Hoe nasolabiale rimpels thuis te verwijderen

Nasolabiale plooien komen niet alleen voor bij meisjes ouder dan 30 jaar, ze kunnen ook voorkomen bij 20-jarigen. Het hangt allemaal af van de individuele structuur van het gezicht en de opperhuid. Professionals hebben speciale oefeningen ontwikkeld waarmee u de gehate nasolabiale rimpels kunt verwijderen. Het wordt ook aanbevolen om maskers te gebruiken die zijn bereid volgens volksrecepten.

Nasolabiale oefening

Het klassenaanbod is niet ontworpen voor eenmalig gebruik. Als je een goed resultaat wilt bereiken, probeer dan alle aanbevelingen op te volgen en doe eenvoudige oefeningen gedurende 2 maanden. U zult de effectiviteit van lessen zien na 3 weken dagelijkse herhaling, maar u moet de training niet stoppen. Het is belangrijk om de zaak af te ronden om niet alleen de nasolabiale plooien kwijt te raken, maar ook om het resultaat lange tijd vast te zetten.

1. Haal lucht in je mond en knijp in je lippen zodat je wangen zo opgeblazen zijn. Je gezicht moet eruit zien als een bal. Duw met de buitenkant van de hand de wangen naar binnen, wil de lucht naar buiten duwen en weersta de handen totdat de spieren van het gezicht moe worden. Adem uit, neem een ​​pauze van 10 seconden en herhaal het complex nog 12 keer.
2. Kantel je hoofd omhoog en draai naar rechts om de nekspieren aan te spannen. Open je mond en grijp je tanden met je lippen, waarbij je de huid zoveel mogelijk strekt. Houd de laatste positie 5 seconden vast en herhaal de oefening 5 keer. Hierna rust 1 minuut en doe nog 2 sets van 10 keer.
3. Trek zo hard mogelijk aan je wangen terwijl je vis imiteert. Begin met drie middelvingers de nasolabiale plooien naar de jukbeenderen glad te strijken, terwijl de wangen zo ver mogelijk worden getrokken. Blijf 1 minuut manoeuvreren, ontspan dan en adem uit. Herhaal oefening 20 keer.
4. Sluit je lippen en probeer ze te laten zakken, alsof je gezichten trekt. Glimlach dan zonder ze te openen, plaats je handpalmen op de hoge punten van je wangen en begin ze naar je slapen te trekken om rimpels glad te strijken. Herhaal de oefening 25 keer en houd deze 5 seconden vast op het eindpunt.
5. Haal lucht in, sluit je lippen stevig en rol de ballon over je mond. Begin met de bovenlip en beweeg soepel naar links, rechts, omlaag. Doe de oefening langzaam, krijg voldoende lucht zodat de wangen strak staan. Blijf eenvoudige manipulaties nog 5 minuten herhalen.
6. Span je lippen aan en probeer je glimlach zo breed mogelijk uit te strekken. Je zou pijn in je jukbeenderen moeten voelen. Strek nu je lippen scherp uit met een pijp en lach opnieuw. Herhaal twee manoeuvres één voor één, elk 20 keer.
7. Plaats je handpalmen op je wangen zodat de middelvinger zich op de hoeken van de lippen bevindt. Begin langzaam te glimlachen en voel de spanning van je wangen onder je handpalmen. Trek je glimlach nog breder, blijf 10 seconden op het hoogste punt. Ontspan je gezicht, herhaal de manoeuvre, maar nu, als je laat bent, steek je je tong uit en trek je hem naar beneden. Afwisselende bewegingen, doe 20 herhalingen (10 met uitstekende tong, 10 zonder).
8. Open je mond en pak je tanden vast met je lippen. Begin de holte te openen en te sluiten en probeer de kin zo ver mogelijk naar beneden te trekken. Gebruik je handpalmen om de nasolabiale plooien glad te strijken. Je bewegingen moeten lijken op een stom gesprek, maar met veel moeite. Ga door met de oefening gedurende 5 minuten, soms met uw mond open en uw kin 20 seconden naar beneden wijzend.
9. Vouw je lippen met de letter O en loop dan met je tong over de binnenkant van je lippen en wangen. Haal het meeste uit je wangen om weerstand te bieden. Ga door met de oefening voor nog eens 5 minuten.
10. Trek de onderkaak naar voren, open en sluit je mond, trek de wangen zo diep mogelijk en houd ze 30 seconden in deze positie. Ontspan, herhaal de oefening 20 keer.

Maskers voor het verwijderen van nasolabiale rimpels

De samenstelling van de traditionele geneeskunde wordt na het sporten uitgebreid toegepast. Probeer thuis maskers te maken en breng ze minstens 4 keer per week op je gezicht aan. De cursus is 2 maanden, na het verstrijken van de periode kunt u de procedure 1 keer in 5 dagen uitvoeren om het resultaat op te slaan.

Masker met zemelen

• citroensap - 40 ml.
• roggezemelen - 60 gr.
• ei - 1 st.
• citroenschil - 50 gr.

Wrijf de schil op een rasp of maal in een blender. Pers het sap uit de citroen, klop het ei los en meng alle ingrediënten met zemelen. Bedek het gezicht met het mengsel en let daarbij op de nasolabiale plooien. Vermijd het gebied rond de ogen. Houd het masker 25 minuten vast, spoel het daarna af met smeltwater en veeg af met cosmetisch ijs.

Kurkuma-masker

• ei - 1 st.
• kurkuma-apotheek - 30 gr.
• roggemeel - 25 gr.
• havermeel - 35 gr.

Klop het ei los met een garde, voeg kurkuma toe en meng goed zodat er geen klontjes ontstaan. Voeg bloem toe en meng opnieuw. Bedek het mengsel met nasolabiale rimpels, kin, voorhoofd, top met een huishoudfolie. Wacht een half uur.

Klei masker

• witte klei - 25 gr.
• roze klei - 35 gr.
• groene klei - 20 gr.
• citroensap - 50 ml.
• honing - 30 gr.

Giet kokend water over de klei en voeg daar citroensap toe. Doe de honing 20 seconden in de magnetron en meng vervolgens alle ingrediënten. Breng het masker aan en houd het 40 minuten vast.

Masker met zure room

• erwtenmeel - 40 gr.
• zure room met een vetgehalte van 20% - 45 gr.
• kefir - 30 ml.

Giet bloem in kefir en combineer de compositie met zure room. Breng het masker alleen aan op de nasolabiale plooien en wangen, houd het 40 minuten vast.

Aardappelmasker

• rauwe aardappelen - 1 st.
• melk - 50 ml.
• gelatine - 10 gr.

Vul de gelatine met water en wacht tot het helemaal opzwelt. Rasp aardappelen en combineer met melk. Meng alle ingrediënten, bedek het gezicht met het mengsel en houd 30 minuten vast. Bij een vette huid wordt aangeraden melk te vervangen door smeltwater.

Havermout masker

• fijngemalen havervlokken - 40 gr.
• ontpitte olijven - 35 gr.
• zure room - 40 gr.

Pureer de olijven met een vork of hak ze in een blender, voeg er zure room aan toe. Stoom de havermout 30 ml. water, wacht 5 minuten. Meng in een homogene samenstelling, breng aan op het hele gezicht en wacht 25 minuten.

Kaolin masker

• kaolien - 15 gr.
• honing - 15 gr.
• limoensap - 15 ml.

Meng de componenten, bedek het gebied van de nasolabiale rimpels met de compositie, wacht 30 minuten. Verwijder na verloop van tijd het masker met koud water en veeg de huid af met ijsblokjes.

Masker van Citrus Juice

• grapefruitsap - 20 ml.
• citroensap - 10 ml.
• pomelosap - 20 ml.
• eiwit - 2 st.
• honing - 50 ml.

Combineer de componenten, versla het eiwit niet. Bedek je gezicht met de compositie en ga 40 minuten naar bed.

Roggemeel masker

• roggemeel - 30 gr.
• gelatine - 25 gr.
• kefir - 40 ml.

Week de gelatine in kefir, wacht op de zwelling. Roer de bloem erdoor zodat er geen klontjes zijn, breng een masker op je gezicht aan. Houd 25 minuten.

Glycerine-masker

• glycerine - 25 gr.
• gelatine - 10 gr.
• haverzemelen - 30 gr.
• honing - 15 gr.
• melk - 25 ml.

Week de gelatine in hete melk totdat deze helemaal opzwelt. Roer glycerine en honing erdoor en voeg voorzichtig de zemelen toe. Breng het mengsel aan op een zakdoek of katoenen servet en leg de compositie op de wangen. Wacht een kwartier.

Als u nasolabiale rimpels in korte tijd wilt verwijderen, mag u dagelijkse oefeningen niet negeren. Probeer om de dag maskers te maken om het resultaat 2 keer sneller te bereiken. Beperk uw inname van zout voedsel, slaap minimaal 8 uur per dag en bij voorkeur op uw rug.

Video: hoe zich te ontdoen van nasolabiale plooien