Hoe de tweede kin thuis te verwijderen

De tweede kin komt niet alleen voor bij oudere vrouwen, maar ook bij jonge meisjes. Veel voorkomende oorzaken zijn genetische aanleg en overgewicht. Ongeacht welke factoren deze functie hebben veroorzaakt, het is noodzakelijk om ermee om te gaan. Gebruik een reeks oefeningen en volksrecepten om de therapie zo efficiënt mogelijk uit te voeren. Ervaren experts hebben effectieve methoden bedacht, we zullen ze in volgorde beschouwen. Dus laten we beginnen.

Oorzaken tweede kin

1. Anatomie In de meeste gevallen verschijnt de tweede kin bij mensen met een milde gezichtscontour. Meisjes en vrouwen die veel achter de computer zitten en daarbij hun hoofd naar beneden laten zakken, lopen gevaar. De huid verzamelt zich in plooien, er worden plooien gevormd die een tweede (in sommige gevallen een derde) kin afscheiden.
2. Genetische aanleg. De belangrijkste reden, die vaak tot de vorming van een dergelijk defect leidt, wordt veroorzaakt door genetica. Kijk naar je moederlijke familieleden: als ze een tweede kin hebben, is deze functie waarschijnlijk door overerving aan jou doorgegeven. Maak je geen zorgen, je kunt genen in dit opzicht altijd overwinnen.
3. Leeftijd. Niemand is immuun voor veroudering; als gevolg van dergelijke veranderingen verliest de opperhuid zijn elasticiteit. Dit komt doordat de aanmaak van elastine en collageenvezels aanzienlijk wordt verminderd, de huid verzakt en "glijdt". U kunt de tweede selectie verwijderen als gevolg van leeftijdsgebonden veranderingen in de salon of thuis.
4. Verkeerde manier van leven. Niet veel mensen weten het, maar de tweede kin verschijnt als gevolg van een onjuist samengesteld dieet. Frequente consumptie van gekruid, zout, gebakken, zoet en vet voedsel helpt de stofwisseling te vertragen. Zout hoopt zich op in het onderhuidse omhulsel, waardoor de dermis verzakt. Een onjuist geselecteerd kussen om te slapen, een slechte houding, overmatig drinken en roken kan ook gehate plooien op het gezicht veroorzaken.
5. Overgewicht. Het is niet nodig om 20 of meer kilo's te wegen op een bestaand lichaamsgewicht. Het volstaat om de voedingsregels te negeren of op dieet te gaan zodat de tweede kin uit het niets tevoorschijn komt. Een scherpe ontlading en gewichtstoename zorgen ervoor dat de huid zich niet kan aanpassen aan snelle veranderingen, het verliest elasticiteit en wordt slap.
6. Overtreding van de schildklier. Vaak treden eventuele veranderingen in de opperhuid op de ergste manier op als er schendingen zijn in de activiteit van het endocriene systeem. De schildklier is verantwoordelijk voor de meeste stofwisselingsprocessen in het menselijk lichaam, daarom zal een bezoek aan een endocrinoloog niet misstaan. Na inspectie kunt u het probleem oplossen op basis van individuele kenmerken.

Tweede kinoefeningen

Specialisten op het gebied van face lifting (gymnastiek voor het gezicht) hebben een set oefeningen ontwikkeld om de tweede kin te bestrijden. Kies 3 opties voor jezelf om de lessen te starten, doe ze een voor een. Wijzig dagelijks geselecteerde oefeningen met anderen uit de lijst. De cursus duurt ongeveer twee maanden.

1. Sta rechtop, normaliseer uw ademhaling. Buig naar achteren en laat je handen op de bovenbenen rusten. Haal diep adem, adem dan uit en blijf een halve minuut in deze positie. Begin na 10 seconden het lichaam te strekken (nog steeds niet ademen), spreid uw schouders en trek uw buik in. Adem uit, strek de onderkaak uit, zeg "oooh" en strek je lippen met een strik. Til je hoofd op, blijf 1 minuut in deze positie.Je zou moeten voelen hoe de spieren van nek en kaak beginnen te spannen. Het aantal herhalingen is 16 keer met één pauze.
2. Ga op de rand van het bed zitten om je knieën in een rechte hoek te buigen. Laat je ellebogen rusten op de bovenbenen, de vuisten moeten zich in het kaakgebied bevinden (aan beide zijden van de kin). Weersta met je handen en probeer tegelijkertijd je hoofd op de grond te laten zakken. De cervicale spieren spannen zich aan, je voelt het. Wacht tijdens het verzet een halve minuut op het moment dat je het laagste punt bereikt. De totale duur van de training is 8 minuten. Om de training sneller te maken, leen je bij de tv of tijdens een gesprek met huishoudens.
3. Sta op, buig je schouders, voorovergebogen. Omhels jezelf in je armen, alsof je jezelf afsluit voor vreemden. Kantel je hoofd omhoog, strek je nek naar het plafond en naar voren (diagonaal). Wanneer de spieren strakker worden, blijf dan 20 seconden in deze positie, adem uit en manipuleer nog eens 30 keer. Het is belangrijk om ervoor te zorgen dat de schouders zich op het initiële niveau bevinden.
4. Ga tegen de muur staan, druk met je schouderbladen tegen het oppervlak om je rug recht te maken. Neem een ​​zak fruit of groenten van ongeveer 3-4 kg. Leg de inhoud op je voorhoofd met je hoofd omhoog. Trek comfortabele schoenen aan, haal dingen van de vloer, loop een kwartier met een lading rond het appartement. Span je nek aan, laat jezelf niet elke 3 minuten langer dan 45 seconden pauzeren. Deze oefening elimineert niet alleen de gehate tweede kin, maar bestrijdt ook scoliose.
5. Ga rechtop zitten, span de cervicale spier aan. Plaats de vouw van de tweede kin tussen de vingers, masseer de huid en rol deze in verschillende richtingen. Trek eerst de opperhuid naar beneden, maak hem glad, trek hem naar rechts en keer terug naar zijn oorspronkelijke positie. Zo'n massage is gemakkelijk uit te voeren terwijl u achter een pc of tv zit, de totale duur varieert van 7-10 minuten. De belangrijkste voorwaarde - ontspan de cervicale spier niet, neem elke halve minuut een pauze.
6. Hef je hoofd op en probeer je kin zo ver mogelijk uit te strekken. Sluit je mond, pak de bovenlip van de onderlip vast, zodat de huid in de nek zoveel mogelijk wordt gladgestreken. Probeer de kaak met de rug van de hand uit te strekken en de gehate tweede kin glad te strijken. Houd deze pose 1 minuut vast en herhaal dan helemaal opnieuw. Voltooi ten minste 10 sets voor maximale resultaten.
7. Bereid twee badstofhanddoeken voor. Bevochtig de eerste in heet water, de tweede in koud. Kantel je hoofd naar het plafond, span je nek aan. Begin gedurende 1 minuut intensief te kloppen met een warme handdoek over het probleemgebied. Neem vervolgens een koude handdoek en doe hetzelfde. Het aantal herhalingen is 30/30. Als je geen handdoeken kunt gebruiken, dep je nek dan met je handpalm.
8. Strek je rug, til je hoofd een beetje op zodat de tweede kin wordt gladgestreken. Pak je tanden en lippen stevig vast, strek je glimlach maximaal uit. Maak op dit moment de vouw glad met de achterkant van beide handen van links naar rechts en vervolgens naar beneden. Masseer ongeveer 10 minuten terwijl u aan de tv of pc zit.

Hoe de tweede kin folkremedies te verwijderen

1. Komkommer en kwark. Snijd de "billen" van de komkommer, maal de groente in een blender tot een pap is verkregen. Klop in een andere kom met een mixer 4 kwartel dooiers, voeg 120 g toe. dikke kwark en klop opnieuw. Pers het sap uit 1/3 van de citroen en rasp de schil op een fijne rasp. Combineer alle ingrediënten in één mengsel, giet lijnzaadmeel erin en kneed tot een dikke consistentie. Aanbrengen op de tweede kin, fixeren met gaas of katoenen doek, 1,5 uur laten staan.
2. Rijst en appel. Verwijder de zaden en de steel van de appel, haal het fruit door een vleesmolen. Kook 50 gr. rijst, laat het water weglopen en pureer de korrels in pap. Combineer de componenten, giet er 35 ml in. olijfolie, voeg 15 g toe. roggezemelen. Roer de massa, verdeel over de probleemzones van de huid. Wacht 45-60 minuten, pel en spoel af.
3. Klei en perzik. Neem 2 rijpe perziken, verwijder de zaadjes en pureer de vruchten met een vork (je kunt een blender gebruiken). Verdun de witte, roze en groene klei met water (neem 25 gram van elk type). Meng de composities met elkaar, voeg 5 ml toe. glycerine en 5 gr. eetbare gelatine, wacht 10 minuten. Meng opnieuw, maak een masker en laat het 1 uur weken.
4. Honing en zetmeel. Om het mengsel te bereiden heb je 120 gr nodig. gekonfijte honing, 20 gr. maïszetmeel, 45 ml. klisolie, 1 ampul vitamine E. Combineer deze componenten, giet 15 g. gelatine, meng en breng het mengsel aan de zwelling (gelatine moet groter worden). Verdeel het mengsel met een dikke laag over de tweede kin, spoel na 1 uur.
5. Kefir en kaki. Maal persimmon in pap, giet 50 ml. kefir en mix. Voeg 35 gr toe. havermout medium malen, laat 20 minuten staan. Giet er dan 25 ml in. plantaardige olie, voeg 30 gr toe. dikke zure room en 10 gr. gelatine. Maak een masker door het mengsel in een zeer dichte laag aan te brengen. Druk met een stuk verband of gaas, spoel na 2 uur.
6. Ei en dille. Verwijder de poten van een bosje dille, hak de greens fijn. Voeg het kippenei toe, klop met een mixer. Begin met het gieten van kristalsuiker (45 g.) En bloem (20 g.). Wanneer de massa de consistentie van de pasta bereikt, verdeel deze dan over de probleemgebieden van de huid. Houd minimaal 45 minuten vast, schrob dan en spoel af.

Het is al moeilijk genoeg om thuis van de tweede kin af te komen, maar het proces kan niet onrealistisch worden genoemd. Voer dagelijks eenvoudige oefeningen uit, volg strikt de instructies, verwen uzelf niet met pauzes. Overweeg volksrecepten voor het maken van maskers op basis van komkommer, rijst, kwark, appel, zemelen, kristalsuiker, klei, zetmeel en honing.

Video: hoe de tweede kin in 10 minuten per dag te verwijderen