Hoe een kater-syndroom thuis te verlichten

Het kater-syndroom is het gevolg van vergiftiging van het lichaam door verdamping van ethylalcohol. Giftige stoffen worden gevormd tijdens de afbraak van alcoholische dranken, zelfs bier en wijn. Gevaarlijke stoffen beschadigen het spijsverteringsstelsel, de lever en het zenuwstelsel. Een persoon heeft sterke dorst, hoofdpijn en misselijkheid, drukstoten. Om het lichaam te herstellen, moet u het bloed en de interne organen van gifstoffen reinigen en de stofwisseling starten.

Water en pekel

Symptomen van een kater treden op als gevolg van een afname van de concentratie kalium, magnesium en natrium. Mineralen worden samen met giftige stoffen uit het lichaam gespoeld, dus onmiddellijk na het ontwaken wordt een persoon geadviseerd om een ​​glas komkommer of tomatenpekel te drinken, of nog beter kool. Ze verhogen het zoutgehalte in het lichaam en helpen bij hoofdpijn.

Als u zich constant ziek voelt, blijven er in de maag deeltjes van onverteerd voedsel vermengd met alcohol achter. Producten stoten gifstoffen uit die de wanden van het spijsverteringssysteem irriteren. De ideale uitweg uit de situatie is braken opwekken. Een persoon drinkt 1,5–2 glazen gezouten water en drukt dan met de middel- en wijsvinger op de wortel van de tong. Als, samen met half verteerd voedsel, geelachtig slijm met een bittere nasmaak uit de maag komt, is het orgel volledig gereinigd en hoeft u niet meer te braken.

Bij misselijkheid helpen sorptiemiddelen. Bijvoorbeeld Enterosgel. Maar de meest betaalbare optie is actieve kool of analogen zoals Polysorb. Tabletten worden tweemaal daags volgens de instructies ingenomen: onmiddellijk na het ontwaken en na 5-6 uur.

Patiënten bij wie maagzuur ook wordt toegevoegd aan de symptomen van een kater, wordt aanbevolen om na het sorptiemiddel een glas water te drinken met 15 g zuiveringszout. Het medicijn wordt geroerd zodat het toevoegingsmiddel oplost in de vloeistof. Ze drinken het medicijn in kleine slokjes. Frisdrank kan worden gemengd met 1 theelepel. tafel of gejodeerd zout.

Een hoofdpijn stopt snel een contrastdouche. De procedure is geïndiceerd voor mensen die geen hartproblemen hebben, anders kan de patiënt door een sterke temperatuurdaling drukstijging ervaren en tachycardie of aritmie verschijnen. Hete baden voor een kater zijn gecontra-indiceerd. Ze verwijden de bloedvaten en verhogen de bloedcirculatie.Daarom worden gifstoffen sneller opgenomen in de inwendige organen. Het is niet nodig om de eerste dag na een leuk tijdverdrijf een sauna of een bad te bezoeken. Ja, transpiratie intensiveert bij mensen bij hoge temperaturen en gevaarlijke stoffen worden samen met natuurlijke afscheidingen uitgescheiden. Maar het bad is een test voor het cardiovasculaire systeem. De patiënt kan een hitteberoerte of hypertensieve crisis krijgen.

De veiligste manier om met de symptomen van een kater-syndroom om te gaan, is door 15-20 minuten onder water bij kamertemperatuur te staan. Shampoos en gels worden het best vermeden, omdat verzadigde geuren de misselijkheid kunnen vergroten.

Wanneer de misselijkheid afneemt en de pols weer normaal wordt, moet je naar buiten gaan. Wandelen in de frisse lucht maakt het lichaam wakker en verkwikt. Je kunt op een bankje in het park of bij het huis zitten, maar het is beter om direct zonlicht te vermijden. Ultraviolet verlicht uw welzijn en leidt tot verergering van de symptomen van een kater.

Sappen en kruidenafkooksels

2-3 uur na het ontwaken moet je minimaal 1 liter vloeistof drinken. Geschikt zijn niet-koolzuurhoudend mineraalwater, evenals groente- en vruchtensappen. Doof de dorst goed en vergemakkelijkt de werking van de levertomaten. Je kunt 1-2 vers of gepekeld fruit eten. Rode groenten bevatten vitamine C, dat de bloedvaten versterkt, de tonus versterkt en de eliminatie van giftige stoffen versnelt.

Voor misselijkheid en een lage zuurgraad wordt een cocktail gemaakt van zelfgemaakt of tomatensap uit de winkel aanbevolen. 1-2 kopjes tomatenblok worden in een blenderkom gegoten, 1 kippeneiwit of een heel ei wordt toegevoegd, op smaak gebracht met een takje selderij en een snufje zout. Klop de producten glad, drink in één slok.

Met alcoholsyndroom is sinaasappelsap nuttig. Beter vers geperst, maar ook geschikt om te kopen. De drank bevat ascorbinezuur en kalium. Stoffen versnellen de stofwisseling en reinigen de lever van schadelijke stoffen. Groente- en vruchtensappen worden vervangen door compotes van gedroogd fruit:

• gedroogde abrikozen;
• pruimen
• rozijnen;
• appels
• gedroogde vijgen.

De infusie van gemalen producten wordt in een thermoskan gegoten en gestoomd met kokend water. De container is 2-3 uur gesloten. De compote wordt gezoet met honing, er wordt een schijfje citroen of sinaasappel aan toegevoegd. Infusion wordt samen met stukjes gedroogd fruit gedronken.

Als u na een stormachtig feest naar uw werk moet, wordt er 's ochtends een verkwikkende cocktail bereid, die de lever van gifstoffen reinigt en de symptomen van een kater-syndroom vermindert. Gemberwortel wordt gekookt in 1 liter water, 2-3 cm lang. 500 ml sinaasappel en 200-250 ml citroensap worden aan de kruiden toegevoegd. Een zure drank wordt op smaak gebracht met 2 el. l natuurlijke honing. Drink 150 ml, het resterende medicijn wordt in een thermoskan of plastic fles gegoten en meegenomen naar het werk. Elke 2-3 uur wordt er een verkwikkende cocktail genomen.

Kruiden niet slechter dan sappen en pekel normaliseren de hartslag, verbeteren de prestaties en stoppen de symptomen van een kater-syndroom. Therapeutische afkooksels worden bereid uit 0,5 l water, waaraan u kunt toevoegen:

• 1 eetl. l mengsels van duizendblad, tijm en alsem;
• 120 g gehakte hypericum;
• 20 g anijsvruchten;
• 1 theelepel hopbellen;
• 4 bloemen fluweel.

Het geselecteerde mengsel of plant wordt gegoten met koude vloeistof. Verwarmd tot 75-80 graden in een stoombad. Sta erop dat keukengerei in een sjaal of badstof wordt gewikkeld. Voor gebruik filteren, zoeten met natuurlijke honing en de hele dag in kleine slokjes drinken. Een afkooksel van een kater kan van tevoren worden bereid en voor gebruik eenvoudig opwarmen tot kamertemperatuur.

Haver en zuiveldranken

Ethyldampen kwamen voor het eerst in de lever. Om het werk van dit lichaam te vergemakkelijken en de stofwisseling te starten, moet je een afkooksel van haverkorrels drinken. Een glas staaf, onder de kraan gewassen, wordt in 1,5 liter water gegoten. Zet 50-60 minuten op het vuur. Zet een middelhoog vuur aan en roer af en toe zodat het graan niet verbrandt. Het blijkt een dikke gelei, die van de cake wordt gescheiden en met 1 uur wordt gemengd. l zout. Ze drinken na het ontwaken en in de eerste 3-4 uur.

De maag heeft ook last van alcohol. Warme melk helpt de spijsvertering te starten en misselijkheid te verwijderen. Een snufje rode of hete peper wordt opgelost in de drank. Neem 200-250 ml van het medicijn tegelijk. Deze behandeling is niet geschikt voor mensen met gastritis en een hoge zuurgraad.

Het werk van de maag en darmen wordt genormaliseerd door een glas kefir of gefermenteerde gebakken melk. Zure melkdranken koloniseren de spijsverteringsorganen met nuttige bacteriën en activeren metabolische processen. Alleen het product hoeft te worden opgewarmd tot kamertemperatuur. Het is raadzaam om kefir niet te mengen met pekel of zuurkool, om diarree niet te veroorzaken.

De makkelijkste manier om te behandelen is groene thee met een schijfje citroen. Er wordt geen suiker aan de drank toegevoegd, maar honing, of ze worden zonder zoetstof gedronken. Infusion bevat antioxidanten die giftige stoffen neutraliseren en misselijkheid remmen.

Goed ontbijt

Mensen met een kater willen niet eens naar eten kijken, maar artsen raden aan het ontbijt niet over te slaan. De makkelijkste snack is een banaan. De vrucht is rijk aan kalium, wat de werking van het zenuwstelsel en het cardiovasculaire systeem positief beïnvloedt. Het bevat ook zetmeelhoudende stoffen die de geïrriteerde maagwanden omhullen en onaangename gevoelens verwijderen.

Door vloeibare schotels wordt de concentratie van gifstoffen verlaagd.De maag houdt niet van vette koolsoep of borsjt, maar een lichte bouillon is welkom. Het medische gerecht wordt bereid uit ossenhaas of kipfilet. Kook het vlees met wortels en uien, voeg eventueel broccoli, wat aardappelen en paprika toe.

Rustgevende eigenschappen hebben rijstbouillon. Er wordt 3-4 delen water ingenomen voor 1 deel granen. Pap zwakt 25-30 minuten weg op laag vuur. De vloeistof wordt van de rijst gescheiden, honing of een snufje zout wordt aan de drank toegevoegd. De bouillon is nuttig bij misselijkheid en indigestie die is ontstaan ​​door alcoholmisbruik.

Gekookte of gebakken eieren helpen de energie te herstellen. Het product wordt gecombineerd met haver- of boekweitpap en een lichte groentesalade, op smaak gebracht met plantaardige olie. Het is niet de moeite waard om te veel vet en gefrituurd voedsel te gebruiken. De maag, verzwakt door alcohol, verdraagt ​​geen spek, chips, gemaksvoedsel en reuzel. Sandwiches met worst, boter en mayonaise verhogen de misselijkheid en veroorzaken braken.

Extra fondsen

Hoofdpijn verwijderd met citroenschillen. Vers geschilde whisky en neusbrug. Op het voorhoofd kun je een koolblad of plakjes rauwe aardappelen leggen. Helpt en ademhalingsoefeningen. Het wordt uitgevoerd na een douche. Een persoon vult de longen met lucht en houdt zijn adem precies 6 seconden in. Dan ademt hij langzaam uit.

Direct na het ontwaken wordt aanbevolen om de ogen te draaien. Links en rechts, 30 seconden aan elke kant. Simpele oefeningen verhogen de bloedtoevoer naar de hersenen en verhogen de zuurstofconcentratie, zodat de pijn geleidelijk afneemt.

Mensen met een gezonde maag kunnen de kater-symptomen bestrijden met een eiershake. Het bevat tafelazijn, verdund met water en een snufje hete peper. Producten worden in een losgeklopt ei gegoten, gezouten. Het medicijn wordt in verschillende slokjes gedronken.

Om misselijkheid, hoofdpijn en een onaangename geur te verwijderen, moet je de zaden van kardemom of tijm kauwen. Kruiden worden toegevoegd aan soepen, salades en ontbijtgranen. Bij een ernstige kater wordt aanbevolen de pil "Alco-Prima", "Bison", "Alkozeltser", "Antiaircraft" of barnsteenzuur in te nemen.

Wat te doen is verboden

1. Een flesje bier of een glas wodka elimineert het kater-syndroom niet. Alcohol hoopt zich op in het lichaam en een persoon kan een lange eetbui krijgen. Zelfs een oplossing gemaakt van ammoniak leidt tot een verslechtering van het welzijn.
2. Rook alleen na een stevig ontbijt en het is beter om af te zien van tabak. Nicotine vertraagt ​​metabolische processen en verhoogt de belasting van de lever, waardoor gifstoffen langzamer worden geëlimineerd.
3. Drink geen koffie of zwarte thee. Sterke dranken beïnvloeden de werking van het zenuwstelsel en het hart ernstig. Ze veroorzaken tachycardie, hypertensie en verergeren hoofdpijn.
4. Eet geen koud eten of drinken. Ze veroorzaken krampen in de maag, kunnen braken veroorzaken. Alle voedsel, afkooksels en zelfs water worden verwarmd tot 35-37 graden.
5. Overlaad het lichaam niet. Na een korte wandeling is het beter om in stilte te slapen of op de bank te gaan liggen. Tv en luide muziek zullen de hoofdpijn alleen maar verergeren en de stemming verergeren.

De gevolgen van een stormachtig feest worden geëlimineerd door kruidenafkooksels, vruchtensappen en een goed ontbijt. Met een kater helpen sorptiemiddelen en speciale preparaten rijk aan kalium, magnesium, ascorbinezuur en natrium. In gevorderde gevallen kunt u naar het ziekenhuis gaan en een reinigingsdruppelaar plaatsen, die onaangename symptomen snel zal verwijderen en de persoon weer normaal zal maken.

Video: hoe een kater te behandelen