam en knijp een beetje totdat er een vacuüm ontstaat. Begin op en neer te rijden zonder op een punt langer dan 2 seconden te stoppen. Knijp niet hard in de pot, anders is het niet mogelijk blauwe plekken en blauwe plekken te voorkomen.

Voer de procedure voor de eerste keer gedurende 5 minuten uit, in de tweede - 7, in de derde - 10. Aan het einde van de manipulaties moet de huid glad en rood worden. Als u een vacuümmassage op uw heupen of billen doet, zal cellulitis na 2 weken aanzienlijk afnemen.

Klassieke massage

Start nu de massage. Verdeel het behandelde gebied met lichaamscrème of speciale olie, sorteer met uw handen door de huid en beweeg op en neer. Nip en knijp het totdat het erg rood wordt. Overdrijf het niet zodat uw acties geen blauwe plekken veroorzaken. Voer acties uit gedurende 50-60 minuten.

Honingmassage
Neem een ​​warm bad met zeezout, wacht een half uur tot de huid helemaal gestoomd is en de poriën opengaan. Hierna voert u de schrobprocedure uit en gaat u verder met de massage. Koel 75 g. honing zodat het goed verdikt. Droog de probleemgebieden af ​​met een harde handdoek.

Verdeel de honing gelijkmatig over je huid en begin intensief te kloppen. Handen blijven plakken, trekken aan de huid en voeren de procedure 20-30 minuten uit. De bewegingen moeten snel en krachtig zijn, voor een groter effect, knijp en sorteer de plooien tussen de vingers.

Om een ​​slappe huid alleen aan te halen, zijn cosmetische ingrepen niet genoeg, je moet ze combineren met oefeningen. Meld je aan voor een sportschool of fitness, volg 3-4 keer per week lessen. Focus op probleemgebieden, drink minimaal 3 liter vocht per dag, leun op vers geperste sappen verdund met water in een verhouding van 1: 1. Breng het dieet in evenwicht, eet niet te veel.

Video: hoe de huid strakker te maken en cellulitis te verwijderen