Hoe u uw kind tegen verkoudheid kunt beschermen: handige tips

De immuniteit van een kind na de geboorte is een blanco vel. Na verloop van tijd, wanneer het lichaam bepaalde virussen en bacteriën begint tegen te komen, zal het zich ertegen verzetten. Er worden speciale antilichamen in het lichaam geproduceerd die samen een immuniteit vormen - dat wil zeggen het vermogen om verschillende ziekten te weerstaan. De meest voorkomende kinderziekte wordt beschouwd als een verkoudheid of SARS. Vaak worden kinderen, vooral degenen die naar de kleuterschool gaan, vaak verkouden. Wat te doen om uw kind tegen verkoudheid te beschermen?

Sterke immuniteit tegen verkoudheid

De natuur zelf beloonde de mens met een sterke immuniteit. Onze taak is niet om in zijn werk te passen en op alle mogelijke manieren de afweer van het lichaam te ondersteunen. Hoe doe je dat?

1. Probeer indien mogelijk uw baby zo lang mogelijk borstvoeding te geven, tenminste tot een jaar. Moedermelk bevat een enorme hoeveelheid antilichamen die, net als bakstenen, de basis vormen voor de immuniteit van een sterke baby.
2. Bij de vorming van een gezonde immuniteit is voeding erg belangrijk. Het moet evenwichtig en gevarieerd zijn, zodat het lichaam elke dag verschillende vitamines en mineralen ontvangt. Dagelijks moet de voeding van het kind granen, vlees, zuivelproducten, vers fruit en groenten zijn. En als je vandaag boekweitpap hebt gekookt, geef je morgen de voorkeur aan rijst, overmorgen - havermout. Zo'n variëteit zal het tekort aan vitamines in het lichaam elimineren.
3. Frisse lucht is een ander noodzakelijk onderdeel van een sterke immuniteit. Bij een kind van de eerste levensjaren moet je elke dag minimaal drie uur lopen. Als u deze regel volgt, zal de baby veel minder vaak ziek zijn. Tegelijkertijd kunnen wandelingen in de frisse lucht worden gecombineerd met fysieke activiteit, die ook een belangrijke rol speelt bij de vorming van immuniteit.
4. Immuniteit hangt grotendeels af van het werk van de darmen. Probeer daarom constipatie en diarree te voorkomen.
5. Om de baby gezond te laten zijn, heeft hij een volledige nachtrust en gebrek aan stress nodig. Probeer uw kind uiterlijk om 9 uur naar bed te brengen - slapen tot middernacht is uiterst belangrijk voor het lichaam van het kind. Sorteer de dingen niet in de aanwezigheid van kruimels.
6. Volg de basishygiëneregels - was uw handen voor het eten, na een wandeling, enz.
7. Kleed je kind aan volgens het weer - dit is erg belangrijk. Oververhitting is inderdaad net zo gevaarlijk als onderkoeling. Onthoud dat baby's iets warmer moeten dragen dan zijzelf, omdat hij liegt en praktisch niet beweegt. Maar kinderen ouder dan twee jaar moeten iets gemakkelijker dragen, omdat ze constant in beweging zijn - rennen, springen, klimmen. Kies kleding met meerdere lagen, verwijder indien nodig een blouse op straat.
8. Om de gezondheid van het kind sterk te maken, moet het worden getemperd. Dit is een van de krachtigste factoren voor een goede immuniteit. U moet in de zomer of vroege herfst beginnen met uitharden. Begin met een eenvoudige contrastdouche aan het einde van de waterbehandeling. Laat het water eerst een beetje warm zijn en daarna koel. Breng de watertemperatuur geleidelijk op 25-27 graden.
9. Sta geen droge lucht toe in de kamer, vooral in de winter. De temperatuur mag niet hoger zijn dan 25 graden - dit is de limiet. Om hiervan af te komen, moet u het werk van radiatoren matigen en ook een luchtbevochtiger installeren. Als je een beetje tea tree olie aan het luchtbevochtigerwater toevoegt, krijg je ontsmette lucht met een aangenaam aroma.

Deze eenvoudige regels helpen u bij het opbouwen van immuniteit bij een kind. Maar wat als de baby naar de kleuterschool gaat en elke week snot komt?

Hoe een kind te beschermen tegen verkoudheid als hij naar de kleuterschool gaat

Ten eerste moeten alle moeders en vaders erop voorbereid zijn dat het kind het eerste jaar op de kleuterschool vaak ziek wordt - dit is onvermijdelijk. Een puur kinderachtig organisme wordt geconfronteerd met een groot aantal ziekteverwekkers. Deze periode moet je gewoon overleven. Tegelijkertijd is het noodzakelijk om de immuniteit van het kind te versterken, zodat de ziekten gemakkelijker kunnen worden overgedragen. Het natuurlijke proces van aanpassing overkomt vroeg of laat iedereen - in de tuin of op school. Het is beter om op de kleuterschool ziek te worden, zodat verzuim de prestatie van de kruimels niet beïnvloedt.

Virale ziekten worden besmet door druppeltjes in de lucht, via gewone huishoudelijke artikelen, speelgoed, schalen. In een dergelijke situatie zijn de acties van kleuterleiders erg belangrijk. Ze moeten regelmatig speelgoed wassen, de kamer kwarten, de kamer meerdere keren per dag ventileren en ervoor zorgen dat kinderen de hygiënevoorschriften naleven. En het belangrijkste is dat ze zieke kinderen met hoest en snot niet mogen accepteren. Dit is natuurlijk een ideaal scenario en vaak is het verre van de realiteit. Wat moeten ouders in deze situatie doen? Welke acties zijn van hen afhankelijk en wat kunnen mama en papa doen?

Tijdens de aanpassingsperiode (de eerste paar maanden) moet u het neusslijmvlies van de baby smeren met oxolinezalf. Laat het de baby niet 100% beschermen tegen verkoudheid en het duurt maar 3-4 uur, maar dit is op zijn minst een kleine kans dat de baby minder virussen zal oplopen.

In de periode van veelvuldige verkoudheid kun je een hanger met knoflook aan de nek van het kind hangen. Neem hiervoor een plastic ei van de kinder, maak er een paar gaatjes in en doe er een paar teentjes gehakte knoflook in. Hierdoor kan het kind de genezende dampen inademen die hem tegen het virus beschermen. Vóór het seizoen van verkoudheid moet je een kuur met visolie drinken - het zal het lichaam versterken. Leer uw kind om alleen door de neus te ademen - het neusslijmvlies hydrateert, zuivert en verwarmt de lucht voordat het de longen binnendringt. Als er problemen zijn met neusademhaling (vergrote adenoïden), moeten ze worden aangepakt.

Zodra u een lichte verslechtering van de gezondheid van het kind opmerkt, hoeft u hem minimaal een paar dagen niet naar de tuin te brengen. Als de baby met snot uit de tuin kwam, moet je de neus onmiddellijk wassen, het kind meer water geven. Over het algemeen is de juiste actie aan het begin van de ziekte de sleutel tot een snel herstel. Met ARVI, haast je niet om antibiotica te geven, bovendien zijn ze machteloos tegen de virale ziekteverwekker. Ventileer de kamer, maak nat schoon, dwing het kind niet om te eten, het is beter om veel smakelijke compote of sap te geven. Deze eenvoudige regels helpen uw kind de ziekte zonder complicaties te overleven.

Geef je baby natuurlijk meer eten en drinken met vitamine C. Dit is een rozenbottelbouillon, bessen, citrusvruchten (als er geen allergie is), appels, thee met gember, citroen en frambozenjam.

Met grote zorg moet u medicijnen voor immuniteit behandelen. Het principe van hun werk is zodanig dat ze hun eigen antilichamen produceren die de ziekte bestrijden. Maar u laat niet toe dat het lichaam van het kind de ziekte tempert en zelfstandig weerstaat. Kunstmatige antilichamen onderdrukken je eigen lichaam. Een kind zal met nog grotere kracht ziek worden als hij op een dag stopt met het innemen van zo'n medicijn. Daarom luiden veel immunologen de noodklok en wordt niet geadviseerd om in te grijpen in het werk van een complex mechanisme - immuniteit.

Hoe een kind te beschermen tegen verkoudheid als er thuis een patiënt is

Het komt voor dat vader thuiskomt van zijn werk met een verstopte neus en hoge koorts. Wat te doen in dit geval en hoe de baby te beschermen tegen infectie?

1. Probeer indien mogelijk de baby te isoleren. Je kunt een tijdje met mama naar je oma gaan. Als moeder ziek is, is de situatie ingewikkelder.
2. Als er geen mogelijkheid tot isolatie is, moet je kussen en knuffels tijdelijk stopzetten, een zieke moet een masker dragen en het vaak veranderen.
3. Zorg ervoor dat u de hygiëne volgt - geen gewone zakdoeken, borden, handdoeken.
4. Huishoudelijk werk moet uien gehakte uien en knoflook worden geplaatst om infectie te voorkomen.
5. Ventileer en bevochtig de kamer vaak - virussen overleven niet in koele en schone lucht, maar houden van droge en hete lucht.
6. U kunt het kind een preventieve neusspoeling met zeewater geven om het virus dat op het slijmvlies is terechtgekomen, af te spoelen.
7. Er is zo'n gras - Garmala vulgaris. Bij verbranding stoot het bacteriedodende rook uit, die de kamer desinfecteert. Als er geen kind is, kunt u een hoop droge mondharmonica verbranden in de kamer waar de patiënt was en vervolgens alles goed ventileren.

Door deze eenvoudige regels te volgen, kunt u uw kind beschermen tegen infectie.

Een van de beste remedies voor je baby is griepvaccinatie. Onthoud echter dat een dergelijk vaccin aan het begin van de herfst vóór het koude seizoen moet worden gedaan, zodat het lichaam volledig gezond is. Zo'n vaccin beschermt niet alleen tegen een gevaarlijke en ernstige griepziekte, maar maakt het ook gemakkelijker om ARVI over te dragen.

Video: hoe een kind te beschermen tegen verkoudheid