Hoe teint folk remedies te verbeteren

Het gezicht van een persoon is een 'visitekaartje' van zijn lichaamsconditie: hoe minder problemen, hoe gezonder de huidskleur. Een grijsachtige tint of met een vleugje geelheid, pijnlijke bleekheid - dit zijn allemaal afwijkingen van de norm. En de reden moet binnenin worden gezocht.

Frisse kleur teruggeven aan het gezicht is niet moeilijk. Om dit te doen, heb je een beetje nodig - het verlangen om mooi te zijn, geduld en eigenliefde. Maar eerst moet je de oorzaak identificeren, die de "boosdoener" werd van een ongezonde huidskleur.

Wat zorgt ervoor dat de huid op het gezicht frisheid verliest

De conditie van de huid wordt niet alleen beïnvloed door de leeftijdsfactor - zelfs bij jonge mensen kan het gezicht een aardse tint krijgen. En de meeste redenen die hiertoe leiden, zijn vrij triviaal.

1. Een ziekte kleurt natuurlijk niemand. Probeer daarom, voordat u geld uitgeeft aan cosmetica, eerst de oorzaak weg te nemen - laat u behandelen (en altijd onder toezicht van een arts).
2. Iemand die veel problemen heeft opgelopen, 'stikt' soms onder zijn gewicht. Dit zal zeker de gezondheidstoestand beïnvloeden en chronische vermoeidheid zal een schaduw op het gezicht achterlaten.
3. Er zijn ook psychologische redenen. En de uitdrukking "grijs geworden" is het meest geschikt voor mensen die zich in stressvolle situaties bevinden of depressief zijn.
4. Maar vaak kan je eigen luiheid de teint bederven. Iemand die zijn levensregime niet kan vestigen, zal nooit in goede conditie zijn. Dagelijks 'wentelen' op de bank of uren achter de computer zitten zal geen gezondheid toevoegen.
5. Voeding is de factor die het welzijn van een persoon bepaalt. Er zijn een aantal producten die het menselijk lichaam beschadigen. Alleen een uitgebalanceerd dieet zal je teint helpen verfrissen. het is gebaseerd op alleen gezonde producten.
6. Slechte gewoonten zijn de meest 'krachtige' reden waarom iemand zijn aantrekkelijkheid verliest. Roken, alcohol (en nog meer drugs) zullen uw gezicht snel "kleuren" in een niet-representatieve vorm.

Maar soms kan het verlangen om mooi te zijn 'een wrede grap maken' door de teint te bederven. En dit gebeurt wanneer een vrouw de verkeerde crèmes oppakt, make-up doet volgens de regels. Of de tegenovergestelde situatie is volledige onverschilligheid voor hun uiterlijk (maar dit is al een verwaarloosd geval).

Te volgen principes om de teint te verbeteren

Alleen jijzelf kan je uiterlijk veranderen. Alleen dagelijks aan jezelf werken, aan je gezondheid geeft het gewenste resultaat. U kunt de teint verbeteren, zelfs zonder de deelname van schoonheidssalons, als u een aantal levensprincipes volgt.

1. Plan je leven zo dat er genoeg tijd is voor alles: voor werk, voor huishoudens en voor je geliefde. En hiervoor moet u het regime van de dag vaststellen, waarbij rekening wordt gehouden met momenten als wandelen in de frisse lucht, sporten (in ieder geval ochtendoefeningen) en tijd voor een volledige nachtrust.
2. Bepaal in dezelfde modus van de dag de specifieke uren van voedselinname - het lichaam moet werken volgens zijn biologische klok. Wanneer u op een bepaald moment begint te eten, terwijl u alleen gezond voedsel eet, zal de gezondheid vanzelf verbeteren. En dit zal helpen om een ​​frisse teint te herstellen.
3. Snel vervallen huid zonder vocht. Maak er daarom een ​​regel van om je lichaam te hydrateren door dagelijks minimaal anderhalve liter schoon (bron- of gefilterd) water te drinken.
4. Leer hoe u op de juiste manier voor uw lichaam kunt zorgen. Voer minstens 2 keer per dag sanitaire en hygiënische procedures uit: 's ochtends en voor het slapengaan.Een belangrijke rol in een gezonde teint wordt gespeeld door crèmes (dag en avond), maskers, tonic, etc. Er moet genoeg van zijn op je kaptafel.

Het is niet nodig om jezelf te beperken tot een aantal regels - ze opereren in een complex. Dagelijkse verzorging van het gezicht met behulp van cosmetische producten, en hoewel het specifiek het dieet schendt, zal het effect moeilijk te bereiken zijn.

Goede voeding zal je gezicht verfrissen

In termen van chemische samenstelling is de mens wat hij dagelijks eet. En hoe meer afval in de 'oven' van het lichaam terechtkomt, hoe meer het zich op het gezicht zal manifesteren. Daarom moet de keuze van producten die uw leven garanderen met alle verantwoordelijkheid worden benaderd.

1. De belangrijkste componenten die nodig zijn voor het lichaam zijn vitamines van alle groepen. Onveranderd op de eettafel moeten groenten en fruit zijn, evenals versgeperste sappen. Vooral nodig zijn degenen die vitamine A en E bevatten - van hen hangt de conditie van de huid het meest af.
2. Eieren, zuivelproducten, zeevruchten, lever - deze componenten vertragen het verouderingsproces van het hele lichaam, voornamelijk vanwege het eiwit dat erin zit.
3. Havervlokken, sojabonen, gekiemde granen, noten helpen het lichaam te verjongen en de huid van het gezicht te verfrissen.
4. Maar vet vlees, gekruid en gefrituurd voedsel, gebak, conserven, fastfoodgerechten moeten volledig worden uitgesloten van het dieet - ze hebben een negatieve invloed op de stofwisseling. En het heeft direct invloed op de kleur van de huid.
5. Liefhebbers van natuurlijke koffie zullen een keuze moeten maken: ofwel een geurige tonische drank, ofwel een mooie en gezonde huid. Vreemd genoeg bederft de teint met koffie.
6. Suiker en zout moeten ook taboe worden. Maar ze kunnen worden vervangen door andere producten. Een alternatief voor bijvoorbeeld zout is sojasaus. Gebruik honing in plaats van suiker (het is erg handig). En af en toe kun je jezelf verwennen met stukjes chocolade (maar alleen exclusief zwart).

Slecht werk van het maagdarmkanaal heeft onmiddellijk invloed op het uiterlijk van een persoon. Om het proces van het verteren van voedsel vast te stellen, moet je het lichaam als een klok laten werken. Om dit te doen, verdeel het 4-5 keer en voor elke set een specifieke tijd.

Sommige voedingsdeskundigen raden zelfs aan om in principe aparte maaltijden te nemen, zoals de meeste producten zijn niet compatibel met elkaar tegen de tijd dat ze worden afgebroken en door het lichaam worden opgenomen. Hoe gemakkelijker de maag zijn werk zal doen, hoe schoner je gezicht zal zijn (zo'n paradox!).

Veel hangt af van bekwame gezichtsverzorging.

Als u niet dagelijks op de huid let, wordt een vuilgrijze teint een bekend teken van uw uiterlijk. Wees dan niet verbaasd dat spiegels je gaan irriteren. Hygiënische huidverzorging vereist een aantal regels.

1. Was de procedure 2 keer per dag (tenminste): verfris je gezicht na het slapen en verwijder 's avonds de "sporen" van de dag. Het stof dat ons omringt (en vrij onzichtbaar is) nestelt zich immers ook op ons lichaam, verstopt de poriën op de huid en verhindert dat het "ademt".
2. Als u make-up gebruikt, moet deze aan het einde van de dag ook worden verwijderd met cosmetische melk (of op zijn minst een sopje).
3. De huid moet gehydrateerd, afgezwakt en gevoed worden. Lotions, tonica, crèmes moeten tegelijkertijd van dezelfde serie zijn (of op zijn minst vergelijkbaar qua samenstelling), geschikt voor uw huidtype en leeftijd. Probeer producten te kiezen op basis van natuurlijke basis.
4. Schil je gezicht minstens één keer per week. Dankzij het regeneratieproces sterven sommige cellen van de lederhuid af, andere kiemen en nemen de plaats in van de eerste. Maar op zichzelf worden dode microscopisch kleine stukjes huid bijna niet weggescheurd - ze moeten worden verwijderd. En hiervoor worden scrubs gebruikt, met als doel de huid op te frissen.
5. Na het pellen kunt u niet zonder voedende maskers die de herstelprocessen in de lederhuid verbeteren.

De meeste gezichtsverzorgingsproducten kunnen onafhankelijk worden gemaakt en thuis worden gebruikt.

Schoonheidsrecepten van onze grootmoeders

De mens is een integraal onderdeel van de natuur. Daarom kunnen alle problemen met gezondheid en uiterlijk het beste worden opgelost met behulp van haar gaven. En in de receptencollecties van onze grootmoeders vind je veel tips om de kleur van je huid op te frissen (van gewoon wassen tot voedzame nachtcrèmes).

1. Probeer jezelf niet met water te wassen, maar met verse melk, kefir of yoghurt. Deze producten hebben een witmakend effect. En als de schil ook schilfert, gebruik dan een tinctuur van bananenschillen.
2. Je kunt je huid een kleurtje geven met ijsblokjes. En het is beter als ze afkomstig zijn van een afkooksel van medicinale kruiden. Maar voor elk huidtype moet een specifieke samenstelling worden geselecteerd. Universal is een afkooksel van citroenmelisse en munt.
3. Veeg de huid af met uw eigen bereide bleeklotion: 2 el. meng wodka met sap geperst uit 0,5 citroen, voeg 1 theelepel duindoornolie toe en eigeel opgeklopt met zure room (0,5 kopjes).
4. Een scrub op basis van kwark helpt de huid te reinigen, de bloedcirculatie te verbeteren en daardoor de teint te verfrissen. Het wordt in gelijke verhoudingen gemengd met honing en suiker. Schil met massagebewegingen gedurende 10-15 minuten.
5. Komkommermasker voor het verfrissen van het gezicht is geschikt voor elk huidtype. Alleen degenen die het vettig hebben, tot 1 el. geraspte komkommer moet geklopte eiwitten toevoegen. Voor een droge huid wordt de dooier toegevoegd. Het masker wordt 15 minuten gerijpt en daarna met water afgewassen.
6. Druppel in de nachtcrème die je normaal gebruikt een beetje sinaasappelolie. Een crème moet op de huid worden aangebracht met een zilveren theelepel en lichte bewegingen langs de massagelijnen uitvoeren.

En u kunt een nogal ongebruikelijk middel aanbieden om uw gezicht te verfrissen - honingmassage. Eerst wordt honing met een dunne laag op de huid aangebracht en 10 minuten op het gezicht gelaten. Begin dan abrupt met je vingers te manipuleren. Dit helpt om alle vervuiling uit de poriën te verwijderen.

Je hoeft je gezicht niet te wassen na de massage (was alleen je handen). Laat de huid vanzelf drogen, dan kun je dagcrème aanbrengen. Deze procedure wordt onmiddellijk na het ontwaken uitgevoerd. Door elke maand een vergelijkbare massage een maand lang uit te voeren, kunt u een constante frisse blos op het gezicht bereiken.

Video: hoe teint en huidconditie te verbeteren