Hoe de vrouwelijke borst te vergroten met folkremedies

Grote, mooie en elastische borsten zijn altijd het object geweest van verlangen van mannen en het object van afgunst voor vrouwen. Niet iedereen heeft de natuur echter een waardige omvang van dit lichaamsdeel toegekend. Heel vaak zijn vrouwen niet zo tevreden met hun borstomvang dat ze deze op geen enkele manier willen vergroten. De meest radicale en snelste manier tot borstvergroting is een operatie.

Iedereen weet echter dat kunstmatige borsten niet alleen pijnlijk zijn, maar ook gevaarlijk. De resultaten kunnen onvoorspelbaar zijn - van onregelmatige en asymmetrische borstvorm tot bloedvergiftiging door implantaten van slechte kwaliteit. Als u in de toekomst een baby wilt baren en borstvoeding wilt geven, kunt u bovendien veel problemen tegenkomen.

Daarom is het beter om thuis zonder operatie te proberen de borsten te vergroten. Het is veel veiliger en minder pijnlijk. Natuurlijk kun je de grootte van je buste niet radicaal veranderen. Met een geïntegreerde aanpak kun je de borst gemiddeld met 0,5 maat vergroten. In sommige gevallen kunt u de buste met een hele maat vergroten. Waarschijnlijk de moeite waard om te proberen?

Voedsel in de strijd voor gewelf

Zoals u weet, bestaat de borst uit lobben van de borstklier en vetweefsel. De hoeveelheid van dit vetweefsel is evenredig met de totale hoeveelheid vet in het lichaam. Om je borsten te vergroten, moet je gewoon beter worden. Ga niet op dieet, eet meer gezond en uitgebalanceerd voedsel, want heb je naast de grote buste geen grote cellulitis nodig?

Sommige voedingsmiddelen dragen bij aan borstvergroting. Volgens de mening van verschillende generaties is kool de beste manier om borsten te vergroten. In feite is er enige waarheid in deze populaire conclusie. Kool bevat veel foliumzuur, wat nodig is bij de vorming van nieuwe cellen. Daarom is foliumzuur tijdens de vroege zwangerschap een essentiële vitamine. Deze component is ook te vinden in wortels, bonen, rode vis en in granen, vlees en zuivelproducten.

Het dieet voor de borst moet in evenwicht zijn. Het dieet moet producten bevatten die vitamine A, B en E bevatten. Dit zijn de belangrijkste vitamines van jeugd en schoonheid, die ons lichaam strak, de nagels sterk maken en de huid glad en soepel maken. Om het lichaam te verzadigen met deze vitamines, moet je verse groenten en fruit, ontbijtgranen, vlees en zeevruchten eten. Het is ook erg handig om lijnzaad en sojaproducten te gebruiken voor borstvergroting - ze bevatten een grote hoeveelheid vrouwelijk hormoon oestrogeen.

Grote borstoefeningen

Onder de borstklier bevinden zich grote en kleine borstspieren. Als je ze oppompt, geven ze de borsten aantrekkelijke volumes. Bovendien zullen regelmatige oefeningen uw buste strakker maken, deze elastischer maken en 'uitsteken'. Laten we beginnen? Hier zijn enkele effectieve oefeningen gericht op het versterken van de borstspieren en het geven van tonus.

1. Een van de meest effectieve oefeningen is push-ups. Als klassieke push-ups nog steeds moeilijk voor je zijn, kun je push-ups doen vanaf een bank of een laag rek. Voor vrouwen zijn er ook push-ups vanaf de knieën. Het echte resultaat kan worden verkregen door om de dag 12-15 keer te pushen in 3-4 benaderingen.
2. Een andere effectieve oefening voor de borst is het knijpen van de handpalmen voor je. Vouw je handpalmen recht voor je uit en spreid je ellebogen wijd op borsthoogte. Druk vervolgens je handpalmen een minuut krachtig tegen elkaar. Neem daarna een pauze van 40 seconden en herhaal de oefening.Voor een zichtbaar resultaat moeten er minimaal 6 benaderingen zijn. Deze oefening wordt ook getoond aan meisjes met een weelderige buste, zodat de borsten niet doorhangen.
3. Voor de volgende oefening heb je een deurpost nodig. Ondersteun een muur met je rug en rust met je handen tegen de tegenoverliggende standaard. Druk uit alle macht op de opening, alsof u deze wilt uitbreiden. Druk een minuut in en rust dan 30 seconden uit. Herhaal vervolgens de oefening in een gebogen positie - duw de stijl lichtjes gebogen ernaartoe. Voer deze twee oefeningen beurtelings uit voor 3-4 benaderingen.
4. Pak dumbbells van 7-8 kg op. Beweeg uw handen in een licht gebogen positie heen en weer, zoals tijdens het hardlopen of skiën. Doe 15-20 herhalingen.
5. Sta rechtop, voeten op schouderbreedte uit elkaar. Hef langzaam de rechte armen naar voren met halters tot borsthoogte. Laat het vervolgens langzaam zakken. De benen en rug moeten recht blijven. Doe 20-25 herhalingen.
6. Ga op de grond liggen en houd je handen met halters tegen je borst. Gooi dan je handen recht voor je uit, omhoog. Laat daarna je handen zakken naar de startpositie. Doe 3 sets van 15 herhalingen.
7. Ga op een stoel zitten en pak halters op. Druk je ellebogen tegen je lichaam en leg je handen met halters naar voren. Breng je ellebogen omhoog en omlaag en vorm een ​​rechte hoek met het lichaam. 3 sets van 15-20 keer.
8. Er zijn speciale borstsimulatoren, vergelijkbaar met een kleine toverstaf. Ze zijn zo ontworpen dat de trainingspersoon onderdelen van deze simulator moet comprimeren en losmaken. Tegelijkertijd traint de verstelbare weerstand alle groepen van de borstspieren.

Oefeningen voor de borst hoeven niet vaak en elke dag te worden gedaan. Drie trainingen per week zijn voldoende. Spieren groeien immers niet tijdens de training, maar de volgende dag. Daarom doen ze pijn - zo groeien spiervezels. Als je borst pijn doet aan spieren, dan heb je alles goed gedaan.

Hoe borsten te vergroten met hormonen

Iedereen weet al lang dat tijdens de zwangerschap de borsten van een vrouw toenemen. Hetzelfde gebeurt als ze borstvoeding geeft. Dit alles gebeurt van nature - het lichaam bereidt zich voor om de toekomst of een reeds geboren baby te voeden. Wat als je hierop kunt spelen en het lichaam kunt misleiden met extra hormonen die zwangerschap nabootsen?

Het vrouwelijk lichaam is in hormonale balans. Als er een onbalans optreedt, heeft een vrouw verschillende problemen. Met een teveel aan mannelijk hormoon testosteron kan een vrouw bijvoorbeeld een verhoogde vegetatie op het lichaam tegenkomen. Maar soms hebben we extra hormonen nodig. Bijvoorbeeld bij het nemen van orale anticonceptiva.

We nemen extra hormonen in pillen. De meesten van hen hebben het volgende werkingsprincipe: ze bootsen de zwangerschap van het lichaam na door deze externe hormonen. Daarom kan het lichaam niet zwanger worden (dit is tenslotte de belangrijkste taak van orale anticonceptiva). Maar veel van hen hebben bijwerkingen, waaronder borstvergroting. Dit komt omdat het lichaam gelooft dat het zich voorbereidt om de baby te baren. Deze bijwerking is namelijk zo nodig voor ons.

U moet echter begrijpen dat het onmogelijk is om te genieten van hormonen en deze zelf voor te schrijven. Verkeerd geselecteerde hormonale geneesmiddelen kunnen overgewicht en vrouwelijke ziekten veroorzaken. Overleg met uw arts over uw probleem. Op basis van de resultaten van de tests zal hij de benodigde medicijnen kiezen die u zullen helpen de borst te vergroten en deze mooier en gegoten te maken.

Massage voor borstvergroting

Onlangs wint een methode voor borstvergroting, zoals massage, aan populariteit. Het helpt de borstklier te strekken en de bloedcirculatie erin te vergroten. Dit leidt tot zijn groei en elasticiteit.

Hydromassage is zeer effectief en kan elke dag thuis onder de douche worden gedaan.Corrigerende hydromassage verstevigt de huid van de buste en helpt om gifstoffen uit vetweefsel te verwijderen. Eerst moet je de gemiddelde intensiteit van de waterdouche kiezen en naar de borst leiden. Water moet een comfortabele temperatuur hebben. Selecteer geen te sterke straal om de borstklieren niet te verwonden. Een te zwakke jet geeft mogelijk niet het gewenste resultaat, dus u moet door sensaties navigeren. Om te beginnen moet een stroom water in cirkelvormige bewegingen langs de borst in de ene en de andere richting worden gericht. Het is noodzakelijk om op elke borst minstens 20 cirkelvormige bewegingen in elke richting te maken.

De volgende fase van hydromassage moet worden uitgevoerd met een ondiepe diffuse straal. Het helpt de zenuwuiteinden te stimuleren, die verantwoordelijk zijn voor de elasticiteit van de borst. Richt kleine druppeltjes op de borst, vermijd het tepelgebied.

Nadat je je borsten hebt verwarmd met heet water, moet je een klassieke kneedmassage doen met cosmetische olie. De eenvoudigste massagetechniek is zachte cirkelvormige kneedbewegingen met je handen. Tijdens de massage moet u uiterst voorzichtig zijn om de borstklieren niet te beschadigen.

Laat je handen eerst in olie weken en pak ze op je borst. De tepels moeten tussen duim en wijsvinger blijven. Maak voorzichtig cirkelvormige borsten in de ene richting en de andere. Maak vervolgens translatiebewegingen van het schoudergebied naar de halslijn. Daarna kunt u uw vingers met uw vingers van de oksels naar het midden strekken.

Oosterse genezers stellen dat reflexologie, of acupressuur, de meest effectieve methode is voor borstvergroting met massage. Naar hun mening liggen de punten die verantwoordelijk zijn voor de groei en grootte van de buste tussen de derde en vierde rib aan beide zijden. Door puntsgewijs te handelen, kunt u de borst vergroten en deze visueel aantrekkelijker maken.

Folkmedicijnen voor borstgroei

Borstvergroting met behulp van infusies, afkooksels en maskers is zeer twijfelachtig. De enthousiaste recensies van de gelukkige eigenaren van de volwassen buste suggereren echter dat traditionele geneeskunde wonderen kan doen. Hier zijn enkele populaire en effectieve manieren om je buste thuis te vergroten.

1. Vrouwen die borstvoeding geven, wordt geadviseerd om veel warme thee met koemelk te drinken. Hierdoor kunnen jonge moeders meer moedermelk "produceren" voor hun baby. Er werd echter opgemerkt dat zwarte thee met melk die vrouwen treft die de baby niet voeden. Het regelmatige gebruik van zwarte thee met melk in zes maanden geeft een echt zichtbaar resultaat.
2. Voor stevigheid en elasticiteit van de borst is een afkooksel van aardbeibladeren met melk zeer effectief. Drie eetlepels gedroogde of verse aardbeibladeren moeten worden gegoten met een liter kokend water en ongeveer een uur laten trekken. Zeef vervolgens de bouillon en voeg er melk aan toe. Om zo'n middel te drinken in plaats van thee. Dit is niet alleen nuttig voor de borst, maar ook voor de gezondheid van het hele organisme.
3. Vitaminen voor de gezondheid en schoonheid van vrouwen zijn te vinden in honing en walnoten. Maal noten en giet ze met vloeibare natuurlijke honing. Laat het 10 dagen in de koelkast staan ​​en schud de container regelmatig. Na de aangegeven tijd moet dit hulpmiddel 's morgens op een lege maag op een eetlepel worden ingenomen.
4. Het internet wordt eenvoudigweg losgerukt van de volgende methode voor borstvergroting thuis. Het is noodzakelijk om de paar dagen een jodiumrooster op de borst aan te brengen, waarbij het gebied van de tepel wordt vermeden. Dit zal het borstvolume helpen halveren.

Visuele borstvergroting

Soms wil je er morgen perfect uitzien en zijn alle methoden voor borstvergroting al lang ontworpen. In dit geval kunt u de tips gebruiken die u helpen de borst visueel te vergroten met accessoires en goed geselecteerde kleding.

Ten eerste moet je dringend meerdere push-upbeha's kopen.Ze bevatten vulstoffen, waardoor de borst aanzienlijk naar boven uitsteekt, waardoor de borst met minstens één maat groter wordt. Bij het kiezen van kleding moet je de voorkeur geven aan een wijde halslijn en een V-hals. Besteed aandacht aan de ruches en uitgebreide kragen - ze zullen meer volume aan je buste toevoegen. Maar coltruien en truien met een hoge kraag zullen je toch al kleine maat verbergen.

Denk aan het ideaal van een grote borstomvang en onthoud dat een weelderige buste niet altijd goed is. Eigenaars van chique maten klagen over pijn in de rug en de wervelkolom door een constante last van dergelijke ernst. Ze zeggen dat ze de hele tijd ondersteunende beha's moeten dragen en alleen op hun rug moeten slapen. Accepteer en hou van jezelf zoals je bent. De natuur heeft je heel mooi gemaakt, je hoeft alleen maar deze schoonheid te benadrukken!

Video: borsten vergroten - werkmethoden