Hoe een kind te kalmeren voor het slapengaan: tips voor ouders

Elke moeder werd minstens één keer in haar leven geconfronteerd met het feit dat ze haar baby niet in slaap kon brengen. Kinderen zijn emotioneel erg gevoelig, dus ze raken gemakkelijk opgewonden. Het kind slaapt mogelijk niet als iets hem stoort of als iets hem pijn doet. De baby slaapt mogelijk niet als hij overwerkt is. Bovendien kan de reden voor de onmogelijkheid om naar bed te gaan een goed humeur zijn. Veel moeders hadden waarschijnlijk zo'n probleem als adrenaline in kruimels. De jongen speelde, lacht en lacht, rent vrolijk door het huis, wat voor droom kan er zijn? Maar moeder was de hele dag moe en niemand annuleerde het werk van mijn vader in de vroege ochtend. Wat te doen als de baby niet kalmeert? Hoe een kind kalmeren en hem naar bed brengen? In dit geval hebben we voor u alleen bewezen tips en trucs verzameld.

Vervelende factoren verwijderen

Soms kan een baby niet in slaap vallen, simpelweg omdat hem iets dwarszit. Dit zijn de meest voorkomende factoren die de normale slaap van een baby verstoren.

1. Koliek. Alle kinderen jonger dan 3-4 maanden kunnen koliek krijgen, wat normaal is. Ze worden geassocieerd met onvolkomenheden in het spijsverteringskanaal. Vaak kunnen ze op hetzelfde moment van de dag voorkomen, meestal voor het slapengaan. Om vervelende gassen in de darm te verwijderen, kunt u een warme luier op de buik van de baby aanbrengen, een lichte massage met de klok mee maken, de benen van de baby naar de buik buigen om de afvoer van gassen te vergemakkelijken. Als de baby lange tijd geen cacao heeft gegeten, kan dit hem ook storen, je moet het proces stimuleren. Van koliek helpt dillewater perfect. Daarnaast heeft de apotheek een enorme hoeveelheid medicijnen die je je baby vanaf de geboorte kunt geven.
2. De tanden. Bijna zes maanden, zelfs de langste koliek verdwijnt, en een nieuw tijdperk van angst begint. De eerste tanden kunnen zelfs binnen 3-4 maanden verschijnen, maar verschijnen meestal na zes maanden. Om van de storende factor af te komen, moet je het tandvlees van de baby smeren met speciale pijnstillers en verkoelende gels en zalven. Laat het kind rubberen speelgoed knagen, het tandvlees masseren met speciale siliconen sproeikoppen, in ernstige gevallen kunt u de baby een verdoving geven.
3. Temperatuur ARVI is een andere veel voorkomende reden waarom een ​​baby mogelijk niet slaapt. Zorg ervoor dat u voor het slapengaan een koortswerend middel toedient, als er een temperatuur is. Bij keelpijn - gebruik speciale pijnstillersprays. Vaak hebben kinderen last van het feit dat de neus verstopt is, dit voorkomt ook een normale slaap. In dit geval moeten vasoconstrictor-druppels worden gebruikt.
4. Zone van actieve groei. Als uw baby 3-4 jaar oud is en hij klaagt over pijn in de benen (voeten, onderbenen of knieën), is dit waarschijnlijk een gebied met actieve groei. Wanneer de botten erg snel groeien en de spieren niet bijhouden, treedt deze pijn op, meestal wordt deze 's nachts geactiveerd. Dit wordt niet behandeld, je hoeft alleen maar te wachten. In dit geval kunt u in extreme gevallen een lichte massage, een warm kompres doen - neem ibuprofen.

Dit zijn de belangrijkste redenen die de baby 's nachts kunnen storen. Maar als dat niet zo is en de baby weigert nog steeds te slapen, moet je dan nadenken of hij moe was?

Wil de baby slapen?

Sommige moeders vragen zich af waarom het kind elke dag niet in slaap wil vallen op het door haar vastgestelde tijdstip. Of is de baby misschien nog niet moe? Als er te veel tijd is verstreken sinds zijn laatste ontwaken, wil hij natuurlijk niet naar bed gaan. Misschien is de tijd gekomen dat het aantal dagdromen moet worden verminderd?

Om de baby snel en gemakkelijk in slaap te laten vallen, moet hij moe zijn. Hiervoor is een avondwandeling vereist. Frisse lucht en actieve games zullen het lukken.Geef uw baby na een wandeling een lichte massage - alle moeders weten dat kinderen na een massage gezond en continu slapen. Na de massage zijn waterprocedures vereist. Laat je baby in een groot bad met een cirkel om zijn nek zwemmen. Als je het water een beetje koel maakt, beweegt de baby actief en verliest hij de rest van zijn energie. Leg je baby na het baden in schone kleren en veel eten - je kunt veel beter slapen op een volle maag. Na zulke manipulaties zonder kracht zal zelfs het meest energieke kind in bed vallen, geloof me!

Een kind kalmeren voor het slapengaan

Als de baby te opgewonden is, is het vrij moeilijk om hem te kalmeren. Hier zijn een paar trucs die je zullen helpen om zelfs de meest onrustige baby te kalmeren.

1. Dim het licht. Van nature is het inherent aan ons dat in de schemering het zenuwstelsel kalmeert, iemand wil slapen. Je hoeft het licht niet helemaal uit te doen, anders wordt de baby bang.
2. Je kunt een rustige, rustgevende melodie zetten. Klassieke composities, het geluid van de zeesurf, vogelgezang zijn perfect.
3. Probeer 's avonds geen actieve spelletjes met je baby te spelen - ren niet, stoei niet, spring niet. Het is het beste om puzzels te maken met je kind, foto's te bekijken, met poppen te spelen.
4. Geen gadgets minstens drie uur voor het slapengaan. Cartoons en games op de schermen van tablets, telefoons en tv's prikkelen het zenuwstelsel, het zal moeilijker zijn om daarna in slaap te vallen.
5. Sommige geuren kalmeren een persoon. Bijvoorbeeld een takje lavendel. Leg het gewoon een uur voor het slapengaan op het nachtkastje en de baby zal zelf zijn actieve spelletjes verlaten.
6. Als de baby minder dan drie maanden oud is, moet hij misschien worden ingebakerd? Feit is dat jonge kinderen veel comfortabeler zijn in krappe omstandigheden, vergelijkbaar met de baarmoeder. In de luier maken ze zich niet bang met armen en benen, die ze nog niet hebben leren hanteren.
7. Koppel de telefoon, tv en deurbel los, omdat dit uw baby kan storen.
8. Volg de modus en de specifieke volgorde van acties. Het kind moet weten dat je na het baden en eten moet slapen. De dagelijkse routine is iets geweldigs dat een klein organisme kan onderwerpen. Ga ongeveer tegelijkertijd liggen.
9. Ventileer de kamer 's avonds - schone, koele lucht bevordert een diepe en lange slaap. Een van de meest voorkomende problemen bij het inslapen is hete lucht of veel kleren van de baby.
10. Ontneem het kind niet de rituelen die voor hem gebruikelijk zijn - reisziekte, zuigen voor het slapengaan, slaapliedje, een boek lezen. Zulke onbeduidende maar vertrouwde dingen worden soms de sleutel voor de baby.
11. Je moet de hoeveelheid chocolade voor het slapengaan beperken, omdat cafeïne het zenuwstelsel prikkelt. Als een vrouw borstvoeding geeft, moet ze zich ook aan deze regel houden - 's middags mag je geen sterke thee en koffie drinken.
12. Als de baby niet wil slapen, kun je hem wat rustgevende thee geven. Het bevat kamille, citroenmelisse, linde en munt. Een paar slokjes zwakke bouillon zullen uw baby gehoorzamer maken.

Maak je geen zorgen als het naar bed gaan van de baby een hele strijd voor je is. Na verloop van tijd zal het kind deze leeftijd ontgroeien en zal het veel gemakkelijker in slaap vallen.

Heel vaak voelt de moeder zelf perfect wat er met haar baby gebeurt en waarom hij niet slaapt. Als alle mogelijke irriterende factoren zijn verwijderd en de baby nog steeds stout is en niet in slaap wil vallen, moet hij misschien aan een neuroloog worden getoond. Althans om ervoor te zorgen dat er geen problemen zijn.

Video: hoe een baby kalmeren en naar bed gaan